Пышка - худышка
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 2120589027 Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (41921)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30838)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22844)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (4980)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_lcapПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_voting_barПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Воробушек в Ср 18 Апр 2012 - 12:23

Первое сообщение в теме :

@Ника пишет:Девочки!
Татьяну Львовну вчера скорая забрала в больницу - инфаркт.
Даже и не знаю какой по счету.
С реанимации перевели в палату. Держится молодцом.
Давайте поддержим нашего Доктора:
помолимся за быстрое выздоровление, теплые слова, красивые открыточки,
если есть возможность помочь финансово, будет очень здорово!
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 65112m
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 7cdf8ec0da458a49cca186fcdea729e1
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22844
награды:
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 94afd97c693b

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E85ecf09f805Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Applications-2-iconПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Aw_writerПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Medal211

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Edbea5db4650Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 2Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 S1Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 F21083a946daПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 D7c85b59e0b8

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 174Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Aw_helperПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 8aa1a0d879c3 Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix101

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 19e4adcfb4f8Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3e98838dab2fПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Fbf6e09cd809Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 9e9e32f4ea99 Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 0945665001388060082Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 4550516

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 506d9e1fcf62Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 D7c85b59e0b8

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 KOFEПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 MEDALPOTELUICIKПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Re: Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Mara-ya в Сб 28 Апр 2012 - 20:14

Татьяна Львовна!!!
От всей души желаю Вам скорейшего выздоровления!!! Крепитесь! Дай Вам Бог сил справиться с Вашим недугом поскорее восстановиться!
Мы все Вас очень любим и ценим!!!!!
Да хранит Вас Господь!
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 303603

Mara-ya
 
 

Регистрация : 2010-10-24
Сообщений : 475

Вернуться к началу Перейти вниз

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Re: Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Evgesha в Сб 28 Апр 2012 - 20:35

Спасибо, Машенька! Мне очень приятно! Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 203677

__________________________
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Df1dfc010580Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 157dbacad097Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3783ebdeabc2

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Aw_writerПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Applications-2-iconПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 19e4adcfb4f8Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Medal211
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix414Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix651Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 D7c85b59e0b8
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 8aa1a0d879c3 Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix101Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Re: Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Marusy70 в Пт 4 Май 2012 - 19:51

Драгоценнейшая, Татьяна Львовна, извините, но только сейчас узнала о Вашей болезни и присоединяюсь ко всем пожеланиям выздоровления и скорейшего восстановления. Боженька не может обойти Вас стороной, такого светлого, доброго и лучезарного ЧЕЛОВЕКА. Очень переживаю за Вас!!! Люблю!!! Верю!!!
Уверенна в Вас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Marusy70
Marusy70
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2011-05-15
Сообщений : 300
Бакалавр Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 26Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 24014679Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 489f6190b42bca2Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 19e4adcfb4f8Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 F42f9fe942c2Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3e98838dab2fПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Aw_writer

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 699347318Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Fbf6e09cd809Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 F2171bd218c7Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 0438118vk4Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 9e9e32f4ea99

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 2
Возраст : 49
Как вас называть? : Марина
Дети : 2 дочери - 19 и 17лет
Откуда : Пермь
Страна : Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Re: Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Evgesha в Пт 4 Май 2012 - 20:29

Огромное спасибо, Мариночка! Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 203677

__________________________
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Df1dfc010580Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 157dbacad097Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 3783ebdeabc2

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Aw_writerПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Applications-2-iconПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 19e4adcfb4f8Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Medal211
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aПожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix414Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix651Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 D7c85b59e0b8
Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 8aa1a0d879c3 Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Pix101Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши! - Страница 4 Empty Re: Пожелания для Татьяны Львовны - Евгеши!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения