От пышки до худышки

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40245)
 
ЮлияАлександровна (28856)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21457)
 
Елена - Алена (4811)
 
sirinka (4124)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

>

Дымка - начало

Страница 1 из 26 1, 2, 3 ... 13 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Чт 8 Апр 2010 - 23:36

Ух.Выдохнула... Это я сама виновата,создала самовольно свою страничку "страничка Ольги" и приспокойненько в ней общалась (сама с собой).Создала ее 23 марта.За это время писала (сама себе) и удалила сообщения ,психанув однажды. Потом опять писала. Так что то обидно было слезы Решила написать вам... Это я прошу прощенья, за тупость свою...Наконец то я успокоилась... Теперь надо ту страничку,наверное, удалить.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Апр 2010 - 9:16

Слава Богу! А то, я и правда очень расстроилась! Хорошо что все разъяснилось! У меня все девочки под логинами, а, потом, по ходу общения, уже под именами. Так удобней для меня.
Сейчас посмотрю что написано в страничке Ольги, и мы разберемся в проблеме!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пт 9 Апр 2010 - 10:53

Здравствуйте. На сегодня мой вес 104,4 рост 164. Стала пить много воды,ну ,думаю, больше 2-х литров выходит.Утром лимон + мед+ вода,вечером кефир.Вообще,воду раньше не пила совсем,не хотелось,так,супчик,иногда, чаек вечером,ну молоко,его много могу выпить. Чего нибудь съем солененького,и отек обеспечен по полной программе.Числа 25 марта вес утром перевалил за 108,кошмар.Это все вода ... Упражнения пока в уме перевариваю.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Лёля в Пт 9 Апр 2010 - 12:35

А я так и не нашла "Страничку Ольги" :ne_znaj:

Ольчик, удачи тебе в постройнении :gubki:


"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
avatar
Лёля
_
_

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений
За развитие форума



Возраст : 46
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна :

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Апр 2010 - 12:42

Все не так страшно, как тебе представляется!
Было и похуже! У меня была пациентка в 168 кг, за год она сбросила 69 кг, и с весом в 99 кг умчалась с мужем в Аргентину на какую-то стройку, счастливая как птичка, ей казалось, что она уже как балерина, а я ей говорила, что она "балерина тяжелого веса", и там еще работать и работать. Но... больше мы с ней не встретились, это было 15 лет тому назад.
Рассказала тебе об этом, чтобы ты убедилась, что все в жизни очень и очень возможно, и поправимо!

Смысл этой программы в неукоснительном доверии к своему доктору, и выполнении четких рекомендацияЙ
Первое что ты должна сделать, это купить блокнот, и начать записывать все, абсолютно все, что ешь, каждый час, и каждый день, в течении недели. Ты продолжаешь в это время кушать все, что обычно кушаешь.
За эти дни, ты и твоя психика начнут настраиваться на желание похудеть, так как записывая, ты сама начнешь ужасаться как много ты ешь, и какую гадость ты ешь, и что с этим нужно кончать!
Это самое начало, вернее даже не начало, а первый подход к твоей проблеме, к желанию похудеть.
У тебя уже появится более или менее твердое желание похудеть, уменьшить артериальное давление, холестерин и прочие свои болезни, и где уже, "а что, черт возьми, вдруг и правда, стану стройной, красивой," где-то на краешке этой мысли.
А смешное, и, самое главное, что это - сбудется!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пт 9 Апр 2010 - 17:12

Спасибочки! 8)
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Апр 2010 - 17:31

Начинаем работать!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Сб 10 Апр 2010 - 12:04

@Лёля пишет:А я так и не нашла "Страничку Ольги" :ne_znaj:

Ольчик, удачи тебе в постройнении :gubki:

Страничку эту уже удалили.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 10 Апр 2010 - 13:52

Ну, как ты?
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Вс 11 Апр 2010 - 12:59

Здравствуйте. Напишу свою еду.Конечно ,сорвалась на картошку,гостям пришлось делать пюре.Ну как без неё родимой. Если сделаю пюре,а это мое самое удачное и любимое.... (ужас) ну начинаю.
Вчера: 11.00 кефир 300,0
11.30 пюре + кусочек колбаски+ 2 ложки лечо+ кусочек хлеба
через некоторое время 1 апельсин
15.30 бутерброд с сыром и колбаской+ молоко
19.00 пюре с лечо+хлеб (надо же доесть )
21.00 кефир Вода за день 2 л
Сегодня утром лимоно-водо-мед
9.00 2 яйца + хлеб
12.00 ну опять пюре(готовилась к гостям ,а они не приехали,но это совпадение ,что опять пюре) +подлива с мяском+1 конфетка+ 4 небольшие вафли,ну и хлеб кусочек.
Ну вот и все,объелась (ужас)
Вода составила к 13.00 1800
Попозже съем апельсин...
С картошкой перебор,но я ее готовлю когда гостей жду...
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 11 Апр 2010 - 13:14

Понятненько, записывай даже самую малюсинькую крохотку. И постепенно убедишься, что ты ешь много и каллорийно... не грызи себя понапрасно, ты не одна, все Пышки такие, постепенно все наладится!
Посмотри как здорово изменились наши медалистки. Почитай их странички.
Худеть - это очень большой труд! И ты, постепенно, как и другие, превратишься в белую лебедицу!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Вс 11 Апр 2010 - 13:44

А мне обязательно все здесь писать или я записываю для своей психики?
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 11 Апр 2010 - 23:42

В принципе, лучше писать, хоть изредка, тогда я буду лучше знать тебя, и мне проще будет составить разумное меню. Кушать тоже нужно с удовольствием! :eda1: xi-xi
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пн 12 Апр 2010 - 9:53

Здравствуйте.
С удовольствием и запихиваю себе "тонну" еды. Вот бы научиться готовить невкусно (ну хотя бы для себя),я то вкусненькое так и лезет в рот тарелками. А то бывает,проблему заедаю - психика испорчена.
А в общем,смотрю на себя - ведь могу выдержать пост(пищевой) ,ну как отрезает,ничего не хочется, а продукты,которые для меня, заведомо не правильные,и я знаю об этом,лопаю без.... Не могу даже слово подобрать...
И так ,с утра "лимоноводомед"
10.00 Овсяная кашка+ стакан молока+ кусок черного хлеба
Последнее время очень полюбились всякие каши...
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Апр 2010 - 22:34

Замечательно! Будем тебя потихоньку исправлять. xi-xi
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Вт 13 Апр 2010 - 12:32

Привет всем. Продолжаю:
Вчера 12.00 2 яйца+кефир+хлеб
14.30 Молоко+пирожок_хлеб+апельсин
16.00 черн.шоколад (3 кус.)
2 часа на огороде с плоскорезом в зубах( ой, в руках)
18.30 жар.картошка +салат(огурцы и помидоры) +2 кружочка колбаски +2 конфеты+ 2 апельсина
22.00 кефир.
Сегодня:утром есть не могла,обстоятельства .
12.00 вода,мед,лимон + макароны+рыбка с\с+кефир полстак.+1 конфетка + 1 пастила + 1 хлеб + до кучи молоко. Пока на этом сегодня все.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 13 Апр 2010 - 12:34

Мне уже очень многое ясно! Продолжай записывать.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Ср 14 Апр 2010 - 10:56

Всем привет. Продолжаем разговор... (карлсон)
Вчера 15.00 яйцо
3 часа гребла мусор
20.00 гречка +кефир+ сорвалась на заварные пирожные 3 шт
21.00 кефир
Утро сегодня Вода+мед+лимон
9.00 гречка + доела пироженки 3 шт
11.00 апельсин.
Ну вода естественно . Съеденная вчера рыбка с\с обернулась сегодня отеком.
12.00 гречка+кефир.

Чай сейчас не пью совсем - не сплю ночью.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 14 Апр 2010 - 15:38

Чай или кофе нужно пить утром! Это твоя энергия! А днем - "по требованию". Не все вспоминаешь и записываешь! Не ленись записывать подробности, это очень поможет при составлении личного меню! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Ср 14 Апр 2010 - 19:52

Не-е-е.Вроде бы все пишу. Чай могу пить утром,только я заметила ,что ночью не сплю,надо какой нибудь травки купить.Кофе меня тоже не привлекает.Мясо и рыба ,как вы,наверное,уже заметили,меня тоже не привлекает,но ,как уже я понимаю,без них не обойтись.Мне легче есть овощи,каши и молочку.Заметила про хлеб,булочки и сладкое - если хоть кусочек попадет в рот,все! метелить начинаю без головы,сколько влезет и пока не кончится.А эти продукты у нас не кончатся,по причие...(когда нибудь в личку напишу по какой)Это мои злейшие враги, и я ведь все понимаю...
До 20.00 ничего ни ела, сначала за ребенком в сад,потом бегом в огород,в общем ела воду...+ 2 кусочка шоколада.
в 20.00 гречка с рыбкой (ну люблю я кашку)
На ночь кефир.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Апр 2010 - 9:18

Хорошо что любишь овощи, это тебе потом тоже поможет! А в целом, я очень радуюсь, Олечка, что ты у меня появилась! ladoshki
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Чт 15 Апр 2010 - 20:34

Здавствуйте. Я тоже очень рада,что набрела на ваш сайтик. Виновник всему кефирный гриб,именно про него я нашла информацию на вашем сайте. Очень надеюсь,что программа мне поможет.
Меню сегодня утром вода мед лимон
10.00 яйцо+овсянка
13.30 макароны +рыба+кефир + 1 конфетка
14.30 мандарин
19.00 3 бутерброда с колбасой (больших) + молоко
На ночь будет кефир.
Воды больше 2 литров. poka


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пт 16 Апр 2010 - 19:33

Всем привет! Сегодня не особо хорошее у меня меню. Младшенькому исполнилось 6 лет,со всеми вытекающими из этого последствиями... pishka
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 16 Апр 2010 - 22:27

О! Поздравляем с днем рождения!
Здоровья ему, радости и много-много подарков!
cherry
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пт 16 Апр 2010 - 23:32

Огромное спасибо!!!

От тортика только не получилось отмазаться... :shock:


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Апр 2010 - 10:43

Ну это не страшно! 8)
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Апр 2010 - 11:02

Сегодня заканчиваются записи в блокноте.
Напиши, пожалуйста мне свой распорядок дня - от подъема, до отбоя. Включая время каждой еды, и в какое время ты кушаешь и чем после еды занимаешься. Какая у тебя работа, с какого времени начинается работа, когда заканчивается. Что ешь на работе, в какое время.
Будем составлять твое меню!
Что категарически кушать не будешь? Это очень важно!
Жду (ответа как соловей лета xi-xi )!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Сб 17 Апр 2010 - 19:56

Добрый вечер,Evgesha.Спасибо за внимание ко мне.В данный момент я не работаю,сижу дома. Когда работала ,необходимости худеть не было,стройненькой была. Вся моя активность заключается в работе по дому,и на огороде. У меня четыре мужика,я у них одна,ох,а ухаживать за ними приходится... Режим дня плавающий.Встаю рано,спать ухожу после всех. Есть могу все,но мясо не очень терплю. Зрею на подвиг по занятиям упражнениями. 5 лет назад кардинально себя изменила: перестала есть сахар,картошку,хлеб ,продержалась 3 месяца,вес держался год,ровно до тех пор ,как стала лечиться гормональными.Но воду я не пила много,правда тогда у меня был индийский рис,его пила банками. Гормональные изменили мне весь настрой,стала лапшой.Весь жор начинается вечером,когда все дома и все едят.Ну и меня распирает,один кусочек попадет , и понеслось... буду с собой воевать.
Нужна ли еще какая нибудь информация? В личку загляните еще,пожалуйста.

Ой,а тот котик в шапочке на аватарку занят?
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Апр 2010 - 20:47

дымка*** пишет:
Ой,а тот котик в шапочке на аватарку занят?
Это моя личная новогодняя аватарка! Так что, Оленька, извини!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Вс 18 Апр 2010 - 12:51

Приветики. Тот котик такой симпотный,но я еще котика нашла.
Evgesha,а мне начинать первый этап или подождать еще? Вчера опять гости приезжали,ела весь вечер салат,ну картошечки немного,тортика маленький кусочек.Думала на весах теперь..., а ничего ,вес остался прежний,с утра сегодня 105.5. Складывается такое впечатление,что уберу соль вообще ,уйдет килограмм пять. Я водяной, я водяной... ☀


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 18 Апр 2010 - 16:13

Ну тогда начинай с первого этапа!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Пт 23 Апр 2010 - 16:41

Всем приветики!!! Подходит к концу первая неделя этапа.Для меня ,т.е. для психики моей, это переходный этап. Вначале распирало на конфеты... Но порции постепенно снижаю.Два дня держусь без конфет и картошки. Вес движется понемногу вниз.
Ох не легкая это работа, оттащить от тарелки бегемота... pishka
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 23 Апр 2010 - 16:51

Вот и молодец, Оленька! Ты справишься, я это вижу и знаю, молодец!
Не забывай проверять вес.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Ср 28 Апр 2010 - 8:17

:privet: Evgesha,вес у меня со странным диапазоном, от 104 до 107 утром.Это у меня вода так играет? И еще хотела спросить про препарат турбослим, он же весь почти растительный. Какой от этих таблеток вред? Когда то я принимала их,чем я себе навредила? Спасибо.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 28 Апр 2010 - 9:04

Если твоя психика считает, что ты от этого препарата будешь худеть, принимай его, большого вреда от этого не будет.
Где твоя Галина?
Теперь по делу. Ты вся в воде, аж хлюпаешь xi-xi , раз у тебя так играет вес, это, конечно, вода лишняя. В тебе не менее 10 кг воды! Вот когда вес в тебе станет на кг 8 меньше чем сейчас, тогда уже начнется избавление от жира. А пока, постарайся распределиться на порции еды, на уменьшение соли, один раз в неделю устраивай себе сладко-чайный день, и делай психологическую разгрузку. Это не сложно, это как молитва, как вспомнила, так и прочитала... Попроси Господа, он и в этом поможет!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Ср 28 Апр 2010 - 17:38

Спасибо,Evgesha ,огромное. Сладко-чайный день это разгрузка? А заменить чем нибудь нельзя? Я ,просто,от чая спать не буду,его два месяца уж не пью. Хотя травяной ,наверное,можно. :ay:

Галине позвонила.Сказала она,что от воды раздуло всю.Отекли ноги,воды пить она столько не может,не влезает. Написать сама пока не может.
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 28 Апр 2010 - 18:21

Да нет, не разгрузочный день, просто как питье. Если чай не пойдет, то компот, или кофе, главное чтобы с сахаром. Но это только 1 день!.
Насчет Галины, она будет отекать не менее 2 недель, а потом начнет стухать, и у нее восстановится водный баланс, она начнет худеть, вначале быстро, а потом помедленнее.
И что значит она не может пить? Пусть начинает с одного стакана, так постепенно и дойдет до 2 литров. Нужно нести какие-то жертвы, без них похудеть невозможно! Чем-то нужно поступиться - меньше есть, отказаться от хлеба, сдобы, картошки, уменьшить кол-во соли в еде, сахара и пр. Если не сможет, я ей помочь ничем не смогу.
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Ср 28 Апр 2010 - 22:10

Спасибочки за советы.Все передам и сама стараться буду все выполнять. Интересно,почему почти нигде не ставиться вопрос о воде?Ведь сколько живу,столько и не пью ее.Даже не возникало такой мысли - много пить.Странно,но вопрос этот обычно не поднимается. :ne_znaj:
avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 29 Апр 2010 - 9:51

Раньше была даже другая концепция - пить как можно меньше - якобы так разжижается жир, и от этого человек худеет. Но человек на 80% состоит из воды! Вот об этом, как-то и не задумывались.
Ты читала мой эпос о моем похудании? Я перенесу его в школу похудания, чтобы все прочитали. Это очень поучительно!
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор дымка в Чт 29 Апр 2010 - 13:53

Это я прочитала,очень интересно.Кстати,тоже возникла такая же мысль,что бы эту историю прочитали все.
А беременных как мучают - литр жидкости на весь день и утром фуросемид... Сама лично на этом сидела...


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22940

ЭкстраМагистр







Возраст : 42
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Дымка - начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 1 из 26 1, 2, 3 ... 13 ... 26  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения