Пышка - худышка
День Учителя Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
День Учителя 2120589027 День Учителя 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
Ника (41900)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30820)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
дымка (22941)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
Воробушек (22824)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
sirinka (4973)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
tamarico (3836)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
День Учителя I_vote_lcapДень Учителя I_voting_barДень Учителя I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

День Учителя

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

День Учителя Empty День Учителя

Сообщение автор Лужайка в Пт 5 Окт 2012 - 13:30

Хочу поздравить всех учителей с праздником! Пожелать здровья , счастья и успехов в их нелегком труде!!!
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55
День Учителя Pix32День Учителя 24014679День Учителя 2

Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 5 Окт 2014 - 15:21





День Учителя 117011019_367077180
Всех жителей Пышки , кто по профессии учитель,
поздравляем с праздником!
День Учителя 116992147_3864745

Всем здоровья и счастья прежде всего,
а затем уже успехов в повседневной деятельности!
Прилежности и доброты,
любви и уважения вашим ученикам!
День Учителя ?h=h9uzrHH20UPlEroSarwDcw&e=1412756313&url171=aW1nMS5saXZlaW50ZXJuZXQucnUvaW1hZ2VzL2F0dGFjaC9jLzExLzExNy8xMC8xMTcwMTA4ODdfZm90by5wbmc~
В нашей школе похудания
работают замечательные учителя:
Татьяна Львовна,
Юля, Оля, Лена .
Хочу поздравить их от души с праздником.
У них талант учить на расстоянии
пышек превращаться в стройняшек.
Всех вам благ, дорогие!
Пусть за порог Пышки уходят
красивые и стройные
девушки и женщины -
это самое приятное и желанное
для всех нас !!!
День Учителя 105761821_sdnemuchitelja

День Учителя 117015059_116994925_large_1286394205_kartinkikodnyuuchitelya1




klavdia-France

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
День Учителя 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b
День Учителя 64adc3eaa282День Учителя S1

День Учителя Sun-iconДень Учителя 9e9e32f4ea99

День Учителя Applications-2-iconДень Учителя 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : День Учителя Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Окт 2014 - 5:23

День Учителя 297499 Всех поздравляю с праздником!
Желаю способных учеников, карьерного роста, и просто удовольствия от работы!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22824
награды:
День Учителя 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b

День Учителя E85ecf09f805День Учителя Applications-2-iconДень Учителя Aw_writerДень Учителя Medal211

День Учителя Edbea5db4650День Учителя 2День Учителя S1День Учителя F21083a946daДень Учителя D7c85b59e0b8

День Учителя 174День Учителя Aw_helperДень Учителя 8aa1a0d879c3 День Учителя Pix101

День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя 3e98838dab2fДень Учителя Fbf6e09cd809День Учителя 9e9e32f4ea99 День Учителя E17660681da5e457daaa189f1adc5023День Учителя 04_best_week_author_text_post

День Учителя 0945665001388060082День Учителя 4550516

День Учителя C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706День Учителя 506d9e1fcf62День Учителя D7c85b59e0b8

День Учителя KOFEДень Учителя MEDALPOTELUICIKДень Учителя DROZDENIYFORUMA

День Учителя Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДень Учителя 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 2 Окт 2016 - 8:52


День Учителя 861372  День Учителя 861372  День Учителя 861372
День Учителя 765952852

В ваш профессиональный праздник

День учителя

хочется пожелать,

чтобы все ваши ученики

– сегодняшние и бывшие,

понимали,

сколь важна ваша роль

в их успехе и карьере.

День Учителя 0_64d04_8d7edb8_M

Чтобы ваши школьники не просто послушно

выполняли домашние задания,

а выполняли их потому,

что им очень хочется знать ваш предмет.

Чтобы вы чувствовали

гордость за своих учеников.

А дома – отдыхали бы от души,

и вам бы снова хотелось в школу.

День Учителя 10052025

Еще желаю

Вам аккуратных тетрадок,

ухоженных классов, нескучных уроков,

понимающих коллег, поменьше проверок,

побольше улыбок и цветов.

День Учителя 10056263

Пусть работа

не приносит вам усталости.

Будьте мудрым и справедливым,

и пусть ваш учительский талант

сможет реализоваться в полной мере.

Хороших,

добрых, творческих вам учеников!

День Учителя 120404401_71244389

В этот день желаем вам добра и счастья,

благополучия и терпения,

а так же, безусловно,

крепкого здоровья и нервов!

День Учителя Olimp

С детьми порой непросто, но знайте,

что всю жизнь

они будем помнить тех из вас,

кто сумел открыть

для них волшебный мир науки!



Желаем Вам и в дальнейшем

оставаться таким же добрым,

отзывчивым, интересным человеком!

Пускай Вам всегда

сопутствует успех в делах,

творческое вдохновение окрыляет Вас,

а внутренняя красота

позволяет и дальше расцветать!

День Учителя Du02









Егорова Татьяна
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
День Учителя 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b
День Учителя 64adc3eaa282День Учителя S1

День Учителя Sun-iconДень Учителя 9e9e32f4ea99

День Учителя Applications-2-iconДень Учителя 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : День Учителя Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Lavanda-L в Вс 2 Окт 2016 - 9:24

Присоединяюсь к поздравлению!
День Учителя 5
Lavanda-L
Lavanda-L
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2016-04-05
Сообщений : 292
День Учителя 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdДень Учителя Mdlmedal010День Учителя Mdlmedal013День Учителя Aw_helperДень Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя Flower
День Учителя Bee
День Учителя 9e9e32f4ea99

Возраст : 48
Как вас называть? : Lavanda-L
Дети : дочь и сын
Откуда : Мариуполь
Страна : День Учителя Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 17:45

День Учителя Search?pos=23&img_url=https%3A%2F%2Fwww.orinfo.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fimage_1170x660%2Fpublic%2Favatar_crop%2F119674-61370

Хочу поздравить всех учителей с профессиональным праздником, ну и себя любимую тоже!
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 478
День Учителя Mdlmedal010День Учителя Mdlmedal013День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя Aw_helperДень Учителя 3e98838dab2f

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 17:48

смех1
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 478
День Учителя Mdlmedal010День Учителя Mdlmedal013День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя Aw_helperДень Учителя 3e98838dab2f

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор bабуля в Пт 5 Окт 2018 - 18:21

Белашова Татьяна - Танюша, поздравляю тебя с праздником! Пусть у тебя будут самые прилежные ученики и всегда радуют отличными знаниями!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
День Учителя 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91День Учителя 28b634zДень Учителя Mdlmedal010

День Учителя Mdlmedal013День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706День Учителя 3e98838dab2f

День Учителя F2171bd218c7День Учителя D7c85b59e0b8День Учителя 0ef9dab8e1ee

День Учителя RABOTANADSOBOIДень Учителя 5809c977День Учителя IGRAДень Учителя RazvlechenДень Учителя VOLONTER2.mdДень Учителя DROZDENIYFORUMA

День Учителя Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДень Учителя 9e9e32f4ea99День Учителя Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 19:05

Спасибо, Танюша!
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 478
День Учителя Mdlmedal010День Учителя Mdlmedal013День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя Aw_helperДень Учителя 3e98838dab2f

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 7 Окт 2018 - 10:29

Всем приветик!
В Украине 7 октября празднуют День работников образования и науки
Можно я поздравлю  с этим праздником Леночку- Воробушек, Ириночку-sirinka
и всех жителей Пышки, кто по профессии  ПЕДАГОГ.
Не знаю, когда вы празднуете свой профессиональный праздник в своих странах.....
Поэтому мои хорошие и уважаемые преподаватели!

С вашим праздником по-нашему!
День Учителя Image102564174
Работа педагогов, преподавателей, каждого,  кто имеет отношение к образованию — это труд созидателя,
изобретателя, бесконечно преданного  человека  самой высокой  миссии на Земле — миссии просвещения,
образования и науки.
С давних времен учителя — уважаемые граждане любого общества,
борцы за истину и справедливость.
Продолжайте сеять разумное, доброе, вечное!

Искренне желаю вам быть образцом чести и мудрости,
а также здоровья, неисчерпаемых сил и бодрости,
энтузиазма и целеустремленности.
Пусть благодарность ваших воспитанников станет для вас достойной наградой.

День Учителя 6_main

Форум наш необычный.
Это  виртуальная школа, где учат  всех желающих правильному питанию, здоровому образу жизни.
Модераторы-кураторы Леночка- Воробушек, Ириночка-sirinka  ,
наш администратор - директор школы Юлия Александровна
с радостью делятся  своими знаниями, своим опытом.
Девочки,
прилежных и ответственных вам учениц.
Пусть они радуют вас  своей посещаемостью, своими меню, своими пятничными отчетами.
Пусть почаще на форуме  будут
выпускные балы для стройняшек.
С праздником вас !!!

День Учителя 1337164


__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41900
награды:
День Учителя 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b
День Учителя 64adc3eaa282День Учителя S1

День Учителя Sun-iconДень Учителя 9e9e32f4ea99

День Учителя Applications-2-iconДень Учителя 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : День Учителя Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор bабуля в Вс 7 Окт 2018 - 11:48

Танюш, этот праздник совпал и с Днем учителя у нас в России! Присоединяюсь к твоим поздравлениям и поздравляю наших учителей в Школе похудания и, кстати, тебя тоже! 
Ох, сколько же у вас терпения и выдержки! Юлечка, Леночка, Ириша и Танюшка! Поздравляю вас, мои дорогие!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1334
День Учителя 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91День Учителя 28b634zДень Учителя Mdlmedal010

День Учителя Mdlmedal013День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706День Учителя 3e98838dab2f

День Учителя F2171bd218c7День Учителя D7c85b59e0b8День Учителя 0ef9dab8e1ee

День Учителя RABOTANADSOBOIДень Учителя 5809c977День Учителя IGRAДень Учителя RazvlechenДень Учителя VOLONTER2.mdДень Учителя DROZDENIYFORUMA

День Учителя Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДень Учителя 9e9e32f4ea99День Учителя Sporty

Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 7 Окт 2018 - 13:26

Спасибо, Танечки! Ника, и тебя с виртуальной профессией и праздником.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30820
Награды:
День Учителя 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b
День Учителя 64adc3eaa282День Учителя 9e9e32f4ea99

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : День Учителя Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Воробушек в Вс 7 Окт 2018 - 19:17

Спасибо, Танюшка!
Девочки, и от меня всех учителей-педагогов с праздником! День Учителя 735724
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22824
награды:
День Учителя 50c244bb10
ЭкстраМагистрДень Учителя 94afd97c693b

День Учителя E85ecf09f805День Учителя Applications-2-iconДень Учителя Aw_writerДень Учителя Medal211

День Учителя Edbea5db4650День Учителя 2День Учителя S1День Учителя F21083a946daДень Учителя D7c85b59e0b8

День Учителя 174День Учителя Aw_helperДень Учителя 8aa1a0d879c3 День Учителя Pix101

День Учителя 19e4adcfb4f8День Учителя 3e98838dab2fДень Учителя Fbf6e09cd809День Учителя 9e9e32f4ea99 День Учителя E17660681da5e457daaa189f1adc5023День Учителя 04_best_week_author_text_post

День Учителя 0945665001388060082День Учителя 4550516

День Учителя C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706День Учителя 506d9e1fcf62День Учителя D7c85b59e0b8

День Учителя KOFEДень Учителя MEDALPOTELUICIKДень Учителя DROZDENIYFORUMA

День Учителя Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДень Учителя 1a9d476eeb49

Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : День Учителя Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

День Учителя Empty Re: День Учителя

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения