Пышка - худышка
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 2120589027 Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31206)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5029)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_lcapИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_voting_barИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Интервью с медалистками 20 кг

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 12 Июл 2012 - 10:24

Первое сообщение в теме :

ВОПРОСЫ ДЛЯ НАШИХ МЕДАЛИСТОК


Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 28a18c8bbacc9690ef6edd331973fcf4

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ff3ebe0957df44ba89d192cc8ca453f1
Приветствуем тебя, Дорогой Друг, в новой весовой категории!
Нам важно знать, твои впечатления!
Мы подготовили для тебя вопросы, которые помогут нам узнать тебя лучше!

МИНУС 20 КГ



  • Как долго вы шли к такому результату?
  • Имеете ли свой план в похудении и награждаете ли себя после важного для вас достижения ? (если можно поподробнее)
  • Ваш организм привык к вашему новому пищевому графику?
  • Правильное питание - это для вас уже привычка или еще  строгий контроль и ограничение?
  • Ваше здоровье улучшилось? избавились от одышки ( если она была)?
  • Спорт присутствует в вашей жизни?
  • Какая  именно мотивация  помогает  вам  в работе над собой,
    что вас мотивирует к новому весу?
  • Как сейчас реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги?
  • Окружающие замечают ваш переход в более легкую весовую категорию?
  • Приобщили ли вы своих близких к правильному питанию?
  • Как меняется ваш гардероб? что появилось в нем нового, какие цвета преобладают?
  • Посещаете ли вы тренажерный зал?
  • Вы посещаете бассейн?
  • Вы расширяете и усложняете  для себя  физ.нагрузки, чтобы привести в тонус свои мышцы?
  • Длительность тренировок увеличилась?
  • Нужен ли на форуме раздел "Мужская курилка" для обсуждения мужских  тем ( футбол, авто,... )
  • Вопросы на "засыпку":
    Пришло время кушать, а у вас ничего нет с собой, но есть возможность купить еду в супермаркете, что вы выберете?
    Если вам предстоит дорога, что возьмёте с собой?
    Стесняетесь ли вы кушать на улице из своего лотка?
  • Что  пожелаете новеньким , только начинающим осваивать программу?
  • У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума?
  • Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему?



Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ff3ebe0957df44ba89d192cc8ca453f1


Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 108e8a5c1c03312d6582e9acebb0393e


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пт 22 Июл 2016 - 14:03), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31206
Награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Томка в Пт 2 Дек 2016 - 14:10

МИНУС 20 КГ


  • Как долго вы шли к такому результату? Всего 180 дней. Месяц назад весила 77.200 и вот целый месяц не могла перепрыгнуть через отметку 77. Но меня это не огорчает а только радует. Значит я научилась удерживать свой вес (кто читает мой дневник знает о моих нарушениях в питании).
  • Имеете ли свой план в похудении и награждаете ли себя после важного для вас достижения ? Наметила для себя крайнюю точку похудания 75, но уже в настоящем весе я себе нравлюсь. Уже не стремлюсь сбросить оставшиеся кг. У меня другая цель УДЕРЖАТЬ. И сейчас я позволяю себе вольности в виде поощрений за хорошую разгрузку, за пятничный вес да и просто за хорошее настроение, и за то что у меня ничего не болит. Когда увлекаюсь Юлия Александровна возвращает меня к рамкам программы.
  • Ваш организм привык к вашему новому пищевому графику? Да, мой желудок начинает ныть от голода через каждые три часа. Сейчас я стала понимать разницу между желанием поесть и попить.
  • Правильное питание - это для вас уже привычка или еще  строгий контроль и ограничение? Не считаю правильное питание ограничением. Я питаюсь более разнообразно. Контроль должен присутствовать…иначе в рот полетят пироги, блины, конфеты.
  • Ваше здоровье улучшилось? О!!! Намного! Я чувствую себя великолепно! Нет отеков, отдышки, не болит голова, спина.
  • Спорт присутствует в вашей жизни? Пока нет. Только в виде мытья полов без швабры, уход за лежачей свекровью, оборка снега во дворе детского сада.
  • Какая  именно мотивация  помогает  вам  в работе над собой, 
    что вас мотивирует к новому весу? В начале хотелось сбросить для здоровья, хотелось хорошо выглядеть. Сейчас глядя на свой старый гардероб является обновленная мотивация…я никогда не буду носить эти мешки.

  • Как сейчас реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги? Я по прежнему ношу два завтрака с собой и съедаю их уединенно. Обед, полдник съедаю в столовой и на меня ни кто не обращает внимания. Ужинаю в одиночестве перед уходом домой.
  • Окружающие замечают ваш переход в более легкую весовую категорию? Заметили все!
  • Приобщили ли вы своих близких к правильному питанию? Это трудно сделать если близким не интересна эта тема. Прокатит как одноразовая акция а на следующий день попросят вернуть старое меню.
  • Как меняется ваш гардероб? что появилось в нем нового, какие цвета преобладают? Гардероб обновляется по мере надобности…то осень пришла, то зима, то в гости надо выйти. Жду Новогодних праздников…будут обновки.
  • Посещаете ли вы тренажерный зал? Нет!
  • Вы посещаете бассейн? Нет! Надеюсь что уговорю подругу и начнем ходить вместе.
  • Нужен ли на форуме раздел "Мужская курилка" для обсуждения мужских  тем ( футбол, авто,... ) Если есть на форуме мужчины то и темы по интересам должны быть.
  • Вопросы на "засыпку":
    Пришло время кушать, а у вас ничего нет с собой, но есть возможность купить еду в супермаркете, что вы выберете? Беспроигрышный вариант – творог и огурец.
    Если вам предстоит дорога, что возьмёте с собой? Можно упаковать любую еду в контейнеры.
    Стесняетесь ли вы кушать на улице из своего лотка? Нет. Но удобнее кушать за столом в кафе или столовой из своего контейнера.

  • Что  пожелаете новеньким , только начинающим осваивать программу? Не лениться и кушать каждые три часа.
  • У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? Это большая ответственность которую я на себя не могу взять.
  • Хочу выразить большую благодарность Татьяне Львовне за программу которая работает если есть желание и стремление работать над собой. Всем девочкам – лекарям Ирине, Елене, Татьяне, Юлии которые тратят свое свободное время и помогают нам «чайникам» добиться желаемого результата. Спасибо ВАМ огромное!
  • Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Wedpresent1


Томка
БАКАЛАВР

Регистрация : 2016-05-08
Сообщений : 543

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 2 Дек 2016 - 14:20

Большое спасибо за ответы и ещё раз поздравляю с новым весом, до встречи в интервью на 25 кг !

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31206
Награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Томка в Пт 2 Дек 2016 - 14:28

Спасибо, Юлия! Я до программы скинула 4,700 и на программе 20,100 ....почти 25 а мне больше не надо. 
До 75 сталось 1,900. Скину если получится.
Буду учиться удерживать вес в +- 1 кг.
Томка
Томка
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2016-05-08
Сообщений : 543
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 26Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Brave
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kulinar

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Bee
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Flower

Возраст : 47
Как вас называть? : Томка
Дети : два сына
Откуда : Иваново
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Evgesha в Пт 2 Дек 2016 - 15:31

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 0_76bdc_c56e0ea5_L


__________________________
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Df1dfc010580Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 157dbacad097Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_writerИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Medal211
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix414Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix651Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix101Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Валюшечка в Пт 2 Дек 2016 - 16:37

Лелька ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 861372
Валюшечка
Валюшечка
БАКАЛАВР

Собака Женщина
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helper

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Brave
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kulinar

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Bee

Возраст : 60
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

http://www.liveinternet.ru/users/valentuka/profile

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Манка в Пт 2 Дек 2016 - 18:57

Поздравляю с достижением цели!!! класс Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 154362
Манка
Манка
БАКАЛАВР

Дракон Женщина
Регистрация : 2015-01-16
Сообщений : 376
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 26Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 42
Как вас называть? : Нина
Дети : нет
Откуда : Москва
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор ТИнна893 в Сб 3 Дек 2016 - 9:37

ПОЗДРАВЛЯЮ! От всей души рада! Так держать! Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 123551732Желаю успехов в удержании веса!Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 4199225339
ТИнна893
ТИнна893
БАКАЛАВР

Кот Женщина
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 O_yarmarka
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Bee
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2f


Возраст : 56
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Томка в Сб 3 Дек 2016 - 19:29

Татьяна Львовна, Валюшечка, Манка, ТИнна893, большое спасибо!
Томка
Томка
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2016-05-08
Сообщений : 543
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 26Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Brave
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kulinar

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Bee
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Flower

Возраст : 47
Как вас называть? : Томка
Дети : два сына
Откуда : Иваново
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Evgesha в Сб 3 Дек 2016 - 20:04

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 2945131748 Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 197230037

__________________________
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Df1dfc010580Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 157dbacad097Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3783ebdeabc2

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_writerИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Medal211
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix414Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix651Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 D7c85b59e0b8
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 8aa1a0d879c3 Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Pix101Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Розочка в Вс 4 Дек 2016 - 3:28

Лёлька, спасибо за пресс конференцию!

особенно понравилось:

@Томка пишет:…я никогда не буду носить эти мешки.

__________________________
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 198107
Мои Замеры      Разгрузки
Розочка
Розочка
МАГИСТР

Змея Женщина
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 08bfa8a0537dИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 000031png_4968384_15195669Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Smiles-dumy-131Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Sporty

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E14218071b72Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helper

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 8f15278d8583Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Cf00e5487f14Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3de87c0c3076

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 O_yarmarkaИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Brave
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kulinar

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Fotobuket

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Bee

Возраст : 54
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ирина Николаевна в Сб 2 Сен 2017 - 19:48

Добрый вечер! Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 065b1446e9511ac7934319042e9fada3
Вот наконец-то и "Прощайте, лишние 20 килограммов!"


  • Как долго вы шли к такому результату? 7 месяцев, но! За это время я два раза была в отпуске, в среднем по полтора месяца
  • Имеете ли свой план в похудении и награждаете ли себя после важного для вас достижения? Сейчас уже присутствуют некоторые послабления (особенно в отпуске), например, любимый кофе капучино Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 197230037
  • Ваш организм привык к вашему новому пищевому графику? Еще как привык! Весной, например, когда я была в санатории, очень не хватало мне разгрузочных дней, не знаю, как это объяснить, но просто физически это ощущалось
  • Правильное питание - это для вас уже привычка или еще строгий контроль и ограничение? Это теперь образ жизни всей нашей семьи
  • Ваше здоровье улучшилось? Избавились от одышки (если она была)? Здоровье однозначно улучшилось, перестали болеть колени, не стало одышки, с легкостью «взлетаю» на свой 5 этаж
  • Спорт присутствует в вашей жизни? Дома, не регулярно правда, кручу велотренажер, занимаюсь на степпере, кручу хулахуп, диск здоровья
  • Какая  именно мотивация  помогает  вам  в работе над собой, что вас мотивирует к новому весу? Когда я впервые попала на этот сайт и начала читать принципы Программы, почитала странички девочек, так прониклась желанием и уверенностью, что именно в этот раз все получится, что просто дождаться не могла, когда же мне ответят - берут ли меня на программу и заведут страничку! Ну и конечно вы, милые мои лекари, Ирочка – Sirinka, Леночка – Воробушек, Танечка – Ника, Юленька, вы замечательные мотиваторы, все в разное время, в самый необходимый момент приходили на помощь, находили нужные слова, чтобы приободрить и поддержать, укрепить уверенность в своих силах. Спасибо, вам, мои милые!
  • Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 693925297
  • Как сейчас реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги? Это по-прежнему сокрыто от посторонних глаз
  • Окружающие замечают ваш переход в более легкую весовую категорию? Еще как замечают, уже называют худышкой (я теперь между 44 и 46 размером одежды)
  • Приобщили ли вы своих близких к правильному питанию? Да, мои близкие теперь целиком придерживаются программы (муж, мама, брат с женой), мамины соседки глядя на неё тоже успешно снижают вес
  • Как меняется ваш гардероб? что появилось в нем нового, какие цвета преобладают? Если после расставания с 15-ю лишними килограммами еще что-то ушивалось, то сейчас все стало абсолютно велико и гардероб поменялся полностью, чему я несказанно рада. Летом щеголяла в шортиках! Цвет одежды соответствует моему цветотипу; да я и раньше никогда не позволяла себе мрачных тонов, а теперь и подавно.
  • Посещаете ли вы тренажерный зал? Нет
  • Вы посещаете бассейн? С детства панически боюсь воды Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 1823242199
  • Вы расширяете и усложняете  для себя  физ.нагрузки, чтобы привести в тонус свои мышцы? Да нет, только то, о чем я писала выше
  • Длительность тренировок увеличилась? Нет
  • Нужен ли на форуме раздел "Мужская курилка" для обсуждения мужских  тем ( футбол, авто,... ) Думаю да, мужчинам снижающим вес, было бы интересно
  • Вопросы на "засыпку":
    Пришло время кушать, а у вас ничего нет с собой, но есть возможность купить еду в супермаркете, что вы выберете?

  • Если вам предстоит дорога, что возьмёте с собой? Ну теперь-то нас голыми руками не возьмешь, мы подкованы знаниями, поэтому всегда есть возможность купить еду по программе: кефир, фрукты, овощи, еду в вакуумной упаковке
  • Стесняетесь ли вы кушать на улице из своего лотка? Нееет, здоровье дороже!


  • Что  пожелаете новеньким , только начинающим осваивать программу? Пока в вас горит желание добиться идеальной фигуры, присутствует уверенность в своих силах, пока мотивация сильна, выполняйте все в точности, что необходимо по Программе и не позволяйте лукавым мыслям и «доброжелателям» сбить вас с верного пути, а девочки-лекари вам в этом помогут!
  • У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? Желание есть, но пока к сожалению нет такой возможности (Танечка, это все та же причина, что и по поводу фото)
  • Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему? Ну, и каково это, снова почувствовать себя молодой, привлекательной и желанной? Стоят эти эмоции тех усилий, которые тебе пришлось приложить для достижения своей цели?



Светлая память и низкий поклон прекрасному доктору и человеку, создателю Программы, теперь уже такой родной и близкой, нашей дорогой Татьяне Львовне, без которой ничего этого не было бы!
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 572004525
Ирина Николаевна
Ирина Николаевна
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7


Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ника в Сб 2 Сен 2017 - 20:50

Ирочка, спасибо за интересное интервью.
Скоро вот 40 дней как нету с нами Татьяны Львовны, тяжелая утрата....
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Otkrytka-dlya-foruma-spasibo-s-romashkami

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 S1

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Sun-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Наталя58 в Сб 2 Сен 2017 - 21:04

"...летом шортики", "размер между 44 и 46" вызывают восторг и восхищение! Браво! Ирина,похоже что тебе по силам самые смелые цели. Здорово, что есть такая Программа замечательного Доктора Татьяны Львовны, где мы можем изменить к лучшему себя и свое окружение. Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 970799
От меня пожелания красоты и гармонии! А еще здоровья всем! ladoshki
Наталя58
Наталя58
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2017-06-03
Сообщений : 242
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 1a9d476eeb49


Возраст : 61
Как вас называть? : Наталя58
Дети : сын Костя дочь Таня
Откуда : Днепр
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ирина Николаевна в Вс 3 Сен 2017 - 6:53

Доброе утро, Танечка и все жители форума!Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 7bc16cf837f95a607989f6386bb99ac6
Спойлер:
Танечка, я правильно посчитала, 40 дней - 8 сентября?


Наталя58, спасибо за добрые пожелания  Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 270215
Ирина Николаевна
Ирина Николаевна
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7


Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ника в Вс 3 Сен 2017 - 21:33

Ира!
Спойлер:
У меня тоже получается 8 сентября

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 S1

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Sun-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 4 Сен 2017 - 10:44

Спасибо за интервью, очень интересно узнать о переменах в жизни.
Спойлер:
Лёля говорила что 7.09. день смерти 30.07 он тоже учитывается.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31206
Награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ирина Николаевна в Пн 4 Сен 2017 - 17:10

Добрый вечер!Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 99ec28ae6f2b44f487bfb098b669735a
Юля, спасибо!
Ирина Николаевна
Ирина Николаевна
БАКАЛАВР

Змея Женщина
Регистрация : 2017-01-21
Сообщений : 310
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 24b0b833f55f55e16fce4aab83469ab4Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7


Возраст : 54
Как вас называть? : Ирина
Откуда : Россия
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор llalloba18 в Пт 15 Мар 2019 - 12:06


[*]Как долго вы шли к такому результату? МИНУС -20 кг за 7 месяцев, но я в это время всю себя перестривала, психика моя перестраивалась-перенастраивалась,привыкала к новому, адаптировалась.
[*]Имеете ли свой план в похудении и награждаете ли себя после важного для вас достижения ? (если можно поподробнее) Я пока мало себя наградила) разве,что выкинула немного старых вещей на помойку)
[*]Сейчас понимаю,что еще предстоит дойти до своего нормального веса, я самостоятельно пыталась всю свою жизнь. НО ТОЛЬКО ЗДЕСЬ ПРИШЛО ПОНИМАНИЕ  КАК, ЗАЧЕМ, ПОЧЕМУ это сделать совершенно легко, без напряга, расслаблено: просто начинаешь заботиться о себе, планируешь свой план еды на день, это упорядочивает твою жизнь, психику. А толстый человек не умеет о себе заботиться, как правило, много эмоций,особенно, обиды, злость, напряжение толстяк, либо не чувствует, либо успокаивает себя едой. Так скажем, если в жизни не все благоприятно, то эмоциональная пустота заполняется едой, этакий суррогат любви, поэтому так сложно перестать переедать.  Здесь на программе выстраиваешь сначала отношения с едой на материальном плане: то есть составляешь меню, планируешь еду. Потом девушки-лекари проверяют, дают рекомендации: ЭТО ПРО ВЫСТРАИВАННИЯ ОТНОШЕНИЙ. А потом начинаешь,по-тихоньку, конкретно действовать всему запланированному в меню. Таким образом, совершенно безболезненно, очень гармонично для себя, абсолютно в своем темпе простраивается СВОЯ ЗАБОТА О СЕБЕ, УПОРЯДОЧИВАЕТСЯ СВОЯ ЖИЗНЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПУСТОТА-ДЫРА, как бы, остается под контролем,поскольку ты позаботился о себе заранее, спланировал еду,меню проверил абсолютно живой человек, дал рекомендации, дал обратную связь, а ты просто выполняешь свой план-это структурирует психику ТОЛСТОГО ЧЕЛОВЕКА,конечно, я пишу сейчас только про свой личный опыт осознования. Я на себе очень многое испытала, но только здесь пришло осознавание, все-таки, для меня ЛЕЧАТ-ОТНОШЕНИЯ. И здесь,я стройнею и обучаюсь в этих отношениях, мне тоже важно,чтобы время,которое было на меня затрачено - было во благо. Конечно,меня сейчас спрашивают : КАК ТЕБЕ УДАЛОСЬ? я говорю, что обЪяснить очень долго, все нужно ПРОЖИТЬ НА СОБСТВЕННОЙ ШКУРЕ, ЧЕРЕЗ СЕБЯ. И ПРОСТО РЕКОМЕНДУЮ ЭТОТ САЙТ. поскольку, только здесь приходит переосмысление еды, отношений себя и еды, отношение с миром и т.д.
[*]Ваш организм привык к вашему новому пищевому графику? да, мне особенно ценно, что я ем как человек,а не свинья, по-другому, невозможно сказать. Я ем,а не жру. ФАКТ Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 4065214145
[*]Правильное питание - это для вас уже привычка или еще  строгий контроль и ограничение? уже образ жизни,который мне очень благоприятен, жаль,что не успела при жизни поговорить с ЕВГЕШЕЙ...
[*]Ваше здоровье улучшилось? избавились от одышки ( если она была)? у меня проходит уныние, радостнее стало, поэтому спортом захотелось заниматься вновь и все само собой вышло! 
[*]Спорт присутствует в вашей жизни? Да,всю мою жизнь спорт был со мной,но это было через насилие,чтоб только не растолстеть еще больше: я занималась и ела,ела и занималась, снова ела. В программу пришла и перестала заниматься спортом-все эти 7 месяцев, при этом я стройнела,самочувствие с каждым днем улучшалось в лучшую сторону! А теперь скинув 20кг-хочет тело само,так как оно живое,ему очень хочется, это в радость для тела и для души своей! silent
[*]Какая  именно мотивация  помогает  вам  в работе над собой, 
что вас мотивирует к новому весу? Внутренняя радость, я всю свою жизнь жила в унынии,а теперь пою silent

[*]Как сейчас реагируют на ваше многоразовое питание (на работе ведь раза 3 приходится кушать) коллеги? ДРугим людям пофигу как ты выглядишь) Конечно,теперь спрашивают: как ты так смогла?  я им говорю.
[*]Окружающие замечают ваш переход в более легкую весовую категорию?да)
[*]Приобщили ли вы своих близких к правильному питанию? я живу одна,мама пытается прислушаться, перестраивает себя тоже
[*]Как меняется ваш гардероб? что появилось в нем нового, какие цвета преобладают? пока не обновила одежду(((но выкинула старые шмотки, тело каждый день преображается) я в процессе красоты)
[*]Посещаете ли вы тренажерный зал? нет, гантели дома для рук, фитбол, и много всяких тренеровок домашних,все под рукой)
[*]Вы посещаете бассейн?нет,к сожалению(
[*]Вы расширяете и усложняете  для себя  физ.нагрузки, чтобы привести в тонус свои мышцы? я люблю менять спортивные тренеровки и на все группы мыщц
[*]Длительность тренировок увеличилась? стабильно 40-50 мин
[*]Нужен ли на форуме раздел "Мужская курилка" для обсуждения мужских  тем ( футбол, авто,... ) честно говоря, было бы интересно, сколько и как кормить мужчину? сколько вешать в граммах? смотрю, они в плохой физической форме со спасательным кругом(
[*]Вопросы на "засыпку":
Пришло время кушать, а у вас ничего нет с собой, но есть возможность купить еду в супермаркете, что вы выберете? ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ, КЕФИР,РЯЖЕНКУ, НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ ПИТЬЕВОЙ, ОРЕХИ:МИНДАЛЬ,ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. 
Если вам предстоит дорога, что возьмёте с собой? вареное кур.филе,яйца вареные, орехи, красный сладкий перец, огурцы, помидоры, детское питание, стебли сельдерея,яблоки
Стесняетесь ли вы кушать на улице из своего лотка? нет, людям окружающим все равно, каждый занят своим делом,своими мыслями)

[*]Что  пожелаете новеньким , только начинающим осваивать программу? БЫТЬ ИСКРЕННИМ С СОБОЙ,НЕ ВРАТЬ СЕБЕ И РАБОТАТЬ ПО ПРОГРАММЕ, ДОВЕРИТЬСЯ КОНСУЛЬТАНТАМ-ЛЕКАРЯМ
[*]У вас есть уже опыт работы на программе. Не возникало желание принять активное участие в жизни форума? активное участие возможно)
[*]Что бы вы спросили у следующего медалиста? какой вопрос задали ему? О чем мечтаешь ты,медалист? Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 2956289297  Дорогие девушки, спасибо ВСЕМ ВАМ,что передаете свои знания и свой опыт другим людям!
[*]я всем Вам желаю крепкого здоровья, любить и быть любимыми, пусть в Вашей жизни будет СОЛНЕЧНО! ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ! Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 203677
llalloba18
llalloba18
БАКАЛАВР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2018-08-06
Сообщений : 777
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E14218071b72Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3de87c0c3076

Возраст : 38
Как вас называть? : феня
Дети : детей нет
Откуда : Россия, уфа
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Ника в Пт 15 Мар 2019 - 14:13

Инессочка!
Спасибо большое за интересные ответы.
С удовольствием прочла.
Желаю тебе перемен как в фигуре так и в жизни , гармонии внутреннего и внешнего мира твоего.

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Images_6844

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 94afd97c693b
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 64adc3eaa282Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 S1

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Sun-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Applications-2-iconИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор llalloba18 в Пт 15 Мар 2019 - 15:03

спасибо, девочки! ЕСли я рискну в жизни) и все-таки,начну отношения, Дай, Бог, мне семью и успеть родить), то я бы хотела сопровождения в беременности) 
llalloba18
llalloba18
БАКАЛАВР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2018-08-06
Сообщений : 777
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Aw_helperИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2fИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E14218071b72Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3de87c0c3076

Возраст : 38
Как вас называть? : феня
Дети : детей нет
Откуда : Россия, уфа
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Марина С. в Сб 24 Авг 2019 - 20:52

-К такому результату я шла 5 месяцев.
-Планов похудения у меня нет.Просто настроилась на этот образ жизни, и вперед!После очередного достижения могу себя "наградить"-один прием пищи делаю чисто белковым(мяса мне иногда не хватает).
-Организм вспомнил прошлое похудение и легко настроился на программное питание.И теперь правильное питание стало привычкой.На базаре меня интересуют только фрукты и овощи. Мимо колбас и копченостей,которые помогли мне опять набрать вес,прохожу не задерживаясь.
-И здоровье потихоньку меняется.Я инвалид,на улице все так же хожу с двумя палками.А вот дома чаще стала обходиться без них.Посуду могу теперь помыть стоя (раньше это делала сидя). Для меня это уже большое достижение.
-спорт у меня один-"скандинавская ходьба"-это я так свою ходьбу с двумя палками называю. Палки в руки,рюкзак за плечи и вперед за покупками. Стараюсь ходить каждый день.
-Мотивация у меня одна-здоровье.
-На мое питание знакомые реагируют по разному. Когда слышат о порциях по 200грамм, начинают жалеть-бедненькая,ты ведь не наедаешься,голодная ходишь.А то,что ем 5 раз в день,пропускают мимо ушей.
-Только одна подружка заинтересовалась и теперь тоже ест по часам, взвешивая каждую порцию.
-Гардероб еще не меняла,просто периодически достаю вещи в которые стали маленькими.
-Если пришло время кушать, а у меня ничего нет с собой, но есть возможность купить еду в супермаркете,
пойду в молочный отдел за творогом или кефиром.
-В дорогу я бы взяла яйцо,отварное мясо,помидоры,огурцы и яблоки.
-На улице еще кушать не приходилось.Но если надо будет-поем не стесняясь. Я уже в таком возрасте когда можно делать что хочешь(в разумных пределах).
-Новеньким могу пожелать терпения и силы воли. И помнить,что похудеть намного легче,чем удержать новый вес.
-А еще я хочу сказать огромное спасибо девочкам Лекарям за их труд,за поддержку,за их терпение.Большое спасибо!
Марина С.
Марина С.
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2013-10-23
Сообщений : 1603
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 08bfa8a0537dИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 28b634zИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal010Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Mdlmedal013Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 19e4adcfb4f8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3e98838dab2f

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 F2171bd218c7Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 0ef9dab8e1eeИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 E14218071b72Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 3de87c0c3076

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 4545396

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kubok3mesto.malИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 D7c85b59e0b8Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Kubok2mesto.mal
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 35ee395ee5df

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 RABOTANADSOBOIИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 RazvlechenИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadИнтервью с медалистками 20 кг - Страница 3 9e9e32f4ea99Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Sporty
Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 000031png_4968384_15195669


Возраст : 58
Как вас называть? : Марина
Дети : Две дочки и два внука
Откуда : Украина
Страна : Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Интервью с медалистками 20 кг - Страница 3 Empty Re: Интервью с медалистками 20 кг

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения