Пышка - худышка
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 2120589027 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31044)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_lcapCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_voting_barCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Cтраничка Yulya-ya, начало

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 5 Авг 2010 - 11:08

Первое сообщение в теме :

Привет. Хочу немного рассказать о себе. Меня зовут Юля. Мне 31 год. Замужем. Есть маленькая дочь Катюша. Работаю бухгалтером.
Осознание того что у меня есть лишний вес пришло в школе. В старших классах увлекалась различными диетами и гимнастками и с переменным успехом то худела то поправлялась. Потом была учеба в университете. Малоподвижный образ жизни (как ни странно) и я поправилась до 73 кг. Опять диеты и занятия шейпингом и вес удалось снизить до 63-65 кг. Счастью не было предела. В этот период я познакомилась с моим будущим мужем. Четыре года назад мы поженились. Не знаю с чем это связано но я опять немного поправилась - 67 кг. Потом была беременность. В роддом я поехала с весом 80 кг. Кесарево сечение. А домой вернулась - 76 кг. Этот вес держался 6 месяцев.т.к. я ни ела вообще сладкого (только сухое печенье). Потом дочку стали прикармливать и я снова стала есть конфеты (моя слабость), И вес опять увеличился. Сейчас я вешу 82 кг. Дочке сейчас 2,8. Мы до сих пор на грудном вскармливании. :yzac: Ни как не могу отучить. Правда в прошлом году я перестала есть после 18-00 и занялась боди флексом. Вес удалось снизить до 75 кг. Но потом мы поехали в отпуск и Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 410992 все вернулось на прежний уровень. Знаю что с боди флексом смогу похудеть, но почему то когда начинаю его делать - дочь кричит - не надо - и виснет на мне. Может звуки ей не нравятся.xi-xi В прошлом году занималась им когда дочь днем спала. А сейчас я уже вышла на работу и никак не могу выбрать время для занятий. Очень надеюсь что с вашей помощью и поддержкой снова смогу похудеть до 65 кг.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Ноя 2011 - 11:52

Меню:
07-20 вода
07-35 чай 2 д шоколада
08-10 2 ст л куриной печени 4 ст л риса = 150 гр
11-10 чай 1 хурма
13-00 плов 220 гр
16-00 1 ст кефира 1 яблоко
18-00 100 гр салат капустный 100 гр куриной печени
на ночь кефир. 2 л воды в день.

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31044

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Ноя 2011 - 15:12

Юля! Это твой последний заход! Нельзя так жестоко издеваться над своим организмом! Увидишь на что ты будешь похожа после 45 лет! Я тебя больше не пущу! Т.е. приходить ты можешь в любое время, но худеть - НИКОГДА!!! Wink Rolling Eyes

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пн 14 Ноя 2011 - 5:47

Привет. Извини что не приходила и не писала меню в выходные. Я в выходные вообще не подхожу к компу. Стараюсь проводить больше времени с дочкой да и дома завалы за неделю разгребаю. Сегодня проспала. время еды немного сдвинулось.
Меню на сегодня:
2 день блокнота
08-00 вода
08-20 кофе 2 д шоколада
09-00 плов с курицей 170 гр маленькая порция
12-00 кефир 1 ст + яблоко слабая еда
14-30 курица 130 гр салат из капусты с маслом 70 гр нет супа Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 63116
17-30 творог с кефиром 200 гр
19-00 яблоко нет ужина
на ночь кефир, вода 2 л
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Пн 14 Ноя 2011 - 7:20

:ay: Юля, привет!
На блокнотике нам нужно вспомнить все правила правильного питания.
Порции держи не менее 200г.
Обязателен суп или бульон. Без супа меню не принимается.
За день нужно полноценно покушать не менее 5 раз.
Кефир с яблоком - это очень слабая еда, для похудения не подходит.
Продолжаем блокнотик! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пн 14 Ноя 2011 - 14:12

Супа у нее нет, а ты, Оля, ей ответила! Отвечать на меню без супа и пятничного веса - НЕ НУЖНО, даже запрещается!!!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 15 Ноя 2011 - 13:51

Всем привет. Пятничный вес есть в сообщении от 11.11.2011 г.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Всем привет. Отчет по весу:
С начала программы 82 кг
В прошлую пятницу 67,5 кг
Сегодня 68,5 кг
Привес за неделю 1 кг
Отвес с начала программы 13,5 кг

Меню за сегодня
Блокнот 3 день
08-00 вода
08-15 чай 2 д шоколада
09-00 свекольник с яйцом 200 гр
10-30 чай
12-00 курага 10 шт
13-00 курицы 130 гр салат из капусты 70 гр
17-00 свекольник с яйцом 200 гр
19-00 салат из капусты 150 гр 1 яйцо
на ночь кефир
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Вт 15 Ноя 2011 - 14:45

Привес за неделю на целый кг? Это ты, конечно, выдала! 😕
Похоже, другой дороги, как на Худеем сами, у тебя уже нет! И дни пропускаешь... печально! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Ср 16 Ноя 2011 - 11:00

Блокнот 4 день
07-30 вода
07-40 чай 2 д шоколада
08-10 свекольник 150 гр 1 крылышко 50 гр + кусок черного хлеба
11-00 салат из капусты 150 гр котлета 50 гр
14-00 фасоль тушеная с грибами 180 1 кус колбасы 20 гр
17-00 свекольник 150 гр 1 котлета 50 гр
19-00 творог 200 гр
фрукты между едой
на ночь кефир
вода за день 2 л
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Ср 16 Ноя 2011 - 11:18

:ay: Старайся салат кушать не менее 2-х раз.
К супу кусочек черного хлеба.
Не забывай про фрукты и рыбу. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Ноя 2011 - 12:25

Юля! Мне все не нравится! Порции маленькие, ты не забывай на блокноте находишься, а там порции 250 и 350г. Во-вторых - недокормленный организм худеть не будет, он наоборот начнет (вернее уже начал) делать себе запасы, в чем ты и убедилась, получив привес в кг за очень короткое время! Для похудения 2 свекольника в день, для тебя не подходит! В начале нужно есть плотную еду, чтобы организм опять поверил тебе.
Ты что, все забыла, чему тебя учили? Ведь это было очень подробно, что для чего, почему так или не так. Иди на свою страничку, и перечитай чему тебя учили. И учти! Я уже разозлилась! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4118968089

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 17 Ноя 2011 - 7:41

Привет. Блокнот 5 день
07-30 вода
07-40 кофе 10 гр сыра 2 д шоколада
08-10 свекольник 200 гр 1 котлета 50 гр =250 гр + кусочек черного хлеба
11-00 200 гр салат из капусты 50 гр котлета = 250гр
13-00 250 гр салат из фасоли и грибов
16-00 творог + кефир =230 гр
19-00 мясо 100 гр салат 150 гр = 250 гр
на ночь кефир. в течении дня 1 яблоко курага 10 шт. вода 2 л
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Чт 17 Ноя 2011 - 7:56

:ay: Юля, привет! Молодец! Меню приличное! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447
К супу не забывай кусочек хлеба.
И , вместо котлет, отдавай предпочтение куску мяса или рыбы. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 18 Ноя 2011 - 12:34

Всем привет. Отчет по весу:
С начала программы 82 кг
В прошлую пятницу 68,5 кг
Сегодня 68,5 кг
Привес за неделю 0 кг
Отвес с начала программы 13,5 кг
Меню Блокнот6 день
07-30 вода
07-40 кофе 10 гр сыра 2 д шоколада
08-10 свекольник 270 гр (остатки)
11-00 творог 150 гр 10 курагин пол ст кофе
13-00 - 15-00 шашлык 200 гр овощи 50 гр коньяк 2 рюмки (в Казахстане день сельского хозяйства в воскресенье. Наш проф. праздник)
17-00 чай 1 конфета
19-00 салат из капусты
на ночь кефир вода 2 литра.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Пт 18 Ноя 2011 - 13:38

Юля,привет!
Давай попробуем запустить двигатель прогресса. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 996202
Попробуй приблизиться к правильному меню. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 170767
завтрак - каша + мясо
2 завтрак - салат + рыба
обед - суп с мясом и хлебом
полдник- салат+ яйцо
ужин -творог +фрукт

Порции 250г, с супом 350г.
Продолжаем блокнотик! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 18 Ноя 2011 - 14:41

салат обязательно из сырых овощей или можно тушеные овощи например кабачковая или баклажановая икра?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Ноя 2011 - 14:46

Для тебя Юля, это плохо! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 352139 Я знаю ЧТО ты можешь, а ты... дурью маешься! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Df1dfc010580Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 157dbacad097Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3783ebdeabc2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writerCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Medal211
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix414Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix651Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8aa1a0d879c3 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Pix101Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Пт 18 Ноя 2011 - 15:00

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:салат обязательно из сырых овощей или можно тушеные овощи например кабачковая или баклажановая икра?
Салат лучше из сырых овощей(морковка,капуста,редька,дайкон,свекла), но зимой хорошо идут в дело вареные овощи (свекла,морковка), так же квашеная капуста. И обязательно с растительным маслом.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вс 20 Ноя 2011 - 17:51

Привет. Вчера ночевала у мамы. Интернета не было.Пишу меню за 2 дня. Были нарушения.
Суббота
9-00 вода
09-20 кофе 10 гр сыра 2 д шоколада
10-00 молочная овсяная каша 250 гр
13-00 100 гр фасоль тушеная 3 куриных крылышка
16-00 чай 1 чл меда
19-00 тушеная капуста с грибами. 1 ст пива

воскресенье
9-00 вода
09-20 чай 2 д шоколада
10-00 2 яйца 1 кус колбасы
13-00 2 яблока 1 мандарин
15-00-18-00 1 кус мяса 2 кус холодца 2 ст л салата чай 3 чл торта
19-30 яблоко мандарин
на ночь выпью кефир.

Блин!!! Знаю что все не так делаю. Не пойму что со мной. Всегда думала пока было все нормально что если начну поправляться то снова вернусь на программу и легко сброшу все лишнее. но вот поправилась и никак не могу начать. ооочень хочу. прилагаю усилия и все делаю не так. не могу объяснить ничего. Пожалуйста не думайте что я все знаю и делаю назло чтобы вас позлить. в первую очередь мне это очень надо. Но что то клинит меня. Леша сейчас уехал в Москву на неделю учится. Надеюсь я на этой неделе начну все делать правильно. Я даже БФ уже занимаюсь 3 дня)))
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Вс 20 Ноя 2011 - 18:17

Приветик! Юля, попробуй писать меню заранее и готовить продукты с вечера. Тебе нужно настроиться основательно и питаться каждые 2-3 часа. Обязательно 5 раз за день.
Сделай себе установку
утром каша+ мясо
далее салат+ рыба
в обед суп+ мясо
на полдник салат +яйцо
ужин творог+фрукт

Без супа меню не комментирую, вообще по правилам я тебе не могу даже ответ писать.Пишу в надежде на прилежность с твоей стороны. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пн 21 Ноя 2011 - 6:59

Привет. Меню на 21.11.2011
07-30 вода
07-40 чай с лимоном 2 д шоколада
08-10 гречневая каша с мясом 230 гр
11-00 капустный салат = 1 куриная котлета = 250 гр
13-00 суп с мясом 300 гр 1 кус хлеба
16-00 фасоль с раст маслом+ 1 кус холодца (жир который сверху я с него сняла) = 250 гр
19-00 творог+кефир+изюм=250 гр
в теч дня 1 яблоко 1 груша. на ночь кефир. вода 2 литра.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Пн 21 Ноя 2011 - 11:15

:ay: Ну, сегодня, просто молодец!!! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 22 Ноя 2011 - 12:53

Привет. Меню на 22.11.2011
10 день блокнота
07-30 вода
07-40 чай с лимоном 2 д шоколада
08-10 гречневая каша с мясом 230 гр
11-10 фасоль с раст маслом+ 1 кус холодца (жир который сверху я с него сняла) = 250 гр
13-00 1 яблоко 1 груша
14-30 суп с мясом 300 гр 1 кус хлеба
15-00 1 яблоко
16-30 кофе 1 кус сыра 10 гр
17-30 капустный салат=1 котлета = 250 гр
19-00 творог+кефир+изюм=250 гр
на ночь кефир. вода 2 литра.
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Вт 22 Ноя 2011 - 13:03

:ay: Молодец! Меню приличное! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447
Соблюдай 2-3 часовой перерыв.
За день кушай не менее 2-х салатов из овощей с маслом. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Вт 22 Ноя 2011 - 13:15

а 1 из фасоли и 1 из капусты не подойдет?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Вт 22 Ноя 2011 - 13:48

Если из фасоли салат с маслом то , наверное, подойдет. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 24 Ноя 2011 - 8:47

Всем привет. Оля прости вчера не зашла. Собиралась вечером написать и не получилось.
Меню на 23.11.2011 блокнот 11 день
07-30 вода
07-40 чай 2 д шоколада
08-10 пшеничная каша с мясом 230 гр
11-00 творог+кефир+изюм = 250 гр
13-00 суп с мясом 300 гр 1 кус хлеба
16-00 фасоль с раст маслом+ 1 кус холодца (жир который сверху я с него сняла) = 250 гр
19-00 творог+кефир+изюм=250 гр
в теч дня 1 яблоко 1 груша. на ночь кефир. вода 2 литра.

Меню на 24.11.2011 Блокнот 12 день

07-30 вода
07-40 чай 2 д шоколада
08-10 пшеничная каша с мясом 230 гр
11-00 творог+кефир+изюм = 250 гр
13-00 суп с котлетой 300 гр 1 кус хлеба
16-00 капуста с раст маслом+ 1 котлета 250 гр
19-00 творог+кефир+изюм=250 гр
в теч дня 1 яблоко 1 груша. на ночь кефир. вода 2 литра.

постараюсь дольше не пропускать
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Чт 24 Ноя 2011 - 9:50

:ay: Молодец! Меню приличное! Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447
Поздравляю тебя, Юличка,
с завтрашнего дня ты переводишься
на первый этап .
С блокнотом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов
. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 735724
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 458994 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Чт 24 Ноя 2011 - 10:50

Ого так быстро!!! Спасибо Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 417949
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Чт 24 Ноя 2011 - 11:19

:поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Yulya-ya в Пт 25 Ноя 2011 - 5:48

Привет. Отчет по весу:
С начала программы 82 кг
В прошлую пятницу 68,5 кг
Сегодня 67,8 кг
Отвес за неделю 0,7 кг
Отвес с начала программы 14,2 кг


Меню 1 этап 1 день
07-20 вода
07-40 чай 2 д шоколада
08-10 4 тефтели = 200 гр + салат
11-00 творог 150 гр кофе
13-00 суп 200 гр 1 яйцо 50 гр 1 кус хлеба
16-00 тушеные баклажаны 200 гр 1 яйцо
19-00 салат из капусты 150 гр 1 кус рыбы
на ночь кефир. в течении дня 1 яблоко 1 мандарин 2 л воды

На 1 этапе какой вес порций?
Yulya-ya
Yulya-ya
МАГИСТР

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 8ac2d2792191

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 24014679Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 489f6190b42bca2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F42f9fe942c2Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Fbf6e09cd809Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Aw_writer

Возраст : 40
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор дымка в Пт 25 Ноя 2011 - 7:47

:ay: С отвесиком? Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 417949
По меню все хорошо. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 137447
К тефтелям нужен салат или каша.
Яиц в день можно не более 2-х, в неделю не более 5-6.
На первом этапе порции 250г,с супом 350г, к окончанию этапа будем сокращать до 200г, с супом 250г. Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 170767

-------

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 50c244bb10
ЭкстраМагистрCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 94afd97c693b
Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E85ecf09f805 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 F2171bd218c7 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Package_favourite

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Applications-2-iconCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 19e4adcfb4f8Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 3e98838dab2fCтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 D7c85b59e0b8

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 174 Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 A73aa6d67913Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Edbea5db4650Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Cтраничка Yulya-ya, начало - Страница 25 Empty Re: Cтраничка Yulya-ya, начало

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 25 из 25 Предыдущий  1 ... 14 ... 23, 24, 25

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения