Пышка - худышка
Страничка тася - блокнот Правильное питание Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка тася - блокнот Правильное питание 2120589027 Страничка тася - блокнот Правильное питание 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
Ника (42150)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31225)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
sirinka (5037)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_lcapСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_voting_barСтраничка тася - блокнот Правильное питание I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyВчера в 17:42 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

» Страница nanana - Ната, Худеем сами
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyЧт 25 Июл 2019 - 17:43 автор Ника

» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка тася - блокнот Правильное питание EmptyПн 17 Июн 2019 - 12:37 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка тася - блокнот Правильное питание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор дымка в Пн 21 Май 2012 - 12:48


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b
Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805 Страничка тася - блокнот Правильное питание F2171bd218c7 Страничка тася - блокнот Правильное питание Package_favourite

Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174 Страничка тася - блокнот Правильное питание A73aa6d67913Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор тася в Вт 22 Май 2012 - 9:51

Нужно написать о себе.... Я, вообще, склонна к полноте, поправляюсь скачками за короткий период. Ну за пару месяце набрать 5-7 кг. - запросто. В своем весе жила еще до беременности. Хотелось похудеть, но тогда казалось, что не было времени. (наивная!) За беременность набрала 21 кг., перед родами весила 93 кг (о, ужас!). Через 3 мес после родов почти все набранное благополучно ушло, вес стабилизировался в районе 75 кг. (осень 2009 г.), зимой 2010 скинула еще 5 кг. Далее все мои голодные попытки не увенчались успехом. Я хочу не просто скинуть вес, но и подкорректировать фигуру. У меня тип фигуры "груша", т.е. достаточно "тяжелая" нижняя часть. Постараюсь подключить упражнения на эту область. Сейчас начала занимать бодифлексом, мне нравится, буду продолжать.
тася
тася
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2012-05-21
Сообщений : 7
Возраст : 32
Как вас называть? : Тася
Дети : Викуся - 3 года
Откуда : Волгоградская область
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 22 Май 2012 - 14:43

Тася, добро пожаловать на программу! Страничка тася - блокнот Правильное питание 2120589027
Записывай сюда на страничку несколько дней свое обычное меню, что скушала, время и объем порции.
Буду ждать! :ay:

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22923
награды:
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b

Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Medal211

Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание 2Страничка тася - блокнот Правильное питание S1Страничка тася - блокнот Правильное питание F21083a946daСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_helperСтраничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание Fbf6e09cd809Страничка тася - блокнот Правильное питание 9e9e32f4ea99 Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 04_best_week_author_text_post

Страничка тася - блокнот Правильное питание 0945665001388060082Страничка тася - блокнот Правильное питание 4550516

Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание KOFEСтраничка тася - блокнот Правильное питание MEDALPOTELUICIKСтраничка тася - блокнот Правильное питание DROZDENIYFORUMA

Страничка тася - блокнот Правильное питание Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка тася - блокнот Правильное питание 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор тася в Ср 23 Май 2012 - 9:23

22 мая 1 день блокнота
время
меню
итого
время 8.45
еда бокал кофе со сгущенкой
вес кофе 350 мл. + 2 ст. л. сгущенки
время 11.00
еда яблоко
вес 1 шт. среднее
время 11.15
еда мясо утки, редис, огурцы, хлеб темный
вес еды мясо ~ 200 гр. редис 7 шт. огурцы 2 шт. маленькие, хлеб 1 кусок
время 12.00
еда банан
вес еды 1 шт. средний
время 14.45
еда салат: редиска, лук зеленый, укроп, масло подсолнечное, мясо утки
вес салат 2 ст.л., мясо ~ 20-30 гр.
время 15.30
еда кофе со сгущенкой
вес еды сгущенка 2 ст. ложки
время 16.30
еда рыба (сом) жареный
вес 1 кусок (около 100 гр.)
время 20.00
еда макароны, сосиски
вес макароны 150 гр., 2 сосиски
время 20.30
еда кофе со сгущенкой, кексы маленькие (около 20 гр.), лакомство чак-чак ( с медом такое) грамм 30
вес сгущенка 3 ст. л (бокал с кофе 450 мл.), кексы 2 шт.

тася
тася
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2012-05-21
Сообщений : 7
Возраст : 32
Как вас называть? : Тася
Дети : Викуся - 3 года
Откуда : Волгоградская область
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Ср 23 Май 2012 - 11:51

Тася, привет! :ay:
Продолжаем блокнотик. Страничка тася - блокнот Правильное питание 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22923
награды:
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b

Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Medal211

Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание 2Страничка тася - блокнот Правильное питание S1Страничка тася - блокнот Правильное питание F21083a946daСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_helperСтраничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание Fbf6e09cd809Страничка тася - блокнот Правильное питание 9e9e32f4ea99 Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 04_best_week_author_text_post

Страничка тася - блокнот Правильное питание 0945665001388060082Страничка тася - блокнот Правильное питание 4550516

Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание KOFEСтраничка тася - блокнот Правильное питание MEDALPOTELUICIKСтраничка тася - блокнот Правильное питание DROZDENIYFORUMA

Страничка тася - блокнот Правильное питание Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка тася - блокнот Правильное питание 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор тася в Пт 25 Май 2012 - 10:04

23 мая 2-ой день блокнота
время
меню
итого
время 8.45
еда кофе со сгущенкой, пирожное
вес 350 гр. + 2 ст. л сгущенки, пирожное со сливками 150 гр.
время 12.00
еда яблоко
вес 150 гр.
время 12.30
еда шоколад горький с миндалем
вес еды 50 гр.
время 15.00
еда салат(1 помидор, 1 огурец, 5 редисок, лук зеленый, петрушка, майонез 50 гр.), мясо
вес еды мясо куриное 100 гр., салат - глубокая тарелка
время 16.10
еда мясо куриное тушеное с луком и майонезом, пюре с маслом
вес еды пере 150 гр., мясо 150 гр
время 19.00
еда кофе со сгущенкой
вес


24 мая 3 день блокнота
время
меню
время 8.35
еда кофе со сгущенкой, 2 кекса, шоколад темный с миндалем 20 гр.
время 11.30
еда капуста тушеная 200 гр., рыба минтай тушеная 100 гр, чай зеленый 1 ч.л. сахара, блин с творогом 1 шт.
время 16.45
еда мясо вареное 200 гр., помидор 1/2, огурец 1 шт, редис 8 шт, лук зеленый чуть-чуть, кофе с молоком, кекс один 30 гр.
время 19.00
еда чай 2 ч.л. сахара, кекс бисквитный 200 гр.
время 22.00
еда яйцо жареное 1 шт.
вес


Кстати забыла, 22 мая выпила около 1 л. воды, 23 и 24 около 1.5 литров


Последний раз редактировалось: Воробушек (Пт 25 Май 2012 - 12:14), всего редактировалось 2 раз(а) (Обоснование : Девочки, не пишите подряд 2 сообщения (если не прошло 12 часов), пользуйтесь кнопочкой "Правка".)
тася
тася
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2012-05-21
Сообщений : 7
Возраст : 32
Как вас называть? : Тася
Дети : Викуся - 3 года
Откуда : Волгоградская область
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Пт 25 Май 2012 - 12:19

Тася, привет! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Пора начинать исправлять ошибочки.

Вот что ты должна будешь делать:
Утро начинаешь со стакана воды, этим ты будишь свой организм.
Далее через 15 минут пьешь горячий чай с 2 кус горького шоколада! Это твоя энергия на целый день.

Еще через 15-20 минут завтракаешь.
После завтрака кушаешь каждые 2-3 часа порциями по 250г, с супом 350г. За день нужно поесть не менее 5-ти раз.

Старайся,что бы в каждом приеме пищи были белки( мясо,жирная рыба,творог,яйца) и клетчатка (фрукты ,овощи, каша).
Обязателены суп или бульон, и два салата с раст. маслом за день.
Кашу (крупу) кушаем 1 раз в день.
Чаем еду не запивай, чай пей после еды через часик.

Ужин заканчивай до 18-19 часов, если голодно после ужина грызи несладкие фрукты и овощи, можно сухарики самодельные из черного хлеба.
На ночь стакан кефира.
За день нужно выпить 2 л чистой воды.

Прочитай внимательно 1 сообщение на твоей страничке, там есть все рекомендации.

Мы не едим: картошку (крахмал), сахар, муку пшеничную (и манку), твердый сыр, майонез, кетчуп, и все, где они добавлены. Из фруктов бананы, хурму; виноград чуть-чуть можно. Из сухофруктов финики; инжир чуть можно. Нельзя газированные напитки. Из алкогольных напитков можно только сухое вино 50 гр в день (хоть каждый день), в праздник пару бокалов можно.
А также колбасы, копчености и солености. Орехи.
Потом остальное по ходу дела разберем. Страничка тася - блокнот Правильное питание 622121

За неделю меню должно стать хорошим,
чтобы можно было начать 1 этап.

Сегодня пятница, напиши мне свой вес, в следующую пятницу будешь отчитываться по резуцльтатам, будет с чем сравнить.
Страничка тася - блокнот Правильное питание 410992

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22923
награды:
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b

Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Medal211

Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание 2Страничка тася - блокнот Правильное питание S1Страничка тася - блокнот Правильное питание F21083a946daСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_helperСтраничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание Fbf6e09cd809Страничка тася - блокнот Правильное питание 9e9e32f4ea99 Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 04_best_week_author_text_post

Страничка тася - блокнот Правильное питание 0945665001388060082Страничка тася - блокнот Правильное питание 4550516

Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание KOFEСтраничка тася - блокнот Правильное питание MEDALPOTELUICIKСтраничка тася - блокнот Правильное питание DROZDENIYFORUMA

Страничка тася - блокнот Правильное питание Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка тася - блокнот Правильное питание 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Вт 29 Май 2012 - 5:47

Страничка тася - блокнот Правильное питание 410992 Страничка тася - блокнот Правильное питание 841632 Страничка тася - блокнот Правильное питание 170767

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22923
награды:
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b

Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Medal211

Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание 2Страничка тася - блокнот Правильное питание S1Страничка тася - блокнот Правильное питание F21083a946daСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_helperСтраничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание Fbf6e09cd809Страничка тася - блокнот Правильное питание 9e9e32f4ea99 Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 04_best_week_author_text_post

Страничка тася - блокнот Правильное питание 0945665001388060082Страничка тася - блокнот Правильное питание 4550516

Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание KOFEСтраничка тася - блокнот Правильное питание MEDALPOTELUICIKСтраничка тася - блокнот Правильное питание DROZDENIYFORUMA

Страничка тася - блокнот Правильное питание Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка тася - блокнот Правильное питание 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор тася в Чт 31 Май 2012 - 8:49

К сожалению, сейчас не могу продолжать вести дневник, поэтому прощаюсь с Вами. Огромное спасибо за радушный прием. Буду пробовать питаться по правилам сама. Питаюсь так 4 дня и 2 кг уже нет. Спасибо Вам еще раз. Почерпнула оч много полезной информации из ваших статей. Раньше срывалась на сладости и прочую вкусность, теперь понимаю, что так нельзя. Поменялась психология востриятия, все ведь идет от головы: если в ней по полочкам разложено, то и во всем остальном порядок. То что вы делаете оч нужно. Спасибо.
P.S. Если вдруг сама не справлюсь и разберусь со своими навалившимися проблемками, надеюсь, примите меня еще раз...... pishka
тася
тася
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2012-05-21
Сообщений : 7
Возраст : 32
Как вас называть? : Тася
Дети : Викуся - 3 года
Откуда : Волгоградская область
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Evgesha в Чт 31 Май 2012 - 9:57

Леночка! Переведи девочку сразу в Читатели! Спасибо! Страничка тася - блокнот Правильное питание 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка тася - блокнот Правильное питание Df1dfc010580Страничка тася - блокнот Правильное питание 157dbacad097Страничка тася - блокнот Правильное питание 3783ebdeabc2

Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание Medal211
Страничка тася - блокнот Правильное питание E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка тася - блокнот Правильное питание Pix414Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix651Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8
Страничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Воробушек в Чт 31 Май 2012 - 12:50

Удачи тебе, Тася! Страничка тася - блокнот Правильное питание 170767

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22923
награды:
Страничка тася - блокнот Правильное питание 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка тася - блокнот Правильное питание 94afd97c693b

Страничка тася - блокнот Правильное питание E85ecf09f805Страничка тася - блокнот Правильное питание Applications-2-iconСтраничка тася - блокнот Правильное питание Aw_writerСтраничка тася - блокнот Правильное питание Medal211

Страничка тася - блокнот Правильное питание Edbea5db4650Страничка тася - блокнот Правильное питание 2Страничка тася - блокнот Правильное питание S1Страничка тася - блокнот Правильное питание F21083a946daСтраничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание 174Страничка тася - блокнот Правильное питание Aw_helperСтраничка тася - блокнот Правильное питание 8aa1a0d879c3 Страничка тася - блокнот Правильное питание Pix101

Страничка тася - блокнот Правильное питание 19e4adcfb4f8Страничка тася - блокнот Правильное питание 3e98838dab2fСтраничка тася - блокнот Правильное питание Fbf6e09cd809Страничка тася - блокнот Правильное питание 9e9e32f4ea99 Страничка тася - блокнот Правильное питание E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка тася - блокнот Правильное питание 04_best_week_author_text_post

Страничка тася - блокнот Правильное питание 0945665001388060082Страничка тася - блокнот Правильное питание 4550516

Страничка тася - блокнот Правильное питание C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка тася - блокнот Правильное питание 506d9e1fcf62Страничка тася - блокнот Правильное питание D7c85b59e0b8

Страничка тася - блокнот Правильное питание KOFEСтраничка тася - блокнот Правильное питание MEDALPOTELUICIKСтраничка тася - блокнот Правильное питание DROZDENIYFORUMA

Страничка тася - блокнот Правильное питание Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка тася - блокнот Правильное питание 1a9d476eeb49

Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка тася - блокнот Правильное питание Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка тася - блокнот Правильное питание Empty Re: Страничка тася - блокнот Правильное питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения