Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39945)
 
ЮлияАлександровна (28432)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21092)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4103)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3155)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Пт 7 Окт 2011 - 22:23



Последний раз редактировалось: дымка (Пн 14 Ноя 2011 - 20:33), всего редактировалось 1 раз(а)


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Чт 13 Окт 2011 - 21:39

Добрый вечер ! Я с вами с пятницы !
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Чт 13 Окт 2011 - 21:49

Анна, привет! Добро пожаловать на программу похудания.
Для начала расскажи о себе:
Напиши немного о себе, о своем образе жизни, как проходит твой день, какая у тебя работа (активная или сидячая), историю того как и почему по твоему мнению ты поправилась, чего ты ждешь от программы, чего хочешь добиться.
Если есть какие-то заболевания, аллергии, противопоказания - обязательно укажи - это поможет при работе по Программе.
В течении нескольких дней записывай свое обычное меню,затем будем потихонечку исправлять ошибки.
Жду твое меню и рассказ.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Пт 14 Окт 2011 - 20:18

Сегодня у меня получилось не очень правильное меню :
6-50 - стакан холодной воды
7-00 - чай без сахара
7-15 - кусочек курицы варёной
10-00 - винегрет с кусочком чёрствого чёрного хлеба 200гр
13-00 - винегрет с кусочком чёрствого хлеба 300 гр
15-00 200 гр йогурта
18-00 яблоко
на ночь стакан кефира
Воды выпила около 1,8 л. Ошибки поняла, постараюсь исправить.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Пт 14 Окт 2011 - 20:32

:ay: Анна, продолжаем блокнотик!
Скопируй,пожалуйста, код и вставь в сообщение этой темы НАЖАТЬ, нажми на кнопку с двумя буквами А,чтобы она стала красной и заполни таблицу своих замеров,не забудь сохранить.
Код:
[table border="5"][tr][td]

[/td][td]02.07.10
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Шея
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Плечо
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Грудь
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Талия
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Таз
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Бёдра
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Голень
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][/table]
[/quote]


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Вс 16 Окт 2011 - 13:22

Отчёт за субботу 15 октября
2 день блокнота
6-30 - стакан воды
6-45 - чашка чая
7-00 - овсянка на воде и кусочек куриной грудки
10-00 - винегрет около 250 гр с кусочком рижского хлеба
12-00 -йогурт с черносливом 200гр
13-30 - винегрет около 250 гр с кусочком рижского хлеба
16-00 - щи с говядиной и кусочек хлеба
19-00 - 2 куриных крылышка с маринованными опятами
около 21-00 -большое зелёное яблоко
на ночь кефир
За день выпила около 1,5 л воды 2 л


Отчёт за воскресенье 16 октября
3 день блокнота
8-00 - стакан воды
8-15 - чашка чая с черносливом
8-30 - овсянка с молоком
11-00 - стакан кефира
13-00 - щи с говядиной и хлебом
15-00 - творог и яблоко
18-00 - тушёный кабачок и рыба
На ночь кефир
Воды около 2 л.

Сейчас снять мерки не смогу - сделаю это попозже.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Вс 16 Окт 2011 - 15:33

:ay: Молодец! Очень даже не плохо для первых дней блокнотика!
Пиши вес или объем порций.
Продолжаем блокнотик!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Пн 17 Окт 2011 - 20:58

Отчёт за 17 октября 4 день блокнота
8-00 - стакан воды
8-15 - чашка чая
8-30 - рулет из куриных грудок
14-30 - рулет из куриных грудок
17-00 - чай с 3 шт. фиников
19-00 - паровые котлетки и молоко
на ночь - кефир
Воды выпила около 1,8 л.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Пн 17 Окт 2011 - 21:44

:ay: Анна,привет!
Утро , все правильно,начинаешь со стакана воды, этим ты будишь свой организм.
Далее через 15 минут нужно выпить горячий напиток с 2 кус горького шоколада.Это твоя энергия на целый день.
Еще через 15 минут можно приступать к завтраку.
После завтрака кушаешь каждые 2-3 часа порциями по 250г,с супом 350г.Старайся,что бы в каждом приеме пищи были белки( мясо,жирная рыба,творог,яйца) и клетчатка (фрукты ,овощи, каши). За день должно получиться не менее 5-6 приемов пищи.
За день выпивай 2 л чистой воды.
Финики по программе нельзя.
С завтрашнего дня начинаем исправлять ошибки в питании.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Ср 19 Окт 2011 - 12:21

Отчёт за 18 октября 5 день блокнота
8-00 - стакан воды
8-15 - чашка чая с лимоном + 2 кус. горького шоколада
8-30 - овсянка с черносливом 200 гр + кусочек мяса или рыбы
10-30 - тушёный кабачок с куриной грудкой 250 гр
13-00 - рыба тушёная с овощами 200 гр нет супа
16-00 йогурт с черносливом 200гр магазинный?
19-00 - творог обезжиренный с яблоком 250 гр
на ночь кефир
воды выпила около 2 л.


Отчёт за 19 октября 6 день блокнота
9-00 - стакан воды
9-10 - чая чая с лимоном + 2 кус. горького шоколада
9-30 - пшенная каша с молоком 250гр
12-00 - свекла с растит. маслом и жареная рыба около 200гр
15-00 - овощной суп с фрикадельками и кусок хлеба всего около 350гр
17-00 - рыба с овощами около 200 гр
19-00 - салат из свежей капусты и паровая котлета
на ночь кефир . Воды около 2 л.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Ср 19 Окт 2011 - 13:28

:ay: Молодец! За 6 день меню замечательное!
Порции 250г, с супом 350г.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Пн 24 Окт 2011 - 8:01

Анна, где твое меню?


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Пн 24 Окт 2011 - 16:08

Добрый день ! Дымка, к сожалению все прошедшие дни я проболела - практически ничего не могла кушать , но много пила - чай. молоко , клюквенный морс. С завтрашнего дня - я снова в рядах пышек-худышек.
P.S Йогурт делаю сама. Магазинный для меня очень сладкий.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Пн 24 Окт 2011 - 18:00

:ay: Ну , хорошо, что уже все хорошо!
Жду твое меню!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Вт 25 Окт 2011 - 9:28

Отчёт за 25 октября 7 день блокнота ( или 1 ???)
8-15 - 250 мл воды
8-30 - 250 мл чая
8-40 - 250гр овсянки на молоке
11-00 - 300гр щей из свежей капусты с мясом и куском зернового хлеба
14-00 - заливная говядина и салат с растит маслом из свеей капусты, моркови и чеснока ( всего 250 гр)
17-00 - тоже самое , что и в 14-00
19-00 - обезжиренный творог и яблоко
на ночь - кефир
Воды около 2 л.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Вт 25 Окт 2011 - 9:44

:ay: Молодец , все хорошо!

По меню- старайся разводить одинаковую еду в меню ,т.е. не ставить ее подряд.
Продолжаем блокнотик дальше.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Ср 26 Окт 2011 - 15:48

Отчёт за 26 октября 8 день блокнота

8-00 - стакан воды
8-15 стакан зелёного чая
8-20 - 250гр овсянки на молоке
11-00 - салат из свеклы с растит.маслом и куриная грудка - около 250 гр.
13-30 - щи из свежей капусты с мясом и 2 кусочка подсушенного зернового хлеба около 300гр
16-00 - салат из капусты, моркови и огурцов с растит.маслом и паровая рыба - 250гр
18-30 - творог обезжиренный с яблоком около 250 гр.
На ночь зелёный чай - очень отекаю
На ночь кефир
Воды выпила 1,8 л.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Ср 26 Окт 2011 - 16:34

:ay: Молодец! Меню замечательное!
Evgesha пишет:
Перед сном максимум за 15-20 минут нужно выпить кефир (не йогурт, ни в коем случае)
Почему? Потому что пока вы спите, организм (как машина на бензине) работает на кефире, в котором море полезных и нужных вещей, из которых организм добавляет нужное, обновляет клетки, чистит сосуды и все, что сломалось в течение рабочего дня, потихонечку, на маленьких оборотах. А в кефире, есть все, что может понадобиться вашему организму.
Водичку допивай!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Вс 30 Окт 2011 - 17:03

Добрый вечер ! Я опять приболела - проблемы с давлением и отёками. Наверно, 2 л воды для меня очень много . Завтра попробую начать всё сначала. Спасибо за поддержку !
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Вс 30 Окт 2011 - 17:52

:ay: Анна , привет! По началу отеки бывают у многих, через некоторое время они проходят. Нужно постараться уменьшить потребление соли.
Жду меню!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Сб 5 Ноя 2011 - 17:38

Добрый вечер ! Я попала в больницу - сейчас чувствую себя уже лучше. Пытаюсь придерживаться питания. Попозже напишу подробнее.
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Сб 5 Ноя 2011 - 18:37

:ay: Анна, привет! Давай, не болей и выздоравливай побыстрее!

Это из за отеков? :странно1:


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Сб 5 Ноя 2011 - 20:31

Спасибо !!! Я постараюсь=))))
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Сб 5 Ноя 2011 - 21:49



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Ср 9 Ноя 2011 - 18:32

Анна, как у тебя дела?


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Анна Болейн в Сб 3 Дек 2011 - 17:23

Добрый вечер ! Завтра я уже в строю - только сегодня вернулась из санатория, была там на долечивании. Постараюсь придерживаться всех требований системы - только вот с водичкой мне теперь придётся поаккуратней. Как с этим быть ?
avatar
Анна Болейн
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-06-13
Сообщений : 15
Возраст : 45
Как вас называть? : Анна
Откуда : провинция

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Сб 3 Дек 2011 - 19:14

Анна, привет! С выздоровлением! Водичку будем увеличивать очень постепенно. Одновременно нужно уменьшить количество соли.

Для нашего доктора нужна выписка из больницы, анализы, и чем и как лечили. Можно написать своими словами.

Жду меню!


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор дымка в Чт 22 Дек 2011 - 14:46

:ay: Анна, ты будешь участвовать в программе? Как здоровье?


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Анна Болейн - блокнот В больнице

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения