Пышка - худышка
Можно ли похудеть до смерти?! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Можно ли похудеть до смерти?! 2120589027 Можно ли похудеть до смерти?! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
Ника (41900)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30817)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
Воробушек (22821)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
sirinka (4973)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Можно ли похудеть до смерти?! I_vote_lcapМожно ли похудеть до смерти?! I_voting_barМожно ли похудеть до смерти?! I_vote_rcap 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Можно ли похудеть до смерти?!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Можно ли похудеть до смерти?! Empty Можно ли похудеть до смерти?!

Сообщение автор Evgesha в Сб 31 Янв 2009 - 12:37

Смотрим! Думаем!
Можно ли похудеть до смерти?!


__________________________
Можно ли похудеть до смерти?! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Можно ли похудеть до смерти?! Df1dfc010580Можно ли похудеть до смерти?! 157dbacad097Можно ли похудеть до смерти?! 3783ebdeabc2

Можно ли похудеть до смерти?! Aw_writerМожно ли похудеть до смерти?! Applications-2-iconМожно ли похудеть до смерти?! 19e4adcfb4f8Можно ли похудеть до смерти?! Medal211
Можно ли похудеть до смерти?! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aМожно ли похудеть до смерти?! Pix414Можно ли похудеть до смерти?! Pix651Можно ли похудеть до смерти?! D7c85b59e0b8
Можно ли похудеть до смерти?! 8aa1a0d879c3 Можно ли похудеть до смерти?! Pix101Можно ли похудеть до смерти?! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Можно ли похудеть до смерти?! 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Можно ли похудеть до смерти?! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Можно ли похудеть до смерти?! Empty Re: Можно ли похудеть до смерти?!

Сообщение автор Sofi в Пн 2 Фев 2009 - 16:14

вот так! уж лучше книжечку почитать! ladoshki
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Можно ли похудеть до смерти?! 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Можно ли похудеть до смерти?! 9ba083c6744edp9Можно ли похудеть до смерти?! 07960910Можно ли похудеть до смерти?! 24014679

Можно ли похудеть до смерти?! 489f6190b42bca2Можно ли похудеть до смерти?! 19e4adcfb4f8







Возраст : 36
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Можно ли похудеть до смерти?! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Можно ли похудеть до смерти?! Empty Re: Можно ли похудеть до смерти?!

Сообщение автор Лёля в Пт 13 Фев 2009 - 21:14

Ни чего себе! koshmar Точно что, лучше книгу почитать :bom:

__________________________
"Каждая может стать красавицей, нужно просто найти подходящее чудовище."
"Помимо платьев и высоких каблуков, стильная девушка должна носить улыбку."
Лёля
Лёля
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-01-06
Сообщений : 782
За 500 сообщений Можно ли похудеть до смерти?! 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
За развитие форума Можно ли похудеть до смерти?! D7c85b59e0b8
Можно ли похудеть до смерти?! D9d44f2e80fb
Можно ли похудеть до смерти?! 9ba083c6744edp9 Можно ли похудеть до смерти?! 9ba083c6744edp9 Можно ли похудеть до смерти?! Pix651 Можно ли похудеть до смерти?! Pix414 Можно ли похудеть до смерти?! Pix94Можно ли похудеть до смерти?! A8aa4edc4e42Можно ли похудеть до смерти?! 0796094f788fdg1
Можно ли похудеть до смерти?! 174Можно ли похудеть до смерти?! Ee0c13aafd64Можно ли похудеть до смерти?! S1Можно ли похудеть до смерти?! E129029f39d9Можно ли похудеть до смерти?! Edbea5db4650

Возраст : 48
Как вас называть? : Лёля
Дети : 2 мальчика
Откуда : Киев-Люксембург
Страна : Можно ли похудеть до смерти?! Ukrain10

http://mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Можно ли похудеть до смерти?! Empty Re: Можно ли похудеть до смерти?!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения