Пышка - худышка
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 2120589027 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (41870)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30716)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22712)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (4938)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_voting_barСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Empty Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Сообщение автор дымка в Чт 6 Окт 2011 - 21:23

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Ср 21 Дек 2011 - 14:29), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Package_favourite

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 174 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Empty Re: Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Сообщение автор дымка в Сб 24 Дек 2011 - 13:24

:ay: С отвесиком! Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 137447
Маша, ты хоть кушаешь? Про еду не забываешь? Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 445898

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Empty Re: Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Сообщение автор Морской анемон в Сб 24 Дек 2011 - 16:47

Стараюсь.
Морской анемон
Морской анемон
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-11-18
Сообщений : 86
 


Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Bb1f7b93485cСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 24014679 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 489f6190b42bca2

Возраст : 30
Как вас называть? : Маша
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Empty Re: Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Сообщение автор дымка в Вс 25 Дек 2011 - 12:57

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 170767

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 С наступающим Новым Годом!!! Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 825646

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Package_favourite

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 174 Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Морской анемон - 1 этап  Сдает сессию - Страница 5 Empty Re: Страничка Морской анемон - 1 этап Сдает сессию

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения