Пышка - худышка
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42242)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31440)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23056)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5171)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Orxudeya - 2 этап

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 15 Янв 2012 - 18:23

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Вс 4 Мар 2012 - 16:26), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Ср 15 Фев 2012 - 18:55

Вечер добрыЙ! Кеш почистила и теперь вижу свою страничку четвертую.Спасибо за подсказку [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
И так меню 8 день первого этапа
6.00 вода и за день 2.5 литра
7.00 кофе, шоколад, сыр
8.оо как всегда геркулес на полумолоке 25огр
10.30 салат греческий 120гр, холодец курино - говяжий 130гр
13.00 поесть не дали , успела только яблоко на ходу съесть
16.оо борщ на бульоне куринном 350 гр, хлеб
18.30 холодец 250 грамм
на ночь кефир [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Orxudeya
 
 

Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 15 Фев 2012 - 19:26

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447
Жалко, что поесть не дали, 5,5 ч без еды... Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 445898
В борще, думаю, мясо было.

На холодце сегодня оторвалась... xi-xi Очень полезно. Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Чт 16 Фев 2012 - 17:42

Привет!Ага, соскучилась, если бы его можно было бы с хлебушком кушать, вообще классно бы было [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
9день 1 этапа
6.00 вода,БФ
7.00 чай с шоколадом
8.00 каша геркулес на молоке
10.45 венигрет 150гр, курица 100гр
13.30 салат с морской капусты 100гр, 150гр холодца
16.00 борщ 250гр, 70гр, мяса, хлеб
до 19.00 ужин сделаю омлет с двух яиц +венигрет если впишется по весу
на ночь кефир, вода 2 литра
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Фев 2012 - 18:09

Голодаешь Веруня, или нормально? Ты очень рано уменьшила порции. Кушай пока сытно, организм пока привыкает к определенному режиму! Ему пока все-равно сколько дают еды. А вот за режимом он уже следит, и это пока самое главное. Так что пока строго соблюдай режим.
Меню у тебя хорошее! Молодец! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Чт 16 Фев 2012 - 18:19

Спасибо Татьяна Львовна!Нет, не голодаю.А вот вредностей хочется [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]В прошлые выходные проскакивали, сразу привесик образовался.Ну , а еще заметила, что быстрее стала насыщаться.Когда гости были , немного съела за столом и уже не лезло.а вот вкусностей хочется.Даже простой картошки [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Фев 2012 - 19:29

Ну потерпи тогда еще пару недель, все и образуется. Но, если чего-то очень хочется - съешь, в пределах порции. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пт 17 Фев 2012 - 8:55

Доброе утречко! А что будет через две недели?
в начале программы -76.0
в прошлую пятницу - 75.2
сегодня - 75.2
отвес за неделю - 0
отвес с начала программы -
800
Еще сделала замеры, три дня не хватило до 1 месяца, но выставила в табличку, так как замеряюсь по пятницам.Почти ничего не ушло, как то у меня нет доверия к сантиметру, ведь его по разному можно натянуть.Больше доверяю весам
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 17 Фев 2012 - 10:56

:ay: Вера , привет! Ничего не поделаешь, нужно потерпеть, отвесы видимо будут немного попозже. Твой организм не хочет пока сдаваться. Но, мы продолжаем программу. Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пт 17 Фев 2012 - 18:59

10день 1 этапа
6.00 вода
бф
7.15 чай, шоколад
8.00 гречка с отварным сердцем и квашеной капустой(120+80+50)
11.00творог 150гр с изюмом +100гр кефира
14.15 борщик 300г, 50гр сердца, хлеб
16.30запеченная тыква 250гр
17.00апельсин
19.00 ленивые вареники творожные 250гр
кефир на ночь и вода за день 2 литра
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 17 Фев 2012 - 20:37

:ay: Вера, привет!
Утром меню хорошее Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447 ,
но вторая половина дня слабая.К тыкве нужно белковое блюдо, и вареники, они содержат тесто... Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Вс 19 Фев 2012 - 14:23

Всем приветики! Рано вы мне награду дали, не заслуживаю еще.Вес упорно не хочет уходить, а вчера еще и привесик, неужели от вареников. ноя их делала с манкой, а не мукой, то есть как сырники.Я все таки задумываюсь о своем возрасте, наверное у меня уже начался климакс и поэтому я не худею.Выводы сделала так как цикл стал сбиваться Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 509529
Что то я совсем устала худеть, особенно когда нарисовался привес, лучше не взвешиваться каждый день, настроение конкретно портится.Так хочется на все махнуть рукой...
Вчера 11 день 1 этапа
9.00 вода
9.30 кофе , сыр
10.00 как всегда геркулес
11.00апельсин
13.00 борщ 250гр, хлеб, курица 100гр.гдето через час пару мандарин(что то жорик напал)
16.00 салат с морской капусты 150гр, отварное сердце 100гр
18.30 творог 150гр,+100кефир+мед
часов до 9ти были и изюм , и мандарины
21.00 кефир, вода 1.7

Сегодня 12 день 1 этапа
8.15 вода
8.30 кофе, сыр
9.00 гречка на бульоне 120гр+сердце 100гр отварное+соленый огурец
11.00 творог 150гр+кефир 50гр+ мед 2ч.л.+мандарин
13.00салат с сырой свеклы100гр, 2 яйца
16.00 будет как всегда борщ , мяско и хлеб
17.00 яблоко
19.оо 80гр отварного сердца+ салат с капусты 170 гр на ночь кефир, вода попытаюсь допить 2лит


Последний раз редактировалось: Orxudeya (Вс 19 Фев 2012 - 18:05), всего редактировалось 2 раз(а)
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Фев 2012 - 15:05

Не расклеивайся и не раскисай! Ты еще очень молода! У нас худели, и похудели, девочки значительно старше тебя. Возьми своего лекаря Нику. Посмотри на ее возраст, и пойди в наши Модели, посмотри какой она пришла ко мне, и какой стала сейчас.
Кстати, ты знаешь разницу между мукой и манкой? А между тем, это абсолютно одно и то же. Мука - мелко смолоная пшеница, а манка крупно смолоная та же пшеница. Головой тоже нужно работать.
Как муку, мы используем овсяную, рисовую и ячневую крупы. А мука и манка категорически запрещена программой. Вот тебе и привес! Так что не расстраивайся, все будет хорошо! Еще чуточку подучишься, и сама учить других будешь!
Успеха и удачи! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Вс 19 Фев 2012 - 18:04

Буду стараться! Как я жалею, что не повстречалась с вами раньше, уже б стройняжкой была бы Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 810488
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Фев 2012 - 18:45

Была бы! Это точно! Ну ничего, время еще есть, на пляж пойдешь уже в новом купальнике. xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор НатАлекса в Пн 20 Фев 2012 - 14:13

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Буду стараться! Как я жалею, что не повстречалась с вами раньше, уже б стройняжкой была бы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вера, привет! Не жалей о прошлом, наслаждайся настоящим! И получай удовольствие от того, что ты прилагаешь все усилия, чтобы оздоровить свой организм. Не переживай,что вес пока не торопится тебя покидать, ты ж упорная, ты его убедишь, что ему здесь не место [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Тем более, что опыт правильного питания у тебя уже есть, вот он и затаился, пытается раскусить, чем это его хозяйка занимается))). Очень рада, что ты правильно оценила это приобретение - худеть на Пышке [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]. Все будет хорошо и очень скоро.
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3c8214c2f546Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Veoj7rСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Dd4418833a9c
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_postСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 IGRAСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 15:57

Девочки мои дорогие! Неужели вы не понимаете, что наедаете вес, вы годами, а похудеть хотите за 2-3 недели. Это невозможно!!!
Физически, моментально похудетьЮ можно только заболев холерой. А в норме - нужно все правильно делать, и вес, сделав вам ручкой, уйдет навсегда. Но для этого нужно время и терпение! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пн 20 Фев 2012 - 16:09

Татьяна Львовна! Понимаем еще как! но с собой ничего поделать не можем pishka Я уже перестала бегать по страничкам других новичков.А то прям завидовать начинаю (белой завистью конечно).Пусть все будет как будет !Когда нибудь и на моей улице смех1перевернется грузовик (только вот с чем не знаю) tanec
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 16:32

Перевернется он со счастьем! И ты будешь идти стройная, красивая, молодая, и вся забрызганная счастьем!! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пн 20 Фев 2012 - 19:15

Ой , Татьяна Львовна если бы ваши слова да до Бога! Спасибо вам огромное за поддержку и всем девочкам !
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 795454 13 день
6.00 вода и уже почти выпила два литра
БФ
7.00 кофе+ кусочек брынзы
8.00 каша геркулес на полу молоке 260гр
10.45 венигрет 160гр, 90гр говядины отварной
13.30 салат с сельдерея(чуть чуть)+морковь, дайкон 190гр, говядина 60гр
16.00 суп фасолевый 250гр, грудка куриная 100гр , хлеб
18.30 омлет из двух яиц 200гр, салат с дайкона 50гр
на ночь пару ложек творога.Молоко не скисает почему то ( с грибком) и купить негде уже кефир .А может выпить молока? :рисмо:
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 19:35

Меню у тебя такое вкусное, что вся слюной изошла. Все правильно, чтобы качественно худеть, нужно вкусно кушать. И, очень неправильно жить на перекусах, печенюшка, сосисках и так далее. От этого и поправляешься, и печень с поджелудочной губишь, и цвет лица теряешь, и морщинишься.
Так что ты, Верочка, очень вовремя спохватилась. Через пару месяцев еще и в расходы придется впасть, а как же, гардеробчик уже подходить-то не будет (злорадно сказала Евгеша и захохотала! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 524777 )
По-правде сказать, я буду хохотать от радости и удовольствия, что ты станешь такой... ну такой... как я тебя вижу в будущем, очень недалеком будущем! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пн 20 Фев 2012 - 19:53

Татьяна Львовна! только то и делаю, что готовлю и жру.Вчера мужа (он у меня по выходным ходит на рынок за молоком и творогом) попросила говядинки прикупить(кусается цена правда) , а то курица уже надоела.Так вот наестся не могла сегодня.Купил телятину, а она такая вкусная просто отваренная.А вот творог купил жирный, уже не застал обезжиренного( он подешевле) к масляннице разобрали наверное.так и не знаю есть жирный творог или мужу весь отдать?так он тоже не осилит целый килограмм. Ой! что то я заболталась pishka Ура!Кефир есть, полоко прокисло! silent
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Фев 2012 - 21:11

Пока тебе можно и жирный творог. Чуть попозже, будешь потихоньку переходить на тощий! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор НатАлекса в Вт 21 Фев 2012 - 13:07

ВЕРУНЬ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ! ПРИВЕТСТВУЮ ТЕБЯ НА ТВОЕЙ СТРАНИЧКЕ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] !
Ты уже успешно начала свою программу и теперь считаешься полноправным жителем Пышки-Худышки. На этой страничке ты работаешь.
Приглашаю тебя подключится к общественной жизни форума.
Предлагаю прогуляться по форуму, по разным темам.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы начинаем с просмотра новостей в Ведомостях
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
мы выставляем свои фотографии различной тематики и ты уже создала свой личный альбом, ждем новых фото.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
можешь побыть в роли журналиста и узнать побольше о жизни однополчан [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , а также сама стать интервьюируемой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
наш котеджный поселок, можешь пройтись по гостям и построить свой домик.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы будем говорить о наших проказниках, об их проделках, вопросах воспитания и ухода.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
просто лавочка для болтовни на любые темы.

Остальное я даю тебе на самостоятельное изучение. Заглядывай в каждую щелочку, любопытствуй, вопрошай, отвечай!!!
Помощником в этом тебе будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] по форуму

УДАЧИ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3c8214c2f546Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Veoj7rСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Dd4418833a9c
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 04_best_week_author_text_postСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 KOFEСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 IGRAСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Вт 21 Фев 2012 - 20:35

Спасибо! Наташенька, я кое что уже посмотрела.Буду разбираться!
Еще ты у меня спрашивала кем я работаю, ты сама и ответила-продавцом.Продаю футляры и аксессуары для очков.У нас в городе торговый комплекс оптики, приезжают оптовики со всех городов Украины и России.Вот этим и зарабатываем себе на жизнь
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 795454 14 день
6.00 вода
бф
7.00 чай с брынзой
8.00 любимый геркулес 240гр
10.00 винигрет 170гр, 80гр курицы
11.30 мандарин
13.00 салат консервированный(морковь, лук, перец. томат)180гр, яйцо
16.00 суп с фрикадельками 350гр, три хлебца
18.00апельсин
19.00 170гр творога,сухофрукты, яблоко
вода 1.5 лит, ну наверное не получится выпить 2, на ночь кефир домашний
Я вот что только заметила, сегодня 21февраля, я на первом этапе с 1го числа, а почему у меня только 14 день этапа? у меня два дня был загруз я помню, это из-за этого? pishka koshmar aga jocolor Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 369936 не понимаю истерика плачу kirpich xi-xi xi-xi xi-xi Хочу хотя бы на 16 ый день!!!!!!!!!!! xi-xi xi-xi xi-xi xi-xi
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 21 Фев 2012 - 20:57

:ay: Вера привет! Ага, сейчас все просмотрела, ты теряешь дни, после 10 дня писала 6 день и т.д., короче, сейчас у тебя 21 день, а то так и два месяца можно просидеть на 1 этапе. xi-xi
По меню : вроде бы все нормально. Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447
А любимый геркулес с чем , белки там есть?
Водичку допивай! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 170767


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Ср 22 Фев 2012 - 6:24

Доброе утречко, Олечка! Ура!У меня 22 день Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 795454 А геркулес на молоке у меня!Меню вечером выложу poka
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 22 Фев 2012 - 8:01

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Фев 2012 - 10:21

Красавица! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4065214145

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Ср 22 Фев 2012 - 23:57

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 795454 22ДЕНЬ
6.00 вода и за день около 1.7 литра
бф
7.00 чай с медом
7.45 каша на полу молоке геркулес 255гр
11.00салат консервированный(морковь, лук, перец. томат)150гр, отварная грудка 100гр
13.00 полбанки кукурузы, яйцо
15.45суп с фрикадельками 350гр, три хлебца
18.30 творог 160гр с сухофруктами.
Весь вечер чего то хотелось пожевать, были хлебцы, яблоко, апельсин
кефир на ночь


Последний раз редактировалось: Orxudeya (Чт 23 Фев 2012 - 6:23), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Фев 2012 - 0:18

Кукуруза в консервированном виде не рекомендуется, сильно углеводистая. Из-за нее тебе и хотелось что-нибудь пожевать. Такая кукуруза относится к быстрым углеводам, что называется - как пришло, так и ушло, а толку для похудания ни-ка-ко-го! Запомни это. Лучше бы кусочек мяса съела, и пожевать бы не захотелось, и толку больше!
По твоему меню видно, что сегодня ты полуголодная прожила. А вот это, совсем никуда не годится. Ты должна всегда быть сытой! Тогда твое похудение пойдет веселее и быстрее. Оля, вывод из твоего меню, сама сделает! Успеха тебе!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Чт 23 Фев 2012 - 20:34

Вечер добрый!У меня вес 74.8 сегодня был (прошу засчитать сегодняшнее взвешивание!) Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 410992 , так как после сегодняшнего праздничного дня завтра наверное на весы вообще нельзя вставать будет.Сначала праздновали на работе и 23 февраля и маслянницу. ну , а потом дома еще семейный ужин pishka Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 509529 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 1823242199 отчитываться сегодня не буду.Вот завтра в бой, с новыми силами!Всех люблю и целую! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 270215
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 23 Фев 2012 - 21:30

:ay: Вера, привет! А как изменился вес за неделю? Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Чт 23 Фев 2012 - 21:47

в начале программы -76.0
в прошлую пятницу - 75.2
сегодня (четверг) 74.8
отвес за неделю - 0.400
отвес с начала программы - 1.200
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 23 Фев 2012 - 21:52

:ay: С отвесиком! :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пт 24 Фев 2012 - 7:10

Доброе утречко! Чего и следовало ожидать Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 410992 75.5.Ох , уж эти праздники Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 509529 !
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 24 Фев 2012 - 9:48

:ay: Привет! Да , по сегодняшнему дню есть привесик, но праздник -есть праздник. Не переживай, все уйдет. Понаблюдай за весом еще завтра, думаю должен быть отвесик. Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 170767
Жду замечательное меню! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Пт 24 Фев 2012 - 19:57

23 день Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 795454
6.00 вода и в течении дня 2 литра
бф
6.45 чай с шоколадом
7.40 геркулес на молоке 240гр
10.00 2 блинчика с мясом
12.30 тушенная капуста с мясом 250гр
14.15 салат с капусты150гр, хек отварной 100гр
16.30 бульон куриный 250гр, 100гр грудки, 3 хлебца + салат
18.30 150гр творога с изюмом, 2 хлебца, яблоко
перед сном кефир
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 24 Фев 2012 - 20:12

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 137447
К бульону с мясом добавляем салатик.
С завтрашнего дня начинаем постепенно сокращать порции до 200г, с супом 250г. Готовимся уже ко второму этапу. Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Orxudeya в Сб 25 Фев 2012 - 19:38

Вечер добрый! меню сегодня нет.Я заболела, температура не большая(самая высокая была 37.8) но что со мной творится передать не могу.Болят все косточки и суставчики, голова и состояние полуобморочное.к телу невозможно дотронуться так все болит. Целый день провалялась.С утра поела кашу, потом творожка поклевала немного, апельсин, чай с сухариком (муж заставил)попить.Простите меня, опять я не оправдываю вашего внимания ко мне.Самое интересное температура, то падает, то повышается сама по по себе.Всем споки!
avatar
Orxudeya
 
 

Женщина
Регистрация : 2012-01-15
Сообщений : 158
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3

Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 25 Фев 2012 - 19:50

Пей побольше, нужно всю инфекцию разбавить и выбросить, и спи побольше.
Выздоравливай! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 25 Фев 2012 - 20:03

:ay: Вера, выздоравливай побыстрее! Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 174 Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Orxudeya - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Orxudeya - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения