Пышка - худышка
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 2120589027 «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
Ника (42309)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
Воробушек (23190)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
дымка (22941)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
sirinka (5228)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_lcap«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_voting_bar«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор wreedy в Вт 17 Апр 2012 - 21:16

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Ce59bca7407b


Хотите изменить свою жизнь к лучшему – начните с осанки. Прекрасный получился бы рекламный слоган для какого-нибудь корректора осанки.

Нам с детства рассказывают, что позвоночник – это столб жизни, что хорошая осанка – залог здоровья, что из-за проблем с позвоночником нарушается работа всех внутренних органов… Но никто не говорит о другом важном факторе: о влиянии осанки на уверенность в себе, восприятие вас другими людьми и успешность, в целом. А следовало бы. Причем с самого раннего детства.

Уже давно не секрет, что тело выражает наше внутреннее состояние красноречивее любых слов. Даже тот, кто ни разу в жизни не слышал о невербальном пути передачи информации и языке тела, бессознательно «читает» язык тела других людей. Отсюда наши интуитивные догадки, допустим, о неискренности собеседника, о его неуверенности или страхе. Мы не всегда придаем значение этим едва заметным ощущениям, но неизменно их улавливаем.

Что же может рассказать о человеке его осанка? Практически все. Представьте себе сутулого человека. Он будто старается стать меньше ростом, будто хочет спрятаться, сжаться и занимать как можно меньше места в пространстве. Своей позой он как бы говорит: «Не замечайте меня! Не трогайте меня! Меня тут нет!» Впрочем, восклицательные знаки я поставила очень зря. Сутулость не восклицает, а тихо увещевает. Ведь если повысить голос, могут заметить и обидеть. Сгорбленность и сутулость говорят: Я лузер. Я вам не конкурент. Я себя не люблю и не уважаю. Я не знаю себе цену. Я ниже вас. Я не достоин.

Если вы до сих пор не приосанились, сидя за компьютером и читая эти строки, я не знаю, какие еще аргументы привести для того, чтобы показать, насколько сутулая осанка вредит достижению успеха. Поэтому предлагаю рассмотреть противоположный вариант.

Представьте человека с расправленными плечами и высоко поднятой головой. На нем крупным шрифтом написано, что человек знает себе цену. Мы сразу воспринимаем его, как более красивого, сильного и конкурентоспособного. Танцовщицы и спортсмены всегда притягивают восхищенные взгляды, вне зависимости от того, какими внешними данными их одарила природа. Прямая спина и расправленные плечи говорят: Я ничего не боюсь. Я уверен в себе. Я силен, красив и успешен. Я всегда добьюсь своего. Опасайтесь переходить мне дорогу.

Мужчина с красивой осанкой пользуется популярностью у женщин, как более сильный, способный защитить и обеспечить будущее. Женщина с красивой осанкой выглядит ГОРАЗДО стройнее и привлекательней для мужчин. Почему? При правильной осанке спина приобретает красивый изгиб, форма ягодиц от этого очень выигрывает. Я уже молчу про грудь, которая становится гораздо притягательней, выше и заметней на фоне отведенных назад плеч. Я вас не убедила?

Тогда перейдем к примерам из фильмов-сказок, мультфильмов и старых комедий. Почему такой выбор? Все объясняется очень просто: эмоции и жесты в этих произведениях обычно слегка преувеличены, что придает наглядность примерам.

Издревле простой люд кланялся богачам – посмотрите любой отечественный мультфильм, в котором персонажи из разных социальных слоев. Сутулый человек кланяется постоянно, сам не отдавая себе в этом отчета.

Виноватый, не выполнивший задание, добрый молодец идет каяться в не сделанном, голову понурив. Шурик из «Кавказской пленницы» сидит в милиции, согнувшись и сдвинув колени, готовый взять на себя даже разрушение древней часовни. Заходя в кабинет начальника, согнувшись в три погибели, вы выглядите примерно так же. Не удивляйтесь, если он начнет вас отчитывать и жестоко критиковать: своей позой вы сами его об этом просите. И уж точно будьте уверены, что просьба об увеличении зарплаты не будет удовлетворена, если вы сгорбились и сжались. Если поза не говорит о том, что вы знаете себе цену, то просьба прибавки теряет до 70 % своей эффективности.

Подхалимы и ябеды в сказках всегда изображаются согнутыми, воровато озирающимися и сгорбленными, а те, перед кем они пресмыкаются, ходят, высоко подняв голову.

Решившийся отвоевывать Василису Прекрасную Иван-царевич, расправляет плечи – это жест решительности.

Примеров масса. Но, надеюсь, что и уже приведенных достаточно для понимания значения осанки в формировании общего впечатления о человеке.

Закончить эту заметку я бы хотела тем, с чего ее, наверное, стоило начать – собственным опытом. Примерно год назад я обнаружила, что постоянное ношение ребенка на руках сказалось на моем позвоночнике. Спина болела регулярно, и иногда я просыпалась утром и не знала, как мне встать: каждое движение причиняло боль. И ЭТО В 24 ГОДА. Естественно, я была в панике: что будет в 40, если уже сейчас стала старой развалиной? И я купила себе пояс для коррекции осанки. Самый простой за какие-то совсем небольшие деньги. Я ходила в корсете, не задаваясь целью произвести на кого-то впечатление. В нем не было больно – вот и все мотивы. Но люди стали воспринимать меня иначе. Если раньше для того, чтобы поставить кого-то на место, мне нужно было сказать что-то умное, то в корсете мне даже не нужно было открывать рот. Более того, в моей жизни резко сократилось количество ситуаций, когда кого-то нужно ставить на место. Стало гораздо проще получать от людей то, что мне нужно. Из категории просящих корсет перевел меня в категорию вносящих конструктивные предложения. И отказов стало гораздо меньше. Я походила в корсете месяц, а привычка держать спину прямо осталась. Но сейчас я снова начала носить корректирующий пояс – опять беспокоит спина. И воодушевленная теми ощущениями, которые он дает, решила написать этот пост.

Хочу пояснить, что осанка – это не из разряда «казаться, чтобы быть». Она сильно влияет на эмоциональное состояние и уверенность в себе. Расправленные плечи не только производят впечатление на окружающих. Они придают уверенность в себе. Я чувствую себя красивее, сильнее и успешнее, когда плечи расправлены, а жесты свободны. Чего и вам желаю.

Хотите изменить жизнь к лучшему? – Держите спину прямо.

Источник:
http://kypc-ycnexa.ru

wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 08bfa8a0537d«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. E17660681da5e457daaa189f1adc5023«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Dd4418833a9c«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор Ника в Вт 17 Апр 2012 - 21:57

Аннушка, спасибо!
:buket9:
Замечательная статья.
класс

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42309
награды:
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 50c244bb10
ЭкстраМагистр«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 94afd97c693b
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 64adc3eaa282«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. S1

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Sun-icon«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 9e9e32f4ea99

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Applications-2-icon«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор wreedy в Вт 17 Апр 2012 - 22:35

Спасибо Танюша. Я к концу статьи сидела прямо с гордо поднятой головой. Надеюсь и нашим девочкам понравиться.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 08bfa8a0537d«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. E17660681da5e457daaa189f1adc5023«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Dd4418833a9c«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор Ника в Вт 17 Апр 2012 - 22:55

Хорошо получилось, правда, жду следующих материалов.
:поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42309
награды:
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 50c244bb10
ЭкстраМагистр«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 94afd97c693b
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 64adc3eaa282«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. S1

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Sun-icon«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 9e9e32f4ea99

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Applications-2-icon«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор Татка в Ср 18 Апр 2012 - 16:15

Анечка, очень сильная статья! :отлично: Спасибо! «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 203677
Татка
Татка
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. B74ba7e910a2
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Df1dfc010580

Репортер«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 106492
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 24014679«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 489f6190b42bca2«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2
 
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. F42f9fe942c2«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 8aa1a0d879c3«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 19e4adcfb4f8«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 2«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_helper«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 9e9e32f4ea99

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Medal10oa6


«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Talents_113«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. O_yarmarka
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Molotok

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Bee

Возраст : 46
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор wreedy в Ср 18 Апр 2012 - 17:51

Девочки, если что, хочу уточнить, моя заслуга только в том, что нашла статью, источник там мелким шрифтом внизу.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 08bfa8a0537d«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Aw_writer«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. E17660681da5e457daaa189f1adc5023«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Dd4418833a9c«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

«Без осанки – конь – корова» В.И. Даль. Empty Re: «Без осанки – конь – корова» В.И. Даль.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения