Пышка - худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
 
Ника (41671)
 
ЮлияАлександровна (30558)
 
дымка (22941)
 
Воробушек (22603)
 
Елена - Алена (4823)
 
sirinka (4785)
 
tamarico (3836)
 
НатАлекса (3831)
 
Limonchella (3174)
 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
По-прежнему запрещена картошка.
Сейчас запрещены: Рис, Пшеничная каша, Консервации.
Весенние меню смотрим в нашей Кулинарии - http://www.mypishka.net/f43-forum

День Учителя

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

День Учителя

Сообщение автор Лужайка в Пт 5 Окт 2012 - 13:30

Хочу поздравить всех учителей с праздником! Пожелать здровья , счастья и успехов в их нелегком труде!!!
Лужайка
Лужайка
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2012-09-06
Сообщений : 55

Возраст : 41
Как вас называть? : Ольга
Дети : Егор 2002 г.р., Ваня 2008 г.р., Рома-2012г.р.
Откуда : Россия
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 5 Окт 2014 - 15:21






Всех жителей Пышки , кто по профессии учитель,
поздравляем с праздником!


Всем здоровья и счастья прежде всего,
а затем уже успехов в повседневной деятельности!
Прилежности и доброты,
любви и уважения вашим ученикам!

В нашей школе похудания
работают замечательные учителя:
Татьяна Львовна,
Юля, Оля, Лена .
Хочу поздравить их от души с праздником.
У них талант учить на расстоянии
пышек превращаться в стройняшек.
Всех вам благ, дорогие!
Пусть за порог Пышки уходят
красивые и стройные
девушки и женщины -
это самое приятное и желанное
для всех нас !!!






klavdia-France

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41671
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Воробушек в Пн 6 Окт 2014 - 5:23

Всех поздравляю с праздником!
Желаю способных учеников, карьерного роста, и просто удовольствия от работы!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22603
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 2 Окт 2016 - 8:52


   


В ваш профессиональный праздник

День учителя

хочется пожелать,

чтобы все ваши ученики

– сегодняшние и бывшие,

понимали,

сколь важна ваша роль

в их успехе и карьере.



Чтобы ваши школьники не просто послушно

выполняли домашние задания,

а выполняли их потому,

что им очень хочется знать ваш предмет.

Чтобы вы чувствовали

гордость за своих учеников.

А дома – отдыхали бы от души,

и вам бы снова хотелось в школу.



Еще желаю

Вам аккуратных тетрадок,

ухоженных классов, нескучных уроков,

понимающих коллег, поменьше проверок,

побольше улыбок и цветов.



Пусть работа

не приносит вам усталости.

Будьте мудрым и справедливым,

и пусть ваш учительский талант

сможет реализоваться в полной мере.

Хороших,

добрых, творческих вам учеников!



В этот день желаем вам добра и счастья,

благополучия и терпения,

а так же, безусловно,

крепкого здоровья и нервов!



С детьми порой непросто, но знайте,

что всю жизнь

они будем помнить тех из вас,

кто сумел открыть

для них волшебный мир науки!



Желаем Вам и в дальнейшем

оставаться таким же добрым,

отзывчивым, интересным человеком!

Пускай Вам всегда

сопутствует успех в делах,

творческое вдохновение окрыляет Вас,

а внутренняя красота

позволяет и дальше расцветать!











Егорова Татьяна
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41671
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Lavanda-L в Вс 2 Окт 2016 - 9:24

Присоединяюсь к поздравлению!
Lavanda-L
Lavanda-L
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2016-04-05
Сообщений : 292


Возраст : 48
Как вас называть? : Lavanda-L
Дети : дочь и сын
Откуда : Мариуполь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 17:45



Хочу поздравить всех учителей с профессиональным праздником, ну и себя любимую тоже!
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 408

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 17:48

смех1
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 408

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор bабуля в Пт 5 Окт 2018 - 18:21

Белашова Татьяна - Танюша, поздравляю тебя с праздником! Пусть у тебя будут самые прилежные ученики и всегда радуют отличными знаниями!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1305





Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 5 Окт 2018 - 19:05

Спасибо, Танюша!
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
БАКАЛАВР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 408

Возраст : 56
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Ника в Вс 7 Окт 2018 - 10:29

Всем приветик!
В Украине 7 октября празднуют День работников образования и науки
Можно я поздравлю  с этим праздником Леночку- Воробушек, Ириночку-sirinka
и всех жителей Пышки, кто по профессии  ПЕДАГОГ.
Не знаю, когда вы празднуете свой профессиональный праздник в своих странах.....
Поэтому мои хорошие и уважаемые преподаватели!

С вашим праздником по-нашему!

Работа педагогов, преподавателей, каждого,  кто имеет отношение к образованию — это труд созидателя,
изобретателя, бесконечно преданного  человека  самой высокой  миссии на Земле — миссии просвещения,
образования и науки.
С давних времен учителя — уважаемые граждане любого общества,
борцы за истину и справедливость.
Продолжайте сеять разумное, доброе, вечное!

Искренне желаю вам быть образцом чести и мудрости,
а также здоровья, неисчерпаемых сил и бодрости,
энтузиазма и целеустремленности.
Пусть благодарность ваших воспитанников станет для вас достойной наградой.



Форум наш необычный.
Это  виртуальная школа, где учат  всех желающих правильному питанию, здоровому образу жизни.
Модераторы-кураторы Леночка- Воробушек, Ириночка-sirinka  ,
наш администратор - директор школы Юлия Александровна
с радостью делятся  своими знаниями, своим опытом.
Девочки,
прилежных и ответственных вам учениц.
Пусть они радуют вас  своей посещаемостью, своими меню, своими пятничными отчетами.
Пусть почаще на форуме  будут
выпускные балы для стройняшек.
С праздником вас !!!




__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 41671
награды:

ЭкстраМагистр






Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор bабуля в Вс 7 Окт 2018 - 11:48

Танюш, этот праздник совпал и с Днем учителя у нас в России! Присоединяюсь к твоим поздравлениям и поздравляю наших учителей в Школе похудания и, кстати, тебя тоже! 
Ох, сколько же у вас терпения и выдержки! Юлечка, Леночка, Ириша и Танюшка! Поздравляю вас, мои дорогие!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1305





Возраст : 60
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 7 Окт 2018 - 13:26

Спасибо, Танечки! Ника, и тебя с виртуальной профессией и праздником.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30558
Награды:

СуперЭкстраМагистр

Возраст : 40
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Воробушек в Вс 7 Окт 2018 - 19:17

Спасибо, Танюшка!
Девочки, и от меня всех учителей-педагогов с праздником!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 22603
награды:

ЭкстраМагистр









Возраст : 45
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: День Учителя

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения