Пышка - худышка
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 2120589027 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42073)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31145)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5006)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Страница 2 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 30 Мар 2012 - 22:11

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Второй этап 5 июля 2012г - кг
Третий этап 28 июня 2012г - 65 кгфорс мажор- снята с этапа
Второй этап 16 мая 2012г - 70 кг
Первый этап 13 апреля 2012г - 71 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 72,8 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 15 Май 2012 - 23:01), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Ср 4 Апр 2012 - 21:16

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

"оленька"
 
 

Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Ср 4 Апр 2012 - 21:28

Айва хорошо идет к мясу и птице, это и вкусно и полезно, и витаминизировано и полно микроэлементов! Один из лучших фруктов! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Ср 4 Апр 2012 - 21:58

Спасибочки.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Чт 5 Апр 2012 - 17:26

Приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
7ДЕНЬ БЛОКНОТА
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2 кус.шоколада
9.00 Каша(овсянка)150г.+яблоко50г.=200г.
11.30 Суп гороховый250г.+яйцо100г.+1кус.хлеба=350г.
13.30 Рыба(килька в томате)100г.+салат(огурец,помидор,зелень)100г.=200г.
16.00 Салат(огурец,редис,зелень)150г.+яйцо50г.=200г.
18.30 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
20.30 Грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Чт 5 Апр 2012 - 18:19

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447
Первую половину дня уплотняй мясом и рыбой.
Яиц в день можно не более 2-х, в неделю не более 5-6 шт.
Продолжаем блокнотик! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 6 Апр 2012 - 8:19

с начала программы 72.800 кг
в прошлую пятницу 72.800 кг
сегодня 71.300 кг
отвес за неделю1.500кг.
отвес за всю программу 1.500кг.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 6 Апр 2012 - 8:37

:ay: Замечательный отвес! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Апр 2012 - 9:48

Умница, девочка! Красавица! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 417949 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4065214145

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 6 Апр 2012 - 11:13

Спасибо Вам :Buket1 , я стараюсь. Мне показалось это так мало Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 410992 истерика
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Апр 2012 - 12:41

класс

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 6 Апр 2012 - 13:14

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767
8 ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2 кус.шоколада.
8.00 Каша(овсянка)150г.+киви50г.=200г.
10.30 Рыба отварная50г.+салат(огурец,редис)50г.+икра кабачковая100г.=200г.
13.30 Суп рогоховый250г.+мясо курицы100г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Салат(помидор,огурец,горошек)150г.+сыр(адыгей.)50г.=200г.
18.00 Творог70г.+кефир70г.+киви60г.=200г.
20.00 Апельсин 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 7 Апр 2012 - 8:58

Вы про меня забыли.. Rolling Eyes
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Сб 7 Апр 2012 - 12:09

От чего это ты так решила?
Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 7 Апр 2012 - 12:48

silent Просто вы мне вчера не ответили за 8 день. А я уже испугалась истерика А теперь я опять счастлива радуюсь tanec .
9ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус.шоколада
8.00 Каша(овсянка)150г.+яблоко50г.=200г.
10.30 Мясо(не жирная свинина)100г.+овощи тушеные(помидор,морковь,кабачок,лук,зелень.)150г.=250г.
13.30 суп гороховый 300г.+яйцо50г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Сыр(адыг.)50г.+салат(помидор,огурец,редис,горошек)150г.=200г.
18.00 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
20.00 Грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.


А можно к овощам добавить чеснок?
В течении дня можно кефир пить?


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Сб 7 Апр 2012 - 12:51

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447
Первую половину дня уплотняй мясом и рыбой, а вторую облегчай яйцами и творогом.
Чеснок добавлять можно.
Кефир является слабой едой. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 7 Апр 2012 - 13:03

Спасибочки.. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Сб 7 Апр 2012 - 13:11

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Сб 7 Апр 2012 - 13:50

Можно и кефир в течение дня, но не как еду, а как некий перекус! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 7 Апр 2012 - 14:53

Я так и хотела. Кефир не превращать в еду, а между едой пить. tanec
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Сб 7 Апр 2012 - 14:55

Вот так и делай! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 7 Апр 2012 - 15:05

Спасибочки Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 203677
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Сб 7 Апр 2012 - 15:48

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 8 Апр 2012 - 16:49

Добрый вечер :ay:
10ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус.шоколада.
8.00 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
10.30 Рыба(килька в томате)100г.+ овощи тушоные100г.=200г.
13.30 Суп гороховый 250г.+мясо курицы 100г.+1 кус.хлеба=350г.
15.30 Салат( огурец, помидор,)150г.+сыр(адыгей.)50г.=200г.
18.00 Творог70г.+яблоко60г.+кефир70г.=200г.
20.00 Апельсин 1 шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вс 8 Апр 2012 - 17:44

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 8 Апр 2012 - 18:06

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 203677
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вс 8 Апр 2012 - 18:23

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Апр 2012 - 18:27

С праздником![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 8 Апр 2012 - 18:31

СПАСИБОЧКИ... angel ВАС ТОЖЕ С ПРАЗДНИКОМ!!! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 625874378
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Вс 8 Апр 2012 - 18:32

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пн 9 Апр 2012 - 14:27

Приветик Вам!!! :ay:
11ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус.шоколада.
8.00 Каша(овсянка)150г.+яблоко50г.=200г.
10.30 Мясо свинины 100г.+овощи тушеные 100г.=200г.
13.00 Суп рисовый 250г.+мясо курицы100г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Салат(огурец,редис,горошек)150г.+сыр50г какой?.=200г.
18.00 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
20.00 Апельсин 1 шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пн 9 Апр 2012 - 16:11

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447
Какой у тебя сыр?
Порции 250г, с супом 350г.
Если суп густой, то он считается за кашу, а кашу мы едим один раз в день. Продолжаем блокнотик!Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пн 9 Апр 2012 - 16:25

Ой. забыла написать. сыр адыгейский.
А порции обязательно по 250? а то мне много koshmar
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Апр 2012 - 17:17

Можно снизить, но не менее 200г!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пн 9 Апр 2012 - 17:21

Благодарю Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 203677
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Апр 2012 - 17:24

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вт 10 Апр 2012 - 13:26

всем привет privet скажите пожалуйста ,а можно использовать соевый соус вместо соли?
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вт 10 Апр 2012 - 17:16

12 ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус.шоколада.
8.00 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
10.30Рыба(консервированная)50г.+овощи тушеные100г.+ икра кабачковая50г=200г.
13.00 Суп рисовый 250г.+мясо курици100г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Салат(огурец,помидор,горошек,зелень)150г.+сыр адыгейский50г=200г.
18.00 Творог70г.+кефир70г.+яблоко60г.=200г.
20.00 Грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вт 10 Апр 2012 - 17:20

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 2945131748

а можно использовать соевый соус вместо соли?
Можно. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Ср 11 Апр 2012 - 20:49

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР :ay:
13 день блокнота
7.00-стакан воды.
7.30-чай+2 кусочка шоколада.
8.00-творог 70 г.+кефир 70г.+яблоко 60г.=200г.
10.30-мясо свинина 50г.+овощи тушенные(капуста,морковь,кабачок)100г.+икра кабачковая 50г.=200г.
13.00-суп рисовый 300г.+1 яйцо+1 кусочек хлеба.=350г.
5.30-салат(огурцы,редис,помидор)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
18.00-творог 70г.+кефир 70г.+яблоко 60г.=200г.
20.00 грейпфрут 1шт.
кефир
вода
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Ср 11 Апр 2012 - 21:04

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447
Но нужно помнить, что основное похудение происходит за счет мяса и рыбы, именно на их переваривание тратится много энергии. Усиливай ими первую половину дня. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Чт 12 Апр 2012 - 13:20

Приветик :ay:
14ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус. шоколада.
8.00 Рыба(консервированная)100г.+Огурец, помидор100г=200г.
10.30 мясо свинина 50г.+овощи тушенные100г.+икра кабачковая50г.=200г.
13.00 Борщ с фасолью350г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Салат (огурец,помидор,редис,горошек)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
18.00 творог100г+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00 Грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 2 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения