Пышка - худышка
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 2120589027 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42199)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31396)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22994)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5146)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Страница 5 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт Мар 12, 2009 6:35 pm

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб Авг 08, 2009 12:57 pm), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Пн Авг 03, 2009 10:53 am

Танюша очень рада за тебя!!! :buket:

njuro4ka
 
 

Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн Авг 03, 2009 5:09 pm

Помню-помню!
Поздравляю тебя! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 735724
Дальнейших тебе успехов!
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 05, 2009 10:24 am

Евгеша! У меня вопрос : появился заед на крае губы (не помню но последний раз было такое в детсве) какого витамина мне не хватает?
Я так понимаю следующую неделю я продолжаю 3 этап ? мне бы хотелось продолжить.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср Авг 05, 2009 3:28 pm

Этап продолжай! Не тяжело тебе?
А заеда - это Хейлит (болезнь так называется). Причина этого — нехватка витамина А. Лечится ушной серой (в ней много серы и кремния), пить витамин А (ретинола ацетат) в масле, и мазь «Фунготербин» (росийский аналог Ламизила, только стоит намного дешевле).
Здоровья тебе Танюша! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 05, 2009 3:38 pm

Да масло я всегда любила -видно не просто так.
Пью Омега 3 - думала это достаточно и ем с салатом оливковое.
Конечно 3 этап не сахар но так сносно - тяжело что воды мало у нас в квартире 30 С
так что потеря воды идет калоссальная.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср Авг 05, 2009 3:44 pm

Так добавь себе воды, до 2 литров! Что же ты мучаешься[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение], при такой жаре?! Все равно все с потом уйдет, а организм не наводнится! Пей спокойно!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 05, 2009 4:05 pm

Ура! Я то я пью как после операциооный больной по глоточку.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пт Авг 07, 2009 2:56 pm

Евгеша!
написала личное сообщение а оно утроилось _ почему?
Вопрос по глине. Ты писала что помогает от гемороя ю Что нужно сделать свечку и засунуть или просто лепешку приложить к анусу?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт Авг 07, 2009 8:05 pm

Просто лепешку. Лучше на ночь, чтобы там не елозило. Оно то помагает, но всем по разному. Одним хорошо, а другим никак. Но, попробуй! Может именно тебе и поможет.
А то, что писмо утроилось - это глюк форума, не переживай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Сб Авг 08, 2009 10:59 am

Перечитала свою анкету и нашла ошибку.
Я записала мах вес 100кг - это было в марте
а работать реально начала в апреле и у меня в блакнотике записан начальный вес 102.8 кг так что все мои победы исходя из начального веса 102.8
сейчас уже 91.6
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб Авг 08, 2009 1:01 pm

Все равно сбросила 11 кг. Молодец! А ты сомневалась... Так и к Новому году будет - 75-80 кг минимум!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Сб Авг 08, 2009 1:34 pm

Я не знаю сиожет ли мой организм двигаться дальше такими темпами.
Чувствую что уже хочется послабления.
У нас активное похудение возможно где-то до середины ноября а потом должна начаться борьба за сохранение веса.
Дело в том что как только станет холодно и пойдут дожди будет очень трудно худеть.
У нас квартиры не отапливаюся централизованно, т.е каждый обогревается сам.
Держать в квартире температуру 20 град круглосуточно - не реально (ну это безумно дорого) Обычно включается обогрев когда ты приходишь домой а это означает что тепло локально и в квартире не уютно - вот тут то очень хочется кушать.Самые тяжелые месяца с декабря по февраль. Вот у меня сейчас "только поп не спит- лоб у него заранее трещит" т.е. страх что за зиму опять наберу.
Короче "когда дойдем до моста тогда и будет переходить" - это калька.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб Авг 08, 2009 4:43 pm

Через неделю ты пойдешь на свободный выпас, там же и посмотрим что у тебя получилось, и будем решать.
У меня одна девочка пошла на 5 этап! Это очень редко бывает, все делает, и терпит! Героиня!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вс Авг 09, 2009 10:22 am

А я думала что 3 этап самый трудный. А оказывается ошибочка вышла !?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 09, 2009 11:14 am

Этот этап, конечно, трудный! Особенно для ленивых xi-xi Но, понятное дело, не для тебя! Ты и вообще, большой молодец! :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн Авг 10, 2009 10:24 am

Евгеша ты меня переоцениваешь. Сегодня было контрольное взвешивание (минус 500 гр всего)
Но я так и ожидала т.к. чувтвую что мне уже в напряг. В субботу съела 2 куска черного хлеба - ну очень хотелось, а вчера выпила стакам молока не вместо а вместе .
Короче сдаю позиции очень хочется вернуться на 2 этап и кушать свою 200 гр порцию
Но я до воскресенья продержусь - обещаю.
Да и еще прошедшую неделю вместо яблок в полдник - кушала арбуз (может это тоже повлияло?)
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн Авг 10, 2009 1:41 pm

Во всем молодец! Не фанатей излишне! Организм сам знает чего ему хочется... Видно в этом черном хлебе с молоком, было что-то, что ему позарез нужно! Вот и не нависай на него, лучше с психикой пообщайся!
Давно небось не говорили! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн Авг 10, 2009 1:55 pm

не я с ней почти каждый вечер общаюсь
добавила про то что и глаза у меня в порядке и желудок работает отлично : короче гружу ее по полной
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн Авг 10, 2009 2:07 pm

Говорю же, что тебе цены не сложишь!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вт Авг 11, 2009 5:46 pm

Я тут про хумус вспомнила. Калорийность хумуса (сухих зерен) та же что и у фасолию А ее я обожаю вместо мяса - правда жду конца 3 этапа - тогда и вернусь .А еще они и желудку помогают.

Евгеша у меня вопрос ? каково твое мнение о кодирование по похудению. Не то чтобы я собираюсь - просто читала что это на время да и ограничивать пищу тоже нужно. А что это - обычный гипноз?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт Авг 11, 2009 7:32 pm

Не верю я в эти методы! Опять же - одним помогает, а другим категорически нет!
Все бобовые очень полезны, но и очень каллорийны. Так что решать вам!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вс Авг 16, 2009 12:58 pm

Евгеша! Сегодня закончилась 3 неделя 3 этапа.
Завтра взвешусь и запишу вес.
Возвращаюсь на 2 этап - на свободу не хочу т.к. кроме проблем с весом она мне что врятли принесет.
У меня что-то произошло с желудком - он вообще перестал работать. Наверное пойду к частному профессору гастро, но нужно сначала анализы кроси сделать.
так что на салат придется есть вареную свеклу 150 гр- выхода нет.
Жду дальнейших указаний.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 16, 2009 2:04 pm

Не хочешь на "свободный выпас" - иди сразу на 4 этап.
Хотя "свободный выпас" нужен для определения твердо ли закрепились навыки этих этапов программы.
Хорошенько все прочитай, вникни. Единственное, так это то, что я разрешаю тебе продолжать пить не 1,5 литра, а 2 литра.
Успеха тебе! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вс Авг 16, 2009 2:13 pm

Ну я так его воспринимаю как возвращение на 2 с исправлением ошибок.
Массаж я уже и так делаю но не регулярно - придется выделить 30 мин вечером.
А вот с водой пока не знаю - я вчера выпила 2 литра + 250 чай + 100 суп, но в моем нынешнем положении может быть придется прибавить воду.
Пока ничего не могу понять что со мной происходит - П. кишка пустая вчера пила Английскую соль так вышла сущая малость.
мне эти таблетки по понижению кислотност скорее всего защелочили ЖКтракт.
как буду вылезать из этого - пока не знаю. почти в истерике. ввела в еду морские водоросли и субин. Завтра иду к семейному врачу а в след воскресенье с анализами пойду к профессору.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс Авг 16, 2009 2:30 pm

Ты не удивляйся своему состоянию. Ты же действительно ела мало, откуда же взяться наполнению кишки? :ne_znaj:
Будет больше еды, будет и наполнение кишечника. В организме все взаимосвязанно. Не тереби ты свой несчастный желудок, не заставляй его работать, ему пока нечем работать! Так что не волнуйся! Все будет хорошо!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн Авг 17, 2009 9:49 am

Евгеша! Слушаюсь и повинуюсь - пойду на выпас.Только не понимаю что это такое.
Мне так понравилась программа 2 этапа что пока я хочу ее сделать основной программой своего питания. Питание дробное , есть все необходимые элементы.
А на выпас это значит в эту неделю не нужно делать разгрузочный - так я за. пошла на выпас.
Сделала себе салат метла (капуста:морковь:свекла в пропорциях 1:1:2)
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн Авг 17, 2009 11:52 am

Вот и молодец!
Свободный выпас - это в течение недели ты кушаешь что хочешь.
Единственное что нужно соблюдать - так это объемы порций, вода и кефир на ночь.
Все остальное на твое усмотрение. Проверяй вес, спохватывайся вовремя если вес пошел вверх, - можно сделать разгрузочный день. В общем все, как в обычной жизни.
Успеха тебе и здоровья! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 19, 2009 4:03 pm

Евгеша тут сделала анализы крови так у меня пониженное содержание лейкоцитов WBC -4.1 а нижняя граница 4.4
Скажи нужно мучить доктора чтобы дал дополнительные анализы или и так не помру?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Ср Авг 19, 2009 6:07 pm

Помереть-то не помрешь, а анализы нужно обязательно доделать!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 19, 2009 6:11 pm

а что бы ты посоветовала я ведь сделала много анализов - просто лейкоциты были ниже нормы вот и спросила про них
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Ср Авг 19, 2009 8:31 pm

Я ничего в данном случае посоветовать не могу. НУжно иметь много параметров, чтобы сделать определенные выводы и дать ответ. А, просто покрасоваться, вот де, какой я умный доктор, это не про меня и не обо мне. Медицина - слишком серьезная вещь, чтобы шутить со здоровьем пациента! Поэтому, доделай анализы, и выясни у своего доктора что с тобой сейчас происходит! Хорошо? ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср Авг 19, 2009 10:11 pm

а можно тебе прислать биохимию и общую кровь?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Ср Авг 19, 2009 10:47 pm

давай!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт Авг 20, 2009 9:38 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт Авг 20, 2009 9:47 am

не смогла вставить картинку может посмотришь линки
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Чт Авг 20, 2009 11:49 am

Посмотрела, анализы в пределах нормы, волноваться нет причин, Живи себе спокойно и беспечально! xi-xi
Выясни что у тебя с атонией кишечника. Это важно! И что с этим делать? Это сейчас основная твоя проблема.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт Авг 20, 2009 12:03 pm

большое спасибо.
Иду 8 сентября к гастро
сейчас все наладилось : включила морскую капусту и бобовые.
Но я понимаю для 4 этапа бобовые это слишком каллорийно а если перейду на куру.рыбу опять будут проблемы.
А можно заменить в обед белки на 200 гр гречки?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Admin в Чт Авг 20, 2009 2:26 pm

Гречка - это отлично, давай, замени... посмотрим что будет из этого.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://www.mypishka.net/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн Авг 24, 2009 10:39 am

отчитываюсь за прошедшую неделю.
Это как бы был выпас - хотя нарушать не получилось т.к. я планирую еду на неделю вперед, хотя результаты не утешительные.
Короче до пятницы утра вес держался а за субботу-воскресенье прибавила 600 гр, хотя отклонения от пищи 2 этапа было лишь лишний кусок черого хлеба.
Так что я с привесом в 600 гр начинаю 4 этап.
Порции уменьшать к сожалению не могу и на салат мне приходится съедать 100-120 гр вареной свеклы а вчера во фрукты вклюсила 2 инжира
Просто ЖКТ меня убивает как все сбилось так еще до конца и не наладилось.
Правда за неделю на выпасе не делала разгрузочного дня - решила отдохнуть - ну и результат на весах.
Я чуть погрустила и иду вперед. Видно мой организм не готов отдавать вес. 18 сентября я уеду на 10 дней так что мне бы хотелось до этого времени хотя бы пару кг скинуть.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн Авг 24, 2009 1:12 pm

Тогда действуй как на 2 этапе. Эти 600г, лишних, говорят о том, что организм пока не согласен отдавать лишнее... Ну что же, будешь работать дальше!
Успеха тебе! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн Авг 24, 2009 1:17 pm

OK
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения