Пышка - худышка
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 2120589027 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42073)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31144)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22922)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5006)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 16 Окт 2012 - 16:55

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

1 этап с 7 ноября 2012г 88,8 кг
Блокнот с 23 октября 2012г 90 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Вт 6 Ноя 2012 - 14:09), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Янв 2013 - 17:12

Все не очень хорошо! ladoshki

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 8 Янв 2013 - 23:57

:ay: Добрый вечер!
Лена, старайся кушать не менее 5 раз.
За день должно быть 2 салата.
В каждой еде белки и клетчатка.
Если нет кефира, то на ночь можно хлеб с водой съесть.
Водичку допивай! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Ср 9 Янв 2013 - 13:19

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Все не очень хорошо! ladoshki
Добрый день!Что не очень хорошо?

9 января
1 этап-40 день
8-00 вода
8-15 кофе+сыр 20гр
9-00 яичница с листьями салата+зелень 200гр
12-00 суп рисовый +хлеб 250мл
кваш. капуста 80 гр + мясо\рыба
15-00 творог +мандарин+яблоко 200гр
17-00 кура 150гр
морская капуста 50гр
19-00 фруктовый салат(манларин,ананас,яблоко) с йогуртом 200гр слабая еда
22-00 лактония

вода 2л


Последний раз редактировалось: дымка (Ср 9 Янв 2013 - 13:50), всего редактировалось 1 раз(а) (Обоснование : Девочки,не пишите сообщения подряд с интервалом менее 12 часов. Если хотите что-то дополнить-пользуйтесь кнопкой "правка")
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 9 Янв 2013 - 13:48

:ay: Добрый день!
Лена, у тебя очень слабая первая половина дня.Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой, а вторую половину облегчать яйцами и творогом.
Йогурт является слабой едой, поэтому и ужин тоже для похудения не подходит.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 11 Янв 2013 - 13:31

Отчет за неделю
11 января
с начала программы 90 кг
в прошлую пятницу 88,3 кг
сегодня 87,8кг
отвес за неделю -0,5 кг
отвес за программу 2,2кг

Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 11 Янв 2013 - 13:34

Молодец! Умничка! девочка хлопает

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Medal211
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix414Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix651Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix101Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Пт 11 Янв 2013 - 17:27

:ay: Добрый вечер!
С отвесиком! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Сб 12 Янв 2013 - 18:08

Олечка,добрый вечер!Я Татьяне Львовне написала ЛС,по-поводу диеты(была у эндокринолога-получила дополнительные рекомендации),жду ее ответа.Пока не отписываюсь по меню.....
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Янв 2013 - 21:46

Лена я тебе написала!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Medal211
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix414Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix651Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix101Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Сб 12 Янв 2013 - 23:16

:ay: Добрый вечер! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Вт 15 Янв 2013 - 14:54

Добрый день!Олечка,можно ли перевестись в группу "Худеем сами"?Через-недельку(планируем) поедем к моим родителям в Днепропетровск,у мамы нет интернета!А у меня племяш родился!!!!!!!!!!!! tanec
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 15 Янв 2013 - 14:58

Лена, привет!
Я не против, только в той группе нужно еженедельно отчитываться по весу и питанию. Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Вт 15 Янв 2013 - 20:21

Добрый вечер,Оленька!Где подробнее прочитать про эту группу?
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Вт 15 Янв 2013 - 22:51

Для группы "Худеем сами".
Главное лицо группы - лекарь-модератор НИКА - Татьяна.
Ваши задачи:
1. Составлять меню самостоятельно. Оно должно соответствовать программе похудения.
2. Каждую пятницу сдавать вес.
3. Раз в неделю, в пятницу, описывать все нарушения в еде, описывать кратко недельное меню.
4. Вы можете задавать вопросы, всем модераторам, по программе.
В случае неявки на форум по пятницам, через 2 недели, вы переводитесь в группу "Читателей", и в программе больше не участвуете.
В случае хорошего снижения веса, модератор может перевести вас обратно в группу "Стройняшки", по вашей просьбе, и продолжать похудение на общих основаниях

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Ср 16 Янв 2013 - 8:06

Доброе утро!Прошу перевести меня в Худеем сами!Спасибо большое!Надеюсь,я вернусь обратно!Олечка,спасибо тебе за все!С наступающим Крещением!Счастья,здоровья и успехов!Надеюсь,еще пообщаемся!
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор дымка в Ср 16 Янв 2013 - 11:43

:ay: Добрый день!
Тогда перевожу тебя в Худеем сами.
Не забывай по пятницам сдавать отчет о питании и весе.
Удачи! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 174 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Ср 16 Янв 2013 - 13:20

Ленчик!
Добрый день! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 622121
Если тебя устраивают правила этой группы и ты сможешь их соблюдать- начинаем работать.
В пятницу жду отчета по весу и питанию.
Если же ты будешь без интернета и уезжаешь на месяц, то можно взять отпуск. Напиши вес , с каким уезжаешь, число, когда вернешься. По возвращении сдашь свой вес и продолжишь работу на Программе.
Как поступим?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 18 Янв 2013 - 10:16

Отчет за неделю
18 января
с начала программы 90 кг
в прошлую пятницу 87,8 кг
сегодня 87кг
отвес за неделю -0,8 кг
отвес за программу 3кг

Добрый день,Татьяна!Очень причятно с Вами познакомиться!По-поводу питания,системы придерживаюсь,но в течении недели пила небольше 1 литра житкости(по рекомендации моего эндокринолога)
И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я так рада! Минус 0,800,за месяц так не получалось.....Отхождения-макароны по-флотски(из тв. сортов) 200 гр в среду.
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 18 Янв 2013 - 10:20

Добрый день,пока поездку отменили(все зависит от моего мужа),Но мне удобней будет по пятницам отчитываться.Татьяна,как писать отчет о питании?Спасибо!
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пт 18 Янв 2013 - 19:34

Ленчик!
Приветик!
Какая же умничка, поработала так хорошо на этой недели.
Спасибо за прилежное отношение к работе.
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 861372 .
Отчет в произвольной форме пиши. Вот как сегодня написала.
А можно по возможности меню писать, от этого больше толка будет.
Ленчик, успеха тебе в работе над фигурой и во всем и всегда! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Madlen88 в Вт 22 Янв 2013 - 10:58

Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Madlen88
Madlen88
БАКАЛАВР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2012-08-08
Сообщений : 795
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 489f6190b42bca2 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Kastrulja

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Smayliki-noviy-god-364Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 11f04bf1fcc2a3cafbe27a354b24d5bc

Возраст : 41
Как вас называть? : Лена
Дети : Дима 14 лет
Откуда : Украина, Днепропетровск
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пт 25 Янв 2013 - 18:01

Леночка!Приветик! privet
Жду пятничный отчет!
Как дела? Как питаешься? Были ли нарушения на этой недели?
Что новенького? Пиши. Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 4294275912

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 25 Янв 2013 - 18:53

Татьяна, Добрый вечер!
Вот мой отчет!!!!!!!!!!!!!!!!
Отчет за неделю
25 января
с начала программы 90 кг
в прошлую пятницу 87 кг
сегодня 86,3кг
отвес за неделю -0,7 кг
отвес за программу 3,7кг

УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Танечка,меню придерживаюсь,вчера была конфетка(мама посылку прислала),с водой,как на прошлой неделе.Вроде,все.УРА! privet Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 2945131748

Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пт 25 Янв 2013 - 20:23

Да ты умничка, однако!
Лови букет, заслужила!
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 861372

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Вс 27 Янв 2013 - 23:15

Спасибки!Так держать до 60 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 1 Фев 2013 - 15:28

Татьяна,добрый день!
Отчет за неделю
1 февраля
с начала программы 90 кг
в прошлую пятницу86,3 кг
сегодня 86кг
отвес за неделю -0,3 кг
отвес за программу 4кг

Танюш,я на этой неделе приболела(засопливила и закашляла со своим сыночком),от диеты были расхождения:
вторник- температурила,пропустила обед
четверг-не было второго завтрака полноценного,только сьела мандарин и яблоко
Всю неделю кислое питье(с лимоном и медом),сегодня пропустила завтрак(проспали с малым до 10-30).Чувствую,что уже поправляюсь,еще на выходных отлежусь.А так все в порядке! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767


Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пт 1 Фев 2013 - 15:50

Приветик, Ленчик!
Ты прям отличница в нашей группе!
Умничка!
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 841632
Выздоравливай побыстрее!
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 861372

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Сб 2 Фев 2013 - 11:09

Танюш,спасибо тебе большое!Оч. приятно! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 622121
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Сб 2 Фев 2013 - 12:09

:поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пн 4 Фев 2013 - 11:48

Танечка,может,мне попробовать на второй этап перейти?Что-то я задержалась и разгрузок хочу,а то вес встал....
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пн 4 Фев 2013 - 17:18

Ленчик!
А ты может переберешься на очное обучение с Худеем сами ?
Под крылышком Юлии Александровны научишься всех премудростям разгрузочным? Разгрузки- дело серьёзное и лучше их делать под присмотром.
Соглашайся, твои результаты-отвесы позволяют сделать такой переход. Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пн 4 Фев 2013 - 22:16

Танюш,я к вам в "сами" специально попросилась,потому что мне не удобно каждый день отписываться по меню,а про разгрузки я уже прочитала,хочу попробовать,а вдруг и по твоим руководством все получится? Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 622121
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пн 4 Фев 2013 - 22:29

Ленчик!
Под моим руководством получится при одном условии:
что накануне вечером мы с тобой договоримся на чем ты будешь разгружаться и как - подробненько разберем все и по полочкам разложим, чего сколько и как.
Потом ты мне сдашь после разгрузки отчет по форме:

разгрузочный день-
Вес утром-
Вес вечером-
Вес утром сл.дня-
Отвес-

Расскажешь чем завтракала , как выходила с разгрузки.
Получается, что в неделю раза три придется выходить на связь.
Если согласна, то для начала скажи, порции еды в граммах у тебя сейчас какие?



__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Вт 5 Фев 2013 - 16:09

Добрый день,Танюша!Порции сейчас 250 гр с супом 350 гр.
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Вт 5 Фев 2013 - 17:19

Вечер добрый, Ленчик!
Тогда постепенно на этой недели уменьшай порции до 200г, а с супом 250г. Когда твои порции станут такими( 200 и 250 с супом), продолжим разговор о разгрузках. Пока делать их тебе не разрешаю, потерпи.
:поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Ср 6 Фев 2013 - 15:20

Таньш,спасибо!Сделаю все так,как ты сказала!Уменьшаем порции,а там посмотрим!
Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Ср 6 Фев 2013 - 17:17

:поздравляю:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ленчик-сев в Пт 8 Фев 2013 - 14:42

Татьяна,добрый день!
Отчет за неделю
8 февраля
с начала программы 90 кг
в прошлую пятницу86 кг
сегодня 86кг
отвес за неделю 0 кг
отвес за программу 4кг

По программе не отходила,с сегодняшнего дня уменьшаю порции!

Ленчик-сев
Ленчик-сев
 
 

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2012-10-15
Сообщений : 101
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 24014679

Возраст : 38
Как вас называть? : Ленчик
Дети : Сын Валерий 2 года
Откуда : Севастополь
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Пт 8 Фев 2013 - 14:49

Добрый день, Ленчик!
Удачи тебе!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Фев 2013 - 14:52

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 588156527

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Medal211
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix414Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix651Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Pix101Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Ника в Сб 16 Фев 2013 - 11:07

Ленчик, добрый день! Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 170767
Как дела?
Порции снизила уже до 200-250 г7?
Какой вес сегодня?
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42073
награды:
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 S1

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Ленчик-сев - 1  этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Ленчик-сев - 1 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения