Пышка - худышка
фруктовые соусы Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
фруктовые соусы 2120589027 фруктовые соусы 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
Ника (42309)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31521)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
Воробушек (23193)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
дымка (22941)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
sirinka (5228)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
tamarico (3836)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
фруктовые соусы I_vote_lcapфруктовые соусы I_voting_barфруктовые соусы I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
фруктовые соусы EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
фруктовые соусы EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
фруктовые соусы EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
фруктовые соусы EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
фруктовые соусы EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
фруктовые соусы EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
фруктовые соусы EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

фруктовые соусы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

фруктовые соусы Empty фруктовые соусы

Сообщение автор diadema в Вс 11 Мар 2012 - 23:43

фруктовые соусы
Предлагаю соусы к свежим фруктам и блюдам из творога.

Фруктовый соус
120-130 г сахара
1 ст.л. муки
1 желток
2 ст.л. лимонного сока
150-180 г ананасового сока (или смесь соков)
500 г взбитых сливок ( программой запрещены, можно заменить кефиром, который предварительно процедить через несколько слоёв марли в течении 12 часов)

Смешать сахар, муку и яичный желток в небольшой кастрюле. Добавить соки. Варить, пока не загустеет, изредка помешивая. Охладить и смешать со взбитыми сливками.( Сливки можем заменить протёртым творогом, смешанным с кефиром ) Подавать соус к свежим фруктам.

Земляничный соус
250 г земляники
сок половины лимона
50 г сахарной пудры

Землянику промыть, обсушить, протереть через сито, перемешать с лимонным соком, добавить сахарную пудру, перемешать. Подходит к протёртому творогу или творожной запеканке.

Соус с белым вином
3-4 желтка
60-80 г сахара
120 г белого вина
лимонная цедра

Желтки растереть с сахаром. К желткам постепенно подливать горячее вино. Взбивать на пару, пока соус не загустеет, приправить по вкусу лимонной цедрой. Соус сразу же подавать на стол, чтобы пена не осела.
Подается соус к творожной запеканке.

Сметанный соус с клубникой
650 г густой сметаны, 300 г клубники, 1-2 лимона, 100 г сахара, 100 мл мадеры, 1 г мускатного ореха.
Промытую клубнику протереть через частое сито, добавить лимонный сок, мелко натертую лимонную цедру, мадеру, сахар, измельченный мускатный орех и перемешать. Полученную смесь соединить со сметаной, непрерывно помешивая до образования однородной массы. Соус хранить в холодильнике при плюсовой температуре.
Сметану можем заменить процеженным кефиром ( через несколько слоёв марли в течение 12 часов).
Можно добавить немного протёртого через сито творога- будет ещё вкуснее.
Под этим соусом подавать клубнику, малину, нарезанные дольками апельсины, мандарины, яблоки и другие фрукты и ягоды.

diadema
diadema
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-14
Сообщений : 1992
СуперЭкстраМагистрфруктовые соусы 94afd97c693b
фруктовые соусы Smayliki-lubov-71

фруктовые соусы 08bfa8a0537dфруктовые соусы 7b49fe2692bfфруктовые соусы F42f9fe942c2

фруктовые соусы 19e4adcfb4f8фруктовые соусы Fbf6e09cd809фруктовые соусы D7c85b59e0b8фруктовые соусы 6e51757f2df5

фруктовые соусы 7ee39857189aфруктовые соусы Aw_writerфруктовые соусы Bd0acd3975ea

фруктовые соусы 699347318фруктовые соусы Medal211фруктовые соусы %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2фруктовые соусы Pix101

Возраст : 45
Как вас называть? : Ксения
Дети : трое
Откуда : Украина
Страна : фруктовые соусы Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

фруктовые соусы Empty Re: фруктовые соусы

Сообщение автор Evgesha в Пн 12 Мар 2012 - 23:59

Замечательно! Восторг! Спасибо! фруктовые соусы 417949

__________________________
фруктовые соусы RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
фруктовые соусы Df1dfc010580фруктовые соусы 157dbacad097фруктовые соусы 3783ebdeabc2

фруктовые соусы Aw_writerфруктовые соусы Applications-2-iconфруктовые соусы 19e4adcfb4f8фруктовые соусы Medal211
фруктовые соусы E8742431744c6d78eb2d79e76109620aфруктовые соусы Pix414фруктовые соусы Pix651фруктовые соусы D7c85b59e0b8
фруктовые соусы 8aa1a0d879c3 фруктовые соусы Pix101фруктовые соусы E17660681da5e457daaa189f1adc5023фруктовые соусы 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : фруктовые соусы Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения