Пышка - худышка
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 2120589027 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31294)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22946)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5074)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 20:42 автор sirinka

» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 17:04 автор sirinka

» Страничка Timidy Ольги , блокнот+1 этап
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 17:00 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Страница 2 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 12 Мар 2009 - 17:35

Первое сообщение в теме :





Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 8 Авг 2009 - 12:57), всего редактировалось 5 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 16 Апр 2009 - 14:13

Конечно можно! Единственная просьба - не наедаться до отвала, а кушать почаще! Договорились? ladoshki

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пт 17 Апр 2009 - 12:53

у меня вопрос питанию на втором этапе
очень много мяса-рыбы до 400 гр в день - а мой кишечник не заткнется
я по жизни ем мясо чрезвычайно редко , иногда пастраму -это типа бекона но без жира
не представляю как я буду налаживать кишечник с таким рационом
т.к. фрукты сейчас не слаительные т.е. абрикосов -слив еще нет в продаже
а из ягод только клубника и арбуз
и еще 4 ложки творога - это еда ? - какое-то очень маленькое кол-во ,
может их лучше перемешать с кефиром.
И еще я пойду на 2 этап с 1-14 мая
а 15 мая я уеду почти на две недели в лагерь где меня будут кормить
там придется питаться чем дадут.
Так что проведу 2 недели 2 этап - потом отступлю- и только через две
недели смогу продолжить.
Это будет нормально?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Апр 2009 - 14:10

Ну, раз такая ситуация... Попробуешь тогда как тебе будет на 2 этапе, подберешь себе подходящее тебе меню. Если ничего не получится - после лагеря начнешь все заново, с 1 этапа.
Удачи тебе!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пт 17 Апр 2009 - 14:12

А чем можно заменить мясо - хотябы один раз в день?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Апр 2009 - 14:17

Можно заменить соей, бобовыми, тофой... А творог смешать с кефиром конечно можно!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 20 Апр 2009 - 21:03

Дорогая Евгеша!
Сегодня было взвешивание через неделю: сбросила 1 кг
Т.е. этот кг я сбросила во время дня молокочая
но к сожалению не чувствую что молокочай - это для меня т.к. кишечник подзаткнуло.
Я тут читала твои высказывания на страничке Лены и заодно прочитала твою историю в разделе конференция
я конечно твоя подшефная - мне доверия вряд ли есть какое то
но если ты из Киева я тебе очень советую сходить на программу по Сахажда Йоге и получить свою самореализацию
Продолжать потом не обязательно , но если дела обстоят так как ты пишешь - то я считаю не разумно не воспользоватьс такой возможностью которая сейчас доступна каждому - в конце концов ты ничего не теряшь.
Желаю тебе здоровья
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Лиля в Пн 20 Апр 2009 - 21:42

Дорогая Татьяна, я долго думала, писать или не писать это сообщение и все-таки решила высказать свое мнение (тон доброжелательный). Я читаю каждое Ваше сообщение и прихожу к выводу, что Вы все делаете по-своему, поэтому результаты у Вас не такие как Вы ожидаете. Вы пишете, что молокочай это не для Вас, я тоже не очень люблю молокочай, но ведь на форуме есть страничка, посвященная разгрузкам, выберете то, что Вам подходит, а вообще то на Вашем этапе и не положены разгрузочные дни. Вот от того, что Вы делаете, что хотите и не получается должного результата. Вы советуете из добрых побуждений Евгеше программу, но ведь Евгеша вполне реализовала себя и доказала всем, что можно и нужно справлятся со своими проблемами. Своим последним сообщением Вы ставите данную программу под сомнение. Уважаемые модераторы, если Вы считаете мой пост не почтительным, настоятельно прошу удалить его.
Лиля
Лиля
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2008-11-17
Сообщений : 200
За развитие форума. Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9
За сброс оптимального веса Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 07960910 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E14218071b72 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 256bdebd65f1
За 200 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 40
Как вас называть? : Lilka
Дети : девочка и еще одна девочка
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 20 Апр 2009 - 22:12

Дорогая Лиля!
То что я посоветовала Евгеше - никак не связано с профессианализмом.
Если бы у меня был ее майл я бы написала ей лично.
Кстати мне Евгеша разрешила молокочай сделать и раз в две недели какой то разгрузочный день.
Очень сожалею если обидела Евгешу - Извини пожалуйста.
своим предложением.
Программу я не ставлю под сомнение иначе бы вообще меня не было на форуме
Это единственный форум в который я записалась и стараюсь придерживаться всего что мне Евгеша советует.
Вот с 1 мая пойду по ее рекомендации на рацион второго этапа и уже стараюсь примерно так и питаться.
Вообще то мои сообщения довольно краткие если я произвожу впечатление жесткого человека - то это по двум причинам
1ю У меня совсем нет времени на письма
2. Я действительно имею мужской характер (-
Спасибо за письмо
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Лиля в Пн 20 Апр 2009 - 22:30

ladoshki
Под каждым сообщением есть кнопочки. На одной из них нарисованы два человечка - отправить личное сообщение, нажимаете и отправляете личное сообщение. Надеюсь, что я Вас тоже ничем не обидела :buket3:
Лиля
Лиля
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2008-11-17
Сообщений : 200
За развитие форума. Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9
За сброс оптимального веса Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 07960910 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E14218071b72 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 256bdebd65f1
За 200 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 40
Как вас называть? : Lilka
Дети : девочка и еще одна девочка
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вт 21 Апр 2009 - 9:20

А у меня что-то нет человечков :yzac:
где их найти?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Апр 2009 - 9:29

В левой колонке, где аватара, в самом низу, у тебя 3 квадратика, пошевели на них стрелкой, сразу и увидишь...

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вт 21 Апр 2009 - 9:36

Спасибо нашла.
А про все связанное с похуданием и все вопросы тоже лучше писать лично
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Апр 2009 - 11:23

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:...я тебе очень советую сходить на программу по Сахажда Йоге и получить свою самореализацию
Продолжать потом не обязательно , но если дела обстоят так как ты пишешь - то я считаю не разумно не воспользоватьс такой возможностью которая сейчас доступна каждому - в конце концов ты ничего не теряшь.
Желаю тебе здоровья
Большое спасибо за заботу, Таня! Я, конечно, первым делом вышла в интернет, прочитала что там написано по поводу Сахажда Йоги. Уже написала письмо, чтобы сконтактиться, и выяснить, где это находится Так что, большое спасибо! Попробую!
Удачи и здоровья и тебе! :ay:

P.S. Вот здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] - вегетарианские меню, без мяса. Может тебе из этого что-нибудь подойдет! ☀

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Пн 27 Апр 2009 - 20:38

Мы не только почти ровестники,но и по гороскопу ну очень близко.У тебя 23,06 а у меня 21,06.
Давай дружить и немножно соперничать?Азарт такое дело,иногда идет на пользу.
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вт 28 Апр 2009 - 9:05

Дружить срадостью а бот цоперницхать я не умею - как-то не приходилось в жизни - не мое это .
А успехам твоим буду радоваться исама постараюсь не подкачать cor
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Вт 28 Апр 2009 - 20:05

Дорогая Евгеша!
У меня куча вопросов и я очень жду ответы т.к. с пятницы начинаю второй этап
Можно ли менять порядок ед?


>Утро – кофе или крепкий чай, от 100 – до 250 миллилитров.
>В них можно добавить от 1 чайной – до 1 столовой ложки своего >питья (кофе илм чай).

Можно ли положить ч.ложку меда в чай?

>2. Первая еда – 2 яйца, мясо – 200г ( допускается колбаса, птица, >рыба в таком же объеме), томатный сок без соли. Если не наелись >– 1 огурец.

>2. Вторая еда – фрукты (допускаются любые фрукты – яблоки, >киви, виноград, гранаты, сливы, ягоды и т.д) в неограниченном >количестве.
Сколько фруктов можно съесть что целый кг? Я тут сегодня зашла в магазин и увидела что поспели маленькие персики – их можно
Или они слишком сладкие?
По остальному вопросов нет.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Вт 28 Апр 2009 - 21:38

Отлично давай радоваться и похваливать себя.
У тебя читаю второй этап.Сложново то?Удачи!
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Ср 29 Апр 2009 - 14:10

Евгеша!
Я что-то заволновалась - ты мне не отвечаешь, а мне в пятницу уже начинать.
Как ты? Все впорядке?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 29 Апр 2009 - 21:41

Таня все у меня нормально! Просто я поссорилась со своим компьютером xi-xi
Как только мне нужно написать сообщение, связь моментально обрезается... Сказала ему, что еще раз такое повторится, выброшу и куплю новый!
Вот пожалуйста, все нормально, все работает!
Смело пишу тебе то, что пыталась сделать 2 дня потряд.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет: я очень жду ответы т.к. с пятницы начинаю второй этап
Можно ли менять порядок ед?
Можно менять.

Можно ли положить ч.ложку меда в чай?
Можно, и даже нужно, об этом написано еще в первом этапе.

Сколько фруктов можно съесть .
Очень сладких фруктов - не более 250г (в одну еду)
Арбузы - неограниченно.
Цитрусовые - не более 350г
Яблоки, черешня - неограниченно.
Ягоды - 300г.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт 30 Апр 2009 - 9:47

Спасибо.
Завтра приступлю. Обычно на иврите добавляют "с Божьей помощью"
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 30 Апр 2009 - 14:15

Мы, тоже так говорим! Скорее всего, так говорят во всем мире! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт 30 Апр 2009 - 21:43

Вчера делала разгрузку на тыкве. Отварила 1,5 кг и ела в течении дня.
Ушло 700 гр, но что-то как-то было не очень.
Молокочай вот затормозил всю систему выброса шлаков , с тыквой было все хорошо в этом смысле - но вот сегодня съела лишнего .
Наверное тыква не мой случай. Хоть она такая полезная и вкусная.
Да это целое йскуство подобрать подходящий разгрузочный день.
Я вот тоже хочу БФ - ну хотя бы для лица.
Я пару раз за него принималась - и даже очень серьезно - выдыхала и т.п.
но у меня не получилось похудеть ни на грамм, а у нас нигде занятий по БФ нет, так что и поучиться не у кого. При моем большом весе он мне очень нужен чтобы кожа подтянулась. Я к сожалению не очень то думаю о внешности я по Юлии Свияш - лошадь которая вечером отбрасывает копыта. Но надо еще до пенсии проработать 14 лет так что нужно выглядеть получше.
Научите меня девочки БФ. 😕
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Чт 30 Апр 2009 - 22:00

Tanyа у меня с БФ тоже непонятка,но купила книжку,буду детально прорабатывать.
Насчет разгрузочного дня.Ты пробовала на яблоках?Мне очень комфортно-1,5кг в день.Столько не съедаю,меньше.Их можно запечь или в духовке,или в микроволновке.
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пт 1 Май 2009 - 13:54

Наверное сейчас не до меня , но у меня появились вопросы с первого дня второго этапа.
1. На завтрак можно стакан томатного сока - а моя язва что-то не очень принимает помидоры. Чем можно сок заменить?
2. После второй еды - т.е. фруктов через 1 час 1,5 уже не комфортно - кушать что-то хочется.
3. Натощак что-то боюсь пить лимонный сок - есть ли ему заменитель.
Я раньше пила ложку оливкового масла - мне очень хорошо для кишечника . Можно ли снова к этому вернуться.
4. А иожно есть дыню во фруктовый прием , если да то сколько граммов.
Спасибо , Таня
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Sofi в Сб 2 Май 2009 - 9:41

Привет, Тань!
пить нужно не лимонный сок, а воду с парами капельками лимона и меда. речь идет о небольших количествах. неплохо сутреца получить порцию вит С и фруктозы
ты можешь пить соки из других овощей (например моркови). если с соками напряг-замени сочным овощем (огурцом, например)

остальные вопросы -это к нашей Эвгеше
Sofi
Sofi
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2008-08-30
Сообщений : 485
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 9ba083c6744edp9Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 07960910Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8







Возраст : 37
Как вас называть? : Софи ах
Дети : Алинка 21.03.08, Илья 6.05.2010
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Май 2009 - 11:53

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:1. На завтрак можно стакан томатного сока - а моя язва что-то не очень принимает помидоры. Чем можно сок заменить?
Любым овощным соком.
2. После второй еды - т.е. фруктов через 1 час 1,5 уже не комфортно - кушать что-то хочется.
Добавь к овощам кусочек омлета.
3. Натощак что-то боюсь пить лимонный сок - есть ли ему заменитель.
Я раньше пила ложку оливкового масла - мне очень хорошо для кишечника . Можно ли снова к этому вернуться.
Лимон иожешь или совсем не пить, или добавляй в каплях
Оливковое масло продолжай.
4. А иожно есть дыню во фруктовый прием , если да то сколько граммов.
Спасибо , Таня
Дыню можно, грамм 200-250. А, лучше всего - кусок дыни и апельсин или киви.
ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 4 Май 2009 - 10:25

Всем привет!
Сегодня у меня день взвешивания.
Весостался тот же что ипосле разгрузки 29.
Т.е я немного загрустила.
До 15 я на диете которую мне дала Евгеша.
Я ее выполняю полностью , но не могу сказать что она мне полюбилась.
Т.е. если надо будет выполнять ее до конца дней - мой организм
взбунтуется.
Наверное надо подключать БФ а то мое лицо итак отвисшое на уровне
челюсти - так от похуданижа совсем отвиснет? drama
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 4 Май 2009 - 13:02

Вопрос про первую еду : молоко.
А может быть можно с куском хлеба?
Да вопрос : что это за кусок хлеба? Сколько грамм?
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Май 2009 - 14:31

Молоко, это просто стакан молока! Ты же не планируешь обедать с молоком и хлебом, а пополняешь кальций. В этом возрасте, кальций расходится очень быстро, и его нужно все время пополнять.
Почитай вот здесь. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Тебе многое станет понятнее.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 4 Май 2009 - 14:57

Я поняла. От молока у меня сильно вздувается живот. Но все равно попробую.
А про хлеб который седой мне не понятно - что это за куски
про толщину поняла а про размер куска - не ясно
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Май 2009 - 15:16

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Я поняла. От молока у меня сильно вздувается живот. Но все равно попробую.
А про хлеб который седой мне не понятно - что это за куски
про толщину поняла а про размер куска - не ясно

Мне тоже не понятно!? :ne_znaj:
Если живот вздувает, молоко лучше не пить, а взять аптечные витамины с кальцием, потому что без кальция в нашем возрасте - никуда! tongue

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 11 Май 2009 - 9:52

Всем доброе утро!
Евгеша сегодня у меня день очередного взвешивания -
- сбросила 1,6 кг
Но в пятницу уезжаю - так что придется есть что дадут
а это будут макароны - макароны - ну в перемежку спицей
постараюсь за 2 недели все таки скинуть пару кг
Плохо что там наверное с фруктами пока не реально -
это у нас уже вишня созрела.
Ну ничего - пробьемся. Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 925663
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Пн 11 Май 2009 - 12:45

Таня молодец! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 925663
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Май 2009 - 8:48

Ну что ж, будем ждать твоего возвращения!
Удачной поездки! :ay: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт 14 Май 2009 - 10:52

Дорогая Евгешенька!
Спасибо тебе за то что ты делаешь.
Сегодня взвесилась перед отьездом - еще минус 800 гр
так что я уже похудела на 5 кг.
Насчет диеты второго этапа-
могу продержаться весь вопрос - сколько.
И пока мне не понятно как удерживать вес. Если всю оставшуюся
на 2 этапе - боюсь это не для меня.
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Май 2009 - 12:51

Танечка! Я тебя поздравляю с потерей первых 5 килограммов.
Ты награждаешься медалью! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 458994
Что касается второго этапа - он расчитан от 2 недель, до 1 месяца. Это уж как пойдет.
А, на тему как удержать вес, это совсем просто! Вес будет держаться сам по себе, ты сама это увидишь.
Ты думаешь, почему это я к вам пристаю, чтобы вы не торопились худеть!?
Та потому, что вес устанавливается очень постепенно, в первые 3 месяца, вес - очень неустойчивая пирамида, которая стремится соединится с широким основанием, и плотно на него сесть. Если эта пирамида не будет правильно установлена, она может просто рухнуть.
А поправляем, равняем мы ее, правильным поведением своего организма.
И еще! Молоденьким нашим девчонкам хорошо, у них органы молодые, кожа упругая, увлажненная, гормоны отлично работают, и если они поспешат худеть, все будут делать наскоро, чтобы побыстрее-побыстрее получить результат, ничего страшного не случится, просто они вернутся обратно к тому моменту с которого начали, с организмом ничего не случится. Просто опять поползет жир, растянется от этого кожа и пр.
А в нашем возрасте? При быстром похудании кожа обвиснет, причем везде, и на животе, и на подбородке, и на веках. Обвисшую кожу обратно не вернешь, разве что пластической операцией.
А при постепенном похудание, кожа, тоже очень постепенно, начинает сокрощаться, и внешний вид останется хорошим, а вес - устойчивым.
Вот так обстоют дела!
Удачи! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Чт 14 Май 2009 - 13:20

Спасибо!!!
Буду за вас молиться!
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Май 2009 - 13:21

И вам спасибо, и здоровья! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Tanya в Пн 1 Июн 2009 - 11:04

Дорогая Евгеша!
Милые девочки!
Я вернулась , не похудела ни на грамм за две недели.
Начала сегодня 2 этап - просто соскучалась по нормальной еде
каждые 2.5 часа
вот разгружу свою квартиру (мои мужчины ее завалили и запачкали)
и начну бодифлекс
Tanya
Tanya
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2009-02-16
Сообщений : 371
 
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211

Возраст : 60
Как вас называть? : Mika
Дети : Давид 20 лет
Откуда : Israel
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 El_sal10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 1 Июн 2009 - 11:29

Привет Таня!
Рада твоиму приезду! И, рада тому, что ты не поправилась ни на грамм!
Это тоже дорогого стоит!
Ну, отдыхай, убирай, чисти. Потом расскажешь как все было! :gubki:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор njuro4ka в Пн 1 Июн 2009 - 12:23

С приездом!Наверное отдохнувшая,посвежевшая и пошорошевшая?
njuro4ka
njuro4ka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2009-04-20
Сообщений : 501
 За 300 сообщений Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4
За сброс каждых 5 кг веса. - медаль Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2
За упорство в достижении цели! Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 24014679

Возраст : 61
Как вас называть? : надежда
Дети : anna 29.lena 24.polina 13
Откуда : СССР
Страна : Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tanya - медалистка - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Tanya - медалистка - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения