Пышка - худышка
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2120589027 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
sirinka (5284)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 12 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 26 Мар 2012 - 21:37

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 14 сентября 2012г - 86,6 кг
Третий этап с 30 августа 2012г - 89 кг
Второй этап с 24 июня 2012г - 100,2 кг
Первый этап с 5 мая 2012г - 106 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 112 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Июн 2012 - 23:35), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 9 Ноя 2012 - 1:27

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 170767
:ок: :ок: :ок:
@Evgesha пишет:ЗИМНИЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ!
Чем же отличаются зимние правила похудения от осенних?!
В зимнее время процесс похудения приостанавливается, почти всегда, и почти у всех.
Происходит это потому, что организм охраняет все ваши органы и системы от избыточного переохлаждения. Он стремится сохранить хоть малую толику тепла, даже тогда, когда вы полностью замерзли. Поэтому в это время, организм очень неохотно отдает тепло, а тепло - это энергия. Несмотря на то, что вы продолжаете отдавать ему очень много энергии, организм придерживает эту энергию, так как самое последнее с чем он расстанется - это энергия!
И вот, наконец, зимние правила похудения в холода.
1. Вся пища должна быть теплой, в отдельных случаях - горячей! Это сохраняет и добавляет энергию.
2. Вода и все питье, должны быть теплыми или горячими.
3. Едим горячие каши каждый день. Это максимальная энергия, в это время.
4. Пьем горячее молоко, как отдельную еду.
5. Едим орехи, до 30г, сухофрукты до 30г, изюм 20г - ежедневно, как "перекус".

Все остальной - по программе!
Больше бывайте на воздухе, сами и с детьми. Больше двигайтесь, больше смейтесь. Это тоже ваша дополнительная энергия!
Ведь впереди такие волшебные, замечательные праздники!
Здоровья вам, удачи и успехов вам! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 20876 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 066918c55de44b0f00e42aad78e77ee1
:ay:

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 10 Ноя 2012 - 14:57

Здравствуйте.
Вес с начала программы 112 кг
вес в прошлую пятницу 85,1 кг
вес сегодня 84,6 кг
отвес 500 г
отвес с начала программы 27,4 кг


9 ноября, этап 2*2
8:45 чай с шоколадом
9:15 каша гречневая с куриным фаршем 200г
11:30 тушенные овощи с куриным фаршем 150г, морковча 50г
14:00 суп гороховый с курицей 180г, хлеб 20г
16:00 рыба 100г, салат капустный 100г
18:00 творог с кефиром 200г
в 17:30 был перекус - кусочек селедки
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 10 Ноя 2012 - 15:47

Лидочка!
Поздравляю с отвесом!
Спасибо за хорошую работу на этой недели.
Уже скоро с 30 кг расстанешься.
Умница и красавица!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3070166007

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 11 Ноя 2012 - 15:51

Здравствуйте, спасибо за теплые слова!
10 ноября, этап 2*2
в ночь с 20:00 до 8:00
9:30 чай с шоколадом
10:00 гречка с куриным фаршем 200г
12:30 творог с кефиром 200г
14:30 рыба тушенная с овощами 150г, луковый салат (лук, соль, яблочный уксус, масло) 50г
16:30 суп гороховый с курицей 180г, хлеб 20г
сон с 17 до 19 часов, с 19 до 20:30 собираюсь и иду на работу, затем принимаю смену
20:30 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на работе кефир и яблоко.
11 ноября, этап 2*2
с ночи в ночь
8:30 чай с шоколадом
9:00 гречка с куриным фаршем 200г
11:30 суп гороховый с курицей 180г, хлеб 20г
сон с 12 до 15:30
15:30 рыба тушенная с овощами 150г, салат из морской капусты 50г
17:50 творог с кефиром 200г
сон с 18 до 19 часов, потом работа
20:30 рыба тушенная с овощами 150г, салат из морской капусты 50г
Вода 2 лира, на работе ночью кефир и яблоко
Завтра разгрузка на молокочае
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 11 Ноя 2012 - 15:55

Лидочка, приветик.
А в перекусы есть возможность подключить по рекомендации Доктора сухофрукты и орешки?
Удачной разгрузки завтра! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 13 Ноя 2012 - 10:35

Здравствуйте, вчера была разгрузка на молокочае, прошла хорошо, только вот как отчитываться по весу не знаю задачка трудная
Ночью не спала - работала, вес был утром после работы 85,3 кг,
поспала 2 часа вес стал 84,8 кг,
вечером перед сном вес стал 85,1 кг,
утром вес 84,3 кг
отвес буду считать от веса после сна 500 г
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 13 Ноя 2012 - 10:53

Доброе утро, Лида!
С хорошим отвесом! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 154362

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 13 Ноя 2012 - 11:11

Спасибо. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2681942858
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 13 Ноя 2012 - 11:13

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 14 Ноя 2012 - 19:58

Здравствуйте.
13 ноября, этап 2*2
9:00 чай с шоколадом
9:30 овсянка с куриным фаршем 200г
11:40 рыба 170г, морская капуста 30г
14:00 борщ 180г, хлеб 20г
16:00 курица 100г, капустный салат 100г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко, 1/2 хурмы.

14 ноября, этап 2*2
9:00 чай с шоколадом
9:30 овсянка с куриным фаршем 130г, капустный салат 70г
11:40 курица 100г, капустный салат 100г
14:00 борщ 180г, хлеб 20г
16:00 рыба 100г, капустный салат 100г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко, 1/2 хурмы.

Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 14 Ноя 2012 - 20:11

Добрый вечер, Лидочка!
Сегодня в меню порядок, если борщ был с мясом.
Вчера к первому завтраку не хватает салата.
Лида, сейчас овощи прилично подорожали, подключай салаты с корнеплодов: свеклы, моркови, редьки...
Удачи! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 325101

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 15 Ноя 2012 - 20:13

Здравствуйте, борщ с курицей.
15 ноября, этап 2*2
8:30 чай с шоколадом
9:00 овсянка с куриным фаршем 160г, салат из морской капусты 40г
11:40 холодец куриный 200г
14:00 борщ с курицей 180г, хлеб 20г
16:00 рыба 100г, капустный салат 100г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 15 Ноя 2012 - 20:29

Добрый вечер, Лида!
Завтра жду пятничный отчет! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 15 Ноя 2012 - 20:44

Лидочка! Я пропустила твой день рождения. Болела!
Поздравляю тебя, моя красавица!
Здоровья тебе, радости и счастья!

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 40d35d6eef76f21df7b5abc014b5b5f0
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Animacija-den-rozhdenija
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2681942858 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2681942858 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2681942858

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 17 Ноя 2012 - 7:39

Спасибо, Татьяна Львовна! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 270215
Здоровья Вам побольше Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 548899915
Пятничный вес:
Вес с начала программы 112 кг
вес в прошлую пятницу 84,6 кг
вес сегодня 84,3 кг
отвес 300г
с начала программы 27,7 кг


16 ноября, этап 2*2
в ночь с 20 до 8 часов
9:30 чай с шоколадом
10:00 каша овсяная с куриным фаршем 160г, салат из морской капусты 40г
12:30 куриный холодец 150г, морковча 50г
сон с 13 до 16 часов
16:25 борщ с курицей 180г, хлеб 20г
19:00 курица отварная 100г, салат из морской капусты с морковью 100г
21:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на работе кефир, перекус яблоко
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 17 Ноя 2012 - 10:24

Добрый день, Лида!
С отвесом тебя! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 622121
Кушаешь подряд одинаковый белок. Курица с борщом и курица с салатом.
tongue

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 17 Ноя 2012 - 16:20

Что-то расслабилась видно, рыбу не купила вовремя, вот и результат. Завтра будет разгрузка, а вот на чем не подумала и утром забыла написать о разгрузке. Можно утром сообщу на чем буду разгружаться, pishka а может Вы подскажите?... Разгрузка должна быть твердая. Прошлая твердая была на рыбе, и вот наверное выберу курицу или снова рыбу.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 17 Ноя 2012 - 16:41

Лидочка!
Результат уж очень хороший у тебя, скоро 30 кг сбросишь. Не расслабляйся!!! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 137447
А разгрузку выбирай себе сытную и комфортную. Я рыбоед и нв рыбе всегда у меня отличные отвесы.
Желаю тебе сытно и с хорошим результатом разгрузиться!
Умничка! Уважаю тебя. труженица!!! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 548899915

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 19 Ноя 2012 - 10:25

Здравствуйте, вчера была разгрузка на рыбе. Разгрузка прошла хорошо.
С весом опять кавардак не знаю , после ночи была, так что отвес наверное не правильный. В одном уверена в весе на следующее утро 83,8 кг :отлично: , а все остальное так приблизительно.
Вес утром 85,0 кг, поспала 2 часа стал 84,5 кг
Вес вечером 85,0 кг
Вес на следующее утро 83,8 кг
отвес 700 г

а по ощущению отвес где-то грамм 300-400
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 19 Ноя 2012 - 10:55

Приветик, Лидочка!
Умница!
С успешной разгрузкой!
:buket9:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 19 Ноя 2012 - 15:30

Спасибо!
19 ноября. этап 2*2
Вчера легла поздно и сегодня рано утром (в 5 часов) провожала дочку на учебу, поэтому проснулась поздно и у меня только 4 еды за день.
11:00 чай с шоколадом
11:30 кефир с яйцом 200г
13:30 рыба 100г, салат (хурма, яблоко, красный лук, масло, сок лимона, к рыбе не очень,а вот с мясом будет в самый раз) 100г
15:30 борщ со свининой 170г,хлеб 30г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус виноград - до обеда.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 19 Ноя 2012 - 18:52

Вечер добрый, Лида!.
Да уж, режим у тебя не сахар. Надеюсь, хоть отоспалась. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 21 Ноя 2012 - 20:34

Здравствуйте, график работы тяжелый и устаем сильно, только одно радует платят, хоть не очень много, а вот когда сезон закончится, тогда совсем плохо будет: отправят без содержания или на неполную рабочую неделю.
Хватит о грустном. У нас предвидится юбилей у моей напарницы. Отмечать будем в субботу, вот проверка на прочность для меня. А в воскресение будет разгрузка жидкая, хочу на кефире, молокорчай не очень мне нравится.
20 ноября,этап 2*2
8:30 чай с шоколадом
9:00 гречка с куриным фаршем 100г, салат с хурмой 100г
11:30 рыба 100г,капустный салат 100г
14:00 борщ со свининой 180г,хлеб 20г
16:00 кефир с яйцом 200г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко.
Во второй половине дня кефир подряд, т.к. накануне ничего не приготовила и пришлось брать на работу то что есть.
[color=green]21 ноября, этап 2*2/color]
8:30 чай с шоколадом
9:00 гречка с куриным фаршем 100г, капустный салат+морковча 100г
11:30 курица 100г,капустный салат+морковча 100г
14:00 борщ со свининой 180г,хлеб 20г
16:00 икра грибная 200г
18:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус хурма
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 21 Ноя 2012 - 20:43

Лидочка!Добрый вечер!
Хурмой сильно не увлекайся, на ряду с полезностью она большие привесы дает.
О разгрузке. Татьяна Львовна сейчас не рекомендует делать разгрузки на кефире.
Почитай:
@Evgesha пишет:Я же говорила что зимняя разгрузка на кефире не годится! Это голодно, холодно, спазмирование сосудов и бессоница. Все с чем ты и сама столкнулась. Хочешь молочную разгрузку? Так пусть она будет на горячем молоке. Или на горячем компоте с рисом, и пр. Организм мечтает согреться, а ты его в холод. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 63116
А там решай сама.
У вас какая температура сейчас на улице? Холодно?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 21 Ноя 2012 - 20:54

Холодно у нас и рекомендацию Татьяны Львовны знаю, только молокочай не очень меня привлекает, что за компот на рисе?
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 21 Ноя 2012 - 20:59

@Воробушек пишет:
@Evgesha пишет:Берешь 50г сырого риса, отвариваешь, сцеживаешь воду. Рис готов.
Потом берешь полстакана сухофруктов заливаешь 1.5 л воды, варишь до размягчения фруктов. В горячий компот всыпаешь готовый рис, кипятишь до появления пузырьков. Снимаешь с огня. Все готово. Можно кушать в горячем или в холодном виде. Общая порция 200г, вместе с фруктами и рисом. Общая порция на весь день 1.5 литра!
@Limonchella пишет:
ПРО КОМПОТНО-РИСОВУЮ РАЗГРУЗКУ (УТОЧНЕНИЯ)

@Evgesha пишет:
1. утро начинается как всегда - со стакана воды и чая?
Да!
2. Разгрузка 1.2л по 200г
3. Сколько воды можно выпить за день?
1литр
4. Кефир перед сном пить?
Да!
5. На следующий день завтрак должен быть твердый?
Твердый.

Единственное, сейчас изменения по водному режиму в день разгрузки и количество воды ограничивается 2-3 стаканами. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 21 Ноя 2012 - 21:08

Спасибо, подумаю еще, потом напишу какую разгрузку буду делать, хотя после праздника,наверное лучше молокочай
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 21 Ноя 2012 - 21:47

А просто горячее молоко?
Время есть ещё подумать- думай.
Спокойной ночи , Лида! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 26 Ноя 2012 - 4:49

Здравствуйте, мне очень стыдно, совсем расслабилась и набрала вес Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 1823242199
Отчет за пятничному весу
Вес в начале программы 112 кг
вес в прошлую пятницу 84,3 кг
вес в эту пятницу 84,4 кг
отвес + 100 г
отвес с начала программы 27,6 кг

Вчера былы разгрузка: заваривала чай зеленый и добавляла молоко.
Вес утром 85,3 кг
вес вечером 85,8 кг
вес на следующее утро 84,6 кг
отвес 700 г
.
Вот и сходила на день рождения....
Салаты были на майонезе и я их не ела. Съела кусочек рыбы жаренной, кусочек курицы- запеченной, манты- грешна съела штуки три, хоть они и были небольшие, но видно давно их не ела и остановиться на одном не смогла, да плюс ещё кусочек торта, слива, виноград- во второй половине дня. Результат не заставил себя ждать
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 26 Ноя 2012 - 12:03

Добрый день, Лидушка!
Анализ провела самостоятельно. Выводы тоже. Работаем дальше. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 26 Ноя 2012 - 19:04

Здравствуйте,
26 ноября, этап 2*2
8:30 чай с шоколадом
9:00 овсянка с куриным фаршем 100г, салат из варенной свеклы с морковью, заправленный маслом 100г
11:30 курица заливная 100г, капустный салат 100г
14:00 борщ с курицей 180г, хлеб 20г
16:00 рыба 100г, салат из варенной свеклы с морковью, заправленный маслом 100г
18:00 творог с клюквой и кефиром 200г
Вода 2 литра, на ночь кефир, перекус яблоко.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 26 Ноя 2012 - 21:17

Меню хорошее. Молодец! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 29 Ноя 2012 - 13:38

Здравствуйте
28 ноября, этап 2*2
в ночь с 20:00 до 8:00
9:30 чай с шоколадом
10:00 овсянка 100г, капустный салат 100г
12:00 курица 100г, капустный салат 100г
14:00 борщ с курицей 180г, хлеб 20г
16:00 рыба 100г, капустный салат + морская капуста 100г
сон с 17 до 19 часов, потом собиралась на работу
20:30 чай с шоколадом
21:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, ночью на работе яблоко
29 ноября, этап 2*2
с ночи в ночь
8:20 чай с шоколадом
8:40 бутерброд - кусочек ржаного хлеба 10г, ветчина 20г
очень сильно хотела спать и есть что более существенное было не охота
сон с 9 до 14 часов
14:30 чай с шоколадом
15:00 борщ с курицей 180г, хлеб 20г
17:00 яйцо с кефиром 200г
сон с 17 до 19 часов, затем буду собираться на работу
20:30 чай (тибетский сбор)
21:00 творог с кефиром 200г
Вода 2 литра, ночью на работе яблоко, чернослив

Завтра разгрузка на рыбе.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 29 Ноя 2012 - 14:52

Привет, Лида!
Вот завтра и посмотрим,как вес отреагирует на твои однообразные салаты, а потом и отсутствие вообще салатов в меню. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 622121
а что за состав чая и как давно ты его пьешь?
чай (тибетский сбор)

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 29 Ноя 2012 - 15:12

Тибетский сбор продается в аптеке пью его уже неделю.
Состав: зверобой, ромашка, березовые почки бессмертник
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 29 Ноя 2012 - 16:34

Понятно. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 29 Ноя 2012 - 18:07

Состав хороший, преимущественно для желчного пузыря, почек и сердца. Общего профиля. Попей, вреда не будет! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 1 Дек 2012 - 15:58

Здравствуйте, вчера была разгрузка на рыбе, прошла хорошо
Вес утром 84,0 кг
вес вечером 84,5 кг
вес на следующее утро 83,7 кг
отвес 300 г


Пятничный вес:
С начала программы 112 кг
Вес в прошлую пятницу 84,4 кг
вес сегодня 84,0 кг
отвес 400 г
отвес с начала программы 28,0 кг
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 16:05

Добрый вечер, Лидушка!
Замечательные отвесы!
Умничка!
:buket9:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 1 Дек 2012 - 16:08

Табличка у меня закончилась и как добавить что-то не соображу
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 16:11

Сейчас добавлю. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 12 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 12 из 13 Предыдущий  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения