Пышка - худышка
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2120589027 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_lcapСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_voting_barСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Страница 11 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 26 Ноя 2011 - 15:40

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Переход в худышки 2*3 этап с 22 июня 2012г -72,5 кг
3*2 этап с 31 мая 2012г -74,4 кг
2*2 этап с 13 апреля 2012г -75,6 кг
Третий этап с 29 марта 2012г -76,7 кг
Второй этап с 18 января 2012г -82,3 кг
Первый этап с 12 декабря 2011г -84,3 кг
Блокнот с 28 ноября 2011г -87 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 17 Янв 2012 - 8:36), всего редактировалось 2 раз(а)

__________________________
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Lineechka-90Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E85ecf09f805 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F2171bd218c7 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Package_favourite

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 174 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 A73aa6d67913Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Edbea5db4650Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 8 Июн 2012 - 0:32

Танюшка!
Порадовала. Это все волшебный чай? Так скоро и 15 кг сбросишь.
:buket9: Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 154362
пы.сы. А меню за 7 июня будет? третий этап ведь, поэтому и цепляюсь. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4294275912

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Пт 8 Июн 2012 - 4:09

8 день 3 этап 7.06.12
7-40 вода, чай
8-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
11-00 кефир100, груша 50 =0
14-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат капуста с мр =200г
17-00 палтус 100, огурец 50 = 100
20-00 творог 100 г с ряженкой 50 =100
вода 1,5
ряженка 200

9 день 3 этап 8.06.12
7-40 вода, чай
8-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
11-00 ряженка 100, груша 50 =0
14-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат огурец с мр =200г
17-00 палтус 100, огурец 50 = 100
20-00 творог 100 г с ряженкой 50 =100
вода 1,5
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Июн 2012 - 9:22

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 417949 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4065214145

__________________________
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Df1dfc010580Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 157dbacad097Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3783ebdeabc2

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_writerСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Medal211
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix414Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix651Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 8aa1a0d879c3 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix101Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 8 Июн 2012 - 10:24

Танюшка! Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2956289297 Меню в порядке. Старайся делать их разнообразными, повторяйся через день, но не каждый день. Труженица моя! Удачных выходных (рабочих) тебе! Тань, разменяешь 20 - сфотографируйся и покажись. Хорошо? Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 9 Июн 2012 - 23:56

Приветик. А меню за сегодня будет ( 9.06)?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вс 10 Июн 2012 - 3:32

10 день 3 этап 9.06.12
8-30 вода, чай
9-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
11-00 ряженка 100, киви 50 =0
14-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
17-00 молоко 100, яйцо 50 = 50
20-00 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 10 Июн 2012 - 10:30

Приветик. Меню в порядке. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121 Жду следующего. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4294275912
Танюха, силы, терпения тебе на вторую половину этапа. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2956289297 Будь молодцом! cor

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вт 12 Июн 2012 - 8:27

11 день 3 этап 10.06.12
14-00 вода, чай
14-30 овсянка с молоком 100г, виноград 50 =100
16-30 ряженка 100, киви 50 =0
18-30 борщ с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
20-30 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200

12 день 3 этап 11.06.12
13-30 вода, чай
14-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
16-00 молоко 100, яйцо 50 =50
18-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
20-30 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200

только приехала с работы (двое суток там просидела), поэтому не выходила на связь, сейчас устанавливаю там интернет
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 12 Июн 2012 - 11:28

@ussuri2 пишет:11 день 3 этап 10.06.12
14-00 вода, чай
14-30 овсянка с молоком 100г, виноград 50 =100 виноград по программе запрещен
16-30 ряженка 100, киви 50 =0
18-30 борщ с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
20-30 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200
100+150+50+150=450 г не добрала платной еды 50 г
12 день 3 этап 11.06.12
13-30 вода, чай
14-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
16-00 молоко 100, яйцо 50 =50
18-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
20-30 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200
здесь всё в порядке
только приехала с работы (двое суток там просидела), поэтому не выходила на связь, сейчас устанавливаю там интернет
Приветик, Танюш! Буду надеятся, что с новой связью будешь не задерживаться с отчетами.
Удачи ! ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 13 Июн 2012 - 20:49

Танюша, где отчет-меню? ты у меня доиграешься, что с третьего этапа слетишь как миленькая.... Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 445898 Быстренько организуйся и нормально работай последнюю неделю. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Чт 14 Июн 2012 - 5:32

13 день 3 этап 12.06.12
13-30 вода, чай
14-00кур мясо 100г, огурец+морковь50 =100
16-00кефир 100, груша50 =0
18-00 борщ с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
20-00 творог с зеленью и чесноком =150
вода 1,5
ряженка 200

14 день 3 этап 13.06.12
08-30 вода, чай
09-00 овсянка с мясом 100г, огурец 50 =100
11-00 молоко 100, яйцо 50 =50
14-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =200г
16-00 палтус паров 100, морковь+огурец50= 100
20-30 творог 50, ряженка 100 = 50
вода 1,5
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 14 Июн 2012 - 8:59

Добрый день, а ты чего не добираешь платной еды 50 грамм у тебя оба дня не хватает Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Чт 14 Июн 2012 - 11:11

привет,
12 я поздно проснулась и покушала 4 раза, а 13 вроде все нормально
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 14 Июн 2012 - 11:19

Таня, привет. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121
А почему ты не пишешь , где у тебя платная , а где бесплатная еда?
Ведь Лекарю значительно проще анализировать меню, сразу видно правильно или неправильно определена еда ( платная или бесплатн). Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4294275912
И ещё. Танюш! Сегодня я получила предубреждение от нашего Доктора.
При отсутствии меню на текущий день ( меню предоставить можно утром плановое или вечером по факту) ты снимаешься с третьего этапа.
У нас были случаи , когда до завершения этапа оставалось всего два дня и девочку сняли за прогулы.
Я очень этого не хочу- осталось всего шесть дней. Будь умницей, ты же можешь.
Давай , моя хорошая, я в тебя верю. Вечером жду меню за сегодня. Сразу пиши и на завтра - так спокойнее будет. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Чт 14 Июн 2012 - 13:02

15 день 3 этап 14.06.12
08-00 вода, чай
08-30 овсянка с молоком =платно 150
11-00 кефир 75, груша 75 =платно 0
13-00 творог 70, чай 80 = платно 75
16-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+морковь+огурец с мр =платно 200г
19-00 палтус паров 75, морковь+огурец75= платно 75
вода 1,5
ряженка 200


Последний раз редактировалось: ussuri2 (Сб 16 Июн 2012 - 2:58), всего редактировалось 1 раз(а)
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 14 Июн 2012 - 13:38

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Пт 15 Июн 2012 - 4:56

вес с начала программы 87 кг
вес в прошлую пятницу 73,2 кг-
вес сегодня 73.00 кг
отвес за неделю 0.2 кг
отвес за программу 14 кг
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 15 Июн 2012 - 9:03

Привет, Танюшка!
Вес приняла. С отвесиком. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Июн 2012 - 10:52

Слабенький отвесик... Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 445898

__________________________
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Df1dfc010580Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 157dbacad097Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3783ebdeabc2

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_writerСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Medal211
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix414Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix651Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 8aa1a0d879c3 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix101Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Сб 16 Июн 2012 - 3:04

16 день 3 этап 15.06.12
10-30 вода, чай
11-00 рыба 100, огурец50 =платно 100
13-00 мясо 50, огурец+помидор100=платно 50
16-00 бульон куриный с мясом150г+ 50г салат зелень+помидор+огурец с мр =платно 200г
16-00 творог50 с кефиром = платно 50
19-00 овсянка с мясом 100, морковь+огурец50= платно 100
вода 1,5
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 16 Июн 2012 - 9:55

Танюшка, приветик.Меню в порядке. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121
Вчера меня поправила Татьяна Львовна
@Evgesha пишет:200г очень много для желудка, и для 3 этапа! Wink Максимальноя порция для 3 этапа - 150г. Вот так то!
Так что от супа забираю 50г теперь - извини.
Таня, а какое мясо в меню, рыба какая и приготовлена как? ты уж расписывай, подробнее.
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121
Продолжаем работать и потихонечку приближаться к финишу. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 625874378

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Сб 16 Июн 2012 - 10:26

17 день 3 этап 16.06.12
10-30 вода, чай
11-00 овсянка на молоке 100, груша 50 =платно 100
13-00 груша 75, ряженка 75 =платно 0
с 13-30 до 17-30 сон
18-00 кальмар с морск капустой150 = платно150
20-00 бульон куриный с мясом100г+ 50г салат морковь+огурец с мр =платно 150г
22-00 творог 100, чай50 = платно 100

вода 1,5
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 16 Июн 2012 - 10:30

Танюшка! Порядок. Удачного дня и вечера! Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121 :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Пн 18 Июн 2012 - 1:24

18 день 3 этап 17.06.12
11-30 вода, чай
12-00 овсянка с мясом 100, огурец 50 =платно 100
14-00 молоко 100, яйцо50 =платно 50
16-00 курица 100, помидор50 = платно100
18-00 бульон куриный с мясом100г+ 50г салат морковь+огурец с мр =платно 150г
20-00 творог 100, ряженка 50= платно 100
вода1,5
ряженка200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 18 Июн 2012 - 9:26

Приветик, Танюш! Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4065214145 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Пн 18 Июн 2012 - 16:39

19 день 3 этап 18.06.12
08-30 вода, чай
9-00 овсянка с молоком 100, киви 50 =платно 100
12-00 пангасиус 100, зелень с помидором 50 =платно 100
14-00 творог 100, яблоко 50 = платно100
17-00 бульон куриный с мясом100г+ 50г салат морковь с мр =платно 150г
20-00 курица 50, огурец+морковь100= платно 50
вода1,5
ряженка200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 18 Июн 2012 - 17:00

Приветик, молчунья!
Два дня и этап закончишь! Как настроение?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вт 19 Июн 2012 - 15:05

привет!
настроение отличное, только работы валом, впрочем как всегда, я уже и помощницу взяла, часть работы переложила, но она еще учиться и требуется мое постоянное присутствие, хотя облегчила мне жизнь, жду когда совсем войдет в курс дела, тогда я начну жить как "белый человек".

20 день 3 этап 19.06.12
08-30 вода, чай
9-00 овсянка мясом 100, морковь с мр 50 =платно 150
12-00 говядина 100, зелень с огурцом 50 =платно 100
14-00 бульон куриный с мясом100г+ 50г салат капуста с мр =платно 150г
17-00 ряженка100, киви 50=платно 0г
20-00 творог100 с ряженкой50= платно 100
вода1,5
ряженка200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 19 Июн 2012 - 15:18

Принято. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121
Танюшка! Завтра завершаешь. Потом 21 июня выходной. С 22 июня возвращаешься на 2*2 этап и постепенно увеличиваешь порции , чтобы через неделю вернуться к 200г и 2 л воды. Числа 30 июня можно начинать разгрузочные дни. Обязательно нужно пропить желчегонные травки и рыбий жир после окончания этапа.
А ещё после завершения зафиксировать вес и заполнить таблицу замеров.
чай улун пьешь? скорей бы твоя помощница разгрузила тебя, а то и Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 445898 пообщаться толком не удается...

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 21 Июн 2012 - 0:57

Танюшка! Жду меню за 21 день (20 июня), твой вес на сегодняшней день и буду тебя поздравлять и Магистра присваивать. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Чт 21 Июн 2012 - 2:19

Привет!
21 день 3 этап 20.06.12
08-30 вода, чай
9-00 овсянка с молоком 100, киви 50 =платно 100
12-00 курица 100, капуста+морковь с мр 50 =платно 150
14-00 бульон куриный с мясом100г+ 50г салат капуста+морковь с мр =платно 150г
17-00 ряженка100, киви 50=платно 0г
20-00 творог100 с ряженкой50= платно 100
вода1,5
ряженка200

чай пью только 1 раз- утром
вечерком замеры

вес с начала программы 87 кг
вес в прошлую пятницу 73,0 кг-
вес сегодня 72,5 кг
отвес за неделю 0.5 кг
отвес за программу 14,5 кг
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 21 Июн 2012 - 8:39

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 C481688acf38f2998c71d747e9c792fa
Танечка-ussuri!
Мы очень рады и гордимся твоим стойким характером!
Умница и красавица!
Повторно ты смогла пройти нелегкий путь
третьего этапа длиной в три недели .

Теперь ты МАГИСТР!!!
Уважаю, восхищаюсь и горжусь!

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 65255253_65161036_64072037_Rose_background_2
Сегодня выходной. Отчитываться не нужно.
Завтра продолжим работу на повторном втором этапе. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 21 Июн 2012 - 10:09

Ого! Поздравляю нового Магистра!
Танюша!
Рада за тебя! Горжусь и уважаю!
Ты пришла с 87-ю килограммами!
Сбросить с себя 14,5 кг - это дорогого стоит!
Девчонки! Посмотрите чего стоит настоящий МАГИСТР!
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 458994 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 458994 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 458994

__________________________
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Df1dfc010580Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 157dbacad097Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3783ebdeabc2

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_writerСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Medal211
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix414Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix651Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 D7c85b59e0b8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 8aa1a0d879c3 Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Pix101Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Пт 22 Июн 2012 - 18:18

спасибо, я сейчас начинаю узнавать себя в зеркале.

1 день 2*2 этап 22.06.12
8-30 вода, чай с шоколадом
9-00 овсянка 100, салат рукола+огурец+морковь+мр 60
11-00 куриный бульон с яйцом 120, салат огурец+морковь+мр40
13-00 заливное куриное 110, огурец50
16-00 окрошка (огурец, яйцо, мясо, зелень)160
19-00 творог100, ряженка 60
вода 1,5
варенец200 - не знаю можно-ли? но какой-то странный варенец - что-то среднее между кефиром и ряженкой
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 22 Июн 2012 - 18:30

Приветик, Танюшка!
спасибо, я сейчас начинаю узнавать себя в зеркале.
то ли еще будет!!! Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 625874378
Меню в порядке. Желчегонные и рыбий жир пропить нужно, не забыла?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вс 24 Июн 2012 - 11:06

2 день 2*2 этап 23.06.12
8-30 вода, чай с шоколадом
9-00 овсянка 110, салат рукола+огурец+морковь+мр 60
12-00 молоко 120, яйцо 50
15-00 куриный бульон с мясом 130, салат рукола+огурец+морковь+мр 40
18-00 треска 120, зелень+огурец+морковь+мр 50
21-00 творог110, ряженка 60
вода 1,8
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 24 Июн 2012 - 12:12

:поздравляю: :отлично:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 25 Июн 2012 - 1:38

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 40d35d6eef76f21df7b5abc014b5b5f0
Танюшка!
Вот и пройден третий этап повторно.
Теперь ты Магистр.
Несколько вопросов к тебе для нашей газеты. Ответь на них, пожалуйста.
Два раза ты прошла третий этап. Какой из них для тебя был тяжелее?
Поделись с нами впечатлениями о прохождении повторного третьего этапа.
Чего хотелось из запрещенных продуктов?
Как себя чувствуешь в новом весе?
Гардероб обновился?
Может я о чем не спросила, а ты хочешь рассказать? с удовольствием послушаем.
Твои пожелания , рекомендации для тех, кто будет проходить третий этап.
От себя хочу добавить. Были моменты , когда я сильно за тебя испугалась и разволновалась- боялась, что тебя снимут с этапа. Ох, эта твоя загруженность работой, кормилица семьи. Ночные смены, отсутствие выходных. Но ты , умница, смогла "вырулить" и достойно закончить трудный этап.
Горжусь тобой и жду с нетерпением, когда ты сбросишь свои лишние кг-ки.Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 622121

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 A851d7541e8842cc959dc4d8f3d00f64Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 A851d7541e8842cc959dc4d8f3d00f64Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 A851d7541e8842cc959dc4d8f3d00f64

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вт 26 Июн 2012 - 4:12

3 день 2*2 этап 24.06.12
10-30 вода, чай с шоколадом
11-00 овсянка 120, салат рукола+огурец+морковь+мр 60
13-00 ряженка 130, киви 50
16-00 куриный бульон с мясом 130, салат рукола+огурец+морковь+мр 50
18-00 горбуша 130, зелень+огурец+морковь+мр 50
21-00 творог120, ряженка 60
вода 2
ряженка 200

4 день 2*2 этап 25.06.12
8-30 вода, чай с шоколадом
9-00 овсянка 140, салат рукола+огурец+морковь+мр 50
12-00 молоко 140, яйцо 50
15-00 куриный бульон с мясом 140, салат капуста+мр 50
18-00 треска 140, зелень+огурец+морковь+мр 50
21-00 сыр адыгейский 140, зелень 50
вода 2
ряженка 200
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 26 Июн 2012 - 9:20

Приветик, к меню замечаний Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 410992
пы.сы. Жду твоих ответов на вопросы. Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 137447

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 94afd97c693b
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 64adc3eaa282Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 S1

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Sun-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 9e9e32f4ea99

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Applications-2-iconСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор ussuri2 в Вт 26 Июн 2012 - 13:23

Два раза ты прошла третий этап. Какой из них для тебя был тяжелее?
тяжелее был второй, 3 и 4 день вечером хотелось кушать, я думаю потому, что я не включала в меню салат с маслом растительным. после того как салат был включен в меню, голод прошел
следующий сложный момент: мои домашние понапёрли в дом всяких сладостей, ходить мимо которых тяжело

Чего хотелось из запрещенных продуктов? сладкого (так как по всей квартире валялось) и вермишели
Как себя чувствуешь в новом весе? легко, мне хочется ходить, гулять,
Гардероб обновился? обновляю, сейчас я себе нравлюсь
ussuri2
ussuri2
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-11-26
Сообщений : 256
Магистр
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 B74ba7e910a2
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 05fabad68178Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 24014679Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 489f6190b42bca2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 19e4adcfb4f8
Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 F42f9fe942c2Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Aw_helperСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 3e98838dab2fСтраничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Fbf6e09cd809


Возраст : 43
Как вас называть? : Таня
Дети : Сусанна 2,5года
Откуда : Уссурийск
Страна : Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап - Страница 11 Empty Re: Страничка ussuri2 - Магистр, Правильное питание 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 11 из 14 Предыдущий  1 ... 7 ... 10, 11, 12, 13, 14  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения