Пышка - худышка
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2120589027 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42073)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31144)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (5006)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_voting_barСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вс 14 Ноя 2010 - 21:59

Первое сообщение в теме :

Всем очень рада! Всем ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 325101
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мне 37 лет, я - Ольга. У меня дочка лапочка Аришка, ей 5 лет. Я по жизни ленивый хиппи. Люблю сидеть, сидеть и сидеть... короче я СТАТИК. Но очень болит спина и поясница. По профессии я художник прикладник, портной... ну все что вижу, думаю что смогу сделать, сшить, привинтить, починить... короче дизайнер ювелирных украшений. В данный момент жизни живу в Англии с семьёй, ОЧЕНЬ скоро поеду в Москву на полтора месяца. Очень боюсь смены питания, обычно, когда нахожусь в России срываюсь, продукты другие...
Немного про меня:
Спойлер:
Познакомилась я с мужем 16 лет назад, я была 48кг - это было ОЧЕНЬ мало, я падала в обмороки голодные... не было денег и еды, и талоны... Муж меня срочно начал откармливать, познакомил меня с копченостями и прочими вкусностями. Я не заметно для себя набрала до 55кг.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Вес держался лет 5. Потом я принимала противозачаточные таблетки гормоны один год. И все меня понесло.... я очень хотела малыша, но то ни время то ещё что-то. Мы часто переезжали из одной страны в другую... и докатились мы до Японии, а там все маленькие, стройненькие... и вес у меня был 84кг (2004год). Я решила похудеть и нашла Монтиньяка. За 6 месяцев я похудела до 68кг, но вес не удержала, вернулись в Россию и я быстро набрала до 75кг. Забеременела я в Берлине и за время беременности я набрала +25кг. После не соблюдала ничего... пила много чая со сгущенным молоком... Точно какого веса я достигла, я не знаю, но смотреть было страшно. Вернувшись в Россию, и после переехав в Англию я пыталась немного себя сдерживать. И после одной фотографии я поняла, что больше так нельзя... и к тому же муж совсем поник, перестал со мной вообще общаться и возможно собрался сбежать... Я была в 2008 - 96кг. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Что я стала делать:
Я перестала вечером жрать мучное, Я перестала есть торты... и очень медленно, но верно я сбросила до 89кг. Потом на мою беду я встретила систему питания "Минус 60". Я была готова на все... но не есть после 18:00 для меня ужас... мы с мужем в обычно кушали после 22:00. Он приходит поздно и хочет с нами посидеть...
НО я держалась три месяца и сбросила до 81кг. После были срывы и мучения, поездки в Испанию, Россию... и опять на системе... этим летом я уже достигала 75кг, но все сорвалась и обратно набрала 82кг... После такой битвы у меня расшаталась нервная система, я реально бросалась на людей... Я перестала спокойно спать, СНЫ были только про еду, МЫСЛИ ТОЖЕ ПРО ЕДУ... Это был ужас... Муж мне запретил сидеть на этой системе... И я просто ела все подряд два месяца, потом я успокоилась, но думаю не до конца... Но все таки я решилась немного себя ограничить. На сегодня я вешу 79.1кг.
Непозволительные мысли: Пюре с маслом, пюре с рыбой.

То что люблю кушать:
Спойлер:
Люблю есть: рыбу во всех проявлениях, особенно сырую СУШИ и САШИМИ. Креветки. Куриные крылышки. Овощное рагу или запеканка... бефстроганов со СМЕТАНой... масло ОЛИВКОВОЕ.... СЫР, СЫР, СЫР... много сыра, я мышь... так как у меня повышенная кислотность есть творог для меня мучение... НИКОГДА не покупаю замороженные продукты, только свежие. Хлеб покупаю из твердых сортов или с отрубями. Спагетти тоже только из твердых сортов. Еще люблю орехи с чаем. И зефир в шоколаде...

У меня хронический Гастрит.
Курила (19лет подряд), начала курить в 12 лет, бросала множество раз, окончательно бросила, когда была беременна на 2 месяце. Не курю почти 6 лет.

Спокойно могу обойтись без картофеля, белого риса, обычных макарон, белого хлеба, любого кофе, сахар не ем, мороженное. Конфеты ем, обычно, когда нервничаю. И вообще много ем когда что-то нет, не нравится или кто-то обидел, нахамил... Чай давно без сахара, в доме есть сахар, но только либо темный, либо фруктовый. Обычно все делаю в пароварке, рисоварке, духовке или гриле, тушу на сковородке. Жареное не люблю...

Не умею пить воду. Пью обычно чай зеленый по три раза одна заварка... Сок покупаю. Люблю яйца.
Мой день:
Спойлер:
Мой день рабочий: встаю в 7:30 собираю всю семью, глажу рубаху мужу, Аришке в школу собираю еду и мы идем на поезд. Выходим в 8:30. В 10:00 я дома. Иногда я гуляю по городу немного и домой. Дома сижу и работаю за столом. В 14:25 за Аришкой в школу. Дома мы 17:00, после школы гуляем если нет дождя, ЕСЛИ ЕСТЬ ДОЖДЬ то в 16:00 дома. Потом сидим дома. Я пытаюсь работать, готовлю... кушаем как придется... Приходит папа в 20:00 и мы ужинаем. Потом спать в 21:00. Я укладываю Арину и засыпаю с ней на два часа... всегда. Потом иногда просто перехожу в свою спальню, иногда ещё сижу с мужем разговариваю, иногда кино смотрю с ним...
Выходной: все спят до упора, я встаю в 8:00 и сажусь работать... остальное как получится...

Забыла написать про вино. Вино мы с мужем пьем часто по бокалу. Только красное, обычно Бордо, НО каждый день...

От программы жду помощи и руководства. Мне не хватает поддержки, точных указаний в чем я ошибаюсь. Мне кажется я одинока...
Ещё хотела сказать, что калории подсчитывать не буду. Еду взвешивать могу, но не долго. Могу измерить тарелки.

Про кефир: у нас в АНГЛИИ кефир не продают совсем, нет его. НО у меня есть молочный гриб из России. Он то и будет мне делать кефирчик на ночь, правда его пока совсем мало, но думаю он быстро подрастет. Ещё есть чайный гриб... :kepar:
Ну вот пока все... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 297499


Последний раз редактировалось: Timidy (Вс 21 Ноя 2010 - 19:50), всего редактировалось 2 раз(а)
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 23 Авг 2011 - 14:44

Молодец! Вот и нужно было отметить что сейчас, а не в сентября! Я об этом!

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Ср 24 Авг 2011 - 0:16

Татьяна Львовна, девочки спасибо!!! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 622121

День: 5 (23.08.2011)

8:30 - встала.
8:35 - кипяток водичка.
8:55 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
9:25 - овсянка мясная = 173гр.
Завтрак II
11:40 - котлетка + овощи тушеные = 250гр.
Обед
14:15 - суп куриный + хлеб = 300гр.
Полдник
16:25 - котлетка + перец сладкий + горошек = 250гр.
Ужин
18:55 - салат + мясо отварное = 250гр.
20:00 - манго
Вода 2 литр. Кефир перед сном.
Самочувствие: Сегодня чистила ковер... перестановка продолжается... НО основное все переставила. Все намыла. Теперь разбор комодов... Подготовка к школе... privet Завтра утром идем биометрические данные сдавать на продление визы... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2956289297
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Ср 24 Авг 2011 - 7:24

:ay: Умничка! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Чт 25 Авг 2011 - 11:06

День: 6 (24.08.2011)

7:55 - встала.
8:15 - кипяток водичка.
8:30 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
8:50 - яичница с горохом = 138гр.
Завтрак II
12:05 - мясо отварное + свежие овощи = 200гр.
Обед
13:10 - чай с фруктами
14:45 - суп томатный с фасолью + хлеб = 300гр.
Полдник
16:40 - котлетка + овощи тушеные + горошек = 250гр.
Ужин
18:55 - салат + икра красная = 250гр. + 1 бокал белого вина
21:00 - фрукт
Вода 1.5 литр. Кефир перед сном.
Самочувствие: нормальное, видимо от икры утром сильно пить хочется.... чую морепродуктов не хватает....

Девочки, а можно мне кристаллик поменять, он у меня на 300 сообщениях застрял... pishka

ГОТОВО
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Чт 25 Авг 2011 - 12:12

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 137447
Кушай больше салатов с маслом и добавь в меню жирную рыбку.
Перерыв не более 3-х часов. Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Чт 25 Авг 2011 - 16:26

Спасибочки.... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2956289297 :gubki:
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Чт 25 Авг 2011 - 20:53

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 270215 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пт 26 Авг 2011 - 10:52

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 410992 Отчет 26.08.2011
в начале программы 79.1 кг
в прошлую пятницу - 74.2кг
сегодня 73.6кг
отвес за неделю - 0.600 грамм

с начала программы - 5.5 кг
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Пт 26 Авг 2011 - 10:57

:ay: Молодец! Хороший отвесик! Одну медаль оправдали! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пт 26 Авг 2011 - 11:00

Спасибо Оленька. Вторую тоже оправдаем. В Новый год я буду весить 65 кг. ТОЧНО... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 622121 Если по 400 гр. в неделю, точно успею... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 137447
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Пт 26 Авг 2011 - 11:40

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пт 26 Авг 2011 - 11:50

День: 7 (25.08.2011)

8:40 - встала.
8:45 - кипяток водичка.
9:15 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
10:00 - овсянка мясная = 242гр.
Завтрак II
12:20 - яичница + салат = 250гр.
Обед
15:10 - суп томатный с фасолью + хлеб = 300гр.
Полдник
17:10 - язык отварной + овощи тушеные= 250гр.
Ужин
18:55 - овощи свежие + котлета = 250гр.
21:00 - фрукт
Вода 1.5 литр. Кефир перед сном.
Самочувствие: нормальное. Отчет за вчера.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Пт 26 Авг 2011 - 14:01

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 417949
Перерыв не менее 2-х часов.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вс 28 Авг 2011 - 13:52

Девочки, приветик! Надеюсь меня не потеряли. Я была в походе два дня. Вчера ночью приехали и у меня после долгой поездки на машине друга, с непривычке спину защемило, да так сильно, что уснуть удалось только в 5 утра и на аппликаторах Ляпко. Спина то у меня больная... Сегодня в строю. У мужа День рождения, но похоже будет скромный ужин и усё...

Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Вс 28 Авг 2011 - 14:01

:ay: Оля выздоравливай! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 137447
А мужа с Днем Рождения! Здоровья, семейного благополучия, успеха во всем! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 682859
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 458994 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 458994 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 11:17

День: 10 (28.08.2011)

8:30 - встала.
8:35 - кипяток водичка.
9:00 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
9:25 - овсянка мясная = 189гр.
Завтрак II
11:50 - тушеные овощи + мясо = 250гр.
Обед
14:00 - суп томатный с фасолью + хлеб = 300гр.
Полдник
16:30 - каша гречневая с мсолоком = 250гр.
Ужин
19:00 - курица + овощи свежие = 250гр.
20:00 - вино с сыром. (День рождения мужа было, скромненько вино красное с сыром попили...)
Вода 2 литр. Кефир перед сном.
Самочувствие: У меня какое-то нарушение сна. Сильно болит правая часть спины. После сидения в машине болит как-то странно желудок и живот в верхней части в 5 утра, уже второй день... Пока понять не могу что это.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 11:24

Это остеохондроз, с наибольшей вероятностью! Эта боль справа - из-за воспаления корешков от позвоночного столба, и живот, это не желудок болит, а те же корешки. Тебе, кровь из носа нужен массаж и горячие процедуры вроде парафиновых аппликаций! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 12:07

Татьяна Львовна, спасибо за определение моего состояния. Я конечно поищу тут массаж, но... Написала одной девочке, русской, которая делает массаж на дому, но в другом городе, может она меня возьмет к себе один раз в неделю...
А про горячие процедуры, я думаю тут не знают вообще
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 12:44

Пусть мама передаст тебе, посылкой, пакет парафина или озекорита, это продается в аптеках, и ты сама это сможешь делать. Я тебе расскажу как.
Озокерит - воскообразная масса от темно-коричневого до черного цвета - вещество нефтяного происхождения. Озокерит содержит парафин, минеральные масла, смолы и другие вещества.

Спойлер:
Сырой озокерит для освобождения от посторонних включений расплавляют и промывают водой, а затем кислотой, и отбеливают специальной отбеливающей глиной (фуллерова земля). Товарный озокерит бывает черным, зеленым, желтым или белым, в зависимости от степени отбеливания. Очищенный озокерит плавится при более высокой температуре (от 65 ° C до 80 ° C), чем парафин; он почти полностью состоит из высокомолекулярных углеводородов. Кислоты и щелочи на озокерит не действуют. Он прочно удерживает масла и другие добавки. Озокерит нерастворим в летучих спиртах, но растворяется в бензоле, керосине и других углеводородах.

Термин "озокерит" был впервые предложен Глокером в 1833 году. Первый химический анализ озокерита произвел известный французский химик Вальтер в Париже в 1840 году.

Клинический опыт применения озокерита свидетельствует о том, что наиболее благоприятные результаты достигаются при лечении им воспалительных и обменно-дистрофических заболеваний. Озокеритные аппликации положительно влияют на воспалительные процессы, ускоряют восстановительные процессы, повышают иммунные показатели, нормализируют тонус вегетативной нервной системы, стимулируют кровообращение. Включение аппликаций озокерита в лечебный комплекс повышает эффективность курортной терапии при лечении заболеваний органов пищеварения, мочевыделения и обмена веществ.

Действие озокерита на организм складывается из температурного, механического и химического факторов. Кроме того, многочисленные химические компоненты озокерита и возможность их проникновения через кожу вызывают существенные изменения в общей реактивности организма.

Озокерит отличается очень низкой теплопроводимостью, высокой теплоемкостью и теплоудерживающей способностью. Конвекционная передача тепла в озокерите выражена слабо, поэтому при нанесении его на кожу быстро образуется слой, температура которрого близка к температуре кожи, и передача тепла в организм из вышележащих слоев происходит очень медленно. Это дает возможность применять озокерит с высокой температурой (60-70 С) без боязни вызвать ожог.

Механический фактор действия озокерита обусловлен его способностью при застывании уменьшаться в объеме на 10-12%, что сопровождается легким сдавленном подлежащих тканей (компрессионное действие). Это способствует более глубокому распространению тепла. Наиболее выражено компрессионное действие озокерита при круговых аппликациях, когда участок тела охватывается со всех сторон, например, на конечностях, при этом уменьшается отек тканей, т. к. благодаря тепловому воздействию улучшается отток тканевой жидкости и лимфы.

Химическое действие озокерита обусловлено наличием в нем биологически активных веществ (оказывающих эстрогеноподобное, ацетилхолиноподобное действие), способных проникать через неповрежденную кожу в организм и, поступая в кровяное русло, вызывать парасимпатикотонический эффект. В озокерите содержатся также вещества, обладающие антибиотическими свойствами. Установлено, что озокерит может оказывать противовоспалительное, рассасывающее, болеутоляющее, антиспастическое, десенсибилизирующее действие, стимулирует процессы регенерации.
Показания к применению озокерита:

Заболевания суставов и позвоночника дистрофического и воспалительного характера в подострой или хронической стадии;
Последствия повреждений опорно-двигательного аппарата;
Заболевания и травмы периферических нервов, спинного мозга;
Заболевания внутренних органов (хроническая пневмония, плеврит, гепатит, холецистит, гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
Хронические и подострые воспалительные заболевания женской половой сферы, вторичное бесплодие;
Хронические воспалительные заболевания уха, горла, носа;
Болезни кожи;
Заболевания периферических сосудов конечностей в начальных стадиях, хронический тромбофлебит.

Техника проведения процедур

Озокерит нагревают до необходимой температуры в электрических парафинонагревателях или на водяной бане. Стерилизацию использованного озокерита проводят нагревом на водяной бане до температуры 100 градусов в течение 10-15 мин. При повторном использовании озокерита к нему добавляют 25% вещества, не бывшего в употреблении.

Существует несколько способов применения озокерита:

наслаивание (расплавленный озокерит t 65-70 С наносят на кожу кистью);
озокеритовые ванночки (конечность обмазывают озокеритом, а затем погружают в сосуд с расплавленным озокеритом при 60-70 С);
салфетно-аппликационная (сложенную в 8-10 слоев марлю погружают в расплавленный озокерит t 50-55 С, отжимают и накладывают на место воздействия, прикрывают клеенкой, а потом одеялом или ватником);
кюветно-аппликационная (расплавленный озокерит слоем толщиной 1,5-2 см заливают в кюветы, застывший озокерит t 48-50- 54 С вынимают из кювета на клеенку и вместе с ней накладывают на участки, подлежащие воздействию).

Озокерит применяют и для полостного лечения в виде ректальных и вагинальных тампонов при t 55-60 С.

Выбор методики лечения определяется формой заболевания, локализацией процесса, фазой и стадией болезни. Обычно процедуры проводят ежедневно или через день, длительность процедуры от 15 до 30-40 мин., курс лечения 10-20 процедур. После процедуры следует отдыхать 30- 40 мин.

Повторять курсы лечения можно с промежутками не менее 3-4 мес.

Озокерит можно сочетать (чередуя процедуры) с гальванизацией или электрофорезом, ультразвуковой терапией, светолечением, массажем, лечебной физкультурой, общими минеральными ваннами. Промежутки между озокеритолечением и одной из перечисленных процедур должны быть не менее 1-2 час.

Пожилым и детям озокерит нагревают до более низкой температуры (48-52 С); длительность процедуры сокращают до 15-20 мин.

В детской практике предпочтение отдается салфетно-аппликационному способу (салфетки смачивают озокеритом t 48-49 С и накладывают компресс).

Применение озокерита противопоказано при:

лихорадочных состояниях,
декомпенсации сердечно-сосудистой системы,
острых и подострых заболеваниях сердца,
тяжелых формах гипертензии,
эмфиземе легких,
бронхиальной астме,
дистрофиях,
туберкулезе,
доброкачественных и злокачественных опухолях,
наклонности к кровотечениям,
заболеваниях крови,
при каллезных и склонных к пенетрации язвах желудка и двенадцатиперстной кишки,
язвенных энтероколитах,
тяжелых заболеваниях печени,
гангренозных формах облитерирующего эндартериита,
острых и подострых тромбофлебитах,
тиреотоксикозе,
эпилепсии,
при нагноительных процессах в органах малого таза,
при беременности.

Хранение: при температуре не выше + 25 С.


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 12:57

Хорошо, я ей скажу. Мама только в пятницу из больнице выписалась, но она может ходить, на спине вырезали опухоль, говорят доброкачественную. Она вообще-то уже собиралась мне что-то посылать, вот и скажу.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 12:59

А как она себя сейчас чувствует? Берегите своих мам, других все равно не будет! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 13:17

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:А как она себя сейчас чувствует? Берегите своих мам, других все равно не будет! :странно1:

Спасибо, Татьяна Львовна! Она молодец, вчера первый раз вышла в магазин, непоседа... Слабость есть, конечно, ещё. Пока спать не может привыкнуть на животе. Но вообще, она молодец. Это уже вторая операция, в прошлом году вырезали на ноге, и гораздо большего размера. Так она летом у меня в гостях, с нами в поход на гору забралась... Она думала что не сможет с ногой и с давлением, а нет смогла... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 137447 Дома Димка - брат, сейчас перевязки делает ей, я звоню каждый день и в больницу звонила. Мы все время на связи. Она в свой 60 летний юбилей лежала в больнице... Теперь отмечать планирует через неделю... Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4065214145 Так что все тфу, тфу, тфу...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 14:19

Ну слава Богу! Значит все, будет и есть, хорошо! И дух у нее крепкий! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 925663 Большой ей привет и крепкого здоровья! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 18:07

Татьяна Львовна! договорилась я на массаж. Буду ездить по вторникам к одной девочке русской, она массажист. Готова спину вылечить бесплатно, почти, с меня творчество... научу её крючком вязать и бусы собирать... Живет правда она в другом городе. Ну ничего. :ay:
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 18:24

Ну хоть так! Тогда прекрасно! Будем ждать результатов! А пока, ты можешь купить штуки 4-5 свечек, толстых белых, Положить в плотный пакет, двойной или даже тройной, и расплавить на водяной бане. Этот парафин превратится в жидкость, очень горячую, ее нужно остудить, и положить на спину вдоль позвоночника, чуть ближе к правому боку, прямо в пакете и накрыть одеялом. Парафин должен быть горячим, но не обжигающим!!! Когда парафин станет просто теплым, снять, а спину укутать какой нибудь шерстью, а сверху полотенцем или простынкой. После этого уже не вставать, лежать в постели. Боль пройдет через 3-4 сеанса аппликаций. Это можно повторять по требованию! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Пн 29 Авг 2011 - 18:48

В среду попробую найти свечи, раньше ни как не получится. А массаж начинаю с 13 сентября, у неё все забито до этого времени и дочка дома, а с 12 сентября в школу пойдет. Я пока на аппликаторах Ляпко лежу каждый день. Сегодня даже заснула с ними... вернее на них.
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 29 Авг 2011 - 20:50

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вт 30 Авг 2011 - 13:27

День: 11 (29.08.2011)

8:45 - встала.
9:00 - кипяток водичка.
9:15 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
10:00 - яичница + салат = 210гр.
Завтрак II
12:10 - фрукты + молоко = 250гр.
Обед
14:15 - суп томатный с фасолью + хлеб = 300гр.
Полдник
16:30 - каша гречневая с молоком = 250гр.
Ужин
19:00 - рыба сашими с соевым соусом = 250гр.
20:00 - фрукт
Вода 1.5 литр. Кефир перед сном.
Самочувствие: Спина болит, но сон налаживается. Составляю расписание для себя на неделю. 6 сентября Ариша в школу пойдет и у меня немного времени будет с утра.

Мой примерный распорядок на утро (так как Аришу забираю в 15:30 из школы):
Понедельник - работа в Хосписе
Вторник - массаж + занятия крючек
Среда - Бассейн + парилка
Четверг - Учеба Английский
Пятница - разгрузочный день
Суббота - (муж дома) тут все от мужа зависит...
Воскресенье - (муж дома) тут тоже...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 15:19

privet Оля, привет!
По меню - все вроде бы и ничего, но совсем нет мяса и творога.
Кашу кушаем в первую половину дня, хорошо бы добавить салатов с маслом.
Выздоравливай побыстрее! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 297499

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вт 30 Авг 2011 - 16:42

Спасибо Оленька. И в правду мяса мало стало как-то... Учту. Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 270215
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Вт 30 Авг 2011 - 17:23

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вт 30 Авг 2011 - 18:44

А у меня вопрос на засыпку: картофель с грибами уже нельзя???? Просто вчера муж грибов насобирал первый раз в Англии... pishka
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 30 Авг 2011 - 19:23

1 сентября - конец картошке xi-xi А сегодня и завтра еще можно! Поспеши! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Вт 30 Авг 2011 - 20:54

Спасибо!!!! Я сегодня вообще ничего не успела... ужас... Завтра тогда с картошкой расправлюсь...
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Ср 31 Авг 2011 - 11:02

День: 12 (30.08.2011)

8:20 - встала.
8:30 - кипяток водичка.
8:55 - чай фрукт. + шоколад 20гр.+ мед 1ч.л.
Завтрак
9:30 - овсянка мясная = 202гр.
Завтрак II
13:05 - яичница с грибами + салат = 250гр.
Обед
13:55 - чай с яблоком
15:50 - суп томатный с фасолью + хлеб = 300гр.
Полдник
18:05 - тушеное мясо со свежими сливами и помидорами (горячий салат) = 250гр.
Ужин
18:45 - чай с виноградом
19:45 - мясо отварное с виноградом = 250гр.

Вода 2 литр. Кефир перед сном.

Весь вечер боролась с почти непреодолимым желанием съесть пару круасанов... И как следствие вечерний режим немного косой и наполнен фруктами... НО я не съела булку ни одну ... privet После борьбы, были заняты чисткой грибочков... (Аришка уже в пижаме...)
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Ср 31 Авг 2011 - 11:36

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 137447

Грибочки просто прелесть! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 417949
Это какие? Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Ср 31 Авг 2011 - 12:01

Оленька спасибо! Это Сыроежки... Буду сегодня с картошкой жарить... так сказать напоследок... :eda1: pishka
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор дымка в Ср 31 Авг 2011 - 12:47

Ну давай, отрывайся... xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E85ecf09f805 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F2171bd218c7 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Package_favourite

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 174 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 A73aa6d67913Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Edbea5db4650Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 31 Авг 2011 - 12:50

Ух ты! Какие красивые грибочки! А я всегда была уверена, что в Европе не собирают лесные грибы, и не едят их, боятся, а тут на тебе! Какая Красота! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Timidy в Ср 31 Авг 2011 - 12:55

Татьяна Львовна, это правда никто их тут не собирает... ТОЛЬКО мы... Муж один ездил в поход, привез черники и грибов... на гору так и не забрался, сказал не смог устоять... Решил грибов насобирать... :smex3: Муж вчера сказал, что собирать грибы одно удовольствие, а чистить тоже классно, получаешь какое-то умиротворение... :pes:
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1511
Магистр Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 B74ba7e910a2
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 08bfa8a0537dСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 24014679Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D132

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 F42f9fe942c2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 699347318Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal10oa6
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3e98838dab2fСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_helperСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Fbf6e09cd809Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 2Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writer

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 46
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 8 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Russia10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 31 Авг 2011 - 13:33

Ну вот, значит я была права! И очень хорошо, что муж не побоялся, и теперь у вас будет вкуснейшая еда! Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4203459602

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 157dbacad097Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Aw_writerСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Medal211
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix414Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix651Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Pix101Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Timidy - Бакалавр, начало - Страница 22 Empty Re: Страничка Timidy - Бакалавр, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения