Пышка - худышка
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 2120589027 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42000)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30924)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22880)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (4996)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Cтраничка Yulya-ya, начало

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 5 Авг 2010 - 11:08

Первое сообщение в теме :

Привет. Хочу немного рассказать о себе. Меня зовут Юля. Мне 31 год. Замужем. Есть маленькая дочь Катюша. Работаю бухгалтером.
Осознание того что у меня есть лишний вес пришло в школе. В старших классах увлекалась различными диетами и гимнастками и с переменным успехом то худела то поправлялась. Потом была учеба в университете. Малоподвижный образ жизни (как ни странно) и я поправилась до 73 кг. Опять диеты и занятия шейпингом и вес удалось снизить до 63-65 кг. Счастью не было предела. В этот период я познакомилась с моим будущим мужем. Четыре года назад мы поженились. Не знаю с чем это связано но я опять немного поправилась - 67 кг. Потом была беременность. В роддом я поехала с весом 80 кг. Кесарево сечение. А домой вернулась - 76 кг. Этот вес держался 6 месяцев.т.к. я ни ела вообще сладкого (только сухое печенье). Потом дочку стали прикармливать и я снова стала есть конфеты (моя слабость), И вес опять увеличился. Сейчас я вешу 82 кг. Дочке сейчас 2,8. Мы до сих пор на грудном вскармливании. :yzac: Ни как не могу отучить. Правда в прошлом году я перестала есть после 18-00 и занялась боди флексом. Вес удалось снизить до 75 кг. Но потом мы поехали в отпуск и Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 410992 все вернулось на прежний уровень. Знаю что с боди флексом смогу похудеть, но почему то когда начинаю его делать - дочь кричит - не надо - и виснет на мне. Может звуки ей не нравятся.xi-xi В прошлом году занималась им когда дочь днем спала. А сейчас я уже вышла на работу и никак не могу выбрать время для занятий. Очень надеюсь что с вашей помощью и поддержкой снова смогу похудеть до 65 кг.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 17 Сен 2010 - 9:18

а какие именно травы подскажите. а то я в этом ничего не понимаю.

Yulya-ya
МАГИСТР

Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Сен 2010 - 16:22

Ромашка, зверобой, шалфей, аптечный желчегонный сбор.
Лекарь тебе объяснит! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Сб 18 Сен 2010 - 14:23

17/09/2010

08-00 вода
08-20 чай 2 кус сыра 3 ст л вареного риса с подсолн.маслом и соей
11-20 чай 2 слайса с сыром
13-00 уха 1 кус мал. рыбы 1 яйцо 1 помидор полбокала чая
14-30 1 котлета
15-00 кофе 2 дольки шоколада
17-15 1 котлета чай
20-00 1 кус. вареной курицы виноград

спать легла в 23-30. Воды 1,7 л.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Сен 2010 - 15:06

Все нормально, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вс 19 Сен 2010 - 13:01

18.09.2010

09-00 вода
09-20 куриный суп, 1 кус сыра, чай+0,5 чл меда
11-50 варенец 1 кус ржаной булочки (не сладкая типа кунцевской) с кунжутом
12-20 салат из помидор, 2 сосиски с сыром, 1 кус тушеного минтая, чай 1 слайс
14-00 чай 2 дольки шоколада
15-00 куриный суп, 1 сосиска, арбуз
19-00 куриная руляда с грибами внутри - 200 гр

в теч. дня 1,5 л воды
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Сен 2010 - 13:11

Кроме сосисок, все замечательно! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пн 20 Сен 2010 - 6:46

19.09.2010

09-40 вода
10-00 каша молочная пшеничная 4 ст.л, чай 2 дольки шоколада
13-00 куриный шашлык, вода
15-30 салат из помидор, 1 кус курицы, 2 ст л каши, 1 ст какао.
16-30 ранетки 6 шт.
19-00 1 тефтеля. салат из помидор.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 20 Сен 2010 - 8:00

Все нормально, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 21 Сен 2010 - 6:34

20.09.2010 г.

07-50 вода
08-10 чай+0,5 чл меда, 2 дольки шоколада, 1 фаршированный перец
11-00 чай 1 слайс 1 кус тв. сыра
13-00 - День рождения моего гл. бухгалтера. Ходили в уйгурскую кухню:
1 сл. л салата: болгарский перец, говядина, зелень масло
1 ст.л. салата : болгарский перец, маринованый огурец, маслята зелень
2 мал. кус рыбы с зеленью
2 ст.л мяса обжареного с маслом и луком
немного свежих помидор и огурцов (они дольками порезаны) 1 кус хлеба. 2 бокала красного вина. Майонезные салаты не ела - не хотелось совсем.
15-00 -17-00 чай, виноград, 1 яблоко 1 бокал вина. Во время чая подумала что если захочется сильно торт - маленький кусок съем. Но.... я его раскладывала всем на тарелки но мне совсем не хотелось его пробовать. Торт был магазинный. Вот по чему я действительно скучаю - по медовому торту моей сестры. Перед ним я бы точно не устояла :eda1:
19-30 салат из капусты с краб. палочками - 1 ст.л., салат из вареной свеклы с чесноком и подсолн маслом 2 ст.л 1 ст. варенец.
23-00 1 ст варенец.
В теч дня 1,7 л воды
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 9:59

Ну что, не переела?
Меню замечательное! Ты - ГЕРОИНЯ!!! Даже от торта отказалась! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 203677 :pobeda:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 21 Сен 2010 - 10:07

Ну не то чтобы совсем переела и не могла дышать. Просто плотно поела. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 524777
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 11:09

xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 22 Сен 2010 - 7:55

21.09.2010

06-30 вода
08-10 фаршированный перец, какао с молоком
10-40 кофе 2 слайса
13-00 суп-харчо, салат их помидор с маслом
16-00 чай, немного мяса из уйгурской кухни (остатки роскоши) xi-xi
19-00 2 дольки шоколада
19-30 салат из помидор с маслом и соей, 2 кур цв капусты, 1 ст. л гречки вареной с подливом томатным на подсолн. масле, 1 кус куриной ветчины, чай
23-00 кефир
в теч дня вода.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Сен 2010 - 8:19

Все хорошо, меню отличное, умница! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 23 Сен 2010 - 7:56

Вчера была в шоке. Постоянно хотелось чего-то жевать. Сегодня заглянула в свой календарик - ну точно ПМС. Rolling Eyes

22.09.2010

07-50 вода
08-15 гречневая каша с томатным подливом,1 кус куриной ветчины, чай,1 чл меда
09-00 ранетки
11-10 чай 2 слайса,2 дольки шоколада
13-00 гречка с подливом, 1 фаршированный перец, 1 кус хлеба 1 помидор вода
14-30 чай 1 слайс с сыром
17-00 чай 1 слайс 1 яблоко
18-00 1 слайс с сыром вода
20-00 пол половника грибного супа. 1 кус курицы, ранетки
23-30 кефир
в теч дня 2 л воды


У меня вопрос. Купила сегодня творог 0% жирности. Полезен ли он? Или лучше кушать обычный домашний творог?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Сен 2010 - 17:26

Конечно обычный творог, это полезней, в нем есть все необходимое!
Меню хорошее, молодец! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 24 Сен 2010 - 6:48

23.09.2010
08-00 вода
08-15 чай, домашний творог (100 гр) изюм
11-00 чай 1 слайс с сыром
13-00 гречка с подливом 3 ст л, 1 кус курицы 3 кураги
14-50 чай творог 0% 200 гр (раз уж купила - надо доесть) немного изюми, 2 дольки шоколада, 1 курага
16-50 чай, творог 0% 200 гр изюм 1 курага
20-00 1 куриная котлета, 1 ст.л тушеной капусты, 1 ст. л. салата из помидор, 1 ст.какао
23-20 кефир
спать легла в 24-00. в течении дня 2 л воды.


Первичный вес - 82 кг
Вес прошлой пятницы - 78 кг
Вес сегодня 77,5 кг
Отвес за прош. неделю 0,5 кг
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Сен 2010 - 8:35

Молодец! Все хорошо! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вс 26 Сен 2010 - 18:22

Здравствуйте. Я тут [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Извините, Совсем не было времени зайти и отчитаться. Столько проблем навалилось что не было времени. Да еще и Катя приболела. ОРЗ.

Отчитываюсь сразу за три дня.

24.09.2010

08-00 вода
08-15 чай куриная котлета
11-00 чай 2 дольки шоколадки
14-00 - 17-00 День рождения тети:
1 кус курицы, 2 кус холодец, 1 кус печеночный торт, 1 фаршированое яйцо, 1 бокал вина, 1 л шахтерского салата 2 мал кус рыбы в кляре.
19-00 2 яйца, 1 куриную котлету

в теч. дня 2 л воды

25.09.2010

09-00 вода
09-30 2 ст.л тушеной капусты, салат из помидор с соей, 1 кус отрубного хлеба
12-00 1 куриная котлета, 1 рыбная котлета
14-00 тушеная фасоль с фаршем
16-00 2 ст.л ухи (за Катей доела),мясная пицца по рецепту Юлии Александровны - 2 куска. ООООООООчень вкусно!!!!!!! Спасибо за рецепт + чай и помидор и 2 кус шоколада
19-00 2 кус рыбы, салат из помидор.

в теч. дня 1,5 л воды

26.09.2010

08-30 вода
09-00 2 ст.л молочной каши, ранетки чай
11-00 вода
12-00 ранетки
14-00 - 17-00 День рождения сестры
1 кус курицы, салат из моркови, 2 голубца, компот из яблок (сахара там было немного)
18-00 2 кус шоколадки
19-30 1 кус рыбы, 1 сл.л. салата из фасоли, ранетки, кофе+0,5 чл меда

в теч. дня 2 л воды.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вс 26 Сен 2010 - 18:45

Все хорошо! Выдержала! Молодец! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пн 27 Сен 2010 - 6:45

Спасибо. Честно говоря особо себя не сдерживала. Просто не хотелось. Да еще и Катя помогла - не давала за столом посидеть. Тащила меня котенка смотреть. :cat:
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 27 Сен 2010 - 11:50

Все отлично! Молодец! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949
Тебе пора переходить на второй этап. С чем тебя и поздравляю! :buket9:
С завтрашнего дня ты на 2 этапе! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 28 Сен 2010 - 8:12

27.09.2010

08-00 вода
08-15 2 кус сыра, чай 3 ст.л тушеной фасоли
10-30 чай, 2 кураги 3 изюма 2 дольки шоколада
13-00 1 кус рыбы, 3 ст.л капусты, 3 ст.л тушеной фасоли, ранетки
15-30 6 виноградин, кофе
16-40 кефир 0,5 л курага 3 шт
19-50 салат из моркови 3 ст.л салат из помидор 3 ст.л виноград
23-00 кефир 1 ст

сегодня утром -300 грCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 297499

Спасибо за поздравления. Постараюсь оправдать ожидания. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 925663
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 28 Сен 2010 - 9:10

Меню нормальное, молодец!
Но чего-то не хватает, не пойму пока... ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 28 Сен 2010 - 9:18

Наверное белков маловато.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 28 Сен 2010 - 10:09

А ты права! Умница!
Причем не хватает и растительных и животных белков. Ну-ка быстренько добавляем!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 29 Сен 2010 - 6:33

28.09.2010

08-00 вода
08-15 3 ст.л овсянки залила с вечера холодной водой. утром добавила 2 ст.л молока+0,5 чл меда+немного изюма+3 ранетки потерла на терке. Я давно читала что это очень полезный салат красоты. Только еще добавлялись орехи по рецепту. Но я не добавляла т.к. если я правильно поняла их не рекомендуете есть. Что вы думаете по поводу такого завтрака? Или это уже считается молочной кашей и ее есть нельзя?
Еще с кашей выпила кофе и 2 кус. сыра.
10-30 ранетки
12-00 чай+2 дольки шоколада
13-00 2 помидора пшеничная каша с маслом, 2 котлеты, вода
14-00 яблоко
17-00 кофе 1 курага немного изюма
19-00 50 гр сыра
20-00 творог 100 гр+кефир 0,5 ст(развела творог)+0,5 чл меда+изюм чай с лимоном

В обед я мало съела что ли. еле дотерпела до дома - кушать сильно хотела. Постараюсь чтобы это больше не повторялось.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Limonchella в Ср 29 Сен 2010 - 8:39

Юль, я конечно, не спец и доктор если что поправит, но во-первых - супа нет, а во-вторых у тебя между 13 и 20 не было нормальной еды, потому ты и до дома еле дотерпела. Надо что-то на рабту брать более серьезное. Ждем, что скажет Доктор. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 63116
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 5c5bb43e39f1 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E85ecf09f805

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 9ba083c6744edp9Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 29 Сен 2010 - 8:44

Спасибо Ира. Я тоже так думаю. Сегодня я серьезный тормозок на работу взяла Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 524777
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Limonchella в Ср 29 Сен 2010 - 8:55

Ну и правильно. Я тоже сегодня с баклажками. xi-xi
Да простит Евгеша за флуд :smex3:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 5c5bb43e39f1 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E85ecf09f805

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 9ba083c6744edp9Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Сен 2010 - 15:32

А что Евгеша может сказать? Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 63116 Твоя еда, во второй половине дня, не еда, а слезы. Ира правильно все сказала, да и ты сама, Юля, уже это знаешь.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 30 Сен 2010 - 6:42

29.09.2010

Да я поняла свои ошибки и постараюсь их больше не повторять. Состояние голода мне совсем не нравитсяCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 382183

08-00 вода
08-10 салат красоты: геркулес+0,5 чл меда+2 ст.л молока+изюм+тертое яблоко, 1 кус колбасы, чай с лимоном
11-00 кофе сыр 50 гр
13-00 куриный суп 1 половник, 1 кус хлеба, немного куриного мяса, 1 котлета, 2 помидора
16-00 1 долька шоколада
16-30 салат из помидор
19-30 100 гр творога+0,5 ст. кефира+2 кураги+немного изюма, чай с лимоном
23-30 кефир

Вот уже несколько дней ужинаю творогом. Как это вкусно!!!!! Только сейчас начинаю понимать какой творог вкусный! Стала замечать что мой организм через 3 часа сам напоминает что надо что-нибудь поесть. Это так интересно!!!! Вчера сестра жарила чебуреки. Пахло очень вкусно. а попробовать их почему-то не тянуло. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 63116
Сегодня у нас с мужем 4 года совместной жизни. Планируем сходить в кафе. Завтра расскажу что из этого вышло. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 170767

Мой вес сегодня 77 кг silent
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Сен 2010 - 8:43

Юличка!Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 285374
С годовщиной вас!
Семья - это святой!
Так пусть эта святость, останется с вами
навсегда!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 735724
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 285374

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 30 Сен 2010 - 8:49

Спасибо большое Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 203677
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Сен 2010 - 8:50

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 1 Окт 2010 - 6:44

30/09/2010

08-00 вода
08-15 2 чл творога с изюмом и кефиром, 2 кус колбасы, 2 слайса с сыром, чай
11-00 150 гр творога изюм 0,5 ст кефира курага корица, чай
13-30 салат из помидор, салат из капусты немного отварного риса, 3 кус колбасы, 2 бокала вина, чай
17-00 яблоко, груша, 2 кус сыра, 1 кус колбасы, чай, 1 бокал вина
20-00 Наконец-то встретилась с мужем и дочкой (немного задержали на работе). М-да больше никогда не пойду на романтический ужин с ребенком kirpich Она весь вечер ныла что хочет домой, и что у нее ножка болит и животик тоже. И на батуте она хочет прыгать а они уже все закрыты. Короче в кафе мы по-быстрому запихнули в себя шашлык, быстренько запили томатным соком и галопом домой. За то дома у дочи тут же поднялось настроение и она снова захотела в кафе.xi-xi Когда же кончится этот кризис третьего года Rolling Eyes
Дома еще съела 1 китайскую грушу.

Первичный вес 82 кг
Вес прошлой недели 78,5 кг
Вес сегодня 77 кг
Отвес за неделю 0,5 кг
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Окт 2010 - 9:44

Юленька!
Поздравляю тебя, моя хорошая!
Потрудилась на славу! Вот и получай
свои первые 5 кг!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 285374
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 735724
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 1 Окт 2010 - 9:48

Ураааааааааааа! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 417949 tanec Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 458994 Спасибо!!!!! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 861372
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Limonchella в Пт 1 Окт 2010 - 12:36

Юль, а ты не просчиталась? 78,5-77=1,5 кг, а не 0,5 :kepar:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 5c5bb43e39f1 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E85ecf09f805

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 9ba083c6744edp9Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 42
Как вас называть? : Ира
Дети : Ленуська, 17 лет
Откуда : Виннипег, Манитоба
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 1 Окт 2010 - 13:17

Ой точно!!! xi-xi
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 39
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Окт 2010 - 14:26

Отработаешь! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 4 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 14 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения