Пышка - худышка
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 2120589027 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Ника (42150)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31219)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
sirinka (5035)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 I_vote_rcap 

Последние темы
» Добро пожаловать!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyСегодня в 14:16 автор Ника

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyСегодня в 14:15 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

» Страница nanana - Ната, Худеем сами
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyЧт 25 Июл 2019 - 17:43 автор Ника

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 EmptyПн 17 Июн 2019 - 12:37 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Cтраничка Yulya-ya, начало

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 5 Авг 2010 - 11:08

Первое сообщение в теме :

Привет. Хочу немного рассказать о себе. Меня зовут Юля. Мне 31 год. Замужем. Есть маленькая дочь Катюша. Работаю бухгалтером.
Осознание того что у меня есть лишний вес пришло в школе. В старших классах увлекалась различными диетами и гимнастками и с переменным успехом то худела то поправлялась. Потом была учеба в университете. Малоподвижный образ жизни (как ни странно) и я поправилась до 73 кг. Опять диеты и занятия шейпингом и вес удалось снизить до 63-65 кг. Счастью не было предела. В этот период я познакомилась с моим будущим мужем. Четыре года назад мы поженились. Не знаю с чем это связано но я опять немного поправилась - 67 кг. Потом была беременность. В роддом я поехала с весом 80 кг. Кесарево сечение. А домой вернулась - 76 кг. Этот вес держался 6 месяцев.т.к. я ни ела вообще сладкого (только сухое печенье). Потом дочку стали прикармливать и я снова стала есть конфеты (моя слабость), И вес опять увеличился. Сейчас я вешу 82 кг. Дочке сейчас 2,8. Мы до сих пор на грудном вскармливании. :yzac: Ни как не могу отучить. Правда в прошлом году я перестала есть после 18-00 и занялась боди флексом. Вес удалось снизить до 75 кг. Но потом мы поехали в отпуск и Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 410992 все вернулось на прежний уровень. Знаю что с боди флексом смогу похудеть, но почему то когда начинаю его делать - дочь кричит - не надо - и виснет на мне. Может звуки ей не нравятся.xi-xi В прошлом году занималась им когда дочь днем спала. А сейчас я уже вышла на работу и никак не могу выбрать время для занятий. Очень надеюсь что с вашей помощью и поддержкой снова смогу похудеть до 65 кг.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 5 Авг 2011 - 8:57

xi-xi не буду протестовать. все правильно. сделаю половина борща половина салата. Спасибо

Yulya-ya
МАГИСТР

Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 5 Авг 2011 - 8:58

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 5 Авг 2011 - 9:43

Позорница!!!!!!!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пн 8 Авг 2011 - 7:13

Всем привет. На выходные ездили в Каркаралинск. Гуляли по лесу, лазили по горам. Наслаждались природой. Потом все покажу.
Сегодня я на кефирной разгрузке.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 8 Авг 2011 - 9:27

Привет, удачной разгрузки :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 9 Авг 2011 - 7:18

Всем привет. разгрузка прошла нормально. Вес сказать не могу - ночевала у мамы. Там нет весов. Завтра напишу.

Меню на 09.08.2011 г.
07-30 вода
07-50 чай 2 д шоколада
08-10 куриный суп + 1 оладик=200 гр
11-00 кофе + сулугуни
13-00 суп+котлета+помидор=250 гр
16-00 салат из помидоров и огурцов
19-00 салат из помидор + суп = 200 гр
на ночь кефир. в течении дня яблоки и огурцы и 2 л воды

Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 9 Авг 2011 - 11:19

Привет,
Вес сказать не могу - ночевала у мамы. Там нет весов.
Я бы сама о любопытства сгорела Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 445898
первая половина дня нормальная, вторая никуда не годная ты что на диете?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 9 Авг 2011 - 12:01

в смысле белков не хватает?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 9 Авг 2011 - 12:02

Ну видишь, ты и сама знаешь, а почему же без белков составила?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 9 Авг 2011 - 12:05

да вроде суп куриный. я еще в салат сыр тогда добавлю. спасибо
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 9 Авг 2011 - 12:06

Ага, а где написано, что суп куриный или что там есть кусочки курицы?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 9 Авг 2011 - 12:10

сдаюсь Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 524777
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 9 Авг 2011 - 12:10

То то же silent

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 19 Авг 2011 - 8:48

всем привет. всю прошлую неделю жила у мамы без весов. Поэтому в прошлую пятницу не отчиталась по весу. В понедельник страшно было становится на весы. Но все на прежнем уровне - 65. Всю неделю старалась придерживаться программы. Вес не меняется. Видимо организм размышляет что ему делать. Ну пусть пока думает. Я пока занимаюсь Боди флексом (уже неделю каждый день). От программы не отхожу. Все таки странно. Человеку не угодишь. Когда начинала программу Предел мечтаний был - 65 кг. Сейчас 65, но я чувствую что мне это не нарвится. Хочу меньше. Посмотрим к чему это приведет. Завтра хочу сделать арбузную разгрузку. Арбузы я люблю. А сейчас сезон.
Отчет по весу:
Начало программы 82 кг
05.08.11 - 65 кг
сегодня 19.08.11 - 65 кг
Отвес за 2 недели 0 кг
Отвес всего 17 кг
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 19 Авг 2011 - 11:57

В нулях - это хорошо! Такую разгрузку тебе можно! Дерзай! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 2 Сен 2011 - 7:13

Всем привет. Похоже за 3 месяца разгильдяйства я совсем разучилась правильно питаться. Вес растет. Настроение и уверенность в своих силах падает. Хочу снова начать все сначала. Примите?
Сегодня вес 67 кг. drama

Меню на сегодня:
07-30 вода
07-50 кофе 2 д шоколада 10 гр сыра
08-20 борщ мясной 200 гр
11-00 1 помидор 100 гр 1 яйцо чай
13-00 каша гречневая с курицей 200 гр
16-00 салат из помидора с яйцом 200 гр
19-00 борщ 200 гр
21-00 яблоки
на ночь кефир вода 2 литра.

Отчет по весу:
Начало программы 82 кг
19.08.11 - 65 кг
сегодня 02.09.2011 - 67 кг
Привес за 2 недели 2 кг
Отвес всего 15 кг

За три месяца +4 кг. Становится страшно!!!!! плачу
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 2 Сен 2011 - 8:48

Привет, ну что идёшь вместе со мной на 2*2 этап? Меню правильное, но как то без энтузиазма :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 2 Сен 2011 - 8:50

иду на 2*2. А ты почему там? я думала что ты уже закончила программу. достигла совершенства! Или я что то пропустила?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 2 Сен 2011 - 8:51

А я как ты xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Сен 2011 - 14:05

Просто вы обе обжоры, и не умеете себя держать в руках! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 2 Сен 2011 - 14:12

Соблазнов много. pivo Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4203459602 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 682859
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Сен 2011 - 14:16

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 2 Сен 2011 - 14:16

Люблю повеселиться...особенно пожрать Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4203459602

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 2 Сен 2011 - 14:21

ladoshki
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 6 Сен 2011 - 14:30

Всем привет. меню на 06.09.2011
07-30 вода
08-00 кофе 2 д шоколада 10 гр сыра
в этот период ранетки ты два с половиной часа продержала свой организм голодным
10-30 творог с изюмом 230 гр = 200
13-00 суп с мясом 250 гр
14-30 1 мороженое перерыв между едой не менее 2х часов
16-30 салат из капусты 200 гр где белок?
19-00 курица 200 гр где овощи?
21-00 арбуз
на ночь кефир
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 6 Сен 2011 - 15:06

И тебе привет, не стыдно магистру с таким меню? Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 6 Сен 2011 - 15:15

Стыдно конечно Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 445898
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 7 Сен 2011 - 8:31

Привет. Меню на 07.09.2011 г
07-30 вода
08-00 кофе сыр 20 гр 2 д шоколада
08-30 борщ 150 гр мясо 50 гр
11-00 2 яйца 1 помидор=200 гр
13-00 плов с курице 200 гр
16-00 салат из капусты 70 гр (остатки) + курица 100 гр
19-00 творог 200 гр
яблоки
на ночь кефир, вода 2 литра (я конечно постараюсь но что-то не лезит)
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 7 Сен 2011 - 8:33

Привет,Юльчик, сегодня лучше, но было бы лучше из помидора сделать салатик или ты жарила яйца с помидором? К плову тоже просится салатик, а так гораздо лучше Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 9 Сен 2011 - 13:42

Юлия, жду отчёт по весу [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 9 Сен 2011 - 13:52

Отчет по весу:
Начало программы 82 кг
02.09.11 - 67 кг
09.09.2011 - 67 кг
Отвес за неделю 0 кг
Отвес всего 15 кг
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 9 Сен 2011 - 13:54

Привет, жаль конечно, но 0 лучше чем + Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Сен 2011 - 15:42

Юля-Ю Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Сб 17 Сен 2011 - 16:40

Привет всем. Давно тут не была. Извините. На работе полный завал. Домой прихожу в лучшем случае в 8 вечера. Всю неделю питалась совсем не по программе а что придется и когда придется. Очень жаль. Правда вес не увеличился. Но к сожалению и не уменьшился.
Отчет по весу:
Начало программы 82 кг
09.09.11 - 67 кг
16.09.2011 - 67 кг
Отвес за неделю 0 кг
Отвес всего 15 кг

Пыталась найти на сайте аффирмации. не нашла. Думала может поубеждать себя и все снова станет нормально и с питанием и с весом. а то никакой силы воли. Еще заметила что порция в 200 гр как то стало мало. Может я арбузами желудок опять растянула. просто незнаю что и делать...
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Сб 17 Сен 2011 - 16:45

Как говоривала всегда моя мама - "Жрать меньше нужно!" Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4118968089

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 26 Сен 2011 - 13:55

Юля, куда ты опять пропала? Ответь пожалуйста на вопросы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 27 Сен 2011 - 14:57

Привет. Я тут. На вопросы отвечу обязательно. На работе завал. Дома комп глючит.
Вчера была на кефирной разгрузке. Результат -1 кг. Разгрузка прошла нормально. Может я восстанавливаюсь. Выхожу из загула Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 137447
Меню на сегодня:
07-30 вода
07-40 кофе, 2 д шоколада 10 гр сыра
08-10 плов 70 гр салат из помидора 140 гр. немного ананаса (вчера вечером сдержалась а сегодня захотелось)
10-00 яблоко
11-00 творог 100 гр чай
13-00 тушеные овощи + курица = 200 гр
15-00 кофе 3 в 1
17-00 кофе + 100 гр творога
19-00 суп 200 гр 1 кус хлеба
21-00 арбуз или ананас или яблоко
вода постараюсь 2 литра. на ночь кефир

Кофе 3 в 1 конечно нельзя. Но мне с нервами на работе нужна поддержка. Я сейчас еще и валерьянку пить начала Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 445898
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 27 Сен 2011 - 15:19

Привет, поздравляю с отвесом :buket:
Меню вроде нормальное, а кофеём 3 в 1 не увлекайся, а то не заметишь как привыкнешь Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 28 Сен 2011 - 6:20

Всем привет Меню на 28.09.2011 г.
07-40 вода
07-50 чай 2 д шоколада
08-10 суп 290 гр (остатки вылила)
9-00 ранетки
11-00 салат из тушеных баклажан 140 гр 1 яйцо
13-00 рыба тушеная 200 гр 1 огурец
после обеда отпросилась с работы. пойду заниматься бумажными делами. По ходу съем яблоко большое
Вечером иду на ДР. Потом напишу что было. Я буду стараться. Вроде мозги встают на место.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 28 Сен 2011 - 8:26

Доброе утро! Похоже ты себе растянула желудок Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31219
Награды:
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 64adc3eaa282Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 28 Сен 2011 - 8:28

да согласна. даже знаю чем - арбузом. Я его начинаю есть - не могу остановится.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 23 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 23 из 25 Предыдущий  1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения