Пышка - худышка
Диета нужная всем! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Диета нужная всем! 2120589027 Диета нужная всем! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
Ника (42309)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31520)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
Воробушек (23190)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
дымка (22941)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
sirinka (5228)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Диета нужная всем! I_vote_lcapДиета нужная всем! I_voting_barДиета нужная всем! I_vote_rcap 

Последние темы
» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Диета нужная всем! EmptyСр 12 Фев 2020 - 12:37 автор Tanya0110

» Интервью с медалистками 5 кг
Диета нужная всем! EmptyВт 11 Фев 2020 - 16:27 автор sirinka

» Татьянин день, День Студентов
Диета нужная всем! EmptyСб 25 Янв 2020 - 23:51 автор Ника

» Синдром «тётки»
Диета нужная всем! EmptyПт 24 Янв 2020 - 21:20 автор Любовь Юрьевна

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Диета нужная всем! EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, 2 этап
Диета нужная всем! EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:56 автор Воробушек

» Страничка Timidy Ольги , 2 этап
Диета нужная всем! EmptyПн 13 Янв 2020 - 6:54 автор Воробушек

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Диета нужная всем!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Диета нужная всем! Empty Диета нужная всем!

Сообщение автор wreedy в Ср 23 Май 2012 - 18:49

Диета нужная всем!



Приветствую вас, дорогие мои друзья, на страницах нашего сайта "Путь к Совершенству". Сегодня я хочу поделиться с вами недавно полученной и очень заинтересовавшей меня информацией, которая как нельзя полезнее скажется на ваших мыслях, здоровье, жизненном настрое и в конечном счете качестве жизни. Это будет диета... Но не простая диета, а диета позитивных новостей. Когда я услышала что есть и такая диета - очень удивилась, но ознакомившись с ней и осознав всю глубину ее принципов, поняла - она именно то что надо каждому из нас. И говорю я это совсем не для "красного словца", а для того чтобы вы внимательно отнеслись к предложенным в ней рекомендациям и постарались воплотить их в жизнь.

Не буду вас томить слишком долго - дам лучше информацию к размышлению, а еще лучше к выполнению и притом незамедлительному. Итак, вот они - основные принципы диеты позитивных новостей:

1. По возможности (а лучше всего полностью) исключите из своей жизни просмотр новостей, так как они преимущественно несут много негатива: там разбился самолет, тут террорист-смертник взорвал автобус, а в городе N детей отравили в детском саду, да и мировой кризис набирает обороты... Дальше не продолжаю - думаю при желании вы и сами можете продолжить этот список. Многие после таких новостей не могут спокойно уснуть, у других подскакивает давление, а третьи начинают думать что все плохо и с каждым днем становится все хуже и хуже. Вы можете возразить мне, сказав что пропустите что-то ценное и очень важное. Хорошо, тогда задумайтесь над тем что такого ценного и важного конкретно для вас было за последний месяц в новостях. Много? Что-то я глубоко сомневаюсь...

2. Избегайте чтения бульварных газет типа "Факты", "Комсомольская правда" и тому подобных. Лучше проведите это время за узкоспециализированными изданиями, с нужной вам информацией без "негативного окраса". Это могут быть журналы о бизнесе, саморазвитии, успехе.

3. Смотрите телевизор как можно меньше. И обязательно исключите такие программы в которых рассказывается о насилии, катастрофах, убийствах, разбоях, разборках, потасовках и прочих негативных чертах человеческих отношений. Помните, в них много негатива, горя и слез. Кроме того они никак не помогут вам стать лучше, а лишь отнимут бесценное время вашей жизни, которое вы могли провести за любимым хобби, с любимым или поиграть с детьми. И еще ... существует научно доказанный факт, что если поставить стакан воды у телевизора во время показа негативных передач, то кристаллики воды перейдут из красивых геометрических снежинок в какие-то уродливые фигурки. Но ведь и мы с вами состоим из огромного количества воды. Представьте что с нами делает этот поток негатива? Какой заряд получаем мы? Согласитесь - становится как-то не по себе.

4. То же самое могу сказать о фильмах ужасов, о фильмах пронизанных истинным горем и слезами и тому подобной тематике. Не смотрите их! Лучше посмотреть комедии, посетить тренинги, просмотреть научно-популярный фильм. Все еще сомневаетесь? Тогда вспомните свое состояние после просмотра какого-нибудь фильма о человеческих страданиях, который как говорят "запал" в душу. Не знаю как вы, а я после такого кино испытываю какую-то не понятную тяжесть. И что самое то интересное - ничего не могу сделать чтобы от нее избавиться. А посетив тренинг, наоборот, заряжаюсь энергией и стремлюсь действовать, творить, создавать - ведь он, как правило, несет позитив и жизнеутверждающий настрой.

5. Читайте позитивно настроенные книги - о саморазвитии, о развитии бизнеса, о психологии. Мысли великих людей тоже позволят получить много качественной пищи для вашего ума, заставят мозги функционировать правильно.

6. Старайтесь избегать общения: с пессимистами, враждебно настроенными, недовольными жизнью людьми. Постарайтесь окружить себя: оптимистами, легкими и жизнерадостными людьми. Тут у вас может возникнуть вполне резонный вопрос: "Но ведь у всех бывают проблемы и неудачи. Всем нам время от времени хочется излить душу. Что же тогда? Бежать от таких людей как от чумы?" Вовсе нет. Постарайтесь выслушать, дать дельный совет, помогите своим друзьям, но только не принимайте все близко к сердцу. Ведь от этого все равно ничего не изменится (вашим друзьям и близким не станет лучше), а у вас может напомнить о себе давняя болезнь или нагрянуть бессонница. Ну а если близкий вам человек начал распыляться по поводу того что вы не в силах изменить (его обсчитали в магазине, задержали зарплату, повысили цены на муку, насчитали меньшую пенсию чем он рассчитывал) просто скажите ему что здесь вы ничем не сможете ему помочь и попробуйте перевести разговор на другую тему. Так вы и его и свои нервы сбережете.

7. Ищите в интернете лишь полезную или интересную вам информацию. Не читайте негативных новостей, не смотрите негативных сцен и видео. Может быть поначалу вам будет сложно, но со временем вы автоматически научитесь не замечать эту информацию и жить станет легче.

8. Постарайтесь оградить своих детей от этого негативного потока информации: по возможности контролируйте то что они смотрят, во что играют, что читают. Ведь их детская психика еще не окрепла - и им еще тяжелее переваривать и делать адекватные выводы из получаемой информации. Вспомните, как много детей решают себя лишить жизни еще в школах, как за рубежом дети расстреливают своих одноклассников... А ведь это же дети! Так что постарайтесь загрузить своего ребенка позитивными мыслями и радостным жизненным настроем, окружите его вниманием и тогда он никогда не отправится искать себя в сомнительные места и тем самым сохранит свое эмоциональное здоровье, а возможно и жизнь.

Так что начинайте искать крупицы хорошего, настраивайтесь на позитивную волну, следите за чистотой своих мыслей и вы увидите как мир станет добрее, лучше, чище и радостнее. Вы почувствуете что качество вашей жизни становится лучше и лучше день ото дня, что люди, окружающие вас, становятся какими-то другими. Хотя они, конечно, не изменились, изменился ваш взгляд на мир, и, следовательно, теперь вы видите то что не видели раньше.

Диета позитивных новостей - это именно то что нам всем нужно. Посидите на ей хотя бы неделю, а дальше посмотрите подходит она вам или нет. Хотя я даже не сомневаюсь что подходит! Может быть кто-то из вас еще просто не подошел к ее осознанию, но тогда он наверняка вернется когда придет время, чтобы вспомнить эти восемь пунктов и воплотить в жизнь.

В заключение хочу предложить вам несколько высказываний, которые помогут вам принять правильное решение:

- подобное притягивает подобное;

- мысли материализуются;

- капля камень точит (или одна мысль способна заполнить весь наш мозг).

источник
http://putksovershenstvu.ru/dietyi-i-pitanie/dieta-nuzhnaya-vsem/
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Диета нужная всем! 08bfa8a0537dДиета нужная всем! Aw_writerДиета нужная всем! Aw_writerДиета нужная всем! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Диета нужная всем! Dd4418833a9cДиета нужная всем! 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Диета нужная всем! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета нужная всем! Empty Re: Диета нужная всем!

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Май 2012 - 9:01

Замечательно! Спасибо Аннушка! Это, и правда, то что нужно для жизни, на сегодня.
Ай да психолог!!! Диета нужная всем! 154362

__________________________
Диета нужная всем! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Диета нужная всем! Df1dfc010580Диета нужная всем! 157dbacad097Диета нужная всем! 3783ebdeabc2

Диета нужная всем! Aw_writerДиета нужная всем! Applications-2-iconДиета нужная всем! 19e4adcfb4f8Диета нужная всем! Medal211
Диета нужная всем! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДиета нужная всем! Pix414Диета нужная всем! Pix651Диета нужная всем! D7c85b59e0b8
Диета нужная всем! 8aa1a0d879c3 Диета нужная всем! Pix101Диета нужная всем! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Диета нужная всем! 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Диета нужная всем! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета нужная всем! Empty Re: Диета нужная всем!

Сообщение автор wreedy в Пт 25 Май 2012 - 9:34

Спасибо Татьяна Львовна, мне самой идея статьи очень понравилась иногда нам всем остро не хватает позитивной пищи. Ведь правильно наполнять надо не только свой желудок, но и голову.

Дорогие девочки, кушайте побольше позитива, от него не бывает ни тяжести, ни изжоги.

Диета нужная всем! 919088-320

wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Диета нужная всем! 08bfa8a0537dДиета нужная всем! Aw_writerДиета нужная всем! Aw_writerДиета нужная всем! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Диета нужная всем! Dd4418833a9cДиета нужная всем! 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Диета нужная всем! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Диета нужная всем! Empty Re: Диета нужная всем!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения