Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56628)
 
Ника (41333)
 
ЮлияАлександровна (30039)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22411)
 
Елена - Алена (4820)
 
sirinka (4566)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Вчера в 20:20 автор Ника

» Интервью с медалистками 15 кг
Пт 14 Дек 2018 - 18:13 автор Ника

» Страничка Анны-AnnaKess , блокнот+1 этап
Ср 12 Дек 2018 - 16:54 автор sirinka

» Мои поделки и переделки )
Вт 11 Дек 2018 - 11:15 автор Ника

» Мастер-классы
Пн 10 Дек 2018 - 13:35 автор nanana

» ЗАПОР
Пт 7 Дек 2018 - 6:12 автор Берзерк

» Наш Праздник!
Пн 3 Дек 2018 - 19:09 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Evgesha в Ср 12 Окт 2011 - 23:34

ИТОГИ

Диадема
Настасья
Люсьенчик
Тимиди
Тама
ДымкаВсе кто учавствовалЕлена 37
Вишня
Ола
Нинок
Синико
Диадема
Джулия
Марина Галимова, Надинка
Синико
Звездюлька
Татоша
Наташа
ТориЯ
Дымка,
Ника,
Воробушек,
Евгеша
ЮА
НикаЕвгеша
Лёля
Жорик
Диадема
ЮА
Ника
Воробушек
Лёля
Жорик
Тася
Евгеша
Тася
Воробушек
Ника
ЮА
Евгеша
Тася
Воробушек
Ника
ЮА
Диадема
Таня(Израиль)

Пы.Сы. Наводим курсор на картинку и читаем за что награда

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Admin в Пт 14 Окт 2011 - 21:14

Итак, конференция заканчивается! Розданы награды, и мы, и все участвовавшие в конференции, получили колоссальный заряд оптимизма, веры, любви и надежды на самое лучшее, что может произойти еще в вашей жизни.
Хотя нет! Осталась еще одна награда! В этом году, впервые учреждена новая награда, которую мы назвали - "АМАЗОНКА". Это высшая награда нашего города.
Что же это за АМАЗОНКА?
@Evgesha пишет:

Амазонками называли племя легендарных женщин-воительниц. Согласно преданиям, амазонки не терпели мужчин, были сильны, воинственны, владели самыми разными ремеслами и боевыми искусствами не хуже представителей противоположного пола, а во многом даже и лучше. И, конечно же, у амазонок не было проблем с лишним весом. Но сегодня дело обстоит иначе.

Амазонками и в наши дни называют сильных, целеустремленных женщин, обладающих фигурой определенного типа: они имеют все, приличествующие женщине, округлости, довольно широки в кости, нередко высокого роста, с плотной, и часто жирной кожей, пышными волосами. Такие женщины просто рождены для активного образа жизни, и поэтому нередко попадают в ловушку, которую расставляет им век высоких технологий.

Преобладание умственной активности над физической, отсутствие необходимости много и часто двигаться, награждает амазонок лишними килограммами. Чтобы избавиться от мешающего веса, современным воительницам необходимо изменить свой рацион питания. В их меню должны преобладать: хлеб и мучные изделия из пшеницы твердых сортов, крупы, свежие овощи и фрукты, мясо птицы или постная говядина, рыба, молочные продукты.

Амазонкам следует отказаться от сладостей, от жирной и острой пищи. Они должны стараться есть раза четыре в день, сравнительно небольшими порциями, и ни в коем случае не принимать пищу позже, чем за два часа до сна. Также им следует изгнать из жизни перекусы перед телевизором и компьютером. И еще очень важно потреблять белки и углеводы в равном количестве, а сахара и жиры – в количестве где-то втрое меньшем.

И, разумеется, без физических упражнений амазонкам вряд ли удастся избавиться от лишнего веса. Им подойдут: бег, плавание, верховая езда, игры в теннис, футбол и волейбол, интенсивная гимнастика, занятия на тренажерах. Уделять упражнениям амазонки должны не менее получаса в день, и заниматься без выходных – тогда они легко «сгонят» лишний вес и на много лет сохранят стройность и силу своего тела.
За что мы награждаем наших АМАЗОНОК?
@Evgesha пишет:Добавляйте за что награждать АМАЗОНКУ?!
За упорство, за смелость, за честность, за любовь к людям, за смирение..... добавляем за что еще!
@Воробушек пишет:Еще за терпение! за достижение целей!
Добавляю - за правильное питание, за улучшение внешнего вида, за твердость характера и наличие воли, и за силу воли.
И у нас есть пять таких АМАЗОНОК.
Это
- Евгеша
- Юлия Александровна
- Воробышек
- Ника
- Тася

У каждой из них есть все вышеперечисленные характерные черты. Они и выбраны на звание "АМАЗОНКА".
Всем им будет поставлен соответствующий знак в профиле.
Но в следующей конференции они должны будут подтвердить свое звание. Если подтвердить не смогут, мы будем выбирать новую АМАЗОНКУ.
А сейчас, я поздравляю их с этим лучшим
единственным и уникальным званием
"АМАЗОНКА"!


Теперь же, я хочу поблагодарить всех наших модераторов, всех Лекарей, за отличное проведение осенней конференции 2011 года.
Поблагодарить всех девочек активно работавших на конференции и наградить их знаком "За развитие форума"
Поблагодарить наших ВЕБ дизайнеров, ВЕБ программистов - Лелю и Jorika, за новый дизайн форума, за программирование и техподдержку форума на должном уровне, без сбоев и накладок.
Хочу поблагодарить наших рукодельниц,
поблагодарить главного кулинара форума Диадему Ксюшу, за то, что она бесперебойно поставляла нам рецепты по правильному питанию, в чем и остальные девочки тоже немало помогали.
Хочу поблагодарить так же и всех девочек с нашего содружественного форума БодиФлекс за участие в марафонах, в которых и вы выигрывали, зато что и вы занимаетесь БФ и другими видами физического развития.
И, особо хочу поблагодарить наших беременных, которые растят в себе будущих новых человечков, уже "зараженных" правильным питанием с колыбели, и эти мамочки соблюдают эти правильные правила питания.
Огромное спасибо Юлие Александровне за прекрасные видео- и фото- ролики.
А еще, я хочу поздравить сегодня наших "свежеиспеченных" медалистов!!!
РЕСПЕКТ ВАМ И ОГРОМНОЕ УВАЖЕНИЕ, МОИ ДОРОГИЕ!!!

__________________________
avatar
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 643


Возраст : 70
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Evgesha в Сб 15 Окт 2011 - 10:25

Я тоже хочу присоединится к благодарностям!
Очень хочу поблагодарить многих девочек, и, дай Бог, ни о ком не забыть.
На самом первом месте у меня с благодарностью ТАНЯ из Израиля! Сколько у нас с ней было работы!!! Она из самой первой группы худеющих, продолжает всегда приходить в форум, следит за жизнью нашего города.
Хочу поблагодарить Юлю, Олю, Лену, Таню-Нику, моих модераторов - это такая сплоченная команда получилась, с ними можно идти и в разведку и на подвиги, они никогда не подведут!
Очень благодарна Адриеле, Берзерк, это из новеньких, с ними очень приятно общаться! Из старых наших кадров - Алтея, Тама, Женябф, Маруся70, Маргаритка, Helllena, Мила - умные, красивый, добрые, спасибо им!!!
"Костяк" нашего города - Вреди, НатАлекса, Нади, Диадема, ЗвездЮлька, Синико, Тута, Федора, Нинок - это уже наша школа, они тоже никогда не подведут!
Может быть кого-то и не перечислила, уж извините! Я всех вас очень уважаю и люблю! Поэтому просто хочу сказать - ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!
:поздравляю:


Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 15 Окт 2011 - 14:07), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Tasia в Сб 15 Окт 2011 - 10:48

Хочу поблагодарить Татьяну Львовну и ее помощниц - Юлю, Оленьку, Лену, Таню и за организацию конференции и за награждения и за то,что они просто молодцы))))
Отдельное спасибо за "Амазонку" :) Польщена :) Буду соответствовать)))
avatar
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088

Бакалавр



Возраст : 34
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 15 Окт 2011 - 14:07

Всем, привет, огромное спасибо всем кто нашёл время и поучаствовал, в нашей конференции, даже те кто не обнаружил себя, всем СПАСИБО
Огромное спасибо, Админу, Татьяне Львовне за поздравления и за похвалу, за крепкое плечо, на которое всегда можно опереться в трудную минуту.
Спасибо всем девочкам ЛЕКАРЯМ-Модераторам за дружную команду, за взаимопомощь...
В общем СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ, МЫ ОДНА БОЛЬШАЯ ДРУЖНАЯ СЕМЬЯ

__________________________
привет
avatar
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30039
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Evgesha в Сб 15 Окт 2011 - 20:04


Конференция окончена!
До следующей встречи, мои дорогие!
Здоровья вам, счастья, радости, любви!
Доброго дальнейшего пути!


Ждем вас через год!

__________________________


* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56628



Возраст : 70
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор ЗвездЮлька в Вс 16 Окт 2011 - 8:23

Спасибо, всем огромное за работу и участие.

Всех отмеченных наградами - праздравляю! Особенно, конечно, Амазонок.

avatar
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр




Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Воробушек в Вс 16 Окт 2011 - 15:27

avatar
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22411
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Siniko в Вс 16 Окт 2011 - 19:28

Амазонкам - браво! Татьяне Львовне низкий поклон и словами не передаваемая благодарность! Ура конференции!)))
avatar
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
награды:





Возраст : 34
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Елена37 в Пн 17 Окт 2011 - 11:33

Девочки.всех поздравляю с наградами!!!! Извините.что с опозданием,с инетом так же все еще редко вижусь((((.
avatar
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044





Возраст : 46
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор diadema в Пн 17 Окт 2011 - 22:09

Браво АМАЗОНКАМ!!!! :Buket1 :buket3: :Buket1
avatar
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистр





Возраст : 44
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Тама в Пн 17 Окт 2011 - 23:37

Я тоже поздравляю всех с наградами!Правда с опозданием!Но лучше поздно,чем никогда! Девочки вы молодцы!Виват АМАЗОНКАМ!!!!И всем,всем награжденным!
avatar
Тама
 
 

Регистрация : 2011-05-07
Сообщений : 652
Бакалавр



Дети : Дочь,сын
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ИТОГИ КОНФЕРЕНЦИИ.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения