Пышка - худышка
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 2120589027 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5277)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 2 Авг 2012 - 16:42

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 7 декабря 2012г 76,5 кг
Третий этап с 22 ноября 2012г 77,0 кг
Второй этап с 30 сентября 2012г 80 кг
Первый этап с 26 августа 2012г 84 кг
Блокнот с 13 августа 2012г 85 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 29 Сен 2012 - 21:53), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 9 Сен 2012 - 21:38

:овощи:

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 10 Сен 2012 - 18:30

Привет! Продолжаю есть Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 170767

10.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 15 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 геркулес на полумолоке 200
9-30 салат 150, минтай 65 =215
12-30 суп овощной 180, грудка 90, хлеб=290
15-30 салат 150, яйцо=200
18-15 творог 100 с яблоком=200
В течении дня 1 яблоко
Вода 2 л
на ночь кефир с маслом

не могу дождаться разрешения на разгрузки, чувствую что готова!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 10 Сен 2012 - 21:44

:ay: Молодец! По меню все хорошо! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 137447

Разгрузки начнутся на втором этапе, пока потерпи. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 11 Сен 2012 - 19:05

Привет!Сегодня второй завтрак пропустила, ездила с начальником на проверку, покушать не было возможности

11.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 16 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 геркулес на полумолоке 200
10-00 яблоко (в дороге)
12-30 суп овощной 150, грудка 90, хлеб=260
15-30 салат 150, яйцо=200
18-00 творог 100 с яблоком=200

Вода 2 л
на ночь кефир с маслом
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 11 Сен 2012 - 20:29

:ay: Добрый вечер!

Сегодня второй завтрак пропустила

Жаль, что так получилось. Первая половина дня совсем слабая. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 445898
И салат только один.
В дорогу можно брать с собой кефир хотя бы.
В остальном все хорошо! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 11 Сен 2012 - 21:04

Скоро мой сотрудник с отпуска выйдет и я буду свободна, без выезда.
privet
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 11 Сен 2012 - 21:07

ladoshki

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 12 Сен 2012 - 19:48

Привет!

12.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 17 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 геркулес на полумолоке 200
10-00 салат 170, рыбка 60
13-00 суп овощной 150, грудка 87, хлеб
16-00 свекла с маслом 150, яйцо=200
19-00 творог 100 с кефиром=200

Вода 2 л
на ночь кефир с маслом
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 12 Сен 2012 - 21:46

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Ср 12 Сен 2012 - 22:29

спасибо Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4065214145
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 13 Сен 2012 - 12:33

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 13 Сен 2012 - 20:17

Приветик!

13.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 18 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 геркулес 100, рыбка 100, салат 50
10-00 салат 160, грудка 67
12-30 суп рыбный 150, рыба 70, хлеб
15-30 салат 150, яйцо=200
17-30 творог 100 грейфрут 100

Вода 2 л
на ночь кефир с маслом
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 13 Сен 2012 - 21:00

:ay: Молодец! Все замечательно! ladoshki

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 13 Сен 2012 - 22:10

Спасибки! xi-xi
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Сен 2012 - 12:00

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 622121

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 14 Сен 2012 - 18:24

Добрый вечер! Приступаю к отчетам!

Отчет по весу......
вес на начало программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 82 кг
вес сегодня - 81 кг
отвес за неделю - 1 кг
отвес за программу - 4 кг


Стабильный отвес, с таким можно посчитать сколько буду весить к новому году Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 67194

Ну и отчет по меню

14.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 19 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 геркулес 100,куриная котлета 70, салат 30
10-00 салат 150, грудка 70
12-45 суп рыбный 170, рыба 75, хлеб
15-40 салат 150, яйцо=200
18-40 творог 100, огурец, кефир =200

Вода 2 л
на ночь кефир с маслом
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Сен 2012 - 21:30

:ay:Добрый вечер! Замечательный отвес! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 417949

Молодец! По меню все хорошо! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 137447

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 14 Сен 2012 - 21:35

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 369936 Оля, я сорвалась, начало тошнить от голода, съела куриную котлету с цельнозерновым хлебом. На овощи смотреть даже не смогла. Боюсь что мой гастрит дает о себе знать, при нем меня всегда от голода тошнило. Теперь буду крепиться 3 часа не спать. истерика
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Сен 2012 - 21:45

Лена, такое бывает. Срывы еще будут , и не раз. В таких случаях нужно просто старательно продолжать программу дальше.

Но голода быть не должно. Ты могла бы выпить стакан кефира, погрызть сухариков ржаных или хлебец, выпить домашний сок.
И если вечером голодно, то старайся усилить вечер. Съесть не 1 яйцо, а два. И творогу съесть не 100г, а 200г.

И еще, избегай котлеты, лучше съешь кусок мяса или рыбы.

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 14 Сен 2012 - 21:52

Понятно, спасибо!
Значит вечером если хочется есть, можно перед вечерним кефиром выпить кефирчика?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Сен 2012 - 22:40

Лена, попробуй еще вот это
Evgesha

Вечером можете взять 2 стол. ложки творога, натереть на терке яблоко, добавить кефира полстакана. Смешать все это, и чайной ложечкой медленно и вдумчиво съесть. Получается полноценная порция еды, улучшится стул, перестанет тянуть покушать, потом, на ночь, стакан кефира! И вы ляжете спать сытой и счастливой! Правда через некоторое время, вам придется количество чайных ложечек уменьшать, но к этому времени вы уже будете ограничиваться только ужином, и легким перекусом!

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 14 Сен 2012 - 22:46

Ок. Попробую! Спасибо Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 810488
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 14 Сен 2012 - 22:55

ladoshki

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 15 Сен 2012 - 19:25

Привет Всем!!!!!!!!!!!!!!!

15.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 20 день

8-55 вода
9-00 чай и шоколад
9-30 геркулес на полумолоке 200
11-30 салат 150, грудка 67
14-00 суп рыбный 200, рыба 50, хлеб
16-30 салат 150, яйцо=200
19-00 творог (100) с яблоком и кефиром =200

Вода 2 л
на ночь кефир

Уже глаз такой алмаз, с первого раза готовлю салаты и кашу нужного веса, ничего не выбрасываю!!!!

Сегодня купила рыбку с замысловатым названием НОТОТЕНИЯ, не знаю как на вкус, но в инете пишут что жирный сорт и много витаминов! Будем пробовать.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 15 Сен 2012 - 21:52

Нототения - это очень вкусная и жирная рыба, очень хороша с рисом! Эх,
мне бы эту рыбку, я бы с ней быстренько разобралась! xi-xi

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 15 Сен 2012 - 21:54

:ribki: Спасибо, завтра буду пробовать!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 15 Сен 2012 - 21:57

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 925663

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 16 Сен 2012 - 8:42

:ay: Доброе утро!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 16 Сен 2012 - 8:50

Оля спасибо!!!!!!!
Вопрос - я вижу что почти у всех девочек есть таблица замеров, а мне надо или нет?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 16 Сен 2012 - 9:58

Вот здесь написано, как это сделать http://www.mypishka.net/t506-topic#6568 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 16 Сен 2012 - 12:19

Сделала!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 16 Сен 2012 - 12:22

Ой , молодец какая! Все у самой получилось! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 12:58

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 417949 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4065214145

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 16 Сен 2012 - 14:01

Я в шоке не знаю купила цельнозерновой хлеб, смотрю там кусочки крупы, ну думаю пшеница, ем себе такой вкусный, а сегодня за обедом вычитала, что это семечки подсолнуха, а они на программе запрещены, ужас-с-с-с-с!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 14:22

xi-xi Бывает!

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 16 Сен 2012 - 18:58

И снова здравствуйте!!!!

16.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 21 день

8-15 вода
8-30 чай и шоколад
9-00 геркулес на полумолоке 200
11-15 салат 150, грудка 80
14-00 суп рыбный 200, скумбрия 50, хлеб
16-30 икра баклажанная 150, рыбка нототения 50=200
18-30 творог (100) с яблоком и кефиром =200
Икра домашняя, своим готовила, себе отсыпала прежде чем солить, так что у меня абсолютно без соли!

Вода 2 л
на ночь кефир

Сейчас после еды появилось чувство неудовлетворенности, хочется сладкого, уже и яблоки и арбуз ем, но хочется сладенького, запрещенного. Терплю.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 16 Сен 2012 - 19:10

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 2945131748

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 19:11

Икру с рыбой нужно было взять 100г на 100г, а то получается мало белков, а от этого и перебивает на сладенькое. Организму нечем занятся, если мало белков, мало энергии, вот он и капризничает.
Сегодня в твоем меню мало энергии. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 622121

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 16 Сен 2012 - 19:44

Спасибо! Все понятно! На завтра исправлюсь Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 1823242199
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 16 Сен 2012 - 20:49

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 170767

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 17 Сен 2012 - 18:29

Привет всем! Продолжаем записки худеющих.......

17.09.2012 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 795454 22 день

6-00 вода
6-20 чай и шоколад
6-50 геркулес на полумолоке 200
09-30 икра 100, грудка 100
12-00 суп 150, рыба 100, хлеб
15-00 салат 160, яйцо
18-00 творог (100) с огурцом и зеленью=200

В течении дня 2 яблока

Вода 2 л
на ночь кефир
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 4 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 21 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5 ... 12 ... 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения