Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56618)
 
Ника (39754)
 
ЮлияАлександровна (28173)
 
дымка (22936)
 
Воробушек (20971)
 
Елена - Алена (4809)
 
sirinka (4073)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3824)
 
Limonchella (3142)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Крекеры от Евгеши

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Авг 2012 - 11:19

Крекеры - без сахара и муки.

1. Яичный белок - взбить.
2. Орехи, пол стакана - размолоть в блендере или ступке.
3. Овсянка, 2 стакана - размолоть.
4. Сухофрукты, 1 стакан - размолоть.
Все тщательно размешать ложкой. Положить на лист, разровнять. Поставить в духовку.
Температура духовки 180 градусов.
Время изготовления - 5-7 минут. 75 ккал в 100 граммах.
Вынуть, порезать на кусочки, или продавить формочками. Все готово!
Приятного аппетита! :eda1:





* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56618



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор кочкина наталья в Пт 24 Авг 2012 - 22:24

оо,это интересно)))))))))))
avatar
кочкина наталья
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-05-02
Сообщений : 173

Возраст : 35
Как вас называть? : Наташка
Дети : Егор 8 лет и Саша 5 лет
Откуда : Восточный
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор allaia в Вт 23 Окт 2012 - 10:00

Татьяна Львовна,а эти крекеры можно вместо каши на завтрак?
avatar
allaia
..
..

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-01-13
Сообщений : 901
Магистр



Возраст : 38
Как вас называть? : алла
Дети : сын Димуля 2006 г.р. и дочка Машуля 2005 г.р
Откуда : ставропольский край
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Evgesha в Вт 23 Окт 2012 - 10:36

Можно! Но только для 2*2 этапа! Wink




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56618



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Марджори в Вт 23 Окт 2012 - 12:35

Татьяна Львовна, и мне после третьего этапа иногда можно будет?
avatar
Марджори
.
.

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-06
Сообщений : 440

Возраст : 44
Как вас называть? : Вика
Дети : Мария 2008, Игорь 1997
Откуда : Belarus
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Evgesha в Вт 23 Окт 2012 - 13:38

Конечно! Тебе еще нужно будет поесть сало с хлебом и чесноком, сливочное масло, с сыром, селедкой, и пр. Т.е. потихоньку будем возвращать тебя на обычное нормальное питание. И на нем ты уже и поправляться-то не будешь, никогда!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56618



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Марджори в Вт 23 Окт 2012 - 13:44

ой, здорово как сало с хлебом и чесноком уже записала на пятницу спасибо
avatar
Марджори
.
.

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-08-06
Сообщений : 440

Возраст : 44
Как вас называть? : Вика
Дети : Мария 2008, Игорь 1997
Откуда : Belarus
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Татьяна230486 в Пт 25 Янв 2013 - 6:59

avatar
Татьяна230486
.
.

Тигр Женщина
Регистрация : 2012-05-19
Сообщений : 670


Возраст : 31
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Матвей и Максим
Откуда : Ставрополье
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Крекеры от Евгеши

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения