Пышка - худышка
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 2120589027 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (41900)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30817)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22821)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (4973)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_voting_barИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Интервью с медалистками 5 кг

Страница 5 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 12 Июл 2012 - 9:57

Первое сообщение в теме :

ВОПРОСЫ ДЛЯ НАШИХ МЕДАЛИСТОВ


Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4

Приветствуем тебя, Дорогой Друг, в новой весовой категории!
Нам важно знать, твои впечатления!
Мы подготовили для тебя вопросы, которые помогут нам узнать тебя лучше!

МИНУС 5 КГ


  • Как долго вы шли к такому результату?
  • Для вас это похудение важно ?
  • Вы пробовали  другие методы похудания до Пышки?
  • Желаете дальше продолжить  работу над своим лишним весом?
  • Что хотите и ожидаете  от нас  - от доктора и её помощников?
  • Эта ваша первая попытка борьбы с лишним весом?
  • Что вам тяжело дается на программе:
    соблюдать порции,
    составлять меню,
    пить воду,
    выдерживать интервалы между приемами пищи ,
    предоставлять каждодневные отчеты о своем питании?
  • Как отнеслись к изменению пищевого режима и к желательному многообразию блюд ваши родные и близкие?
  • Как реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги?
  • Вам пришлось из своего гардероба убрать или перешить часть вещей , т.к. они велики уже  ( платья,  футболки, шорты, брюки - выбираем своё)
  • Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему?

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ff3ebe0957df44ba89d192cc8ca453f1


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 22 Июл 2016 - 13:36), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Сб 8 Авг 2015 - 16:50

Спасибо большое , Яночка!

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0_caf67_545cc651_XL


Последний раз редактировалось: Ника (Ср 20 Июл 2016 - 22:26), всего редактировалось 1 раз(а)

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ivonna в Пт 14 Авг 2015 - 16:38

Здравствуйте, дорогие!
Вот и я стала медалисткой... приятно!!!


Какие ощущения?
Очень неоднозначные. С одной стороны приятно. Я чувствую лёгкость, какой не было уже лет 10. С другой стороны понимаю, что для меня программа заканчивается и с ней закончится такое приятное общение, мне будет его не хватать. Это большая доза позитива, которую я ежедневно получала, общаясь с настоящими профессионалами в вопросах ПП. И все эти люди милейшие, прекраснейшие, чудеснейшие девушки, женщины!


Что тебе тяжело дается на программе:
На начальных этапах очень сложно было пить воду: и забывала, и не хотела. Потом к воде привыкла и следующим испытанием стала разгрузка на курице. Вряд ли я еще раз попробую такую разгрузку)))) Но по-настоящему трудно мне на третьем этапе. Мечтаю, чтобы он закончился.
И да, меню ежедневно составлять тоже сложно. 


Это твоя первая попытка похудеть?
Нет. У меня никогда не было слишком много лишнего веса. После первых и вторых родов я пришла в форму в течение трёх месяцев. А после третьих родов мне исполнилось 40 лет и фигура не хотела возвращаться к прежним параметрам. 6-7 лишних кг остались со мной на долгих два года. А эти килограммы в ненужных местах. Я всячески с ними боролась, но всегда проигрывала. И только здесь я увидела на весах цифру 55, о которой мечтала уже давно.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Да, на начальном этапе. Я считала, что это очередная попытка. Ну не похудею, так хоть что-то новое узнаю о ПП. Сомнения быстро развеялись)))))

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Что можно советовать гостю хозяевам в гостеприимном, уютном и хлебосольном доме? Я чувствую себя таким гостем. Спасибо вам всем за теплый приём: всё просто великолепно!


Читаешь ли ты наши "Новости"?
Да, ежедневно. Юлечка просто умница: так всё красиво, со вкусом оформлено. Очень дельные советы, правильные ориентиры. Вычитала упражнения от Татьяны Львовны, делаю.

Читаю, с удовольствием. Юля, большое спасибо!


Спасибо огромное Татьяне Львовне, Леночке и Татьяне, и всем-всем, кто занимается этим полезным делом. Скольких людей вы делаете счастливыми и красивыми. Низкий поклон за то, что вы дарите людям!!!!!!!
Ivonna
Ivonna
БАКАЛАВР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2015-04-17
Сообщений : 199
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 2Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 45
Как вас называть? : Ивонна
Откуда : Иркутск
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Пт 14 Авг 2015 - 17:20

Спасибо большое за интервью.
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 115571736_large_buket

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sun-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Воробушек в Пт 14 Авг 2015 - 18:06

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4199225339
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22821
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E85ecf09f805Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Edbea5db4650Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 2Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 F21083a946daИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 174Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helperИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fbf6e09cd809Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0945665001388060082Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4550516

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 KOFEИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 MEDALPOTELUICIKИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор петрова в Пт 23 Окт 2015 - 18:27


  • Какие ощущения?


  • Ощущения отличные, есть результат и есть стремление к дальнейшему похудению... 

  • Что тебе тяжело дается на программе: 

  • Очень тяжело дается... не есть тортики, конфеты, не грызть семечки вечерами перед телевизором... Стараюсь воздерживаться от посиделок с друзьями... т.к. все это обязательно со спиртным... 

  • Это твоя первая попытка похудеть? 


  • Попытка уже не первая... Худела очень много раз... потом отъедалась... и снова худела...

  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?


  • Программа работает однозначно!!!! На ряду с другими изнурительными диетами... эта просто чудо!!! Называется Ешь и Худей!!! Никакого голода, нервы в порядке...

  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?


  • Даже не знаю что добавить... пока все просто Замечательно!!!!!

  • Читаешь ли ты наши "Новости"?

  • Новости стараюсь читать!

  • P/S Огромное Вам Спасибо!!!! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 548899915 Татьяна Львовна низкий Вам поклон... Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 203677 Вы просто Добрая Фея которая делает из нас Красавиц... Девочкам Лекарям ОГРОМНЕЙШЕЕ  Спасибо!!! За Ваши Добрые и Мудрые наставления и Терпение... Ну и само собой моей Юлии Александровне, под чьим чутким руководством ушли эти 5кг... СПАСИБО!!!!! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499

петрова
петрова
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2015-10-01
Сообщений : 48
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Возраст : 32
Как вас называть? : Таня
Откуда : Ессентуки

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 26 Окт 2015 - 9:01

Спасибо, Таня за ответы и за то что слушаешься )) Ещё раз поздравляю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Karina Bilyalova в Пн 4 Янв 2016 - 12:05

Добрый день! 
1. Какие ощущения?
Ощущения самые приятные! С моим, как Юлия Александровна говорит, небольшим первоначальным весом(хотя мне он кажется большим) похудеть на 5 кг - большая победа! 
2. Что тебе тяжело дается на программе: 
Если често, много трудностей возникает на пути к моей цели. Во-первых, тяжело дается соблюдать одинаковые интервалы между едой, а также не могу начать питаться в одно и то же время. Во-вторых, так как мне еще 16, то всю ответственность за меня несут родители, а они, например, считают, что еду нужно обязательно запивать водой. Таких примеров у меня очень много)
3. Это твоя первая попытка похудеть? 
Нет, это не первая попытка. О том, что хочу похудеть, я начала думать где-то год назад, но именно это мое первое серьезное (и очень эффективное!!!) похудение.
4.Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Нет, никогда. Перед тем как зарегистрироваться здесь, я прочитала много отзывов, да и сестра моей одноклассницы похудела благодаря программе Татьяны Львовны.
5.Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Я полностью доверяю всем руководителям форума, благодарна за такую потрясающую программу. А если что-то и надо менять, то это делать будут только наши всемилюбимые доктора, которые являются профессионалами в данном деле.
Спасибо всем за колоссальный труд, совершенный ради создания такой потрясающей программы!  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499
Karina Bilyalova
Karina Bilyalova
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2015-10-09
Сообщений : 338
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 28b634zИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 MEDALZARABOTUNAPROGRAMMEИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 DROZDENIYFORUMAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 2Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669

Возраст : 19
Как вас называть? : Карина
Откуда : Казахстан, город Экибастуз

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Янв 2016 - 12:10

Спасибо, Кариночка, за ответы, ещё раз поздравляю тебя с первым достижением на форуме ! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Алённа в Пт 12 Фев 2016 - 11:20

Всем доброго дня!

Какие ощущения? 
- Ощущения очень непонятные. В смысле, что никак не могу понять, почему я целый день ем и одновременно худею))) А на самом деле - все здорово, мне все нравится. Потихоньку начинаю готовить разнообразные блюда для всей семьи с учетом программы (мужу тоже надо похудеть, но он это пока признавать не хочет). 

Что тебе тяжело дается на программе: 
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
- Сложнее всего с режимом питания, с интервалами. Но это - издержки моего образа жизни (работа на дому с периодическими и не очень "завалами", маленький ребенок). Но я очень стараюсь этот режим наладить - различные таймеры, будильники и напоминалки мне в этом помогают.

Это твоя первая попытка похудеть? 
- ОЙ, далеко не первая, и даже не третья. С лишним весом сражаюсь последние 15 лет. Успех, мягко скажем, переменный (обычно все отвоеванные килограммы возвращались, да еще и пленных с собой приводили).

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
- Таких сомнений не возникло. Программа ведь действительно работает - это видно и по весам и по вещам.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
- Мне очень понравилась идея одной из девочек - Розочки. Фотографии еды - это просто супер!! И лекарям все видно, и самих дисциплинирует.

Читаешь ли ты наши "Новости"?
- Пока читаю все подряд. Все жутко интересно и хочется узнать побольше.

Огромное спасибо Юленьке за наставления и поучения, Татьяна Львовна - Вам отдельный респект!
Алённа
Алённа
МАГИСТР

Дракон Женщина
Регистрация : 2016-01-22
Сообщений : 475
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 05fabad68178Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helperИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 F2171bd218c7Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E14218071b72

Возраст : 42
Как вас называть? : Алёна
Дети : Дарина - 15 лет и София - 2 года
Откуда : Беларусь
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 12 Фев 2016 - 11:44

Спасибо, Алёнушка, за ответы Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4199225339

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Розочка в Пт 19 Фев 2016 - 10:52


  • Какие ощущения?


  • Очень приятные. Гордость за себя, что наконец-то начала что-то делать для себя.
  • Очень нравится атмосфера форума. Новичка не бросают на произвол, не тычут носом читай тут ( хотя иногда и надо), терпеливо объясняют.


     
  • Что тебе тяжело дается на программе
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

  • Всё дается пока легко.

  • Это твоя первая попытка похудеть?
     
  • Вторая. Есть опыт похудения на 40 кг ( со 120-ти до 78) и так же опыт набора веса с этих же 78 до 121 кг.

  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?


  • Никаких сомнений нет. Если соблюдаешь правила движения, обязательно приедешь туда куда хочешь.

  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?


  • Хотела, чтоб на рабочей страничке в первом сообщении были коды на ежедневную табличку Меню и код по отчету за вес (а то вечно ищу, пробовала сохранять в Ворде, потом не вставляется). Но это технические замечания.  А в остальном Администрация форума отточила методику до мелочей.

  • Читаешь ли ты наши "Новости"?


  • Конечно. Это одна из моих любимых страничек. Я вообще весь форум читаю, даже архивы страничек просматривала и теперь тАкое про некоторых знаю ... ну что не боги горшки обжигают это точно!

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 08bfa8a0537dИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Smiles-dumy-131Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 F2171bd218c7Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sporty

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E14218071b72Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8f15278d8583Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Cf00e5487f14Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3de87c0c3076

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Brave
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Kulinar

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fotobuket

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee

Возраст : 53
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 19 Фев 2016 - 13:10

Спасибо, за ответы, твои пожелания с кодами табличек учту, тебе персонально вставлю, хотя меню не обязательно писать в табличке. Ещё раз поздравляю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Розочка в Пт 19 Фев 2016 - 14:04

@ЮлияАлександровна пишет:меню не обязательно писать

Я думала мне и меню не надо писать! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4294275912

Спасибо, Юленька, за поздравление. В этом есть и твоя с Татьяной Львовной заслуга.


Последний раз редактировалось: Розочка (Пт 19 Фев 2016 - 14:07), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 08bfa8a0537dИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Smiles-dumy-131Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 F2171bd218c7Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sporty

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E14218071b72Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8f15278d8583Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Cf00e5487f14Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3de87c0c3076

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Brave
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Kulinar

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fotobuket

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee

Возраст : 53
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 19 Фев 2016 - 14:06

@Розочка пишет:Я думала мне и меню не надо писать!
вот это как раз и обязательно Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4294275912

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Эден в Пт 19 Фев 2016 - 19:29


  • Какие ощущения?


Во-первых, огромное чувство благодарности за то что такая программа, а главное форум есть. Я вот раньше не понимала, в чем смысл на весь мир "худеть", а оказывается это такая поддержка и ответственность. То что тебе отвечают, имеет основное значение в моей мотивации. 
Во-вторых, в моем весе (для меня) 5кг как-то не ощущаются, но расставание с ними окрыляет и дает надежду, что все получится. 


  • Что тебе тяжело дается на программе:  (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?


К сожалению, я весьма недисциплинированный человек, к тому же я быстро увлекаюсь, и если нет результата перегораю, на программе мне трудно, я часто срываюсь и нарушаю, но маленькими шажками мои вредные привычки превращаются в полезные Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1053710447



  • Это твоя первая попытка похудеть? 


Я худею всю свою жизнь с переменным результатом. Лучше всего было худеть по монтиньяку, а еще когда я плюнула на диеты и пыталась просто питаться правильно. Сильно поправилась после замужества и двух кесаревых, и вот теперь я здесь на ...дцатой попытке.



  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?


Никаких сомнений не было, это абсолютно логичная с т.з. физиологии программа, дружелюбная к худеющим)). Другие хорошие программы возможно есть, но кто из их авторов реально помогает людям...



  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?


Соглашусь с Розочкой, хотелось бы табличку для меню в шапке темы


  • Читаешь ли ты наши "Новости"?


Да, очень интересно. Спасибо за ваши труды.
Эден
Эден
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2016-01-30
Сообщений : 90
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 2805d880b246de42d9454a38cd91566fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8


Возраст : 40
Как вас называть? : Лена
Дети : Двое: Доча - 3 года, сынуля - 1 год
Откуда : Новороссийск
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 20 Фев 2016 - 8:44

Большое спасибо за ответы, ещё раз поздравляю с первым достижением, таблички вставлю Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Розочка в Сб 20 Фев 2016 - 9:15

@Эден пишет:Другие хорошие программы возможно есть, но кто из их авторов реально помогает людям...

Браво! Браво! Браво! вот прям то что я думала и не смогла сформулировать. Хочется добавить - и бесплатно!

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 08bfa8a0537dИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Smiles-dumy-131Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 F2171bd218c7Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sporty

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E14218071b72Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8f15278d8583Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Cf00e5487f14Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3de87c0c3076

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Brave
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Kulinar

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fotobuket

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee

Возраст : 53
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Людмила Т. в Пт 11 Мар 2016 - 16:02

Добрый день!!!
Какие ощущения?
Ощущения очень приятные!!!  Минус первые 5 кг, почувствовалась легкость, спали отеки, появилось еще большее желание и стремление к осуществлению поставленной цели!!!
Что тебе тяжело дается?
Пока дается все легко!
Это твоя первая попытка похудения?
Конечно не первая попытка похудения. Много раз пробовала, но после диет опять набирала вес.
Возникли ли у тебя сомнения,что программа работает?
Никаких сомнений не возникло. Программа действительно работает!!!
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса?
Что добавить, я даже не знаю, пока меня все устраивает!
Читаешь ли ты наши новости?
Да, конечно, каждый день читаю, очень интересно!!!
Людмила Т.
Людмила Т.
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2016-02-14
Сообщений : 130
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix32Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2f

Возраст : 33
Как вас называть? : Людмила
Откуда : Зеленокумск

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Мар 2016 - 16:06

Спасибо, Люда, за ответы! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433 Ещё раз поздравляю!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор татуся 35 в Сб 12 Мар 2016 - 14:28

  • Какие ощущения?
  • просто отличное ощущение легкости.

  • Что тебе тяжело дается на программе: 
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

  • первое время сложно было составлять меню. так как я не сильно уважаю крупы. а потом втянулась
  • Это твоя первая попытка похудеть? 
  • нет это не первая попытка. была попытка похудения за 2,5 месяца на 20кг. это была самая удачная из всех попыток
  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
  • нет сомнений не возникло не разу
  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
  • на мой взглят все придельно ясно и как мне кажется не требуется не каких изменений
  • Читаешь ли ты наши "Новости"?
  • да читаю постоянно
татуся 35
татуся 35
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2014-03-22
Сообщений : 19
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad


Возраст : 42
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Ангелина, Дарина, Софья
Откуда : Белорецк
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 12 Мар 2016 - 15:09

Таня, спасибо за ответы, а крупы если не любишь, то их не обязательно кушать ))) Ещё раз поздравляю с наградой! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 861372

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор татуся 35 в Вс 13 Мар 2016 - 9:03

Юленька. так ведь и в супик надо что то добавлять. и просто одни овощи надоедать будут. я же раньше картошку и макарошки варила взамен круп. но не чего втянулась уже и с крупами
татуся 35
татуся 35
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2014-03-22
Сообщений : 19
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad


Возраст : 42
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Ангелина, Дарина, Софья
Откуда : Белорецк
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор buran в Вс 10 Апр 2016 - 16:44

  • Добрый день  всем!
  • -Какие ощущения?

  • Очень приятные и желание идти дальше
  • -Что тебе тяжело дается на программе: 
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

  • Сначала было сложновато приучить себя пить. Потом готовить (не очень люблю), люблю быстро и просто. Продумывать меню, обычно ела что на данный момент захотелось, но суп ела всегда. Тяжеловато  было перестроиться на многоразовое питание и противостоять мужниным ужинам. Сейчас, с вашей помощью, справляюсь
  • -Это твоя первая попытка похудеть? 

  • Нет, борюсь всю жизнь, мксимально худела на 20 кг до 62 кг
  • -Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

  • Нет, я и раньше использовала принцип меньше-чаще, а тут еще и под наблюдением и с "волшебным" пенделем, ой простите стимулом Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037. Сейчас просто понимаю, что было совсем меньше, а можно было обойтись без голода.
  • -Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

  • Спасибо, все нравиться
  • -Читаешь ли ты наши "Новости"?
  • Да, очень нравятся, много позновательного


  • p.s.Всем всем большое спасибо! За науку, поддержку, внимание и терпение!
buran
buran
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-18
Сообщений : 451
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 26Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 5809c977Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 IGRAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1a9d476eeb49


Возраст : 47
Как вас называть? : Валентина
Дети : нет
Откуда : Одесса
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Апр 2016 - 18:19

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0_847b1_f4c4008e_L.gif

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Df1dfc010580Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 157dbacad097Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix414Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix651Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Kotuchka в Пт 22 Апр 2016 - 12:07


привет



  • Какие ощущения?


...усталость, именно усталость как от долгого напряжённого труда, когда результат есть, а сил радоваться ему уже нет...


  • Что тебе тяжело дается на программе:
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?



На программе почти ничего: орехов и сухофруктов всегда мало  xi-xi , и сложно организовать чёткий распорядок дня (это уже личная специфика). По началу сложно было есть белок в каждый приём пищи.
Выход в гости, особенно на праздничное застолье (организованное не самой), всегда является неожиданностью, как бы я ни обустраивала для себя "запасные выходы".  Спасибо за подсказки в этом направлении лекарям (это для меня самое ценное) Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3488616433


  • Это твоя первая попытка похудеть?


Нет, конечно. Были разные диеты и разгрузочные дни и даже опыт голодания (1 день. В общем, понравилось, но повторить не захотелось).


  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?


Как ни странно это прозвучит, но нет! Я просто не понимала почему у МЕНЯ, при прочих равных, не такой результат как у других?


  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?


Не буду повторяться! Спасибо, что услышали!


  • Читаешь ли ты наши "Новости"?


Да! Обязательно! Не всегда получается реагировать (пропустила бал выпускников - не смогла сразу поздравить, а потом уже показалось неприличным), но заглядываю обязательно и очень жду!
Kotuchka
Kotuchka
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 IGRAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 DROZDENIYFORUMAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 SportyИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Возраст : 44
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Пт 22 Апр 2016 - 17:01

Спасибо. Наталочка, за честные и правдивые ответы.
Прочитала с удовольствием.
Жду виртуального знакомства, т.е. фотографий с тобой.
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Spasibo-20

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sun-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Kotuchka в Пт 22 Апр 2016 - 19:22

Ника,спасибо за поздравления!

Спойлер:

@Ника пишет:Жду виртуального знакомства, т.е. фотографий с тобой.

А мы уже знакомы))))
На прошлой неделе зашла в вагон метро и в последнюю секунду остановила себя от того, чтобы броситься за обнимашками к женщине ну ооочень на тебя похожей! Потом вспомнила, что полчаса назад ты "мелькала" на форуме и в Питере при всех возможностях современной техники  ну никак не могла очутиться!
Красавица ты в жизни! ТОчно говорю! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 170767


А насчёт своих фоток скоро не обещаю - надо мне себя из руин сначала поднять, не нравлюсь я себе (хоть объективно лучше стала выглядеть - "беременный" живот абсолютно сдулся, а вот выражение глаз ...) ... да и проишествие с кошкой мне красоты не добавило... и вообще...
Так что пока не почувствую в себе силу "из шкафа" вылезти - не покажусь!
Не сердитесь! Есть у меня фотки из подобного, по настроению, периода жизни. Хоть многие и делают комплименты им, а для меня они являются отсылкой в тот несчастливый период, поэтому и сейчас не хочу себя фиксировать - пусть всё исчезнет без следа!
Kotuchka
Kotuchka
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 IGRAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 DROZDENIYFORUMAИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 SportyИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013

Возраст : 44
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Пт 22 Апр 2016 - 19:45

Поняла. Подожду, будем сравнивать вместе теперешнюю и худышечку.
Спойлер:
Может двойник мой гуляет по Питеру, а я и не знаю.
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sun-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор konkoval в Пт 29 Апр 2016 - 23:53

Приветствую, красавицьі!

Позвольте по случаю первой пятерки килограмм, бесславно потерянньіх за время ведения блокнота, заполнить єту анкету, хоть некоторьіе вопросьі в ней и сформулированьі для женщин.

Какие ощущения?
Ощущения прекрасньіе. Я большой любитель поесть, и меня всю жизнь хорошо кормили: сначала мама, потом жена. Сейчас, если сравнивать с прошлой жизнью, я ем уменьшеную порцию, но она каким-то образом создает ощущение сьітости, которое не проходит до следующей трапезьі. Питание через каждьіе три часа - єто гениально! Да здравствует автор єтой системьі питания! Теперь я осознал: трехразовое питание - зло, к очередному приему пищи приходишь голодньім и неизменно переедаешь. Когда я похудею до нужного веса, я все равно продолжу питаться по трехчасовому графику.

Что тебе тяжело дается на программе (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Самое тяжелое - пить воду. Точнее, вода пьется легко, но распорядок дня не всегда к єтому располагает. Бьівает, ездишь по городу, куча разньіх дел, а тут вьіпитая вода просится на свободу. Прошу прощения за пикантньіе подробности.
Ну и невозможность сьесть какую-нибудь булочку расстраивает.

Это твоя первая попытка похудеть?
Бьіли не очень настойчивьіе попьітки похудеть. Все они бьіли связаньі с диетами, основанньіми на голодании. Некомфортно и с гарантированньім откатом к исходному весу.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
Об єтой программе я узнал от мамьі, причем на тот момент уже не біло сомнений, что программа работает.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса?
Мне кажется, информация, хранящаяся тут, не очень хорошо структурирована, в ней можно потеряться. Если бьі не мои родственники, которьіе на єтом форуме уже собаку сьели, я бьі точно не разобрался, что делать.

Я бьі предложил сделать краткое описание программьі: єтапьі, расписание кормежек, сколько грамм сьедать за раз. А детали уже в подробньіх статьях, ссьілки на которьіе указьівать в нужном месте вьішеуказанного краткого описания. А сейчас посторонний человек заходит на форум, пугается и уходит, а так как он ни с кем тут не знаком, то некому его ввести в курс дела, поддержать советом. Короче, надо привлекать к работе рекламщиков и блогеров.

И уж простите, мильіе дамьі, от оформления форума у меня рябит в глазах. Весь єтот розовьій цвет, цветочки, котики... Мне бьі что-то посуровей. 

Читаешь ли ты наши "Новости"?
Лично я не читаю, но мне мама все рассказьівает.

Подводя итоги, хочу сказать, что я очень рад, что оказался здесь. Хочу еще раз поблагодарить всех, без кого у меня ничего бьі не получилось: Татьяну Львовну за прекрасную методику, Юлию за проверку моего меню и советьі, моих близких, поддерживающих меня на єтом пути: мою маму, мою жену и мою сестру.
konkoval
konkoval
 
 

Тигр Мужчина
Регистрация : 2016-04-09
Сообщений : 121
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix32Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2f
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Kapitan

Возраст : 44
Как вас называть? : Константин
Откуда : Днепропетровск
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 30 Апр 2016 - 5:34

Спасибо за ответы и за советы. Ещё раз поздравляю с первой наградой!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Evgesha в Сб 30 Апр 2016 - 7:33

Спасибо большое, Костя! И за быстрый ответ, и за увиденные замечания, подсказки и советы! Женский форум, другая женская логика, что уж тут поделаешь! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037 С неправильной структурой форума абсолютно согласна, но мне уже не потянуть, стара, и, где-то даже немощна! xi-xi Пусть уж молодые разбираются! А вам, огромное спасибо! За то что пришли и участвуете, это для вас, и для вашего здоровья чрезвычайно важно! Крепкого вам здоровья!Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 206233 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Df1dfc010580Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 157dbacad097Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix414Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix651Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Валюшечка в Пт 6 Май 2016 - 11:42

Добрый день все!!!
Какие ощущения?
Мне очень комфортно на программе, увлекает что все через весы, появилась легкость в организме.
Что тебе тяжело дается на программе:(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Все в порядке, все уже дается легко на данном этапе. В начале было сложно с питьем воды, я в таких колличествах не пила.
Это твоя первая попытка похудеть? 
Да это первая попытка, раньше пробовала разгрузки на кефире 1 раз в неделю
Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает
Я наверное целую неделю гуляла по программе, изучала странички, и боялась что у меня не получится, все таки с заболеванием щитовидки это сложно.
Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Так как я дружу с компьютером очень давно, все что нужно нахожу и для меня все устраивает.
Читаешь ли ты наши "Новости"?
О новости я люблю... Читаю ежедневно.
Спасибо огромное за программу Татьяне Львовне, благодаря ей я верю в себя, у меня должно получится. Спасибо лекарям за то что ведут за руку. Желаю счастья и здоровья всем и процветания нашей " Пышечке"
Валюшечка
Валюшечка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Brave
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Kulinar

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee

Возраст : 60
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://www.liveinternet.ru/users/valentuka/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Май 2016 - 12:33

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 965150282

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Df1dfc010580Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 157dbacad097Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix414Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix651Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор VoLaN в Пт 13 Май 2016 - 11:16

Приветствую!

Какие ощущения?
Отличные! Вес уходит, самочувствие улучшается.

Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?

Тяжело составлять меню. Привыкла к простой еде, без изысков и разнообразия. В первый месяц не могла заставить себя есть через три часа. До программы питалась два-три раза в день. Воду тоже не пила в таких количествах. В основном чай и кофе. Завтракать по утрам, тем более дважды было тяжело. Организм привык за полтора месяца к воде. А вот с завтраками до сих пор сложности. Закладываю без удовольствия :)

Это твоя первая попытка похудеть?

Миллионная попытка. И вес всегда возвращался с довеском.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?

Сомнений по поводу программы не было. Есть сомнения по поводу моей силы воли. Смогу ли я выдержать программу?
Пока вроде получается.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?

Мне не хватает раздела: "Рекомендованное меню на неделю"  Желательно для каждого этапа программы с весом продуктов.  Может существует такой раздел на форуме и я о нем не знаю?

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Читаю,с удовольствием, но не каждый день, когда есть время. Все новости интересные и полезные.

Спасибо за внимание и поддержку!
VoLaN
VoLaN
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2016-03-20
Сообщений : 122
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 000031png_4968384_15195669
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 41
Как вас называть? : Анна
Дети : Сын и дочь
Откуда : Москва
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

https://vk.com/rukodelia_club

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Evgesha в Пт 13 Май 2016 - 13:22

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 0_76bdc_c56e0ea5_L

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Df1dfc010580Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 157dbacad097Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix414Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix651Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2016 - 13:32

@VoLaN пишет:Мне не хватает раздела: "Рекомендованное меню на неделю"  Желательно для каждого этапа программы с весом продуктов.  Может существует такой раздел на форуме и я о нем не знаю?
Можешь помочь в его создании http://www.mypishka.net/t4198-topic, ещё многие гуляют по страничкам бывалых, все меню проверены и лекарем и временем.
Поздравляю с наградой и первым достижением!

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30817
Награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор На-Талия в Сб 25 Июн 2016 - 23:32

Всем приветик!!!  privet

Какие ощущения?
Конечно же радость от достигнутого результата, хоть и небольшого, но долгожданного -
почти два месяца я этого ждала.


Что тебе тяжело дается на программе:
(соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
Иногда трудно из-за работы соблюдать режим,
приходится много времени проводить на кухне, закупать продукты специально для себя любимой,
заготовки делать, раньше я не заморачивалась этим. Утром собирать и таскать потом днём всякие
мисочки - это наверное самое обременительное. Самое трудное - есть на работе по времени, когда вокруг толпа народу, а спрятаться негде, вот это настоящий стресс для меня, не могу я есть на виду у всех принципиально, потому что мне надо и всё тут, приходиться искать убежище, иногда даже вылетать по времени...
А в остальном - всё нормально, нет ничего тяжёлого.Разгружаться обожаю.


Это твоя первая попытка похудеть?
Я бы сказала - энная, далеко не первая, к сожалению. Худею последних лет восемь.

Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
То, что программа работает - ни капли не сомневаюсь. Но то, что она сработает именно на мне - не верила да и сейчас отношусь немного с осторожностью в смысле ожидания результатов. Прекрасно понимаю, что организм у меня "натренирован" всякими похуделками и так просто добро своё не отдаст. Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 197230037 , что, собственно, и происходит. Взялась за программу уже как за последний спасательный круг.

Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
Ой, даже не знаю...Всё хорошо и так. Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499 Рекомендовала бы начинающим не обращать внимание на маленькие отвесы или на их отсутствие, вообще про это не думать - просто идти вперёд, время быстро летит, все результаты постепенно всё равно будут.

Читаешь ли ты наши "Новости"?

Конечно. Они  - украшение и изюминка этого форума. Всегда интересно, познавательно и красиво.
Спасибо девчонкам-авторам!


Спасибо всем лекарям и конечно же - Татьяне Львовне!!!  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150    Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 764295795  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 764295795  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 764295795 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 297499
Ничего, что я вопросы красным цветом написала (они же от администрации, а это как раз нужный цвет)?


Последний раз редактировалось: На-Талия (Вс 26 Июн 2016 - 0:50), всего редактировалось 3 раз(а)
На-Талия
На-Талия
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 05fabad68178Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helper

Возраст : 48
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Сб 25 Июн 2016 - 23:47

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 51656196_238761436

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sun-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Evgesha в Вс 26 Июн 2016 - 9:55

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1711652009 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 154362 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 1711652009
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 735724
Уважаю! Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150

__________________________
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Df1dfc010580Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 157dbacad097Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_writerИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Medal211
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix414Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix651Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Pix101Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Lavanda-L в Сб 2 Июл 2016 - 10:17

Всем жителям этого сайта - доброе утро!  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 3008481150
Отвечаю на поставленные вопросы:


  • Какие ощущения? - Появилась легкость , улучшилось самочувствие !
  • На 100% согласна с На-Талией : "Конечно же радость от достигнутого результата, хоть и небольшого, но долгожданного - почти два месяца я этого ждала."  
  • Что тебе тяжело дается на программе: (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)? - В принципе , ничего из вышеперечисленного не создает дискомфорта. Может потому , что я по жизни ела часто и была малоежкой . К воде приучилась давно и разгрузки практиковала , начитавшись в интернете . Самым тяжелым оказалось не есть сладкого. Черный шоколад люблю с детства , никаких конфет , печенья и пирожных не признавала вообще!  Сладости полюбила повзрослев , заменяя приемы пищи между завтраком , обедом и ужином. Я легко отказалась от всего , кроме шоколада . Утренний чай с шоколадом - это наслаждение ! Жаль , что дневная порция маленькая слезы , ну , хотя-бы , в два раза больше , что-бы можно было и среди дня покайфовать.  Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 352500846
  • Это твоя первая попытка похудеть? - Уже пробовала несколько раз.
  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает? - Нет потому , что у меня  периодически " мелькает" перед глазами пример для подражания - Лена Берзерк . Именно она и дала мне "наводку" на ваш сайт

  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ? - Мне все сразу обьяснили , поэтому проблем не возникло.

  • Читаешь ли ты наши "Новости"? - В принципе , если есть возможность , читаю. Спасибо девочкам - очень много полезной информации !


Lavanda-L
Lavanda-L
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2016-04-05
Сообщений : 292
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal010Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Mdlmedal013Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Aw_helperИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Flower
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Bee
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 48
Как вас называть? : Lavanda-L
Дети : дочь и сын
Откуда : Мариуполь
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Ника в Сб 2 Июл 2016 - 14:04

Lavanda-L, Леночка!
Спасибо за интервью!!!
Успехов тебе и новых достижений в работе над лишним весом!
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 865626799133d5d28e8ebdcf7ca6df0e

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 94afd97c693b
Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 64adc3eaa282Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 S1

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Sun-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 5 кг - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 5 кг - Страница 5 Empty Re: Интервью с медалистками 5 кг

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 7 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения