Пышка - худышка
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 2120589027 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
sirinka (5277)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_lcapСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_voting_barСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Страница 10 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Admin в Пт 18 Июн 2010 - 17:57

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Первый этап(повторно) с 7 января 2013г кг
Блокнот(повторно) с 19 декабря 2012г кг
Худеем сами с 6 августа 2012г 68,5кг
Второй этап (повторно) с 13 мая 2012г 69,9кг
Первый этап(повторно) с 13 апреля 2012г 70,1кг



Былые результаты программы:
Второй этап (повторно) с 5 января 2012г 69,3кг
Первый этап (повторно) с 13 октября 2011г 70,3кг
Блокнот (повторно) с 3 октября 2011г 68,1кг

2*2 этап с 1 июня 2011г 68,1кг
Третий этап с 17 марта 2011г 70 кг
Второй этап (повторно) с 26 марта 2011г 70.3 кг
Первый этап (повторно) с 23 февраля 2011г 71.5 кг
Блокнот (повторно) с 19 февраля 2011г 70 кг

Первый этап (повторно) -с 29. 12. 2010 г. 67,6

Снята с 3 этапа 27 сентября. С весом 67 кг
Третий этап. С 14 сентября 2010 г. Этап не выполнен.
Второй этап. С 16 июля, продолжается с 26 августа 2010 г.



Последний раз редактировалось: Admin (Чт 24 Июн 2010 - 9:59), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Вт 9 Апр 2013 - 21:31

Приветик!
Вот и на Пышку пожаловала весна с новыми правилами:
@Evgesha пишет:Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ae01cd37d0a426351d89173d009d3793
Новые правила весеннего похудения.
Запрещены:
- Орехи
- Старая картошка
- Прошлогодние соления
- Прошлогодняя консервация

Разрешено:
- Рис
- Зимние овощи
Рекомендуются:
- Свежие салаты
- Свежие ягоды
- Свежая зелень
- Специи

Обязательно:
Добавлять в супы и бульоны, в кефир и гарниры - свежую зелень.


Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 19 Апр 2013 - 8:30

Добрый день, Танюша. Неделя прошла спокойно, где-то с нарушениями, где-то без. Разгрузку сделала, в очереди была жидкая, поэтому - мой любимый молокочай. Спорта на этой неделе 3 часа получилось вместо 4-х, но в общем все равно хорошо. Результатов никаких нет, но это наверное потому что нарушаю иногда, вот и топчусь на месте. Хотя у меня прошли КД и прошли без плюсов, вообще говоря для меня это тоже результат, а то бывает, и частенько, что после КД 1 кг прилепляется. А теперь к результатам:

вес в начале программы 73,0
вес в прошлую пятницу 73,8
вес сегодня 73,8
отвес за неделю -0г
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 19 Апр 2013 - 18:32

Приветик, Аннушка!
Будем ждать отвесов . Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 26 Апр 2013 - 9:52

Добрый день! Танюша, какая ты уже вся летняя и мечтательная.... Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 2956289297
Ну вот КД благополучно прошли и вес наконец-то пополз вниз. Сегодня порадую результатом )))

вес в начале программы 73,0
вес в прошлую пятницу 73,8
вес сегодня 73,5
отвес за неделю -300гщё спор

За неделю два дня были с нарушениями, остальные прошли без косяков. Еще спорт на этой неделе подкачал. Не было возможности ходить в спортзал, а дома я уже отвыкла заниматься. Но три часа все равно будет, просто все не равномерно по неделе распределилось увы. Сегодня 1 час будет и завтра два.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 26 Апр 2013 - 19:01

Приветик, Аннушка!
Хороший результат самостоятельной работы. Умничка!
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E90dbae657eb84c31a1aba216f1d0ed1

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 11 Май 2013 - 0:09

Приветик, Аня!
У нас уже 11 мая.
Пора сдать
отчет по весу:
Вес в начале программы -
Вес в прошлую пятницу -
Вес сегодня - .
Отвес -
Отвес за программу -
privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Вс 19 Май 2013 - 22:52

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 735724 Приглашаем на выпускной бал:
http://www.mypishka.net/t3045-topic#175640

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 24 Май 2013 - 9:49

Добрый день Танюша.

Я с отчетом, чую меня Татьяна Львовна скоро погонит поганой метлой:

вес в начале программы 73,0
вес в прошлую пятницу 73,5
вес сегодня 73,8
отвес за неделю +300г

wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 24 Май 2013 - 9:59

Привет, Анечка!
Отчет приняла. Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 622121
Как с питанием? Разгрузки делаешь? Воду, кефир пьешь?
Нарушения-отклонения от программы имеются?
Что мешает раз в неделю отписываться на страничке?
Я тут жду-жду, а ясного солнышка все нету. xi-xi
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 841632

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 31 Май 2013 - 12:01

Доброй пятницы Танюша Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3008481150

отчет за неделю:
вес в начале программы 73,0
вес в прошлую пятницу 73,8
вес сегодня 73,8
отвес за неделю 0г

Ну что я топчусь пока на месте, вчера как раз вильнуло, но несильно, просто вечером уже. Танюша и кефир и супы и салаты ем. Сегодня как раз разгрузка у меня на кефире, а вот на прошлой неделе увы не получилось. Да и сегодня можно сказать на честном слове разгрузка держится. Весь день в разбегах и в разъездах. До последнего вчера сомневалась делать разгруз или нет, но если не сегодня, то на этой неделе уже совсем не получилось бы. Поэтому решилась, надеюсь только что в нужный момент, туалет будет рядом ))).
Спорт попрежнему 4 часа в неделю. Может станет побольше, т.к. решили попробовать с мужем заняться теннисом, тогда ещё час спорта добавится, а главное ещё целый час удовольствия ))) Но это только если Даничку у нас бабушка согласится брать. В общем сегодня как раз первый раз пойдем, а дальше посмотрим как получаться будет. Хожу вся довольная, предвкушаю игру, никогда раньше в теннис не играла
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 31 Май 2013 - 12:41

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 588156527 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 63116

__________________________
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Df1dfc010580Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 157dbacad097Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Medal211
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix414Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix651Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix101Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 31 Май 2013 - 22:02

Привет, Анечка!
Вижу, что пока отвесов нету.
Успехов в теннисных занятиях .
ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 7 Июн 2013 - 9:07

Доброго дня всем privet

отчет за неделю:
вес в начале программы 73,0
вес в прошлую пятницу 73,8
вес сегодня 73,8
отвес за неделю 0г

Вообще конкретно сегодня вес даже поменьше, чем я написала, было бы -200г, но это только сегодня, так что всерьез не восприняла я это колебание. На этой неделе начались у меня КД и вес скакнул вверх сразу почти на 1 килограмм, но удалось его удержать и вернуть обратно. В связи с чем хожу вся довольная собой, т.к. очень часто бывает у меня, что месяц скидываешь-скидываешь, а за неделю КД все обратно набираешь, а то ещё и с плюсом.
Сегодня у меня опять разгрузка и опять весь день в полях, ну ничего как-нибудь прорвемся. В остальные дни и вообще не получалось взяться за разгрузку.
В выходные поедем на дачу к маме, держу кулачки и готовлюсь к бою ))) В прошлые выходные не удалось мне удержаться от домашних пирогов. Настраиваюсь теперь заранее, что там будет полная кухня искушений и надо как-то с этим справиться, особенно с домашней выпечкой. А ещё завтра у нас с Пашей годовщина свадьбы: 6-ть лет вместе. Отмечать будем домашним кругом без фуршета, так что обойдется шашлыками и может бокал вина пополам с водой выпью.
Спорт на этой неделе 5 часов, все по плану.
Всем хороших выходных Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 2956289297
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Июн 2013 - 9:57

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 588156527

__________________________
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Df1dfc010580Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 157dbacad097Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Medal211
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix414Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix651Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix101Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 7 Июн 2013 - 10:04

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 6
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 1306753317_brak2
Анечка! Приветик!
У нас появилась новая статья на тему КД:
Жор перед критическими днями ЗДЕСЬ тыкни

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Пт 7 Июн 2013 - 14:53

Танюша, спасибо большое, пойду читать, тема для меня актуальная. И спасибо за поздравления )))
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 7 Июн 2013 - 15:06

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 764295795 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 325101

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 22 Июн 2013 - 11:45

Приветик!
Жду пятничный отчет.Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 410992Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор wreedy в Ср 3 Июл 2013 - 12:28

Танюша здравствуй. Извини, что на долго пропала, но мы как-то уехали на выходные на дачу, да так и не вернулись: в городе жара страшная была, а в деревянном доме прохладно - вот и остались. В город возвращалась только чтобы мужа забирать с работы и обратно отвозить. А сейчас у Данича какая-то непонятная температура держится, на всякий случай вернулись поближе к цивилизации. Но как только ему станет лучше опять уедем, пока думаю весь июль на даче сидеть, а может и август там проведем. Если в город буду приезжать, то обязательно отписываться буду. 
Теперь о моем похудении. Спортом заниматься не получается, но на даче физического труда хватает, так что я сильно не расстраиваюсь. Питание у меня сползло постепенно с пышкинского, но не сильно.
Завтрак чаще всего получается белковый, т.к. я доедаю мясо с ужина плюс заедаю все травой (салат обычный + красный какой-то, укроп, петрушка, шпинат)
перекус один - чеще всего это клубника с грядки, но врят ли там 200г набирается
Обед - последнее время это окрошки на кефире 
перекус второй - это или кабачок маленький или огурец схрумкаю
последняя еда  - или творог, или шашлык с травой, или снова окрошка 
и кефир с укропом на ночь
пью много, особенно, когда у нас тут жара 32С была, может даже больше нормы выпивала. Сейчас вроде нормализовалось все: жара спала.
Короче салатов мало, но самой по себе зелени много. Иногда бывает вместе со съеденной зеленью-огурцами выпиваю пол-ложки масла подс, но не слишком часто )))

почти каждый день без зазрения совести позволяю себе съедать утром конфетку. Знаю это не по нашему, но зато потом меня не мучает весь день желание съесть запретное с последующим срывом на обжорство и самобичевание в финале. Короче ем что хочется, даже если оно архи вредное, но чуть-чуть и с утра. Вот за почти целый месяц ни одного срыва на неконтролируемое обжорство. Похудение пошло медленнее, чем когда мне удавалось долго выдерживать пышкинские правила, но я особо и не помню, когда мне целый месяц удавалось продержаться и не сорваться. Одни КД пережиты более менее, был плюс 1кг, потом ушел, скоро жду следующие КД, надеюсь пройдут спокойно. Вес: за месяц ушло 400г - это не много, но они уже не гуляют, а недели две держатся прочно. В общем пока я довольна тем как идут дела.
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 08bfa8a0537dСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Dd4418833a9cСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 3 Июл 2013 - 15:38

Привет, залетная птица! Спасибо, что появилась и доложилась. На даче- это прекрасно, отдыхайте, здоровья набирайтесь, витаминчиками себя балуйте.
Вес у тебя нормальный, по мне и худеть тебе особо не нужно. хорошо, что лишнего не набираешь. Умничка!
с разгрузками дружить не получается?
Мальчугану здоровья крепкого и тебе в придачу, здоровье ни кому не помешает.
Отдыхай, Аннушка! Вернешься осенью, может к Новому году замутишь очередной конкурс-турнир.
Удачи!
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 265321440

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Ср 17 Июл 2013 - 0:51

В Ведомостях важное сообщение : Читать всем http://www.mypishka.net/t668p120-t

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 27 Июл 2013 - 9:54

Аня! Приветик! Уже три недели тебя не слышно. Как дачный отдых влияет на твой вес? Напиши по возможности.Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3008481150 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 2 Авг 2013 - 9:30

Приветик, Аня!
Жду пятничный отчет.Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 410992 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Пт 23 Авг 2013 - 20:36

Приветик! Пятница сегодня. Жду отчета Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 410992 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 170767 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Вс 8 Сен 2013 - 9:55

Аня! Аууу! Соскучились уже.
В пятницу вес сдавали. Тебя с отчетом нету.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 14 Сен 2013 - 22:17

Аня! Привет!
А пятничный отчет будет?
С понедельника у нас на форуме начинается марафон-забег "Стройнеем вместе". Присоединишься?
забег "Стройнеем вместе !!!" http://www.mypishka.net/t3237-topic#191892
Стройнеем вместе!!! - обсуждения http://www.mypishka.net/t3233p40-topic#191504
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 137447 
Ждем!privet 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 21 Сен 2013 - 16:29

Аня! Аууу!
В сентябре правила поменялись:
Начинаем новый учебный год!
С сентября, я меняю правила, а именно - можно будет работать с Лекарями, только 2, максимум 3 раза! Ушел-пришел, - уже не будет, будут те же 2 захода - и на "Худеем сами".
А потом - только в "Читатели", пользуясь материалами форума!
Друзья!
С сегодняшнего дня у нас появляются новые правила.
Во-первых - все, кто пропустит хотя бы одну неделю занятий в школе похудения, будут без предупреждения, переведены в группу "Худеем сами", или в группу "Читатели". Вернуться на этапы можно будет только при условии, неукоснительного выполнения всех меню, и хорошего худения в течение 2 недель.
Потом, модератор решит, переводить или не переводить на дальнейшие этапы.
Во-вторых - все, кто пропускает занятия, и, при этом, начинает толстеть, переводятся в группу "Худеем сами"!
В третьих - все, кто после отпусков и "отпрашиваний" набирает, или набрал вес, лишаются всех наград, и начинают все делать заново!
Успеха вам и удачи!

Без пятничного веса и супа, меню не рассматривается и не обсуждается!
Торопись, если ты с нами!Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 170767 

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 21 Сен 2013 - 16:38

Аню переводим в читатели!

__________________________
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Df1dfc010580Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 157dbacad097Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Medal211
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix414Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix651Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix101Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Ника в Сб 21 Сен 2013 - 16:59

Хорошо!
Тогда переведу её страничку в Зал Славы  "Наши Бакалавры, Магистры..."Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3008481150 


Последний раз редактировалось: Ника (Сб 21 Сен 2013 - 17:00), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 94afd97c693b
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 64adc3eaa282Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 S1

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Sun-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 9e9e32f4ea99

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Evgesha в Сб 21 Сен 2013 - 16:59

Спасибо!Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 170767 

__________________________
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Df1dfc010580Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 157dbacad097Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 3783ebdeabc2

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Aw_writerСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Applications-2-iconСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 19e4adcfb4f8Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Medal211
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix414Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix651Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 D7c85b59e0b8
Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 8aa1a0d879c3 Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Pix101Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка wreedy- Бакалавр  1 этап Худеем сами - Страница 10 Empty Re: Страничка wreedy- Бакалавр 1 этап Худеем сами

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 10 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения