Пышка - худышка
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 2120589027 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31042)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 7 Авг 2012 - 9:06

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Второй этап- худеем сами с 3 октября 2012г ?кг
Второй этап с 19 сентября 2012г 78,9 кг
Первый этап с 20 августа 2012г 79,9 кг
Блокнот с 7 августа 2012г 82 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 19 Сен 2012 - 13:05), всего редактировалось 7 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 174 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 26 Сен 2012 - 9:37

Добрый день!

Спасибо за пожелание! Пока полет нормальный...

Юленька, можно курицу запивать зеленым чаем или водой немножко?

ТатьянаПТ
 
 

Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 26 Сен 2012 - 9:42

Еду вообще то лучше не запивать, но если есть необходимость то можно водой или чаем privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 26 Сен 2012 - 9:49

Я еду не запиваю, спрашиваю сегодня, т.к. привыкла мясо кушать с салатом или с супом, одна курица кажется уже суховата...
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 26 Сен 2012 - 10:03

Её нужно долго разжёвывать, тогда больше будет вырабатываться слюны, но я уже ответила, если нужно можно запить

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 26 Сен 2012 - 16:44

Добрый вечер!

Меню на завтра:

27.09.2012 2 этап 9 день

06:30 - стакан воды
06:45 - зеленый чай с горьким шоколадом
07:00 - борщ 180мл + 1 кус черного хлеба
09:30 - салат:тунец консерв+огурец+масло оливк=200гр
12:15 - кефирник:курица 50гр+яйцо+огурец+кефир=всего 200гр
15:00 - сыр адыгейский 100гр+салат:помидор 100гр+масло оливк
18:00 - творог 130гр+киви 70гр
на ночь кефир с клетчаткой
вода 2л

что-то у меня проблема с кишечником - запор...
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 26 Сен 2012 - 16:51

Добрый вечер, борщ будет с мясом? Я бы рекомендовала на завтрак кефирник, так лучше после разгрузки, хотЯ борщ тоже пойдёт.
От запора, я принимаю льняное семя каждый вечер с кефиром, ещё можно подключить салат из свеклы варёной с черносливом, ещё помогает свежий ананас( не консервированный), можно так же кушать киви между едой. В общем увеличить потребление клетчатки, ещё можно отруби добавлять в еду или в кефир :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 26 Сен 2012 - 17:42

Хорошо, поменяю кефирник с борщом местами.
Спасибо за советы, обязательно воспользуюсь.
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Чт 27 Сен 2012 - 5:18

Доброе утро![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Отчет по разгрузке:

Разгрузка твердая - куриные грудки

Вес утром - 78,6
Вес вечером - 79,2
Вес на след.день - 78,2
Отвес - 0,4

Отвес маленький, но вот что есть то есть...[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Сен 2012 - 8:29

Доброе утро! Зачем же расстраиваться, это хороший типичный отвес для твёрдой разгрузки, у меня иногда ещё грамм 200 отвешивало на следующий день, а если нет то отката не было. По этому результат хороший. молодец Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Чт 27 Сен 2012 - 8:39

Юленька, спасибо! Ты меня успокоила.
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Сен 2012 - 8:49

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Чт 27 Сен 2012 - 17:06

Добрый вечер!
Сегодня питание по плану.

Меню на завтра:

28.09.2012 2 этап 10 день

06:30 - стакан воды
06:45 - зеленый чай с 2д.горького шоколада
07:00 - каша пшенная на полумолоке 200гр
09:30 - салат:тунец консерв с пекинской капустой 200гр
12:15 - борщ 130мл+курица отв 100гр+1кус бород хлеба
15:00 - сыр адыгейский 100гр+салат:помидор,болг.перец с маслом 100гр
18:00 - творог 130гр+киви70гр
в перекусах арбуз, еще очень люблю:тертые морковь+яблоко+кефир
на ночь кефир с клетчаткой+1ст.ложка оливк масла
вода 2л
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Сен 2012 - 17:16

Добрый вечер, выглядит всё симпатично, а если в
тертые морковь+яблоко+кефир
капнуть немного растительного масла, вполне может сгодится за салат :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Чт 27 Сен 2012 - 17:27

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Добрый вечер, выглядит всё симпатично, а если в
тертые морковь+яблоко+кефир
капнуть немного растительного масла, вполне может сгодится за салат :отлично:
Ой, Юленька, спасибо за идею!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 27 Сен 2012 - 17:27

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 28 Сен 2012 - 5:20

Доброе утро![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Отчет по весу:

вес на начало программы - 82 кг
вес в прошлую пятницу - 78,4 кг
вес сегодня - 78,0 кг
отвес за неделю - 0,4 кг
отвес за программу - 4,0 кг
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 28 Сен 2012 - 11:11

Доброе утро! Медленно, но уверенно, отличный результат :отлично:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 28 Сен 2012 - 11:17

Спасибо!
Действительно, медленно - но у меня уже и возраст... и щитовидка...
Самое главное и важное для меня - то, что сейчас я питаюсь правильно, совершенно не голодаю, и при этом еще и худею!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 28 Сен 2012 - 11:20

И это правильно, главное правильно питаться, а там всё само наладится ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 28 Сен 2012 - 12:32

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 28 Сен 2012 - 17:05

Добрый вечер!

Меню на завтра:

29.09.2012 2 этап 11 день

08:00 - стакан воды
08:15 - зеленый чай с 2 д.горького шоколада
08:30 - омлет с помидорами = 200гр
11:00 - салат:курица отв+пек.капуста+сельдерей+зелень+масло оливк
13:00 - борщ 130мл+отв говядина 100+1кус бород хлеба
15:00 - сыр адыгейский 100гр+салат:тертые морковь+яблоко+кефир+масло раст
18:00 - творог 150гр+киви 50гр
на ночь кефир
вода 2л
перекусы: арбуз, сливы
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 28 Сен 2012 - 17:26

:ок:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Сб 29 Сен 2012 - 17:11

Добрый вечер!

Сегодня были нарушения - съела 3/4 плитки горького шоколада в течение дня... Знаю, ВИНОВАТА! Постараюсь больше не нарушать!

Меню на завтра:

30.09.2012 2 этап 12 день

08:00 - стакан воды
08:15 - зеленый чай (шоколад, увы... съеден)
08:30 - каша рисовая на полумолоке
11:00 - салат:горбуша консерв.+капуста пек.+сельдерей+подсолн.масло=200гр
13:00 - суп горох 130мл+гов.отв.100гр+1кус.бород хлеба
15:00 - яйцо+салат:свекла отв+огурец+масло подсолн=150гр
18:00 - творог 150гр+киви 50гр
на ночь кефир с клетчаткой
вода 2л
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Окт 2012 - 8:41

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Добрый вечер!

Сегодня были нарушения - съела 3/4 плитки горького шоколада в течение дня... Знаю, ВИНОВАТА! Постараюсь больше не нарушать!

Доброе утро, а что всю плитку не одолела?
Меню было в порядке :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31042
Награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 3 Окт 2012 - 5:27

Доброе утро!
Юля, не могу пока выходить в интернет каждый день, пэтому переведите меня в читатели. Программу соблюдаю, уже привыкла и все очень нравится.
В статусе читателя можно задавать вопросы, если будет что-то не понятно? И где будет моя страничка?
Татьяна Львовна, Оленька-Дымка, Юленька, Татьяна-Ника и Леночка-Воробушек - огромное спасибо за вашу работу! Очень много полезного взяла на этом сайте, обязательно буду заходить по возможности.
Желаю вам здоровья, успехов и удачи!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 3 Окт 2012 - 10:09

Ну тогда может пойдешь в Худеем сами? Там хоть раз в неделю нужно отчитаться, вес проверить, о разгрузке рассказать. Или совсем уйти хочешь уже?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 3 Окт 2012 - 11:20

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Ну тогда может пойдешь в Худеем сами? Там хоть раз в неделю нужно отчитаться, вес проверить, о разгрузке рассказать. Или совсем уйти хочешь уже?
Совсем уходить не хочу!!!
Переведите меня, пожалуйста, в "Худеем сами" - постараюсь раз в неделю отчитываться.
Сегодня у меня как раз плановая разгрузка - жидкая - на молокочае. Пока все хорошо - голода не чувствую абсолютно.
Спасибо за заботу!!!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 3 Окт 2012 - 11:25

Ну, Так и порешим! Юля тебя переведет! Счастливо! Не запускай на самотек, будет трудно! Организм еще не готов к самостоятельности. Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Ср 3 Окт 2012 - 11:50

Татьяна Львовна, спасибо!

Запускать не собираюсь! Мотивирована достаточно сильно - не столько внешним видом, сколько состоянием здоровья!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 3 Окт 2012 - 13:28

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 925663 Красавица! Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Ср 3 Окт 2012 - 20:50

Татьяна! Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 170767
Добро пожаловать в группу самостоятельных девочек!
Если очень захотеть, можно и в этой группе похудеть.
Всё зависит от вашей ответственности, прилежности и от вашего желания.
Завтра жду отчета после разгрузки. Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 5 Окт 2012 - 18:53

Добрый вечер!
Отчет по весу дать не могу - внук сломал весы... он еще маленький, ничего не понимает и я не уследила... В выходные постараюсь купить новые.

Питаюсь по программе, мое меню:

06:30 - стакан воды
06:45 - зеленый чай с 2 д.горького шоколада
07:00 - каша на полумолоке
09:30 - салат:курица(мясо или рыба)80-100гр+свежие овощи (капуста,огурец,помидор,болг.перец) с раст.маслом=всего 200гр
12:15 - суп (без картошки) 130мл+курица(мясо или рыба)100гр+1кус черного хлеба
15:00 - салат:сыр адыгейский 100гр+салат из свежих овощей с раст.маслом=всего 200гр
18:00 - творог + киви = всего 200гр
на ночь кефир
вода 2л
в перекусах яблоко, сливы, арбуз (пока есть свежие)
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 5 Окт 2012 - 19:19

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 445898

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Пн 8 Окт 2012 - 14:17

Таня! Приветик!
Ты разгрузки делаешь? весы отремонтировала?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Чт 11 Окт 2012 - 2:56

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Добро пожаловать на конференцию по современным, безлекарственным, методам похудения!

Работа будет проходить в течение семи дней, по такой повестке.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Первый день - День выпускников.
Второй день - День модераторов и Лекарей.
Третий день - День худеющих на программе.
Четвертый день - Все методы физических нагрузок.
Пятый день - Методы и виды СПА.
Шестой день - Разное.
Седьмой день - Наши Амазонки. Праздник на Форуме!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вливайтесь, присоединяйтесь, пишите свои материалы.
Все примем с удовольствием, уважением и радостью!

Еще раз - Добро пожаловать!
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 154362 Итак, мы - начинаем! Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 154362

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 12 Окт 2012 - 8:15

Добрый день!

Весы ремонту не подлежат, нужно покупать новые... пока не купила. Сегодня взвесилась на работе - на старых механических весах - вес 80кг - это в одежде, дома завтракала...

Похоже, что поправилась...

Разгрузки делаю, в среду была на твороге. На работе все было хорошо, вечером пришла домой - дома арбуз, красный, сладкий... поела... Видимо, меня надо еще воспитывать и воспитывать!!!

Буду исправляться!

Расслабляет то, что окружающие уже делают комплименты, т.к. похудела на 10 с хвостиком кг - это два размера...

ВСЕ, беру себя в руки!!!
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 12 Окт 2012 - 11:19

Приветик!
Ждем новых весов и новых отвесов! Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 170767
Заходи на конференцию
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 19 Окт 2012 - 7:46

Добрый день! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Весы новые купила, но они меня не радуют - впрочем, весы, наверное, тут не при чем... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

отчет по весу:

вес с начала программы - 82 кг (старые весы)
вес в прошлую пятницу - ?
вес сегодня - 80,200 (новые весы)
отвес за неделю - ?
отвес за программу - 1,800кг
слезы слезы слезы
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 19 Окт 2012 - 9:26

Добрый день, Татьяна!
Продолжаем работать над весом, фигурой. Стройнеем, молодеем, хорошеем. Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор ТатьянаПТ в Пт 19 Окт 2012 - 10:13

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Добрый день, Татьяна!
Продолжаем работать над весом, фигурой. Стройнеем, молодеем, хорошеем. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо, Танюша, за поддержку. Конечно, программу продолжаю.
ТатьянаПТ
ТатьянаПТ
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-08-06
Сообщений : 112
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 24014679

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : два взрослых сына, замечательные внучка и 2 внука
Откуда : Россия

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Ника в Пт 19 Окт 2012 - 10:14

:gubki: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 2956289297 :gubki:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42014
награды:
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 S1

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка ТатьянаПТ - Худеем сами 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 6 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения