Пышка - худышка
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 2120589027 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42000)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30922)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22880)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (4996)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Morena - 1 этап

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 24 Фев 2012 - 14:50

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Вс 25 Мар 2012 - 22:42), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Morena в Ср 28 Мар 2012 - 20:32

3 день 1 этапа
6-15 ст воды
6-30 чай + 2 кус шоколада
7-00 суп(150), салат из овощей(150), хлеб, курица(50)
9-45 салат из овощей(150), курица(100)
12-00 творог с яблоком(250)
14-30 гречка(150), курица(100)
17-00 творог с грушей(250)
19-00 салат из овощей(150), курица(100)
21-00 пол яблока
23-00 будет кефир
2л воды

Morena
 
 

Регистрация : 2012-03-11
Сообщений : 25

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 28 Мар 2012 - 21:02

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 417949
Вся еда, включая перекусы фруктами, должна закончиться не позднее чем за 3 часа до сна. Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Morena в Чт 29 Мар 2012 - 22:20

4-ый первого этапа

7-15 ст воды
7-30 чай + 2 кус шоколада
9-45 салат (150), курица(100)
12-00 творог с грушей(250)
15-00 рис(150), рыба(100)
17-00 творог с яблоком(250)
19-00 салат из помидора(150) рыба-консерва(100)
23-30 будет кефир

Около 16 несколько дней устаю и хочется чего-нибудт сладкого. Глаза косяться на шоколадки, пока держусь, но очень сильно тянет. Может какая-нибудь альтернатива?

вес в начале программы - 80,4 кг
вес в прошлую пятницу - 80,2 кг
вес сегодня - 79,2 кг
отвес за неделю - 1 кг
отвес с начала программы - 1,2 кг
Morena
Morena
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-03-11
Сообщений : 25
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Вика
Откуда : Калуга
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 30 Мар 2012 - 9:47

:ay: С отвесиком! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 417949
По меню все хорошо! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 137447
Если хочется шоколада, то попробуй какао с медом или какао + творог + мед, ну очень вкусно.
В день можно съесть 1 ч.л. меда и 30г сухофруктов. Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Admin в Пт 30 Мар 2012 - 11:22

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 154362 :tanec2:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9

Возраст : 70
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Morena в Сб 31 Мар 2012 - 10:10

5-ый день первого этапа
8-00 ст воды
8-30 чай + 2 кус шоколада
9-00 суп(150), хлеб, курица(100), салат (100)
11-30 салат(150), рыба(100)
14-00 рис(100), салат (100), курица(50)
16-30 творог с зеленью(250)
19-00 мясо(70), салат (вареные морковь и свекла)(150)
22-00 кефир
2 л воды
Morena
Morena
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-03-11
Сообщений : 25
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Вика
Откуда : Калуга
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 31 Мар 2012 - 11:09

:ay: Умничка! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Morena в Вс 1 Апр 2012 - 6:23

6-ой день первого этапа

7-15 ст воды
7-30 чай + 2 кус шоколада
7-45 суп(150), рис(100), рыба(100), хлеб
9-45 салат(150), курица(100)
12-00 творог с яблоком(250)
14-30 салат(150), курица(100)
17-00 творог с яблоком(250)
19-00 салат(250), рыба(100)
на ночь кефир
2 л воды
Morena
Morena
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-03-11
Сообщений : 25
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Вика
Откуда : Калуга
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 1 Апр 2012 - 8:30

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 1 Апр 2012 - 10:30

Посмеемся вместе! :smex3:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 Pix414Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Pix651Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Pix101Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Morena в Вс 1 Апр 2012 - 20:59

7 день 1 этапа
7-15 ст воды
7-30 чай + 2 кус шоколада
7-45 суп(150), салат(100), курица(100), хлеб
9-45 салат(150), курица(100)
12-00 салат из морской капусты с кальмарами (250)
14-45 рис (150), курица(100)
17-00 творог с яблоком(250)
19-00 салат(125), 2 вареных яйца
23-00 будет кефир
2л воды
Morena
Morena
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-03-11
Сообщений : 25
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 28
Как вас называть? : Вика
Откуда : Калуга
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вс 1 Апр 2012 - 21:57

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Morena - 1 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 174 Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Morena - 1 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Morena - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения