Пышка - худышка
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 2120589027 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
Ника (42322)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31528)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
Воробушек (23221)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
sirinka (5277)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_lcapСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_voting_barСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Зимние правила похудения.
Вы едите:
Шоколад – 20г в день (обязательно),мед – 1чл. в день (необязательно),сухофрукты ,орехи, рис, домашние консервирования, свежие овощи, свежие фрукты, горячие мясные каши с салатами, и все продукты, положенные по программе похудения.
В зимнее время еда должна быть горячей, в крайнем случае - теплой.
Вы НЕ едите:
холодные супы и борщи, картошку, быстрые углеводы

ЗИМНИЕ МЕНЮ смотрим в теме «Кулинария»
http://www.mypishka.net/f42-forum

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 2 Авг 2012 - 16:42

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2*2 этап с 7 декабря 2012г 76,5 кг
Третий этап с 22 ноября 2012г 77,0 кг
Второй этап с 30 сентября 2012г 80 кг
Первый этап с 26 августа 2012г 84 кг
Блокнот с 13 августа 2012г 85 кг



Последний раз редактировалось: дымка (Сб 29 Сен 2012 - 21:53), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Lineechka-90Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E85ecf09f805 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 F2171bd218c7 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Package_favourite

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3e98838dab2fСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 174 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 A73aa6d67913Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Edbea5db4650Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 10 Янв 2013 - 18:45

Спасибо Танечка и Татьяна Львовна за похвалу!!!
Итак ....
Меню 10.01.2013 2х2 этап 34 день

8-00 вода
8-30 чай и шоколад
9-00 гречка 80, куриная голень 70, салат из редьки и петрушки 50
11-00 суп овощной с грудкой и хлебом 200 гр
14-00 скумбрия отварная 100, салат из капусты и моркови 100
17-00 суп овощной с грудкой 200
19-00 творог с курагой и кефиром 200

вода 2 литра, на ночь кефир

Спойлер:
Таня, мне тут доступ открыли в редакцию, что мне делать, я готова помогать во всем.




Последний раз редактировалось: Madlen88 (Чт 10 Янв 2013 - 18:49), всего редактировалось 2 раз(а)

Madlen88
БАКАЛАВР

Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 10 Янв 2013 - 18:49

Молодец! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 2945131748
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 841632

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 10 Янв 2013 - 18:50

Спасибо! Как насчет вопроса под спойлером?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 10 Янв 2013 - 19:42

Заходи-здоровайся, я тебя там уже встречаю! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 11 Янв 2013 - 8:49

Доброе утро!!!! Сдаю вес!!!!

Отчет по весу
Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 80,0
вес сегодня - 78,5 кг
Отвес за неделю - 1,5 кг
Отвес за программу - 6,5 кг
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 11 Янв 2013 - 9:32

Приветик, Леночка!
Хорошо потрудилась на этой недели.
Спасибо!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 861372

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Янв 2013 - 13:13

Красавица! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 417949 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4065214145

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 11 Янв 2013 - 16:53

Спасибо Таня и Татьяна Львовна! Да, недельный отвес порадовал, давно таких не было.
Меню 11.01.2013 2х2 этап 35 день

8-20 вода
8-50 чай и шоколад
9-15 гречка 70, курин.жел.80, салат из капусты и морковки 50
11-20 2 яйца жарен. без масла 105, салат щетка 95
13-30 борщ фасолевый с хлебом 200
16-30 салат из редьки зеленой, морковки и петрушки 80, скумбрия отварная 120
19-00 творог с курагой и кефиром 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 11 Янв 2013 - 17:28

Вкуснятище!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 841632

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 12 Янв 2013 - 19:16

Добрый вечер!
Меню 12.01.2013 2х2 этап 36 день

9-00 вода
9-15 чай с имбирем и лимоном, шоколад
10-00 гречка 70, с кур.желудками 80, салат из капусты и морковки 50
12-00 салат из редьки, морковки и петрушки 100, куриное бедро 100
14-00 борщ фасолевый с хлебом 200
16-00 куриная грудка 100 с салатом из отварной свеклы 100
18-30 творог с кефиром и изюмом 200

вода 2 литра, на ночь кефир

У меня небольшие проблемы с ноутбуком, не загружаются картинки и анимации, пока пытаюсь разобраться в чем проблема. конкурсами займусь позже, а то даже не смогу первый пост красивым сделать.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Сб 12 Янв 2013 - 19:33

Ленчик! Вкусная менюшка!
Умничка! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 170767

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вс 13 Янв 2013 - 18:33

Добрый вечер! Со старым Новым годом вас!!! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 285374

Меню 13.01.2013 2х2 этап 37 день

9-00 вода
9-15 чай и шоколад
9-45 каша 3 злака 70 с грудкой 80 и салатом из капусты и моркови 50
12-00 борщ с фасолью и хлебом 200
14-00 салат из отварной свеклы с черносливом 100, скумбрия отварная 100
16-00 салат из морковки и петрушки 100, кур грудка 100
18-30 творог с черносливом и кефиром 200

Вода 2 литра, на ночь кефир!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вс 13 Янв 2013 - 18:56

Добрый вечер, Леночка!
С праздником!
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 1355828807_0

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Янв 2013 - 19:40

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 152f9b2a9f
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Fc9687012d5d8455209e8c690098c48f

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пн 14 Янв 2013 - 18:37

Добрый вечер! Все праздники закончились, мне завтра на работу и горло еще начало болеть, голова, как бы не заболеть?
Меню 14.01.2013 2х2 этап 38 день

6-30 вода
6-50 чай и шоколад
7-15 каша 3 злака 80, кур.голень 80, салат из свеклы 40
10-00 йогурт питьевой активия 200 (я была в университете по делам)
13-00 борщ фасолевый с хлебом 200
16-00 скумбрия отварная 100, салат щетка 100
18-30 творог с черносливом и кефиром 200

вода (горячая) 2 литра, на ночь кефир
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 14 Янв 2013 - 20:00

Добрый вечер, Леночка!
Голодновата у тебя первая половина дня, хотя бы после активии организм не взбунтовался и запасы себе не припрятал...
Не болей, горлышко полощи, витамины кушай - будь умничкой. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 15 Янв 2013 - 20:21

Добрый вечер!
Меню 15.01.2013 2х2 этап 39 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 плов с курицей 170, морковь 30
10-00 щетка 100, скумбрия 100
13-00 суп гороховый с хлебом 200
16-00 щетка 150, яйцо 50
19-00 творог с курагой и кефиром 200
Вода 2 литра, на ночь кефир.
На работе 2 раза пила чай с имбирем и медом!

После двойной "щетки" уже три раза была на унитазе, очень хороший салат, перед разгрузкой то что надо.

Завтра разгрузка на куриной грудке.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Вт 15 Янв 2013 - 21:04

Добрый вечер, Ленок!
Как здоровье?
Завтра удачно разгрузиться.
:ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 8:16

Доброе утро! У меня на работе завал и дома теперь тоже! Вчера была разгрузка на куриной грудке 6*80 гр, 3 стакана воды, два раза чай с имбирем, на ночь кефир.

И отчет по разгрузке!
Вес утром - 79,0 кг
вес вечером - 79,0 кг
Вес на след.утро - 78,0 кг
Отвес 1 кг
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 10:08

Великолепный отвес! Красавица! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 417949 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4065214145 Аспаркам?

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 10:58

Спасибо Татьяна Львовна! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 170767 Аспаркам пью.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 11:02

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 170767

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 12:05

Приветик!
Леночка! Хорошо разгрузилась. Умничка!
Успешного "разгребания" дома и на работе. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 13:04

Спасибо Танечка! Разгребаюсь, завтра у меня выходной дома погребусь.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 15:37

ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 19:39

Добрый вечер!
Меню 17.01.2013 2х2 этап 41 день

6-15 вода
6-30 чай и шоколад
7-00 суп грибной с грудкой и хлебом 200
10-00 каша 3 злака 70, кур.бедро 80, салат из морковки и петрушки 50
13-00 мойва жар.100, щетка 100
16-00 суп грибной с грудкой и хлебом (сегодня мне очень хотелось ржаного хлеба, еле сдерживалась) 200
18-30 творог с курагой и кефиром 200

Вода 2 литра, на ночь кефир


Хочу спросить, мне друзья сыроеды дали попробовать шоколадно-ореховую пасту, она содержит только кэроб, фундук и мед, можно ее вместо шоколада к утреннему чаю? кэроб намного полезнее шоколада.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 20:20

Нельзя, и шоколад значительно полезнее кэроба! Он намного более калорийнее, углеводнее, и жирнее. В шоколаде нет углеводов, и значительно больше энергии. И он назначен только для усиление энергии, а не чтобы вам было вкуснее.
Узнаю, что кто-нибудь будет есть какую-то гадость помимо программной еды, выгоню без сожаления! Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 270818

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 20:35

Татьяна Львовна не кричите! Я ж спросила.....ну а есть его не буду, по крайней мере пока на программе! Но он в два раза менее калориен чем шоколад. я его никогда не пробовала, вот хотела спросить.... Хорошо что на работе оставила, подругам скормлю...к...чаю.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 21:02

Опять ты не права! Что значит пока, на программе? Если ты хочешь похудеть навсегда, тогда ты должна изменить образ питания навсегда. А то получается, что пока программа идет, будем придерживаться, а как закончится все будешь есть как и до программы? Тогда зачем все это? Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 63116

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 21:07

Не-не-не Татьяна Львовна, я реально понимаю что такое питание уже норма жизни, и не строю заоблачных планов что вот похудею и буду есть все-что хочу. Я реалист.
еще хотела у вас спросить так ради информации, прочитала в нете, что жиры накапливаются через три дня после зажора, как такое возможно, еда же усваивается в течении 2-3 часов?
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 17 Янв 2013 - 21:32

Во-первых это не правда, а во-вторых есть большущая разница между просто едой (съел, переработалась, ненужное выбросил), и отложение жира в жировых депо. Отложение жира, дело долгое! Если каждый день есть жир, то организм, вначале будет его выбрасывать, а потом, когда его терпение, организма имеется ввиду, лопнет, только тогда он начнет жир накапливать. Очень быстро накапливается жир из углеводов, почти моментально. Так что нужно бояться, и всячески избегать, быстрых углеводов. ladoshki

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 21:51

спасибо за консультацию
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 22:16

Добрый вечер, Леночка!
Если в меню два раза суп, хлеб положен только к одному.
Если так хочется хлеба воспользуйся "деликатесом": сухариками с чесноком.
На хлеб потянуло из-за нехватка витаминов группы В, подключай в меню яйца, печень, орехи, пей молоко в промежутках между основной едой - пользуйся зимними правилами питания, а то зима скоро и закончится. Смотри, по календарю уже половина прожита. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 170767 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 451786838

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Чт 17 Янв 2013 - 22:32

Хорошо Танечка! спасибо!
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 17 Янв 2013 - 22:42

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 810488

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 18 Янв 2013 - 18:44

Добрый вечер! Пятничный отчет!
Вес в начале программы - 85 кг
вес в прошлую пятницу - 78,5 кг
вес сегодня - 78,0 кг
Отвес за неделю - 0,5 кг
Отвес за программу - 7 кг

Меню 18.01.2013 2х2 этап 42 день

6-00 вода
6-15 чай с имбирем и шоколад
7-00 каша 3 злака 70, грудка 70, салат из пекинской капусты 50
10-00 2 яйца жаренных без жира 100, салат из морковки и капусты 100
13-00 борщ фасолевый с хлебом 200
16-00 салат щетка 100, куриная грудка 100
18-30 творог с курагой и кефиром 200

вода 2 литра, на ночь кефир
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 18 Янв 2013 - 19:21

Леночка!
Добрый вечер.
С отличным недельным результатом!
Умничка!
:buket9:
Меню без замечаний.
Ленусь, а перекусы фрукторые , ореховые были?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Пт 18 Янв 2013 - 19:48

Спасибо Танечка! Я пью чай с изюмом или курагой около 3 раз в день между едой. Орехи не ем, нет у меня их.
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 18 Янв 2013 - 21:14

Умничка, что не забываешь. Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 622121
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 1357930034_00

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42322
награды:
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 94afd97c693b
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 64adc3eaa282Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 S1

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Sun-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 9e9e32f4ea99

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Madlen88 в Сб 19 Янв 2013 - 22:33

Добрый вечер! С Крещением!!!!

Меню 19.01.2013 2х2 этап 43 день

8-15 вода
8-40 чай и шоколад
9-00 овсянка молочная 200 (знаю-знаю, но захотелось)
11-00 щетка 100, грудка 100
13-00 суп грибной с хлебом 200
15-30 творог с курагой 200
18-30 карась жар. 100, щетка 100

Вода 2 литра, на ночь кефир
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 24014679Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 489f6190b42bca2 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6e51757f2df5Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Kastrulja

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Smayliki-noviy-god-364Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Янв 2013 - 22:35

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6b55af8e0e

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 6030d940152b

__________________________
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Df1dfc010580Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 157dbacad097Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 3783ebdeabc2

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Aw_writerСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Applications-2-iconСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 19e4adcfb4f8Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Medal211
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix414Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix651Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 D7c85b59e0b8
Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 8aa1a0d879c3 Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Pix101Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап  - Страница 18 Empty Re: Страничка Madlen88, Бакалавр - 2*2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 18 из 21 Предыдущий  1 ... 10 ... 17, 18, 19, 20, 21  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения