Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56613)
 
Ника (39731)
 
ЮлияАлександровна (28165)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (20968)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4058)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка НатАлекса.

Страница 3 из 27 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 15 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 18 Дек 2010 - 23:53

Первое сообщение в теме :

Зовут меня Наталья. Сколько себя помню, с ранней юности, всегда мечтала быть чуточку потоньше. Тогда еще не было моды на худощавость, и мы не знали, что такое диеты. Все мои родственники по линии папы полные, у него два брата и сестра, а также и его мама, моя бабушка - и все они очень похожи друг на друга животами, они и их дети тоже, ну и я, и мой брат соответственно тоже.Тем не менее в студенческие годы и вплоть до замужества вес у меня был в пределах 60-63 кг. Потом вышла замуж, стала работать, работа была сидячая, на обед жареные пирожки, в течение дня сладости, в результате за год прибавила 10 кг.
Следующую свою десяточку я набрала за три месяца приема ОК (противозачаточных), после их отмены забеременела, и уже не занималась вопросами фигуры, а занималась рождением детей. В результате трех беременностей, удачно завершившихся родами у меня появились три чудных ребенка и 30 кг лишнего веса. И вот после того, как я отлучила от груди свою малышку (ей скоро 2 годика), я решила все же, что нужно хотя бы немножко похудеть, пересмотрела кучу передач об этом, разных диет, сайтов, остановилась на БФ. Он помог мне сдвинуться с мертвой точки, я его дополнила диетами и меня покинули 13 кг. Сейчас вес стоит около месяца, зато я чувствую как перестраивается мой организм - у меня стал нормализовываться цикл, еще никогда КД не приходили с такой точностью. Почему я поправилась? Ответ прост - много кушала, не могу никак отучить себя от колбасы - это мое любимое лакомство, могу вообще целый день питаться только ей.
Сейчас я не работаю уже почти 8 лет, домохозяйничаю, нагрузка бывает разной, летом - огородные работы, зимой бывает много беготни (музыкалка, садик, школа).
От программы я жду изменения своего отношения к еде, научиться правильно питаться, конечно же постройнеть, помолодеть, словом научится следить за своим телом.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пт 24 Дек 2010 - 18:20

В болтушке, я викторину веду,девочки в игры играют (в трактире). Можно поучаствовать в конкурсах. У нас интересно. privet

дымка
_
_

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 25 Дек 2010 - 17:29

Добрый вечер, выкладываю свое сегодняшнее меню. Вот как я сегодня выкрутилась.
1 ЭТАП 1 день

7.55 стакан воды (сегодня поспала с утра лишний часочек, выходной ведь)
8.15 кофе 150 мл+ сыр 1 кусочек+ 2 кус горького шоколада
9.00 яичница из 2-х яиц + 150 мл молока
11.30 бульон куриный 200 мл+ мясо курицы 100 г+хлеб 1 кус+салат из капусты с маслом 2 ст.л.
14.30 сыр 50г+яблоко+груша+2 маленьких мандаринчика
16.35 биолакт 200 мл
18.15 (уже дома) чай+ лимон+1 ч.л. меда
19.00 горбуша на пару 1 кус.+салат из капусты 4 ст.л.
21.00 яблоко+мандарин
23.00 биолакт 200 мл
Вода 2 л
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Сб 25 Дек 2010 - 19:29

Наташа, все хорошо. в 21 достаточно было одного яблока, как Юля правильно говорит, даже невинный мандарин после 19 может дать солидный привес. privet
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Сб 25 Дек 2010 - 19:31

Поняла, обойдемся яблоком!
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Сб 25 Дек 2010 - 19:34

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вс 26 Дек 2010 - 17:31

Добрый вечер. Меню на сегодня, 26 декабря.
Первый Этап 2 день

7.20 вода
7.45 кофе+сыр+шоколад
9.45 мясо запеченое в духовке 100 г + 1 огурец + 1 мандарин
11.40 наринэ 200 мл + 4 маринов. грибочка
12.30 чай
14.10 бульон куриный с луком 150 мл + горбуша паровая 1 кус. + хлеб + свекла отварная тертая с маслом и чесноком 3 ст.л.
15.00 яблоко
15.30 3 шоколадные конфеты (что поделать дома 5 кг конфет в кульках, подумала, что лучше в 4, чем после 7)
16.00 чай с лимоном
17.00 творог 100 г + 150 мл молока
19.00 заливное из говядины 200 г + 3 ст.л. свеклы с маслом и чесноком
21.00 яблоко
23.00 биолакт
Вода 2л
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Вс 26 Дек 2010 - 19:12

Наташа, сладкое лучше утром, до 12. Яблоко в 15 было рано, после еды прошло лишь 50 минут, хоть 1,5 часа держись, а лучше 2.Остальное терпимо, но после обеда больше еды, чем до. Это тяжело организму. Старайся С утра есть больше, а после 13 уже уменьшать. У тебя все наоборот. Это плохо. Rolling Eyes
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вс 26 Дек 2010 - 19:34

Поняла, спасибо. Я с утра была не дома, перекусывала тем, что брала, поэтому после обеда отъедалась. Я буду стараться свести это к минимуму.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Вс 26 Дек 2010 - 19:36

Вот и молодец!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вс 26 Дек 2010 - 20:53

Яблоко в 21.00 не стала есть и не хотелось, и чтобы компенсировать послеобеденное меню.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Вс 26 Дек 2010 - 21:52

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 27 Дек 2010 - 18:16

Добрый вечер! Меню на сегодня 27 декабря.
Первый этап 3-й день

7.00 вода
7.20 кофе+сыр+шоколад
9.15 1 вар. яйцо+200 мл молока+1 шок. конфетка ( ну не удержалась)
11.30 1 паровая котлетка+2 ст.л.свеклы с чесноком+яблоко
14.00 200 мл куриного бульона с луком+ хлеб 1 кус.+1 котлетка+3 ст.л. винегрета без картошки
16.00 биолакт 200 мл + 1/2 яблока
18.45 винегрет 3 ст.л+ 1 котлетка + яблоко
23.00 биолакт 200 мл
Вода 2л
Вечерний кефир творит чудеса - организм работает, как часы :)

Ой, Иришка, натрескалась я сегодня все же конфет . Штук 6, наверное съела.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Пн 27 Дек 2010 - 20:33

Наташа, давай так: пока праздники, трескаешь их до 12.00, а потом как Золушка, превращаешься в трудяжку и не поддаешься соблазнам. Договорились? Меню нормальное!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 27 Дек 2010 - 20:36

Спасибо, добрая ФЕЯ!!!
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Пн 27 Дек 2010 - 20:40

Да не за что, глаавное, чтоб с принцем все было супер!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 27 Дек 2010 - 20:48

Ну это зависит от принца.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Пн 27 Дек 2010 - 20:53

avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 28 Дек 2010 - 14:28

Добрый день!

Первый этап 4 день
7.15 вода
7.45 кофе+сыр+шоколад
и снова елка
9.00 биолакт 200 мл + 3 шоколадные конфетки
12.30 (только попала домой) молоко200 мл + сыр 30г + 3 конфетки
14.00 (есть хотелось сильно) 2 кусочка вяленой конины
14.40 щи мясные 200 мл+мясо 50 г+винегрет 3 ст.л.+хлеб+немного рыбы( ок 30г)
17.00 творог 125 г (полпачки) + яблоко
19.00 рыба паровая 1 кус. + винегрет 3 ст.л.
23.00 биолакт 200 мл
Вода 2л

Ириша, отпусти меня, пожалуйста, на каникулы с завтрашнего дня. Я буду стараться есть по режиму, но столько беготни, что получается полный винегрет. Чего только зря тебя расстраивать. А встретимся третьего?
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Дек 2010 - 14:57

Наташа, начинаю ругаться.
Конечно, есть хотелось. Слабый завтрак и (прости) бестолковый. Кроме того, это был даже не завтрак уж, ведь дело к обеду двигалось. Организм энергию так и не получил и готов был лопать все подряд. Вот и хотела сильно есть.
А вот после обеда все отлично, молодец!
Отпускаю! У нас все на каникулах, не нервничай, Золушка! Хорошей беготни!
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 28 Дек 2010 - 15:02

Да я и сама знаю, что с утра голодала, но реально некогда было не только готовить, но и поесть нормально, потому и прошусь в отпуск. А вес в пятницу сдавать надо будет или нет?
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Limonchella в Вт 28 Дек 2010 - 15:24

Наташа, сдавай после праздников наверно, если отвеса не будет privet
avatar
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3142



Возраст : 40
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Киев
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 28 Дек 2010 - 15:30

Хорошо!!! Спасибо, Ирочка, с наступающим тебя, всех благ, любви, радостных дней, успехов во всех сферах твоей жизни, и простого человеческого счастья!
А также поздравляю Олечку, Юлечку, Татьяну Львовну и всех наших форумчанок! Но я еще зайду непосредственно перед новым годом и всех поздравлю по-настоящему!
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Дек 2010 - 9:32

С наступающим Новым Годом
мои Принцессы!





* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56613



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пт 31 Дек 2010 - 16:06



Поздравляю с наступающим Новым Годом!
Желаю в новом году много радости, добра,терпения,
здоровья и удачи во всем.

:НГ:



avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 31 Дек 2010 - 17:53

ПУСТЬ ГОД КРОЛЯ НЕСЁТ УДАЧУ,ДОХОДОВ РОСТ БОЛЬШОЙ ВПРИДАЧУ, ВСЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНЬЯ.
УСПЕХОВ,СЧАСТЬЯ,ПРОЦВЕТАНИЯ!
:НГ:



Гость,
когда ты последний раз читала

ВЕДОМОСТИ ?
прочитать
avatar
ЮлияАлександровна
,
,

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 28165

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 39
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Evgesha в Пт 31 Дек 2010 - 20:44





* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56613



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 3 Янв 2011 - 18:13

Всем, всем доброго времени суток! Как и отпрашивалась - выхожу сегодня на связь, правда есть за что краснеть. Сильно не бейте, в холодильнике еще много еды праздничной осталось, доедаем всем миром, да и была сегодня в гостях у родителей, а там сами понимаете. Завтра, обещаю, будет суп. И вообще конечно праздники принесли с собой много лишнего ( имею в виду кг). Постараемся к пятнице вернуться хотя бы к 78,7, как на линеечке. Ириш, еще у моей дочуни 8 января Д.Р., поэтому прошу еще на этот день отдыхной. Готовить буду и угощать гостей.

Ну да, ладно, вот что я сегодня съела.

Первый этап 5 день
9.20 вода
9.40 кофе+ сыр +шок. (это как обычно)
10.20 3 ст.л. оливье + 1ст.л. сельди под шубой + 2 пельмешки
12.40 2 манта + требуха говяжья отварная (ок 70г) +1 ст. ложка сельди под шубой +2 ст.л. оливье + кус. хлеба
15.15 чай 200мл, 1 яблоко +5 шт. виноградинок
16.30 биолакт 200 мл +сыр 50 г
18.20 грудинка ветчина (ок 100г) + салат с кальмарами морковь лук грибы, но с майонезом +1 груша + 1 кус. рулета в лаваше с мясом и овощами(ок 50 г) +5 шт. кураги с миндалем в йогурте (даже десерт остался)
21.00 перекусывать не буду, да и не захочется
23.00 биолакт 200 мл (допиваю, скоро пойдет кефир)
Вода почти 2л уже выпила, допью до конца дня.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пн 3 Янв 2011 - 19:08

:ay: Ну сегодня праздник продолжается.
С завтрашнего дня постарайся взять себя в руки.Праздники праздниками, а мы уже многое знаем про правильное питание, и должны в любой момент остановиться и идти дальше,к намеченной цели. Ты же очень хочешь похудеть? Значит сворачивать с пути нельзя.
В первую очередь убираем вредный майонез и тесто. Работаем над собой дальше. Ага?


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 3 Янв 2011 - 19:11

Олечка, как я соскучилась. Тесто убираем, это родители угощали, а что делать с майонезом? У меня еще три по пол салатника с майонезом, и муж что-то плохо кушает, а дети вообще не едят. Можно мне хотя бы на 1-ый и 2-ой завтрак их по 1-2 ложки есть, а после обеда не буду.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пн 3 Янв 2011 - 19:49

Есть такая поговорка, или фраза "Лучше в нас,чем в унитаз", извиняюсь, конечно. xi-xi
Я же не страж,который будет запрещать,это полностью твое похудение,просто потом дольше эти граммы, будешь выгонять.
Теперь уж питание изменилось у тебя, а отголоски прошлого еще не ушли.. Ничего, потихоньку все изменится.Работай с мозгами и психикой -" я хочу похудеть,значит вредные продукты я не ем больше".


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Пн 3 Янв 2011 - 19:53

дымка*** пишет:Есть такая поговорка, или фраза "Лучше в нас,чем в унитаз", извиняюсь, конечно.
Олечка, ты права, только из этих соображений. А по большому счету я их уже и не хочу, наелась, честно говоря. В конце-то концов у меня и собака и кошки есть, правда одна уже с прошлого года не показывается, может окатилась где-то на чердаке?.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Пн 3 Янв 2011 - 20:00

ladoshki


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Вт 4 Янв 2011 - 12:20

Девочки, я сегодня и завтра не знаю, смогу ли отчитаться, т.к. уезжаю и доступа к интернету у меня не будет. Так что не теряйте меня.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Вт 4 Янв 2011 - 12:21

Не волнуйся, не потеряем.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Чт 6 Янв 2011 - 9:17

Доброе утро или день! Я вернулась, была вчера весь день в Москве, ездила с мужем, он по делам, а я в нагрузку, впервые там была.Конечно питание было как попало, но сегодня снова в строй. Ездили на автобусе, всю ночь (даже две: туда и обратно) полусидя, весь день на ногах (холодно там у вас,Оленька!), поэтому ножки отекли. Встала на весы и ужаснулась! Надеюсь, что к завтрашней сдаче веса, немножечко уйдет, но все равно будет привес.

Отчет за вчера и позавчера писать не буду, наверное. Позавчера у меня записано, а вчера и блокнот с собой не брала, да и не помню во сколько кушала, сколько примерно не знаю, одно точно могу сказать, так это ЧТО ! НИЧЕГО запрещенного, даже салат с маслом был и первое. А сегодняшнее меню чуть позже выложу, когда доем.
Мне еще предстоит выдержать 8-го Д.Р. своей доченьки и я полноценно буду в строю, хотя и сейчас стараюсь изо всех сил. Нет все же праздники весьма пагубно влияют на любую систему.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Чт 6 Янв 2011 - 9:58

Наталья, привет! :ay: Да праздники делают свое дело, вернее не праздники ,а мы себе сами даем себе слабинку. Ну ничего,праздники закончились, и мы , как стойкие оловянные солдатики, должны очнуться и идти вперед, к здоровому образу жизни.Ни в коем случае не раскисать от набранного за праздники веса, немного усилий , и они растворятся.
Нужно только поработать со своими мозгами и психикой, и все придет в норму.Жду твое меню.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Чт 6 Янв 2011 - 10:06

Ага. Я уже со второго числа пытаюсь себя в норму привезти. Оказывается, чтобы свернуть с пути достаточно и одного дня, а вот на то, чтобы вернуться и взять себя в руки, уходит не один и даже не пара дней. Прямо, как собака с цепи. И ношусь, никак сама себя не поймаю.
А где Ира? Все нормально у нее?
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Чт 6 Янв 2011 - 10:11

Это у вех , почти, так. И у меня, в том числе. Но, мы сильные , и хотим похудеть, что бы быть здоровыми. Значит уговариваем себя не есть вредностей. Все наладится.


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор НатАлекса в Чт 6 Янв 2011 - 10:14

Значит, едем дальше.
avatar
НатАлекса
...
...

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3824
СуперЭкстраМагистр
Репортер






Возраст : 40
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор дымка в Чт 6 Янв 2011 - 11:22

ladoshki


avatar
дымка
_
_

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22936

ЭкстраМагистр







Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка НатАлекса.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 27 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 15 ... 27  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения