Пышка - худышка
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 2120589027 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Страница 4 из 20 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Чт 15 Мар 2012 - 19:29

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*3 этап с 16 февраля 2013г - 71.0 кг
Третий этап с 25 января 2013г - 72.8 кг
2 этап(повторно) с 1 ноября 2012г - 71,5 кг
Первый этап(повторно) с 1 октября 2012г - 71,6 кг
Блокнот(повторно) с 16 сентября 2012г - 72 кг
2*2 этап с 6 июля 2012г - 68.7 кг
Третий этап с 21 июня 2012г - 69.6 кг
Второй этап с 1 мая 2012г - 72,7 кг
Первый этап с 31 марта 2012г - 74,3 кг
Блокнот с 16 марта 2012г - 76 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 31 Окт 2012 - 16:47), всего редактировалось 6 раз(а)

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Чт 12 Апр 2012 - 21:04

Спасибочки tanec :dance:

ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Чт 12 Апр 2012 - 21:29

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4065214145

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 13 Апр 2012 - 7:17

Сдаюсь! слезы

вес на начало программы 76
вес в прошлую пятницу 73.1
вес сегодня 73.3
отвес за неделю +0.2
отвес за программу 2.7

по меню сдамся вечером nic
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 13 Апр 2012 - 10:48

:ay: Продолжаем программу! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Апр 2012 - 11:52

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4118968089

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix414Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix651Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix101Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 13 Апр 2012 - 21:06

14й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 каша овсян.100+курица70+тушеные баклажаны,морковьпомидор60=230
9.00 борщ фасолевый+рыба60+сухарики=320
10.30 киви
12.00 салат из курицы70 яблока,моркови,масла=200
13.00 чай с медом 0.5ч.л
14.30 запеканка70+молоко=250
17.00 запеканка(кабачок,морковь,яйцо,овсянка,масло,специи)=210
19.00 яблоко

2л воды кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 13 Апр 2012 - 21:15

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Сб 14 Апр 2012 - 19:05

:ay: Приветик! 15й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7 00 пшенная каша100+молоко150=250
9.00 курица100+салат из яблока,моркови=230
10.30 киви
12.00 борщ фасолевый+рыба50+сухарики=330
13.30 чай с 0.5ч.л. меда
14.30 творож. запекнка70+молоко=250
17.30 кабачковая запеканка(кабачок,яйцо,морковь,овсянка,специи)=200
19.30 2 киви

2л воды кефир на ночь

Сегодня проснулась в ужасных отеках( еще больше чем в предыдущие дни) веки,лицо,ноги. Причем правая сторона отекает больше.(КД еще присутствуют) Целый день чувствовала себя уставшей, невыспавшейся. Часов в 15 уснула, чуть не проспала ужин( разбудил телефонный звонок). Если ПРОСПАТЬ время приема пищи, это допустимо? Или весьма нежелательно?
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Апр 2012 - 19:33

Нежелательно Леся! Возьми в аптеке Медвежьи ушки, завари, и попей 2-3 дня. Отеки сойдут, и лишняя жидкость сойдет!
Здоровья тебе! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 206233

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix414Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix651Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix101Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Сб 14 Апр 2012 - 19:55

Спасибо, Татьяна Львовна,за совет. Завтра поищу по аптекам.
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Апр 2012 - 20:20

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix414Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix651Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix101Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вс 15 Апр 2012 - 8:59

:ay: Привет, с праздником ВЕЛИКОЙ ПАСХИ!
меню на сегодня 16.й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 каша пшенная100+молоко=250
9.30 салат из творога100,помидора,огурца,зелени,масла=230
10.30 киви
12.00 фасолевый борщ,рыба50,сухарики=320
14.30 курица100+ салат из яблока, моркови, зелени=230
17 00 творож. запеканка70+молоко=250(или яйца100+овощной салат)
19.30 киви или яблоко

2л воды,кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Вс 15 Апр 2012 - 9:05

:ay: С праздником !
СО СВЕТЛОЙ ПАСХОЙ!Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 735724


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 630ad7579006

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!
ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ!

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вс 15 Апр 2012 - 10:46

Спасибо, Оленька, красивая открытка! Наверное и я скоро научусь с картинками управляться и фотографиями, пока руки не доходили. Rolling Eyes foto
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 15 Апр 2012 - 11:49

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 1334475387r9OBWznLM
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 1334475966Mj4ZhxoWD

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix414Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix651Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix101Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вс 15 Апр 2012 - 12:28

С праздником, вас, дорогая наша Татьяна Львовна!
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 15 Апр 2012 - 13:51

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 203677

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix414Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix651Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Pix101Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пн 16 Апр 2012 - 20:46

:ay: Добрый вечер! 17й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 борщ фасолевый,курица50,сухарики=320
9.00 каша пшенная100+молоко=250
10.30 киви
12.00 печень свиная100+салат из помидор,чернослива=230
14.30 рыба60+тушеные овощи=220
17.00 творожные улитки(творог,яйцо,курага,какао,мед,гречневая мука)70+молоко180=250
20.00 яблоко

2л воды,кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пн 16 Апр 2012 - 21:40

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447
Не забывай про два салата с маслом. Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вт 17 Апр 2012 - 17:06

privet Приветик! А тушеные овоши вместо салата совсем не подходят? Или лучше к ним еще плюс салатик?

18й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 суп чечевичный +курица60+сухарики=320
9.00 каша пшенная100+молоко=250
10.30 киви
12.00 печень70+салат из помидор,чернослива,зелени=230
14.30 запеканка творожная70+молоко=250
17.00 салат из сыра адыг.,яблока,моркови,зелени=230
20.00 апельсин

2л воды, кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Вт 17 Апр 2012 - 18:17

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447
За день должно быть не менее двух салатов из свежих овощей с маслом.Ели будут тушеные овощи и салат - это уже два вторых блюда.Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Ср 18 Апр 2012 - 20:01

:ay: Приветик! 19.й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 суп чечевичный+курица50+сухарики=320
9.00 каша кукурузная100+печень70+салат из огурца,зелени=230
10.30 киви
12.00 курица130 +салат из помидор,чернослива,зелени=230
14.30 творожные улитки70(с гречнев.мукой+молоко180=250
17.00 кабачковые оладьи(с ржаной мукой)=230
20.30 яблоко

2л воды,кефир на ночь

ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Ср 18 Апр 2012 - 20:26

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Чт 19 Апр 2012 - 18:35

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 170767 Приветик! 20й день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 суп чечевичный+курица50+сухарики=320
9.00 рыба70+каша кукурузная100+зеленый салат с огурцами,маслом=230
10.30 киви
12.00 курица100+салат из помидор,чернослива,зелени=230
14.30 сырники 70(с ржаной мукой),молоко=250
16.30 чай с 0.5ч.л. меда
17.30 кабачковые оладьи(с ржаной мукой)=210
20.00 айва

2л воды, кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Чт 19 Апр 2012 - 19:21

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Чт 19 Апр 2012 - 19:53

:dance:
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Чт 19 Апр 2012 - 21:37

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 4065214145

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 20 Апр 2012 - 7:53

privet Приветик, сдаю вес, меню будед вечером.

начало программы 76 кг
прошлую пятницу 73.3
сегодня 72.8
отвес за неделю 0.5
отвес за программу 3.2
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 10:25

:ay: С отвесиком! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 417949

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 20 Апр 2012 - 19:47

Спасибочки! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 270215

21 день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 суп гороховый,курица70,сухарики=320
9.00 каша кукурузная100+молоко=250
10.30 киви
12.00 курица100+салат из чернослива,помидор,зелени=230
14.30 печень70+салат из моркови,яблока,зелени=230
17.00 сырники100+молоко=250
20.00 киви
2л воды, кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 19:59

:ay: Умничка! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 20 Апр 2012 - 20:34

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 625874378
Уж думала,что на 73кг так и застряну. Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 410992 ниже этого веса удалось скинуть лишь единожды,на голодном пайке+ физические нагрузки,но через пару месяцев сорвалась и понятно все вернулось с лихвой! koshmar Теперь медленно, но верно вес ползет вниз,не смотря на "откаты"(я почему-то их так боюсь). Но думаю все таки у меня все получится! Огромное вам спасибо!!! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 297499
:рисмо:
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 20:44

Знаешь, у меня на памяти несколько человек на нашей программе, уж хотели остановиться в похудении, но не могли, вес все равно стремился вниз, так что организму виднее, когда остановиться, когда сдвинуться на минус. Сейчас разогнался обмен веществ, с 23 дня начнем снижать порции, со второго этапа начнутся разгрузки- все это обязательно сдвинет вес, и это безо всякого насилия над организмом. Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Пт 20 Апр 2012 - 20:58

ladoshki
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 22:02

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Limonchella в Сб 21 Апр 2012 - 14:55

Девочки, наш Доктор и основатель форума,
Татьяна Львовна в больнице.
Наши пожелания выздоровления и теплые слова
очень помогают ей в выздоровлении.
Если вы не знаете, где оставить свои пожелания,
то можете сделать это

:ок:
здесь
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 5c5bb43e39f1 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 9ba083c6744edp9Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 19 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Сб 21 Апр 2012 - 20:10

:ay: Приветик! 22день 1го этапа

6.30 вода
6.45 чай шоколад
7.00 суп гороховый,курица70,сухарики=320
9.00 каша кукурузная100+рыба50+салат зеленый с огурцами=230
10.30 киви
11.30 печень70+салат из яблока,моркови,зелени=230
14.00 яйца100+салат из помидор,чернослива,зелени=230
17.00 сырники80+молоко=250
20.00 яблоко

2л воды, кефир на ночь
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор дымка в Сб 21 Апр 2012 - 21:35

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 137447
С завтрашнего дня начинаем сокращать постепенно порции до 200г, с супом 250г, за неделю. Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 174 Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вс 22 Апр 2012 - 20:02

privet Приветик! сегодня ела как вчера(сообщение поздно прочитала) :странно1: а завтра буду сокращать порции

вода
чай шоколад
7.00 суп гороховый+курица 50+сухарики=320
9.00 каша пшенная100+рыба50+зеленый салат,огрец,масло=240
10.30 киви
11.30 печень80,чечевица60,салат из помидор,зелени=230
14.00 кабачковые оладьи=200
17.00 творожная запеканка, молоко=250
20.00 киви 2 шт

2л воды,кефир на ночь

А по количеству белка есть какие нибудь ограничения? какой ,например, минимум должен присутствовать в один прием пищи?
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Ника в Вс 22 Апр 2012 - 20:35

Приветик!
14.00 кабачковые оладьи=200

Получился облегченный обед. Можно было уплотнить кусочком мяса, рыбы.
В крайнем случае выпить молоко или кефир с оладушками.
А по количеству белка есть какие нибудь ограничения? какой ,например, минимум должен присутствовать в один прием пищи?
@Evgesha пишет:Животных белков положено на сутки из рассчета 1.5-1.7г чистого белка на каждый грамм веса. По мясу, это получается приблизительно 300 г, плюс 1-2 яйца и 200г творога.
Прочитайте вот это:
http://www.mypishka.net/t1609-topic#66569
А в общем, умничка, хорошо составляешь меню.
Удачи! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 64adc3eaa282Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 S1

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Sun-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор ле-ну-ся в Вс 22 Апр 2012 - 21:42

Так я же в кабачковые оладушки яиц не жалееею xi-xi
Но если все таки желательно уплотнить- то уплотним! :eda1:
А то, что белки будут разные, ничего страшного? А то Оля-дымка мне потом "накостыляет" :smex3:
за похвалу спасибочки!
ле-ну-ся
ле-ну-ся
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-03-15
Сообщений : 369
Бакалавр Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 26Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 24014679Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 46
Как вас называть? : леся
Дети : дочь Юлия 20, сын Сережа 17
Откуда : ставропольский край

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ле-ну-ся, Магистр -  2*3 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка ле-ну-ся, Магистр - 2*3 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 20 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 20  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения