Пышка - худышка
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 2120589027 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31208)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5031)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_voting_barСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Страница 3 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 30 Мар 2012 - 22:11

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Второй этап 5 июля 2012г - кг
Третий этап 28 июня 2012г - 65 кгфорс мажор- снята с этапа
Второй этап 16 мая 2012г - 70 кг
Первый этап 13 апреля 2012г - 71 кг
Блокнот с 31 марта 2012г - 72,8 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 15 Май 2012 - 23:01), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Чт 12 Апр 2012 - 13:20

Приветик :ay:
14ДЕНЬ БЛОКНОТА.
7.00 Стакан воды.
7.30 Чай+2кус. шоколада.
8.00 Рыба(консервированная)100г.+Огурец, помидор100г=200г.
10.30 мясо свинина 50г.+овощи тушенные100г.+икра кабачковая50г.=200г.
13.00 Борщ с фасолью350г.+1кус.хлеба=350г.
15.30 Салат (огурец,помидор,редис,горошек)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
18.00 творог100г+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00 Грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.

"оленька"
 
 

Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Чт 12 Апр 2012 - 15:49

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447

Поздравляю тебя, Ольга,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап и зачисляешься в ряды СТРОЙНЯШЕК.
С блокнотиком ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 735724
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 458994 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 458994 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Чт 12 Апр 2012 - 15:55

Поздравляю Стройняшка моя! :buket9:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Чт 12 Апр 2012 - 19:39

tanec silent радуюсь :tanec2: Спасибочки Вам Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 861372
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Чт 12 Апр 2012 - 20:08

:pobeda:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 13 Апр 2012 - 10:42

с начала программы 72.800 кг
в прошлую пятницу 71.300 кг
сегодня 71. кг
отвес за неделю 300г.
отвес за всю программу 1.800кг
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 13 Апр 2012 - 11:21

:ay: С отвесиком! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Апр 2012 - 12:08

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 13 Апр 2012 - 12:27

Спасибочки. А это нормально, что вес маленький ушел? Rolling Eyes
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Апр 2012 - 12:40

Для твоего веса пока нормально! Не переживай! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 13 Апр 2012 - 13:24

Хорошо!!! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 622121
1 этап-1 день
7.00-Стакан воды
7.30-чай+шоколад 20г.
8.00-Каша овсяная 150г.+яблоко 50г.=200г.
10.30-мясо свинина 50г.+овощи тушенные 100г.+помидор 50г.+200г.
13.00-борщ с фасолью 350г.+1 кусочек хлеба=350г.
15.30-салат(морковь,капуста,огурец,горошек)150г.+1 яйцо=200г.
18.00-творог 100г.+кефир 100г.+яблоко 50г.+250г.
20.00-грейпфрут 1шт.
2 литра воды
стакан кефира перед сном
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 13 Апр 2012 - 17:56

:ay: Молодец! Меню приличное! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447
Основное похудение происходит за счет мяса и рыбы, усиливай первую половину дня этими продуктами.
За день должно быть два салата с маслом. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Сб 14 Апр 2012 - 17:36

Добрый вечер. :ay:
1 этап. 2 день.
8.00-стакан воды.
8.30-чай+20г. шоколада.
9.00-рыба(консервированная) 150г.+салат(огурец,редис,горошек)50г.=200г.
11.30-Мясо курицы100г.+салат(капуста, морковь,лук,горошек, огурец)100г.=200г.
14.00-борщ с фасолью 350г.+1кус.хлеба=350г.
16.30-салат(огурец, помидор,горошек,лук)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
19.00-творог100г.+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00-грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вс 15 Апр 2012 - 9:07

:ay: С праздником !
СО СВЕТЛОЙ ПАСХОЙ!Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 735724


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!
ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Evgesha в Вс 15 Апр 2012 - 11:46

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Df1dfc010580Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 157dbacad097Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Medal211
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix414Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix651Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 15 Апр 2012 - 19:30

С праздником мои хорошие.... Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 861372 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 687546
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 15 Апр 2012 - 19:37

1 этап. 3день.
8.00-стакан воды.
8.30-чай+20г. шоколада.
9.00-рыба(консервированная) 150г.+салат(огурец,помидор,горошек)50г.=200г.
11.30-Мясо курицы100г.+салат(капуста, морковь,лук,горошек, огурец)100г.=200г.
14.00-борщ с фасолью 350г.+1кус.хлеба=350г.
16.30-салат(огурец, помидор,горошек,лук)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
19.00-творог100г.+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00-грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вс 15 Апр 2012 - 19:52

:ay: Оля, привет! Скажи, с каким весом ты начинала программу? В анкетных данных у тебя 75кг... Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 63116
- чего хотите от программы?похудеть и поздороветь
- вес , рост и объем талии нынешние. 75кг. 157рост. 94см.
- вес желаемый. 57кг.

По меню все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вс 15 Апр 2012 - 21:23

\Приветик дымка. Так получилось когда я заполняла анкету, я точно не знала свой вес. написала вес который был последний 75. когда я пару дней сидела на этом меню, я весила 72.800. Талию померила было 94, теперь 90.Теперь мой вес 71кг.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пн 16 Апр 2012 - 6:41

Понятно, тогда я исправляю твой вес на 72,8. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

Инструкция для замеров.


Скопируй,пожалуйста, код и вставь в сообщение этой темы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], нажми на кнопку с двумя буквами А,чтобы она стала красной и заполни таблицу своих замеров,не забудь сохранить.
Код:
[table border="5"][tr][td]

[/td][td]02.07.10
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Шея
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Плечо
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Грудь
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Талия
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Таз
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Бёдра
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Голень
[/td][td]...см
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][/table]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пн 16 Апр 2012 - 20:19

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]приветик.
1этап.4день.
8.00-стакан воды.
8.30-чай+20г. шоколада.
9.00-рыба(консервированная)100г.+гречка50г.+ +салат(огурец,гедис,горошек)50г.=200г.
11.30-Мясо курицы100г.+овощи тушенные100г.=200г.
14.00-борщ с фасолью 350г.+1кус.хлеба=350г.
16.30-салат(огурец, листья салата,морковь,горошек,лук)150г.+1яйцо50г.=200г.
19.00-творог100г.+кефир100г.+яжевика50г.=250г.
20.00-грейпфрут 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.

А в таблицу какие замеры писать? которые сейчас, или которые были в начале программы .Обязательно все заполнять? или хватит только, вес..рост..талия..
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пн 16 Апр 2012 - 20:45

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447
Замеры лучше напиши те, которые в начале программы.Обновлять их можно 1 раз в месяц, либо перед началом каждого этапа. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пн 16 Апр 2012 - 22:45


Ольга, я перенесла твою таблицу в спец. тему, теперь скопируй код и вставь в подпись профиля, это ссылка на твои замеры.
Код:
[url=http://www.mypishka.net/t1107p140-topic#110086][color=blue][b]ЗАМЕРЫ[/b][/color][/url]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вт 17 Апр 2012 - 13:59

Приветик [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
1этап. 5день.
7.00 стакан воды.
7.30 чай+20г.шоколада.
8.00 каша овсянка 150г.+яблоко50г.=200г.
10.30рыба(консерва)100г.+гречка50г.+салат(огурец,редис,горошек.лук)50г.=200г. =200г.
13.00 бульон 250г.+мясо курицы100г.+1кус.хлеба=350г.+ салат
15.30 салат (помидор,огурец,горошек,)150г.+сыр адыгейский50г.=200г.
18.00 творог100г.+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00 яблоко 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вт 17 Апр 2012 - 18:58

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447
К бульону добавляем еще салат. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Вт 17 Апр 2012 - 19:07

ladoshki Хорошо, обязательно добавлю.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Вт 17 Апр 2012 - 21:50

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор НатАлекса в Ср 18 Апр 2012 - 9:56

ОЛЕНЬКА[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ! ПРИВЕТСТВУЮ ТЕБЯ НА ТВОЕЙ СТРАНИЧКЕ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] !
Поздравляю с успешным переходом на первый этап!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ты уже успешно начала свою программу и теперь считаешься полноправным жителем Пышки-Худышки. На этой страничке ты работаешь.
Приглашаю тебя подключится к общественной жизни форума.
Предлагаю прогуляться по форуму, по разным темам.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы начинаем с просмотра новостей в Ведомостях
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
мы выставляем свои фотографии различной тематики, ты можешь посмотреть на других и себя показать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
можешь побыть в роли журналиста и узнать побольше о жизни однополчан [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , а также сама стать интервьюируемой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
наш котеджный поселок, можешь пройтись по гостям и построить свой домик.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы будем говорить о наших проказниках, об их проделках, вопросах воспитания и ухода.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
просто лавочка для болтовни на любые темы.

Остальное я даю тебе на самостоятельное изучение. Заглядывай в каждую щелочку, любопытствуй, вопрошай, отвечай!!!
Помощником в этом тебе будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] по форуму

УДАЧИ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3c8214c2f546Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Veoj7rСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Pix101

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 9e9e32f4ea99Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Aw_writerСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Dd4418833a9c
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 04_best_week_author_text_postСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4545396

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 KOFEСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 IGRAСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 DROZDENIYFORUMAСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Ср 18 Апр 2012 - 19:37

1этап. 6день.
7.00 стакан воды.
7.30 чай+20г.шоколада.
8.00 каша пшеничная 100г.+Рыба(килька в томате)100г.=200г.
10.30 мясо курицы тушенное с овощами 200г.
13.00 бульон 200г.+мясо курицы100г.+1кус.хлеба+салат(огурец,редис,горошек)50г.=350г.
15.30 яйцо 50г.+салат(огурец,листья салата,морковь,горошек)150г.=200г.
18.00 творог100г.+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00 айва 1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Ср 18 Апр 2012 - 20:03

:ay: Умничка! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Чт 19 Апр 2012 - 20:39

1этап. 7день.
7.00 стакан воды.
7.30 чай+20г.шоколада.
8.00 каша пшеничная 100г.+Рыба(килька в томате)50г.+помидор50г.=200г.
10.30 мясо курицы тушенное с овощами 250г.
13.00 бульон 200г.+мясо курицы100г.+1кус.хлеба+салат(огурец,помидор)50г.=350г.
15.30 салат(фасоль,огурец,листья салата,морковь,горошек).=200г.
18.00 творог100г.+кефир100г.+яблоко50г.=250г.
20.00 яблоко1шт.
2 литра воды.
стакан кефира перед сном.

Ой, забыла поздороваться. privet
У меня возникла проблемка, Я может быть на два дня уеду в другой город. И там не будет возможности готовить себе меню. Я конечно постараюсь по утрам кашки с рыбой и в течении дня если получится салат. И вечером перед сном стакан кефира. Можно Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 445898 мне так сделать? а приеду и продолжу свой 1-й этап. pishka


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 19 Апр 2012 - 21:44), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Девочки,не пишите сообщения подряд с интервалом менее 12 часов. Если хотите что-то дополнить-пользуйтесь кнопкой "правка")
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Чт 19 Апр 2012 - 21:49

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447
Перед поездкой взвесься, и после. Постарайся не набрать вес , а то придется начинать первый этап заново. Соблюдай воду, кефир, порции, еда 5 раз, а там , как получится. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 20 Апр 2012 - 8:18

приветик :ay: спасибо большое. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 622121
с начала программы 72.8 кг
в прошлую пятницу 71. кг
сегодня69.9 кг
отвес за неделю 100г.
отвес за всю программу 1.9кг

так мало скинула слезы
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 8:54

:ay: Оля, привет! Скинула мало, но за то увидела новую циферку.
Будем ждать хорошего отвеса на следующей неделе. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 137447
Идем дальше! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 20 Апр 2012 - 9:14

Дымка, вот я кулёма aga посчитала не правильно. вот как правильно.
с начала программы 72.8 кг
в прошлую пятницу 71. кг
сегодня69.9 кг
отвес за неделю 1.1г.
отвес за всю программу 2.9кг silent tanec
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 10:24

xi-xi И я то же, еще том математик, не пересчитала . Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4118968089

Замечательный отвес! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пт 20 Апр 2012 - 10:43

Спасибо дымка Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 203677 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 297499 всё благодаря тебе и евгеши. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 861372
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пт 20 Апр 2012 - 10:44

:поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Limonchella в Сб 21 Апр 2012 - 14:59

Девочки, наш Доктор и основатель форума,
Татьяна Львовна в больнице.
Наши пожелания выздоровления и теплые слова
очень помогают ей в выздоровлении.
Если вы не знаете, где оставить свои пожелания,
то можете сделать это

:ок:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 5c5bb43e39f1 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 9ba083c6744edp9Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 7b49fe2692bf


Возраст : 43
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор "оленька" в Пн 23 Апр 2012 - 7:18

Доброе утро :a
простити засранку nic плачу Набрала 1.5 слезы Сама виновата, поругайте меня Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 2153942800
Дымка, мне начинать с первого дня Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 795454
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 1535-56
"оленька"
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2012-03-25
Сообщений : 206
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 24014679Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 489f6190b42bca2

Возраст : 35
Как вас называть? : Оленька
Откуда : нефтекумск
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор дымка в Пн 23 Апр 2012 - 11:00

:ay: Ничего себе, это где это ты успела за два дня набрать 1,5 кг.Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 63116
Пиши , чего такого съела. Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 4203459602 Небось , рыбу соленую, да отекла после нее. За два дня только вода может в организме прибавиться.

Продолжай первый этап. Только без ошибок! Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 2153942800
Если это вода , то при правильном питании она уйдет быстро .

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 94afd97c693b
Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Package_favourite

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 174 Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 A73aa6d67913Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Edbea5db4650Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп - Страница 3 Empty Re: Страничка "оленька" - 2 этап сломался комп

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 11 Предыдущий  1, 2, 3, 4 ... 9, 10, 11  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения