Пышка - худышка
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2120589027 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42000)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30922)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22880)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (4996)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_voting_barСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Вт 24 Апр 2012 - 11:28

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Первый этап с 9 мая 2012г - 96 кг
Блокнот с 25 апреля 2012г - 98 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 16 Май 2012 - 20:46), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Сб 12 Май 2012 - 21:35

privet Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 795454 четвертый день:
10-25 вода
10-40 кофе, сыр-20, шок-20
11-15 творог с кефиром -150, огурец -100
14-10 салат из огурца, фасоли и зелени с маслом-150, курица вареная-100
16-10 бульон с мясом-270, хлеб ч.-35, яблоко-45
18-10 салат из огурца, фасоли и зелени с маслом-150, курица вареная-100
20-40 творог-100 с кефиром-40, яблоком-40,курагой-30 и медом-10
на ночь будет кефир, воды 2л будет Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 270215

Анна 73
 
 

Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Сб 12 Май 2012 - 22:17

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Вс 13 Май 2012 - 21:37

:ay: приветик!!! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 795454 пятый день:
9-20 вода
9-40 кофе, сыр, шоколад
10-10 овсянка-160, курица вареная-75
13-10 рыба вареная -100, салат из огурца, помидора, зелени с маслом-150
15-30 бульон с мясом-260, хлеб ч.-35, помидор-55
17-50 рыба вареная-100 с огурцом-20 и маслом, апельсин-60, яблоко-50
20-20 творог-110, курага-30, яблоко-30, киви-30, мед-10, кефир-40
на ночь будет кефир,
с водой сегодня напряженка-весь день болит голова и подташнивает kirpich , поэтому вода не лезет, но 1,5 л выпью до сна Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 270215
Анна 73
Анна 73
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 24014679

Возраст : 45
Как вас называть? : Аня
Дети : нет
Откуда : Луганск
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Вс 13 Май 2012 - 22:46

:ay: Молодец! Все хорошо! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 137447
Старайся не включать в порцию фрукты, их можно кушать везде между едой. Лучше кушай больше салатов.
Водичку допивай!Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Пн 14 Май 2012 - 22:01

privet Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 795454 6-й день:
9-15 вода
9-30 кофе, сыр, шоколад
9-50 овсянка-135, курица вареная-65
12-25 курица-50, салат из капусты, огурца, помидора, зелени с маслом-175
15-25 бульон с мясом-200, хлеб черный-20, салат из огурца, помидора с маслом-110
18-00 плов с мясом (не зажареный, мясо-филе куриное, много моркови и лука)-200
20-30 творог с кефиром-180, киви-30, курага-30,мед-10
на ночь будет кефир, воды пока-1,6, но до сна догоню Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 270215
Анна 73
Анна 73
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 24014679

Возраст : 45
Как вас называть? : Аня
Дети : нет
Откуда : Луганск
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Пн 14 Май 2012 - 22:05

:ay: Молодец! Все замечательно! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор НатАлекса в Вт 15 Май 2012 - 9:47

АННУШКА[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ! ПРИВЕТСТВУЮ ТЕБЯ НА ТВОЕЙ СТРАНИЧКЕ [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] !
Поздравляю с успешным переходом на первый этап!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ты уже успешно начала свою программу и теперь считаешься полноправным жителем Пышки-Худышки. На этой страничке ты работаешь.
Приглашаю тебя подключится к общественной жизни форума.
Предлагаю прогуляться по форуму, по разным темам.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы начинаем с просмотра новостей в Ведомостях
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
мы выставляем свои фотографии различной тематики, ты можешь посмотреть на других и себя показать.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
можешь побыть в роли журналиста и узнать побольше о жизни однополчан [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] , а также сама стать интервьюируемой.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
наш котеджный поселок, можешь пройтись по гостям и построить свой домик.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] мы будем говорить о наших проказниках, об их проделках, вопросах воспитания и ухода.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
просто лавочка для болтовни на любые темы.

Остальное я даю тебе на самостоятельное изучение. Заглядывай в каждую щелочку, любопытствуй, вопрошай, отвечай!!!
Помощником в этом тебе будет [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] по форуму

УДАЧИ! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3c8214c2f546Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Veoj7rСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix101

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 9e9e32f4ea99Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Dd4418833a9c
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 04_best_week_author_text_postСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 4545396

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 KOFEСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 IGRAСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 DROZDENIYFORUMAСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Вт 15 Май 2012 - 10:24

privet Спасибо, Наташенька!!! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 297499 Обязательно позаглядываю как появится свободная минутка ( у меня сейчас напряженная пора-конец учебного года)!!!
Анна 73
Анна 73
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 24014679

Возраст : 45
Как вас называть? : Аня
Дети : нет
Откуда : Луганск
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор НатАлекса в Вт 15 Май 2012 - 10:27

Анют, да не вопрос. Информацию я тебе предоставила, а как и когда ей воспользоваться - это твое дело.. Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 622121
НатАлекса
НатАлекса
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3831
СуперЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Репортер
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3c8214c2f546Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Veoj7rСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 8aa1a0d879c3Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix101

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 9e9e32f4ea99Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Dd4418833a9c
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 04_best_week_author_text_postСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 4545396

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 6c4bb908fe63b6936a510837adc147e5Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 KOFEСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 IGRAСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 DROZDENIYFORUMAСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Sporty


Возраст : 42
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Ср 16 Май 2012 - 8:12

:ay: privet Всем доброе утро!!!!!
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 795454 7-й день:
9-40 вода
9-55 кофе, сыр, шоколад
10-15 плов с мясом -200
13-10 курица вареная-105, салат из огурца, помидора, зелени с маслом-125
17-00 (сместился обед - была у стоматолога) суп-240, хлеб ч. -30, горошек зел. с маслом-75
19-00 яйцо-50, салат из огурца, помидора, капусты, горошка, зелени с маслом-200
21-30 творог-110 с кефиром-20, изюм-20, яблоко-90, мед-10
22-30 яблоко -100
23-30 (тут я двоешница Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2153942800 - пришел дядя жора(а точнее муж сел есть) и мы с ним поужинали -плов с мясом-100- ну очень хотелось есть, аж до тошноты jocolor )
01-30 кефир
воды -2л
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 270215
вообще у меня муж - подлец-провокатор!!! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 270818 со мной не хочет есть, а как только у меня критические моменты - надо бы не есть - приходится ему готовить - это с ума сойти можно от запахов kap (конечно, понимаю, что сама люблю повеселиться, особенно пожрать-никто не виноват, но должен же кто-то быть крайним!!! :smex3: )
Анна 73
Анна 73
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 24014679

Возраст : 45
Как вас называть? : Аня
Дети : нет
Откуда : Луганск
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Ср 16 Май 2012 - 11:06

:ay: Аня, привет!
Да, Аня, ты сегодня двоечница. Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2153942800
Вся еда у тебя не позднее 20-21 ч!
И тем более плов второй раз , да еще и ночью. Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 4118968089

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Май 2012 - 14:16

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2153942800 Двоечница!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 157dbacad097Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Medal211
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix414Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix651Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix101Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Анна 73 в Ср 16 Май 2012 - 19:33

:ay: privet Здравствуйте, девочки! Пишу сегодня сказать до свидания!Думала, уеду 2-го , а получилось раньше Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 63116 -сегодня в ночь уезжаю.
А так все хорошо начиналось. плачу Приеду в августе, надеюсь, примете обратно??? Буду стараться по возможности придерживаться правильного питания. Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2945131748 В прошлом году приехала похудевшая почти на 10кг, надеюсь и в этом все будет хорошо,и по программе легче будет идти. Буду скучать!!! Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 735724 :buket9:
Анна 73
Анна 73
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2012-04-24
Сообщений : 51
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 2e92158ff46e593fd855bf3lo9Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 24014679

Возраст : 45
Как вас называть? : Аня
Дети : нет
Откуда : Луганск
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Май 2012 - 19:39

Доброго пути тебе! Хорошего отдыха! Крепкого здоровья!
Будем ждать встречи!
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 861372

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 157dbacad097Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Aw_writerСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Medal211
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix414Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix651Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Pix101Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор дымка в Ср 16 Май 2012 - 20:45

Аня, до скорой встречи. privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Package_favourite

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 174 Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Анна 73  - 1 этап  Уехала до августа - Страница 3 Empty Re: Страничка Анна 73 - 1 этап Уехала до августа

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения