Пышка - худышка
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 2120589027 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 5 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 26 Мар 2012 - 21:37

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 14 сентября 2012г - 86,6 кг
Третий этап с 30 августа 2012г - 89 кг
Второй этап с 24 июня 2012г - 100,2 кг
Первый этап с 5 мая 2012г - 106 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 112 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Июн 2012 - 23:35), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 19 Июн 2012 - 19:44

Здравствуйте,
Отчет за сегодня 19 июня.
6:20- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша 5 злаков 200г,
10:00- рыба жаренная 100г, салат(помидор, огурец) 100г,
12:00- суп гороховый 100г, курица вареная 60г, салат 100г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- яйца варенные 70г, салат капустный 130г,
18:00- творог 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.

Лидия2010
БАКАЛАВР

Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 19 Июн 2012 - 21:13

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 137447
Лидия, ну как порции, не голодно? Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 20 Июн 2012 - 18:56

Здравствуйте, все хорошо, голода не чувствую, вот только вес гуляет, то убывает, то прибывает и стать меньше 100кг не хочет.
Отчет за сегодня 20 июня.
6:30- стакан воды,
7:00- чай с 2 кусочками шоколада,
7:20- каша гречневая 200г,
10:00- кабачок, тушенный с фаршем 100г, огурцы, помидоры(кусочками) 100г
12:00- суп гороховый 200г, салат 50г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- кабачок с фаршем 100г, салат 100г
18:00- творог 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 20 Июн 2012 - 19:05

Еще рано, еще захочет! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 622121

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 20 Июн 2012 - 21:05

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 137447

Лидия, а как изменения во внешности? Как окружающие реагируют? Ведь 12 кг - это не шутка. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 21 Июн 2012 - 20:56

Здравствуйте, изменения во внешности существенные: подтянулся живот. Раньше живот шел впереди меня, а теперь сначала я затем все остальное. Окружающие восхищаются моими достижениями и в основном поддерживают. Только печалит меня немного что на этой недели нет снижения веса.

Отчет за сегодня 21 июня.
5:20- стакан воды,
6:20- чай с 2 кусочками шоколада,
6:40- каша гречневая 200г,
8:00- стакан кефира
10:00- картофель молодой с фаршем 100г, салат 100г
12:00- бульон 100г, минтай 100г, салат 50г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- кабачок с фаршем 100г, салат 100г
17:20- стакан горячего молока с ложечкой меда (горло болит)
19:20- творог 200г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 21 Июн 2012 - 21:14

Будем ждать!

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 21 Июн 2012 - 23:29

:ay: Лидия, привет! Меню приличное.
Перерыв между едой не более 3-х часов, и не менее 2-х.
Просто кефир или просто молоко являются слабой едой. Я думаю, кефир в 8.00 то перекус, но тогда получается большой перерыв между 1 и 2 завтраком.
Молоко вполне бы сошло за еду, если к нему прибавить яйцо или хлебец.

Выздоравливай побыстрее! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 22 Июн 2012 - 22:26

Здравствуйте, теперь понятно, вчера мне надо было прийти на работу в 7 часов, а завтрак только в 10 часов и надо еще выпить кефир утром и вечером (кишечник плохо работать стал) поэтому так получилось.
Сделала себе кефир из "линекса" и пью уже 2 дня, стало полегче, буду пить его 2 раза в день до середины июля.

Вес на сегодня
с начала программы 112 кг
в прошлую пятницу 100,2 кг
сегодня 100,2кг
отвес за неделю 0 кг
отвес с начала программы 11,8 кг

Отчет за 22 июня.
6:20- стакан воды,
6:45- чай с 2 кусочками шоколада,
7:10- каша 5 злаков 200г,
8:10- кефир,
10:00- молодая картошка с фаршем 100г, салат 100г,
12:00- бульон 100г, минтай 100г, салат 50г, кусочек ржаного хлеба,
15:00- кабачок с фаршем 100г, салат 100г
18:00- творог 200г,
19:00- горячее молоко с медом,
Вода 2 литра, на ночь кефир.


Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 22 Июн 2012 - 23:59

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 137447
Лидия, а как это кефир из "линекса"? Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 23 Июн 2012 - 8:58

Здравствуйте, кефир сделала из "линекса" так как не нашла колибактерин, а кефир из него мне хорошо помог после рождения дочери.
Кефир
Литр молока подогреть до 40 градусов, затем добавить капсулу "линекса" и оставить на ночь для скисания. На следующий день взять стакан кефира для закваски и добавить в литр теплого молока. Принимать по стакану утром и вечером в течении месяца, потом перерыв.
В оригинале надо в молоко добавлять колибактерин, бифидумбактерин и лактобактерин.
У нас в аптеках колибактерина нет, поэтому импровизировала. После приема антибиотиков всегда принимаю кефир из бифидумбактерина.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 23 Июн 2012 - 13:11

:ay: А, понятно, это как закваска используется. Интересное решение.ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 23 Июн 2012 - 22:26

Да, как закваска, если принимать их как положено, то они мне не помогают, а вот кефир другое дело- все ставят на место.

Отчет за 23 июня. Проснулась поздно.
8:50- стакан воды,
9:50- чай с 2 кусочками шоколада,
10:20- каша 5 злаков 200г,
13:20- минтай 100г, салат 100г,
14:00- абрикос
15:20- бульон 100г, курица 50г, салат 80г, кусочек ржаного хлеба,
17:20- кабачок с фаршем 100г, салат 100г
19:20- творог 200г,
20:15- яблоко
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 23 Июн 2012 - 23:32

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 137447

Поздравляю тебя, Лидия,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 735724
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 458994 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 458994 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 458994

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 24 Июн 2012 - 22:30

Спасибо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 861372
И сразу же вопрос: утром чай пить без шоколада? и порции в основном должны быть из фруктов и овощей? каша утром должна быть обязательно овсяная?

Отчет за 24 июня. первый день 2 этапа
7:30- стакан воды,
8:00- чай с 2 кусочками шоколада,
8:25- каша 5 злаков с яблоком 200г,
10:45- килька тушенная 100г, салат 100г,
12:50- бульон 100г, курица 120г, салат 30г, кусочек ржаного хлеба,
17:20- минтай 100г, салат 100г
19:20- творог 100г, кефир 100г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 24 Июн 2012 - 22:59

Шоколад едим по прежнему, каша разнообразное, лучше мясная, но можно на половинном молоке, перекусы обязательны, фруктовые/ягодные, можно и овощные.
Меню хорошее Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 25 Июн 2012 - 9:45

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 2120589027 Добро пожаловать на ВТОРОЙ ЭТАП Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 548899915
На ПЕРВОМ ЭТАПЕ ты училась соблюдать режим, пить воду, составлять правильное меню. Твои порции сейчас соответствуют порциям второго этапа, по этому менять мы ничего не будем - закрепляем полученные знания.
Через неделю у нас с тобой начнутся разгрузочные дни, для этого тебе нужно будет выбрать удобный для тебя день и каждую неделю в этот день должна будет проводится разгрузка
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 841632
ЗДЕСЬ прочитаешь про правильные разгрузки.
ЗДЕСЬ шаблон для таблицы разгрузок
СЮДА нужно вставить таблицу
Когда сделаешь, нужно вставить ссылку в подпись :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 27 Июн 2012 - 21:00

Здравствуйте. Компьютер сломался поэтому отчитываюсь сразу за несколько дней.
25.06.
6:10 вода
7:00 чай
10:00 каша со смородиной 200 гр.
12:00 бульон 100 гр.,курица 50 гр., салат 70 гр., хлеб.
15:00 рыба 100гр. Салат 100гр.
18:00 творог с кефиром 200 гр.
26.06.
7:00 вода
7:30 чай шоколад
8:00 каша 200 гр.
10:20 персик,кефир - 200 гр.
12:40 щи 120гр. Курица 50 гр. Салат 80 гр. Хлеб
16:10 рыба 120 гр. Салат из капусты 80 гр.
18:30 творог с кефиром 200 гр.
27.06.
6:00 вода
6:50 чай. Шоколад
7:20 каша -200 гр.
10:00 салат-100 гр. Курица 100гр.
12:00 щи 100гр. Салат 60 гр. Рыба 90 гр. Хлеб
15:00 салат70 гр. Яйцо 2 шт.
18:00 творог с кефиром 200 гр.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 27 Июн 2012 - 21:12

забыла указать: каждый день выпивала 2 л. воды и кефир на ночь
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 27 Июн 2012 - 21:15

Молодец! Умничка! :ок: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 2945131748

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 28 Июн 2012 - 17:06

Здравствуйте, компьютер не работает, отчет отправляю с дочкиного телефона.
По разгрузке- когда начинать и с какой лучше.
Вес в начале программы 112кг
вес на прошлой недели 100,2кг
вес сегодня 99,3кг
отвес за неделю 900г
отвес с начала программы 12,7кг

Отчет за 28 июня
6:10 вода
6:45 чай,шоколад
7:15 каша 5 злаков 200г
10:00 курица отварная 100г,салат 100г
12:00 щи 100г,рыба паровая 100г,хлеб,салат 30г
15:00 овощи с фаршем 100г,салат 100г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, кефир на ночь.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 28 Июн 2012 - 17:38

Отлично! Рубикон 100кг ты прошла! Поздравляю! :buket9:
Теперь о разгрузках - Лучше всего начинать с твердой разгрузки. Это или мясо, или рыба. День ты выбираешь сама, тот, который тебе лучше всего подходит. Но менять его потом нельзя. Например ты выбрала среду. Значит каждую неделю в среду у тебя разгрузка, и так 2-3 года. Так что подойди к выбору дня разгрузки серьезно. Сходи в Правильные разгрузки и почитай чего и сколько есть.
Успеха тебе! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 206233

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Июн 2012 - 9:21

Добрый день, отличная работа за неделю Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 925663
меню хорошее, только к утренней каше можно было бы добавить, либо белок либо салат, к супу содержащему овощи добавлять салат не обязательно, хотя не является ошибкой.
Разгрузки лучше начинать с твёрдой ( мясо,рыба,творог, картошка,яблоки)
день выбирайте, который вам будет удобно, но каждую неделю в один и тот же день должна быть разгрузка. Уже можно начинать, табличку я вам поправила Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 2 Июл 2012 - 19:21

Здравствуйте, компьютер все еще не работает, поэтому отчитываюсь за несколько дней.
29 июня.
6:15 - вода.
6:50 - чай,шоколад.
7:15 - каша с вишней 200г.
10:00 - печень 100г,
12:00 - щи 100г, курица 90г, салат 100г, хлеб.
15:00 - овощи с фаршем 100г, салат 100г.
18:00 - творог с кефиром 200г.
вода за день два литра,
кефир на ночь.
30 июня.
6:30 - вода,
6:45 - чай,шоколад,
7:15 - каша 200г,
10:00 - печень 100г, салат 100г,
12:00 - щи 100, Овощи с фаршем 80. салат 50, хлеб.
13.00 абрикос.
15.00 салат с яЙцом 200.
18.00 творог с абрикосом 200.
вода 2 л.
кефир на ночь.
1.07.
6.30 Вода.
6.50 чай, шоколад.
7.20 каша 200.
10.00 рыба 100,салат 100.
12.00 бульон 100, Холодец 100, салат 50, хлеб.
15.00 салат с яйцом 200.
18.00 творог с кефиром 200.
2л. воды.
кефир на ночь.
2.07.
6.30 вода.
6.45 чай, шоколад.
7.15 каша.
10.00 салат 100.курица 100.
12.00 бульон 100. печень 100. салат 50. хлеб.
15.00 рыба 100. салат 100.
18.00 творог с малиной 200.
2л. вода.
кефир на ночь.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 3 Июл 2012 - 8:26

Добрый день, замечание только к каше, хотелось бы что бы она была либо с белком, либо с витаминами\минералами.
Пожалуйста пишите день этапа, линеечка пишет, что сегодня (3.07.12) 10 день...
Когда планируете разгрузку и какую?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 4 Июл 2012 - 19:37

Здравствуйте. Наконец-то отремонтировали компьютер privet
Отчет за прошедший день.
3 июля
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681 10 день
5:30- вода
6:30- чай с 2 кусочками шоколада
7:00- каша 5 злаков 200г
10:00- холодец куриный 100г, салат(помидор, огурец, зелень и нерафинированное подсолнечное масло) 100г
12:00- суп гороховый с курицей 100г,салат 130г, кусочек ржаного хлеба
15:00- рыба паровая 100г, салат 100г
18:00- творог с малиной и кефиром 200г
Вода 2 литра и на ночь кефир.
4 июля
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681 11 день
6:30- вода
6:50- чай с 2 кусочками шоколада
7:20- каша 5 злаков с куриным фаршем200г
10:00- холодец куриный 100г, салат(помидор, огурец, зелень и нерафинированное подсолнечное масло) 100г
12:00- суп гороховый 100г,капуста тушенная с куриным фаршем150г, кусочек ржаного хлеба
15:00- холодец 100г, салат 100г
18:00- творог с кефиром 200г
Вода 2 литра и на ночь кефир.
Разгрузку надо бы сделать завтра, только прочитала все про разгрузки сегодня и день разгрузки менять нельзя. поэтому сделаю в среду рыбную разгрузку. Как я поняла надо отварить 500г рыбы и разделить ее на 5 частей и есть ее в часы обычного приема пищи + 2 литра воды, утром чай без шоколада и на ночь кефир. Да, еще выпить аспаркам.

Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 4 Июл 2012 - 19:40

Да! Все правильно! Будем ждать результаты! ladoshki
Оба меню хорошие, молодец! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 622121

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 4 Июл 2012 - 20:20

Спасибо.
Татьяна Львовна, у меня вопрос: два года не было месячных, а вот сегодня снова пришли и я в замешательстве, это связано с моим похудением? или что-то другое?
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 4 Июл 2012 - 21:07

Обязательно нужно сходить к гинекологу, и не медли с этим. Это может связано с гормонами. Организм восстанавливается постепенно, и может давать такую реакцию. Но идти нужно обязательно и побыстрее! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 206233

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 6 Июл 2012 - 18:41

Спасибо!
Ходила сегодня к врачу и расстроилась сильно, обнаружили миому и еще кучу всего. направляют на обследование в онкоцентр в Казань, с понедельника буду сдавать анализы и в четверг дадут направление.
УЗИ показало множество миом на наружной стороне матки и одна с внутренней и она почему-то кровоточит сильно.
5 июля
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681
12 день
5:30- вода
6:30- чай с 2 кусочками шоколада
7:00- каша 5 злаков с куриным фаршем 200г
10:00- холодец куриный 100г, салат(помидор, огурец и нерафинированное подсолнечное масло) 100г
12:00- суп гороховый 100г,тушенная капуста с фаршем 150г, кусочек ржаного хлеба
13:00 яблоко
15:00- холодец 100г, салат 100г
18:00- творог с малиной и кефиром 200г
19:00 яблоко
Вода 2 литра и на ночь кефир.
6 июля
13 день
8:30- вода
8:50- чай с 2 кусочками шоколада
9:20- каша 5 злаков с куриным фаршем200г
11:20- холодец куриный 100г, салат(помидор, огурец и нерафинированное подсолнечное масло) 100г
13:20- рассольник с курицей 250г, 2 ржаных хлебца
17:00-салат( свекла, ветчина, яйцо, горошек, заправлен нерафинированным подсолнечным маслом) 200г
19:20- творог с кефиром 200г
Вода 2 литра и на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Июл 2012 - 19:43

Прямо засада какая-то! Ну давай, обследуйся, что-то же можно будет сделать. Не переживай, все будет хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 206233

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 7 Июл 2012 - 8:38

Добрый день, как у вас всё вкусненько, надеюсь ветчина не очень жырная в салате? :ок:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 7 Июл 2012 - 9:38

Здравствуйте, знаю, что меню не очень, только долго была в больнице и пришлось есть что было в наличии.

Вес на начало программы 112 кг
вес на прошлой неделе 99,3 кг
вес сегодня 98,7 кг
отвес 600 г
отвес с начала программы 13,3 кг
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 7 Июл 2012 - 9:43

Почему меню не очень, по моему вполне приличное :ay: Отличный отвес Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 2945131748

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31528
Награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 8 Июл 2012 - 20:44

Здравствуйте, меню вчера было плохое без супа и ела только три раза pishka , ездила в деревню.
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681 14 день
7 июля
8:45- вода
9:10- чай с 2 кусочками шоколада
9:40- каша 5 злаков с куриным фаршем 200г
12 часов ржаные хлебцы
13:20 тушенные кабачки с фаршем 200г
14 часов малина
15 часов ржаные хлебцы
17:20 омлет с помидором, огурец
19 часов кусок курицы
Вода 2 литра, на ночь кефир

8 июля Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681 15 день
10:00 вода
10:20 чай с шоколадом
10:50 каша 5 злаков с фаршем 200г
13:00 перец фаршированный 200г
14:00 малина
15:00 рассольник 100г, курица 40г, салат 100г, кусочек ржаного хлеба
17:00 яйцо с салатом 200г
18:00 творог с малиной 200г
Салат из огурца с помидором и зелень, заправлен нерафинированным подсолнечным маслом
Вода 2 литра, кефир на ночь.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Июл 2012 - 20:59

Предыдущее меню понятное дело плохое!
Последнее меню нормальное! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 9 Июл 2012 - 21:04

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681
9 июля 16 день
10:00 вода
10:20 чай с шоколадом
10:50 каша 5 злаков с фаршем 200г
13:00 перец фаршированный 200г
15:00 бульон 100г, печень 50г, салат 100г, кусочек ржаного хлеба
17:00 яичница и салат из огурца с зеленью 200гг
18:00 чай с малиной
19:00 творог с кефиром 200г
Салат из огурца с помидором и зелень, заправлен нерафинированным подсолнечным маслом
Вода 2 литра, кефир на ночь.


Последний раз редактировалось: Лидия2010 (Чт 12 Июл 2012 - 21:51), всего редактировалось 1 раз(а)
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Июл 2012 - 21:07

Все замечательно! Молодец! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 9 Июл 2012 - 21:18

Спасибо, Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 203677 с Вашей помощью и поддержкой легко придерживаться программы и за каждое нарушение сама себя ругаю Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 369936 , а когда все получается как будто крылья вырастают и так легко становится.
Спасибо!!! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 270215
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Июл 2012 - 23:31

Моя красавица! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 2945131748

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 10 Июл 2012 - 21:48

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 115681 10 июля 17 день
9:20 вода
9:50 чай с шоколадом
10:20 каша 5 злаков с фаршем 200г
12:20 минтай жаренный 100г, салат 100г
14:20 рассольник 100г, печень 120г, кусочек ржаного хлеба
16:20 минтай жаренный 100г, салат 100г
18:30 творог с кефиром и малиной 200г
Салат из огурца с помидором и зелень, заправлен нерафинированным подсолнечным маслом
Вода 2 литра, кефир на ночь.
Завтра разгрузочный день на рыбе- хребты лосося.


Последний раз редактировалось: Лидия2010 (Чт 12 Июл 2012 - 21:52), всего редактировалось 1 раз(а)
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения