Пышка - худышка
Медленный фитнес сжигает больше калорий. Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 2120589027 Медленный фитнес сжигает больше калорий. 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
Ника (42298)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31508)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
Воробушек (23152)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
дымка (22941)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
sirinka (5205)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Медленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_lcapМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_voting_barМедленный фитнес сжигает больше калорий. I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Tanya0110-Татьяны , блокнот+1 этап
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyСегодня в 9:26 автор Tanya0110

» Страничка Юлии Сарваровой , блокнот+1 этап
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyСб 18 Янв 2020 - 11:29 автор sirinka

» ''ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ''
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyПт 10 Янв 2020 - 18:09 автор bабуля

» Добро пожаловать!
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyЧт 9 Янв 2020 - 16:46 автор Ника

» рождественский сочельник
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyПн 6 Янв 2020 - 17:40 автор llalloba18

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyСб 4 Янв 2020 - 16:39 автор bабуля

» Моё любимое хобби
Медленный фитнес сжигает больше калорий. EmptyСб 21 Дек 2019 - 18:16 автор bабуля

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Медленный фитнес сжигает больше калорий.

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Empty Медленный фитнес сжигает больше калорий.

Сообщение автор Ника в Вс 29 Июл 2012 - 18:18

Медленный фитнес сжигает больше калорий. 4db8650acc5e
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 3aba2bdecbd4
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 12194cf0aa6e
Медленный фитнес сжигает больше калорий. Eb37631eada4
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 03185f8805ea
Медленный фитнес сжигает больше калорий. Af4b8427061f
журнал Shape. август 2012.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42298
награды:
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 50c244bb10
ЭкстраМагистрМедленный фитнес сжигает больше калорий. 94afd97c693b
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 64adc3eaa282Медленный фитнес сжигает больше калорий. S1

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Sun-iconМедленный фитнес сжигает больше калорий. 9e9e32f4ea99

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Applications-2-iconМедленный фитнес сжигает больше калорий. 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Медленный фитнес сжигает больше калорий. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Empty Re: Медленный фитнес сжигает больше калорий.

Сообщение автор Евгениябф в Вс 29 Июл 2012 - 20:13

Какая замечательная статья! Я вообще этот журнал люблю, свежие номера периодически смотрю в интернете. Как раз сегодня дочка старшая меня учила (где-то вычитала), что при усиленных тренировках, когда пульс больше 160, сгорает не жир, а мышцы.Поэтому надо следить за пульсом, и поэтому ходьба полезнее бега, чтобы сбросить вес.
Спасибо, Таня! :ок:
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Медленный фитнес сжигает больше калорий. B74ba7e910a2

Медленный фитнес сжигает больше калорий. 08bfa8a0537dМедленный фитнес сжигает больше калорий. 24014679Медленный фитнес сжигает больше калорий. 489f6190b42bca2Медленный фитнес сжигает больше калорий. F42f9fe942c2Медленный фитнес сжигает больше калорий. D7c85b59e0b8Медленный фитнес сжигает больше калорий. 3783ebdeabc2


Медленный фитнес сжигает больше калорий. Aw_writerМедленный фитнес сжигает больше калорий. Aw_helperМедленный фитнес сжигает больше калорий. 19e4adcfb4f8Медленный фитнес сжигает больше калорий. 9e9e32f4ea99

Возраст : 51
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Медленный фитнес сжигает больше калорий. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Empty Re: Медленный фитнес сжигает больше калорий.

Сообщение автор Ника в Вс 29 Июл 2012 - 21:01

Ага, и мне понравилось, что медленно... а то по жаре особо не попрыгаешь. Медленный фитнес сжигает больше калорий. 137447

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42298
награды:
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 50c244bb10
ЭкстраМагистрМедленный фитнес сжигает больше калорий. 94afd97c693b
Медленный фитнес сжигает больше калорий. 64adc3eaa282Медленный фитнес сжигает больше калорий. S1

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Sun-iconМедленный фитнес сжигает больше калорий. 9e9e32f4ea99

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Applications-2-iconМедленный фитнес сжигает больше калорий. 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Медленный фитнес сжигает больше калорий. Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Медленный фитнес сжигает больше калорий. Empty Re: Медленный фитнес сжигает больше калорий.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения