Пышка - худышка
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 4 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 26 Мар 2012 - 21:37

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 14 сентября 2012г - 86,6 кг
Третий этап с 30 августа 2012г - 89 кг
Второй этап с 24 июня 2012г - 100,2 кг
Первый этап с 5 мая 2012г - 106 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 112 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Июн 2012 - 23:35), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 5 Июн 2012 - 21:16

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 795454 28 день.
6:15- стакан воды,
6:45- чай с шоколадом,
7:05- гречка с фаршем, помидор 200г.
10:00- печень тушеная 90, салат из помидор и огурца с маслом 120г,
12:00- бульон 100г, рыба жаренная 80г, салат 80г, кусочек хлеба,
15:00- печень 90г, салат 110г,
17:20- сырники(творог, яйцо, овсяная мука) 100г, чай 100г,
19:20- яичница с помидором 125г, кусочек хлеба (есть захотелось, целый день было все нормально, а вечером проголодалась)
Вода 2 литра. на ночь кефир.
Простыла я немного и давление шалит, пить все время хочется.

Лидия2010
БАКАЛАВР

Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Июн 2012 - 21:25

Ничего страшного, твой организм уже знает что ему нужно. ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Июн 2012 - 22:22

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 6 Июн 2012 - 22:07

29 день.
6:45- стакан воды,
7:05- чай с шоколадом,
7:25- гречка с фаршем и салат 200г.
10:00- кабачок тушеный 100, холодец 100г,
12:00- бульон 100г, рыба жаренная 100г, зеленый лук( забыла взять салат на работу), кусочек хлеба,
15:00- гречка 110г, омлет 80г, лук зеленый и редиска 10г,
17:20- сырники(творог, яйцо, овсяная мука) 100г, салат 100г.
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 6 Июн 2012 - 22:18

:ay: :ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 7 Июн 2012 - 20:21

30 день.
7:00- стакан воды,
7:30- чай с шоколадом,
8:00- каша с фруктами 200г.
10:00- салат 100г, холодец 100г,
12:00- бульон 100г, рыба жаренная 100г, салат 50г, кусочек хлеба,
15:00- котлеты(фарш, яйцо, ржаная мука) 100г, салат 100г
17:20- омлет с кабачком (яйцо, кефир,укроп, кабачок) 100г
20:00 груша
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Что-то мне голодно на 200г и в обед трудно уложиться в 250г.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 7 Июн 2012 - 20:55

Тогда посиди пока на прежних порциях! Это не страшно. Только укладывайся во время еды! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 8 Июн 2012 - 18:50

с начала программы 112 кг
в прошлую пятницу 101,9 кг
сегодня 100,8кг
отвес за неделю 1,1 кг
отвес с начала программы 11,2 кг

6:00- стакан воды,
7:10- чай с шоколадом,
7:30- каша с фруктами 200г.
10:00- салат 100г, курица 100г,
12:00- бульон 100г, говядина 40г, салат 80г, кусочек хлеба,
15:00- омлет 100г, салат 100г
17:15- абрикос 100г
18:00- творожная запеканка с грушей 200г,
19:30- абрикос 100г
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Буду стараться стремиться к 200г, не буду есть больше 250г. Сейчас у нас на работе идет ремонт и приходится заниматься тяжелой физической работой.
Вчера не верно указала время последнего приема пищи - ела в 18:00
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Июн 2012 - 18:56

Нет, Лидочка! Вернись пока к порциям 250-350г. Потом опять снизим. Ты никогда не должна быть голодной, а то вес застрянет, и опускаться не будет! Так что сделай так, как я тебе говорю, только время еды не пропускай! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 206233

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 8 Июн 2012 - 19:03

Хорошо, Татьяна Львовна, вернусь к прежнему меню.
Можно гречку или рис брать как гарнир во второй половине дня по 50г или надо оставить как было у меня курица или рыба плюс салат.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Июн 2012 - 19:08

Можно на гарнир во второй половине дня и рис, и любую кашу, кроме манной! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Июн 2012 - 19:24

:ay: Замечательный отвес! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 417949

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 10 Июн 2012 - 0:39

Здравствуйте, отчет за 9 июня.
6:00- стакан воды,
7:05- чай с 2 кусочками шоколада,
7:25- каша с фруктами 250г,
10:00- котлеты(фарш,яйцо,ржаная мука) 100г, салат 150г,
12:45- бульон 100г, жаренная рыба 120г, салат 100г, 1 кусочек хлеба,
15:15- котлеты 70г, рис 80г, салат 100г,
18:00- сырники(творог,яйцо,толокно) 189г, салат 70г.
Вода 2 литра, на ночь чай с пергой.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июн 2012 - 12:23

Лида! А сама не пробовала разобраться со своим меню? Море котлет, сырники! Вкусно, не скрою. Лучше бы все же съесть одну котлету, потом, вместо второй котлеты кусок мяса, для себя, любимой. И обычный творог, а сырники уже на завтра! А твое нынешнее меню, уж никак не подходит для похудения! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 10 Июн 2012 - 20:12

Здравствуйте, меню мне и самой не совсем нравится, сырники делаю потому-что творог купила кислый и есть его просто так не могу и запеканка не получилась. Мясо купить не могу- дорогое очень, купила фарш в магазине вот из него и сделала котлетки, буду фарш пускать в каши, котлетки не буду больше делать. После 15-го получу пенсию за детей тогда куплю курицу.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июн 2012 - 20:33

Вот, фарш как раз это хорошо, особенно с кашей. А сырники тоже можно, но уже завтра. ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 11 Июн 2012 - 7:34

Здравствуйте, отчет за 10 июня.
9:00- стакан воды,
9:45- чай с 2 кусочками шоколада,
10:15- каша с фруктами 250г,
12:15- рыба 120г, салат 120г,
14:00- сок(яблоко,персик,виноград) магазинный?
15:15- бульон 100г, печень с молодой картошкой 120г, салат 100г, кусочек хлеба,
17:15- окрошка 250г, на квасе? на кефире?
19:15- творог 150г, чай 100г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 11 Июн 2012 - 9:40

Сок магазинный- ходили с дочкой за покупками и ду мала что не успею вернуться домой до 3-х часов, окрошка на квасе и густая.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 11 Июн 2012 - 12:17

:ay: Лидия, привет! Молодец! Меню приличное! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447
Но но сок магазинный старайся не пить,т.к. много сахара, и почти больше ничего. Можно пить только свежевыжатые соки , домашнего приготовления.
Окрошку можно кушать только на кефире. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 12 Июн 2012 - 9:28

Здравствуйте, отчет за 11 июня.
7:30- стакан воды,
8:30- чай с 2 кусочками шоколада,
9:00- каша с фруктами 250г,
11:15- рыба паровая 130г, салат 120г,
13:30- окрошка (гуща 160г, кисломолочный напиток 150г),
кусочек хлеба,
16:00- печень 150г, салат 100г,
18:00- творог 150г, чай 100г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 12 Июн 2012 - 10:29

:ay: Молодец Все замечательно! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 417949

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 12 Июн 2012 - 22:37

Здравствуйте, отчет за 12 июня.
7:30- стакан воды,
8:15- чай с 2 кусочками шоколада,
8:45- каша с фруктами 250г,
11:00- рыба жаренная 150г, салат 100г,
13:30- бульон 100г, курица 100г,салат капустный 100г, кусочек хлеба,
16:15- творог 150г, кефир 100г,
18:20- омлет с кабачком 150г, салат капустный 100г
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Салат капустный: молодая капуста, нашинковать, посолить, добавить приправу для корейской моркови, чеснок через чеснокодавилку, яблочный уксус и растительное масло- все в произвольной пропорции. Завтра добавлю к капусте огурец и будет другой салат.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 12 Июн 2012 - 23:00

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 13 Июн 2012 - 19:57

Здравствуйте, отчет за 13 июня.
6:15- стакан воды,
7:00- чай с 2 кусочками шоколада,
7:20- каша с фруктами 250г,
10:00- холодец 150г, винегрет 150г,
12:00- бульон 100г, курица 100г,салат капустный с огурцом 100г, кусочек хлеба,
15:00- рыба паровая 150г, салат 100г,
18:00- варенное яйцо, салат из огурца 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 13 Июн 2012 - 20:59

:ay: Молодец!Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 14 Июн 2012 - 21:40

Здравствуйте, отчет за 14 июня.
6:30- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша с фруктами 250г,
10:00- холодец 150г, салат 100г
12:00- бульон 100г, рыба жаренная 120г, салат 80г, кусочек хлеба,
15:00- омлет с кабачком150г, салат 100г,
18:00- творог 150г, кефир 100г.
Вода 2 литра, на ночь кефир
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 14 Июн 2012 - 22:26

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 15 Июн 2012 - 18:51

с начала программы 112 кг
в прошлую пятницу 100,8 кг
сегодня 100,2кг
отвес за неделю 0,6 кг
отвес с начала программы 11,8 кг

6:30- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша с фруктами 250г,
10:00- холодец 150г, салат 100г
12:00- бульон 100г, печень с молодой картошкой 100г,, салат 100г, кусочек хлеба,
15:00- рыба паровая 100г, рис 50г, салат 100г,
18:00- творог 150г, помидор 100г.
Вода 2 литра, на ночь кефир
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Июн 2012 - 19:21

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 2945131748
С отвесиком! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 417949
При весе менее 100 кг кашу едим 1 раз в день.
Можно попробовать снижать порции по 10 г за 2-3 дня. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 16 Июн 2012 - 22:31

Здравствуйте, снижать порции буду постепенно.
6:30- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша с фруктами 240г,
10:00- холодец 140г, помидор 100г,
12:30- курица с молодой картошкой 140г, помидор 100г,
14:30- бульон 100г, рыба жаренная 100г, оладьи ржаные 3 шт,
18:00- творог 150г, помидор 100г.
20:00-курица 100г,
Вода 2 литра, на ночь чай.
Ездила сегодня в деревню, поэтому меню отвратительное, был большой перерыв, поэтому не выдержала и поела курочку в 8 вечера. Еще с бульоном вместо хлеба съела ржаные оладьи.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 16 Июн 2012 - 22:39

:ay: Лидия, привет! Ну , меню не совсем уж отвратительное. Единственное нет совсем салатов с маслом.

С курицей надо было салатик съесть.

А почему на ночь только чай? А где кефир? Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 63116

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 16 Июн 2012 - 22:48

Салат с маслом был с творогом, а кефир забыла купить.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 16 Июн 2012 - 22:56

Старайся за день съесть не менее 2-х салатов.
А если нет кефира, можно съесть кусок ржаного хлеба с водой. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 16 Июн 2012 - 23:00

Ну ты же не смешивай грех с праведным! Кто это ест творог вместе с салатом с подсолнечным маслом? Ты меня пугаешь! Что же там в желудке сделается, когда все перемешается? Если кефира нет, вместо него нужно выпить стакан воды с кусочком ржаного хлеба, это допустимо! Порции уменьшай по 10-20г, чтобы даже незаметно было.
Успеха! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 17 Июн 2012 - 20:56

Здравствуйте, постараюсь впредь кефир не забывать. Порции у меня сами уменьшаются, когда рыба жаренная, то 100г мне много иногда(жарю хребты лосося в ржаной муке, паровая слишком сухая для меня, только все равно делаю и чередую)
Спасибо, что помогаете и исправляете мои ошибки.
Еще вопрос у меня в обед с супом ем хлеб- его считать в граммах или дополнительно идет.

Отчет за сегодня 17 июня.
6:30- стакан воды,
6:50- чай с 2 кусочками шоколада,
7:20- каша с фруктами 230г,
10:00-рыба жаренная 130г, салат 100г,
13:00- бульон 100г, курица 70г, салат 100г, кусочек ржаного хлеба,
15:10- 2 яйца варенных 90г, салат 120г,
18:25- творог с лесными ягодами 220г,
Вода 2 литра, на ночь чай.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 17 Июн 2012 - 21:21

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 137447
Вес хлеба входит в вес порции.
На ночь чая мало, нужно съесть кусок ржаного хлеба с водой. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 17 Июн 2012 - 21:27

На ночь кефир сижу сейчас и пью, это я скопировала предыдущее сообщение с чаем, а исправить забыла.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 17 Июн 2012 - 21:32

А-а, ну тогда понятно все. ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 18 Июн 2012 - 20:50

Здравствуйте,
Отчет за сегодня 18 июня.
6:50- стакан воды,
7:00- чай с 2 кусочками шоколада,
7:20- каша с фруктами 200г,
10:00- курица тушеная 130г, салат(помидор, огурец) 100г,
12:00- бульон 100г, курица вареная 70г, салат капустный 100г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- рыба жаренная 110г, салат капустный 100г,
18:00- творог с лесными ягодами 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 18 Июн 2012 - 22:32

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 19 Июн 2012 - 19:44

Здравствуйте,
Отчет за сегодня 19 июня.
6:20- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша 5 злаков 200г,
10:00- рыба жаренная 100г, салат(помидор, огурец) 100г,
12:00- суп гороховый 100г, курица вареная 60г, салат 100г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- яйца варенные 70г, салат капустный 130г,
18:00- творог 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения