Пышка - худышка
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23222)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5288)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 3 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 26 Мар 2012 - 21:37

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 14 сентября 2012г - 86,6 кг
Третий этап с 30 августа 2012г - 89 кг
Второй этап с 24 июня 2012г - 100,2 кг
Первый этап с 5 мая 2012г - 106 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 112 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 23 Июн 2012 - 23:35), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 20 Май 2012 - 21:09

:ay: Лидия, привет! Кроме пельменей Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 445898 , все замечательно! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 21 Май 2012 - 20:12

15 день 1 этапа
Здравствуйте!
6:45 чай шоколад,
7:15 каша 5 злаков с вишней 250г,
10:00 фаршированная куриная ножка 100г, салат 100г,
12:10 борщ 200г, куриные желудки варенные 100г, кусочек хлеба,
15:20 рыба жаренная 100г, салат 100г,
18:20 творог с вишней 250г,
Салат:огурец, помидор, укроп, стебли сельдерея, заправленный подсолнечным маслом.
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Что-то в последнее время хочется выпечки, может можно что-нибудь испечь из ржаной муки и еще есть толокно.
У меня есть рецепт печенья с отрубями:
берется поровну мука и отруби пшеничные (ржаные)
соль, сода, сахар, специи(корица, ваниль, куркума)
молоко и растительное масло в пропорции 2,5:1
изюм (или семечки льна, курага)
Все смешать, сформировать печеньки, обсыпать льном (кунжутом, орехами). Выпекать 15 минут.
Если попробовать испечь без сахара, наверное получится что-то вроде хлебцов.


Последний раз редактировалось: Лидия2010 (Чт 24 Май 2012 - 19:41), всего редактировалось 1 раз(а)
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 21 Май 2012 - 21:35

:ay: Лидия, привет! Молодец! По меню все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Такой рецепт, вроде бы, подходит. Только без сахара.
Рецепты выпечки можно еще посмотреть здесь. http://www.mypishka.net/t1896-topic#85846

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 22 Май 2012 - 20:01

16 день 1 этапа
Здравствуйте.
6:40 чай с 2 кусочками шоколада,
7:05 каша 5 злаков с вишней 250г,
10:00 вареные куриные желудки 100г, винегрет без картошки 150г,
12:00 окрошка 100г, фаршированная курица 100г, салат из свежих овощей,кусочек хлеба,
15:00 жаренная рыба 150г, салат из свежих овощей 100г,
18:00 творог с клюквой, имбирем и медом 150г, чай 100г,
20:00 перекус хлебец (голодно почему-то было)
Вода 2 литра, на ночь кефир.


Последний раз редактировалось: Лидия2010 (Чт 24 Май 2012 - 19:42), всего редактировалось 1 раз(а)
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 22 Май 2012 - 21:38

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

А курица чем фаршированна? Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 22 Май 2012 - 21:46

Ножки куриные фаршированные мясом курицы, рисом и шампиньонами.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 22 Май 2012 - 21:57

Ага, понятно. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 23 Май 2012 - 20:30

17 день 1 этапа
Здравствуйте,
6:55 чай с 2 кусочками шоколада,
7:20 каша 5 злаков со смородиной 250г,
10:00 отварные куриные желудки 100г, салат из свежих овощей 150г,
12:00 гороховый суп 200г, салат из рыбных консервов 100г(рыбная консерва, лук, яйцо) 2 кусочка хлеба,
15:00 салат из свежих овощей 150г, яичница из 0,5 яйца
18:00 творог со смородиной 150г, чай 100г,
Вода 2 литра, кефир на ночь.


Последний раз редактировалось: Лидия2010 (Чт 24 Май 2012 - 19:43), всего редактировалось 1 раз(а)
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 23 Май 2012 - 20:53

:ay: Лидия, привет! Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 24 Май 2012 - 19:51

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 18 день
7:00 чай с 2 кусочками шоколада,
7:20 каша 5 злаков со смородиной 250г,
10:00 тушеные кабачки с морковью 120г, печень куриная 100г,
12:00 борщ 150г, мясо 50г, салат из свежих овощей 100г, 1.5 кусочка хлеба,
15:00 минтай тушеный 150г, салат из свежих овощей 100г,
18:00 творог со смородиной 150г, чай 100г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Какая я невнимательная- оказывается необходимо немножко уменьшать порции,а я это не делаю. Буду исправляться.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 24 Май 2012 - 20:05

Абсолютно нормальные порции для 1 этапа! Все хорошо! ladoshki

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 24 Май 2012 - 20:32

Спасибо. Иногда получается съесть меньше и голода не чувствую, только если кто-то ест вкусняшку при мне, то сразу же хочу съесть, если не вижу не охота. Понимаю что это психологическая привязанность, только иногда остановиться трудно. Тем более что на работе едим все вместе за одним столом и сладкого хочется сильно, дома не хочу- живу одна и не держу запрещенные продукты, дети приедут летом на каникулы и это будет еще одно испытание для моей стойкости.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 25 Май 2012 - 0:23

:ay: Молодец!Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 417949
Порции начнем уменьшать через пять дней. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

Лидия, держись! Здоровье дороже сладостей! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 25 Май 2012 - 17:27

Спасибо, с вашей помощью легче держаться.
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 19 день
6:50 чай с 2 кусочками шоколада,
7:15 каша 5 злаков 250г,
10:00 минтай тушеный 100г, салат из свежих овощей с маслом 150г,
12:00 щи 120г, печенка тушеная с морковью 100г, салат 100г, 1 кусочек хлеба,
15:00 минтай тушеный 100г, салат 150г,
18:00 творог со смородиной 240г,
Вода 2 литра, кефир на ночь.
с начала программы 112 кг
в прошлую пятницу 103,9 кг
сегодня 102,8 кг
отвес за неделю 1,1 кг

отвес с начала программы 9,2 кг
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 26 Май 2012 - 0:17

:ay: Замечательный отвесик! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 417949
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Не забывай про фрукты. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Сб 26 Май 2012 - 23:34

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 20 день
10:10 чай с 2 кусочками шоколада,
10:30 каша 5 злаков с вишней 250г,
12:30 щи 100г, рыба жаренная 150г, салат из свежих овощей 100г, кусочек хлеба,
большой перерыв
16:30 яичница 150г, салат 100г,
19:00 творог с грушей 250г,
только 4 еды
Вода 2 литра, на ночь чай. + кусочек ржаного хлеба
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 27 Май 2012 - 7:41

:ay: Лидия, привет!
Держи перерыв не более 3-х часов.
За день обязательно нужно поесть не менее 5-ти раз.
Если нет кефира, то на ночь можно съесть кусочек ржаного хлеба с водой.Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 27 Май 2012 - 7:48

Вчера ошиблась, забыла написать что в 14:30 ела фаршированную куриную ножку 150г и салат из свежих овощей, заправленный маслом 100г.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 27 Май 2012 - 7:52

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767 Ну, тогда все замечательно! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 27 Май 2012 - 22:28

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 20 день
7:50 чай с 2 кусочками шоколада,
8:15 каша 5 злаков 230г,
10:15 блинчики ржаные с припеком (зеленый лук и яйцо) 150, кефир 100г,
12:30 щи 100г, фаршированная куриная ножка 120г, салат 100г, хлеб,
14:30 фаршированная куриная ножка 100г, салат 150г,
17:00 творог с вишней 250г,
19:00 яичница 100г, салат 150г,
Вода 2 литра, кефир на ночь.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 27 Май 2012 - 22:34

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Старайся в меню не ставить рядом одинаковые блюда, в идеале еда всегда должна быть разной. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 28 Май 2012 - 22:01

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 21 день.
6:50 чай с 2 кусочками шоколада,
7:20 каша 5 злаков 250г,
10:00 яичница 100г, салат 140г,
12:00 суп с гречкой 100г, запеченная курица 110г, салат 100г, хлеб1 кусочек,
15:00 жареная рыба 140г, салат 110г,
17:15 килька в томатном соусе 100г, салат 130г,(в дальнейшем учту, что нельзя ставить одинаковые блюда рядом)
19:15 творог 120г, кефир 100г.
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 28 Май 2012 - 22:24

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 29 Май 2012 - 20:05

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 21 день.
6:55 чай с 2 кусочками шоколада,
7:15 каша 5 злаков 250г,
10:00 фрикадельки 100г, салат из свежих овощей с маслом 150г,
12:00 щи 100г, мясо 100г, салат 100г, хлеб
15:00 омлет 100г, салат 150г,
18:00 творог с грушей.
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 29 Май 2012 - 21:56

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 417949

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Ср 30 Май 2012 - 21:33

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 22 день.
7:05 чай с 2 кусочками шоколада,
7:25 каша 5 злаков 250г,
10:00 минтай 140г, салат из свежих овощей с маслом 100г,
12:00 солянка 100г, курица 100г, салат 100г, хлеб
15:00 яичница 100г, салат 150г,
17:15 курица 125г, помидор 85г, редис 25г,
19:15 творог с грушей 250г,
20:30 1/4 груши-перекус
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 30 Май 2012 - 21:44

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Солянка - это суп?

С завтрашнего дня начинаем постепенно сокращать порции до 200г, с супом 250г, где то за неделю. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Чт 31 Май 2012 - 21:32

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 23 день.
6:55- чай с 2 кусочками шоколада,
7:20- каша 5 злаков 250г,
10:00- рыба приготовленная на пару 100г, салат из свежих овощей с маслом 130г,
12:00- бульон 100г, печень тушеная с морковью 100г, салат 100г, хлеб
15:00- рыба приготовленная на пару 100г , салат 150г,
17:15- творог с грушей 250г,
19:30- 2 блинчика с вареньем и чаем(была в гостях у подруги)
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Сегодня были нарушения, начну с завтрашнего дня убавлять порции.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 31 Май 2012 - 22:26

:ay: Лидия , привет! Блинчики, да еще и с вареньем, вечером!!! :фуу:
В остальном все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пт 1 Июн 2012 - 20:20

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 24 день.
стакан воды
7:05- чай с 2 кусочками шоколада,
7:25- каша 5 злаков 250г,
10:00- печень тушеная 100г, салат из свежих овощей с маслом 130г,
12:00- щи 75г, рыба паровая 100г, салат 100г, хлеб
15:00- плов 75г, курица 50г, салат 100г,
18:00- творог с грушей 230г,
20:00- груша 80г.
Вода 2 литра, на ночь кефир.
с начала программы 112 кг
в прошлую пятницу 102,8 кг
сегодня 101,9кг
отвес за неделю 0,9 кг
отвес с начала программы 10,1 кг
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Июн 2012 - 21:59

Лидочка!
Сердечно поздравляю тебя!
Твои 10кг - знак уважения и крепкой силы воли!
Молодец, умница, красавица!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E1c9efb73a6b2049a240606653fd07d5
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 2681942858 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 458994 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 2681942858

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 1 Июн 2012 - 22:02

:ay: Замечательный отвес! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 417949

Лидия!
За сброс 10 кг лишнего веса
мы награждаем тебя очередной медалью.
Поздравляем с отличным результатом!
Желаем успехов и удач в дальнейшем прохождении программы!
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 861372
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 458994 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 458994 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 458994

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 1 Июн 2012 - 23:00

Лидочка!
Минус 10 кг. Ты большая умница! Молодец.
Ответь, пожалуйста, на несколько вопросов:
Как пришла на программу? сразу поверила, что она работает или сомневалась?
Какие трудности для себя встретила на Пышке: по питанию, по графику, и др.?
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Читаешь ли ты наши "Новости"? ( http://www.mypishka.net/t668-topic#12443 ).
Что еще можешь интересного рассказать о своем похудании на Пышке?
Спасибо.
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F4a320199162bf7b5a9c7c5ed12fd68a

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 3 Июн 2012 - 12:39

:buket9: Спасибо!!!
25 день
стакан воды
10:00- чай с 2 кусочками шоколада,
10:20- каша 5 злаков 250г,
12:20- ржаные оладьи (с куриным фаршем и зеленым луком-припек)120г, бульон куриный 100г, апельсин 100г,
14:40- рыба паровая 110г, салат 100г,
16:50- печень тушеная 90, салат 150г,
18:50- творог с морковью 225г,
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 3 Июн 2012 - 13:12

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вс 3 Июн 2012 - 22:20

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 26 день
стакан воды
10:00- чай с 2 кусочками шоколада,
10:20- каша с фруктами 230г,
12:20- рыба жаренная 130г, салат из огурцов 90г,
14:40- бульон 110г, курица 80г,салат 100г + хлеб
16:40- холодец 200г, салат 40г,
18:50- сырники(творог,яйцо,манка,соль) 130г, чай 100г
Вода 2 литра, на ночь кефир.
Как пришла на программу? сразу поверила, что она работает или сомневалась?
О программе узнала на сайте "Бодифлекс", пришла посмотрела и решила, что не смогу отказаться от сладкого. Долгое время не вспоминала о программе, а потом несколько раз получила поздравление с праздником. И вот в марте видимо пришло время зашла на сайт и решила попробовать. Пробую до сих пор и мне нравится. То что программа работает не сомневалась, а когда стала худеть стала верить и в себя. Ведь за 2 месяца похудела на 10 кг- это дорогого стоит. Буду и дальше придерживаться программы. Меня на работе спрашивают: "долго ли мне сидеть на этой диете?", а я отвечаю: "Всю жизнь". Чувствую себя сейчас по другому и ощущение, что горы могу свернуть. Спасибо за то что даете надежду и поддерживаете в трудную минуту.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 3 Июн 2012 - 22:43

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Но к супу добавляем ржаной хлеб.
Манку заменяем на любую другую муку, кроме пшеничной. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 4 Июн 2012 - 1:26

Лидочка! Спасибо большое за ответы на вопросы.
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 4ee38b4e84f238aed9cee84d0207cb6a

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 64adc3eaa282Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 S1

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Sun-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 9e9e32f4ea99

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Пн 4 Июн 2012 - 20:08

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 27 день.
6:15- стакан воды,
6:45- чай с шоколадом,
7:05- гречка с фаршем 210г.
9:50- печень тушеная 110, салат из редиски с маслом 120г,
12:00- щи(бульон) 90г, рыба жаренная 110г, салат 70г,
15:00- печень 90г, салат 110г,
18:00- творожная запеканка 120г, чай 100г.
Вода 2 литра, на ночь выпью кефир.
Запеканку завтра отнесу на работу- делала ее с манкой, вчера варила кашу с фруктами ее состав: хлопья -овсяные, -пшеничные, -ячменные, -яблоко, -куряга, -изюм. Когда покупала не могла рассмотреть какие фрукты входят в состав, дома дочка прочитала мне и у меня сомнения возникли: можно ли мне изюм? Каша получилась сладкой и изюм весь я отдала дочке.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 4 Июн 2012 - 20:58

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 137447
Изюм как раз можно до 30г в день, в таком же количестве кушаем все сухофрукты-курагу, чернослив, кроме бананов и фиников. Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 170767

__________________________
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 174 Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 5 Июн 2012 - 21:16

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 795454 28 день.
6:15- стакан воды,
6:45- чай с шоколадом,
7:05- гречка с фаршем, помидор 200г.
10:00- печень тушеная 90, салат из помидор и огурца с маслом 120г,
12:00- бульон 100г, рыба жаренная 80г, салат 80г, кусочек хлеба,
15:00- печень 90г, салат 110г,
17:20- сырники(творог, яйцо, овсяная мука) 100г, чай 100г,
19:20- яичница с помидором 125г, кусочек хлеба (есть захотелось, целый день было все нормально, а вечером проголодалась)
Вода 2 литра. на ночь кефир.
Простыла я немного и давление шалит, пить все время хочется.
Лидия2010
Лидия2010
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 24014679Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F2171bd218c7Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 0ef9dab8e1ee
Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 F42f9fe942c2Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Aw_helper


Возраст : 59
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна : Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Лидия2010, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 13 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения