Пышка - худышка
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 2120589027 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42002)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (30951)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22890)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (4997)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страничка Никиткина мама -Валентина, 1 этап
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyПн Июн 17, 2019 12:37 pm автор Ника

» Интервью с медалистками 15 кг
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyПт Июн 14, 2019 8:35 pm автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyПт Июн 14, 2019 6:25 pm автор Марина С.

» Интервью медалисток 30 кг
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyВс Июн 09, 2019 2:29 pm автор llalloba18

» Страничка Анна Вам - 2 этап
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyВт Июн 04, 2019 7:20 am автор Воробушек

» Страничка Тетянка -Худеем сами
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyСр Май 29, 2019 6:53 pm автор Ника

» Страничка entan - Татьяна, Бакалавр - худеем сами.
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 EmptyЧт Май 23, 2019 8:02 pm автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Tala - 2 этап

Страница 5 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт Окт 18, 2012 8:08 am

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 1 декабря 2012г 75 кг
1 этап с 1 ноября 2012г 78 кг
Блокнот с 18 октября 2012г 80 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Сб Дек 01, 2012 9:18 am), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс Ноя 25, 2012 12:56 pm

:ay: Добрый день!
Молодец! Все замечательно!! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 417949

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс Ноя 25, 2012 11:08 pm

Здравствуйте!
25-й день:
Вчера очень поздно легла спать... сегодня проснулась в 10.05... Поэтому...
10.05 - вода
10.20 кофе + шоколад + творог (1 ч.л.)
10.35 гречневая каша + мясо + салат из свёклы - 200 грамм
13.20 щи из свежей капусты + мясо + кусочек хлеба - 200 грамм
мясо + салат из помидора - 110 грамм
15.10 салат из капусты + болгарский перец + рыба (консерва) - 200 грамм
18.40 мясо + салат из свёклы - 200 грамм
Получилось так... что я сегодня пропустила второй завтрак...
И воды не выпила 2 литра...
Мы отвозили дочку на учёбу на своей машине... а это неблизкий путь... Я когда пью воду... часто бегаю... вы поняли меня куда...
За сегодня у меня получилось выпить литра полтора... может, даже литр двести пятьдесят...
И ещё один сегодняшний минус... (Ну простите меня...) У нас вчера было 21 год, как мы с мужем обвенчались... Сегодня пришли гости... но я от программы не отступилась, ела мясо и салат из свёклы... - (200 грамм...) Ну и пришлось поднять рюмочку водки... Съела два мандарина...
Теперь выпила кефир, иду укладываться спать...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн Ноя 26, 2012 11:47 am

:ay: Добрый день!
Молодец! Все хорошо! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 417949
Ситуации бывают разные.

С годовщиной венчания вас!!! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 861372
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Ноя 26, 2012 8:49 pm

Здравствуйте!
Спасибо за поздравление! У нас так получилось, что венчались мы раньше, чем была роспись. Расписывались уже ч/з месяц после Рождественского поста... в январе.
Сегодня у меня 26-й день...
8.15 вода
8.30 кофе + шоколад + тв. сыр (15 грамм)
9.00 гречневая каша + мясо + салат из помидора - 200 грамм
11.35 салат из свёклы с черносливом + мясо курицы - 200 грамм
14.25 борщ + мясо + кусочек хлеба - 200 грамм
мясо + болгарский перец - 100 грамм
16.55 салат из капусты + рыба - 200 грамм
19.10 тыква, запеченная в микроволновке + творог - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт Ноя 27, 2012 1:18 pm

:ay: Добрый день!
Молодец! Все замечательно!! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 417949

У нас так получилось, что венчались мы раньше, чем была роспись.
У нас тоже так же получилось 20 лет назад, раньше это было возможно, но сейчас такое не прокатит. Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вт Ноя 27, 2012 8:22 pm

Здравствуйте!
27-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + творог + шоколад
8.20 каша овсяная (сегодня без мяса...) с утра совсем не было аппетита... - 200 грамм
11.45 салат из помидора, болгарского перца + мясо - 200 грамм
14.15 борщ + кусочек мяса + хлеб - 200 грамм
салат из капусты + яйцо - 100 грамм
16.10 2 рыба (консерва) + салат из яблока - 200 грамм
18.20 салат из свёклы с черносливом + мясо - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном.
Вечером готовила еду на завтра... Муж заказал себе драники с душАми... (картофельные блины с мясной начинкой) И я ... слабый человек!!!... съела один... Мне сейчас так плохо... Ругаю себя за мягкость характера... Но дело сделано...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср Ноя 28, 2012 10:06 am

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 2945131748

Если чего то очень хочется то можно съесть маленький кусочек, да бы не травмировать психику, только лучше оставить этот кусочек на утро, а там, бывает , что уж не хочется. Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср Ноя 28, 2012 2:27 pm

Спасибо!
В другой раз так и буду делать...
Но вчера мне просто приспичило съесть этот блинчик... Но... радует то, что на вес не повлиял!!!
Урррра-а-а-а!!!
Снижение веса идёт!!! Я так рада!!!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср Ноя 28, 2012 3:45 pm

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср Ноя 28, 2012 10:02 pm

Добрый вечер!
28-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + шоколад + ч.л. творога
8.15 пшенная каша + мясо + салат из помидора - 200 г
10.45 салат из свёклы + рыба - 200 грамм
14.10 борщ + мясо + кусочек хлеба - 200 г
мясо + перец болгарский - 100 г
16.25 яблоко + морковь + брынза - 200 г
18.15 салат из капусты + перец болгарский + яйцо - 200 г
5 штучек кураги...
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср Ноя 28, 2012 10:28 pm

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Чт Ноя 29, 2012 9:49 pm

Здравствуйте!
29-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + шоколад + 15 грамм твёрдого сыра
8.15 гречневая каша с мясом + салат из капусты и болгарского перца - 230 грамм
10.50 мандарин; салат из помидора + мясо - 200 грамм
14.10 суп рисовый с фрикадельками + кусочек хлеба - 200 грамм
16.45 яблоко; салат из свёклы + фасоль + рыба - 200 грамм
18.20 тыква + яблоко запеченные в микроволновке + творог - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пт Ноя 30, 2012 10:26 am

Здравствуйте!
Сегодня пятница, принесла отчёт по весу:

вес на начало программы - 80 кг

вес в прошлую пятницу - 76 кг
вес сегодня -75 кг
отвес за неделю - 1 кг
отвес за программу - 5 кг
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт Ноя 30, 2012 2:56 pm

:ay: Добрый вечер!Замечательный отвес! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 417949
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 137447
Наталья, мы тебя поздравляем с первой медалью
за сброс 5 кг веса.
Желаем дальнейших успехов в похудении.
И пусть эти кг больше никогда не возвращаются
.
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 861372
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пт Ноя 30, 2012 7:24 pm

Здравствуйте!!!
Ой как приятно!!! Первая медаль!!!
СПАСИБО!!!
Ну а сегодня у меня 30-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + шоколад + 15 грамм тв. сыра
8.20 гречневая каша + мясо + салат из капусты - 200 грамм
10.45 салат из помидора + мясо - 200 грамм
14.15 суп с фрикадельками + кусочек хлеба - 200 грамм
салат из свёклы + фасоль - 100 грамм
16.30 салат из яблока + морковь + яйцо - 180 грамм
18.15 тыква запеченная в микроволновке + творог - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Ника в Пт Ноя 30, 2012 11:53 pm

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
МИНУС 5 КГ
  • Какие ощущения?
  • Что тебе тяжело дается на программе:
    (соблюдать порции, составлять меню, пить воду, выдерживать интервалы между приемами пищи ,разгружаться т.п)?
  • Это твоя первая попытка похудеть?
  • Возникали ли у тебя сомнения, что программа работает?
  • Что бы ты хотела добавить, посоветовать, рекомендовать для улучшения учебного процесса ?
  • Читаешь ли ты наши "Новости"?( [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42002
награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 S1

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Sun-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб Дек 01, 2012 9:16 am

:ay: Доброе утро!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 2945131748

Поздравляю тебя, Наталья,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 735724
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Дек 01, 2012 9:25 am

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 2120589027 Добро пожаловать на ВТОРОЙ ЭТАП Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 548899915
На ПЕРВОМ ЭТАПЕ ты училась соблюдать режим, пить воду, составлять правильное меню. Твои порции сейчас соответствуют порциям второго этапа, по этому менять мы ничего не будем - закрепляем полученные знания.
Через неделю у нас с тобой начнутся разгрузочные дни, для этого тебе нужно будет выбрать удобный для тебя день и каждую неделю в этот день должна будет проводится разгрузка
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 841632
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] прочитаешь про правильные разгрузки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] шаблон для таблицы разгрузок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] нужно вставить таблицу
Когда сделаешь, нужно вставить ссылку в подпись :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Сб Дек 01, 2012 11:03 am

Здравствуйте!!!
Я сегодня по привычке ищу свою страничку на 1-ом этапе...
Так неожиданно... что я уже перешла на второй этап... Растерялась...
Спасибо, буду учиться правильному питанию вместе с вами...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб Дек 01, 2012 11:05 am

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 861372

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб Дек 01, 2012 11:31 am

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3070166007

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Сб Дек 01, 2012 7:21 pm

Добрый вечер!
Принесла своё меню 1-го дня 2-го этапа:
7.45 вода
8.00 кофе + ч.л. творога + шоколад (два кусочка)
8.15 овсяная каша (на воде) + мясо + салат из капусты - 200 грамм
10.45 салат из помидора + мясо - 200 грамм
14.20 рыбный суп (точнее уха из линя) + кусочек хлеба + кусочки рыбы - 200 грамм
рыба + перец болгарский - простите, не взвесила - на глаз - до 100 грамм
16.35 яблоко + морковь + яйцо - 200 грамм
18.55 салат из свёклы + чернослив - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб Дек 01, 2012 8:18 pm

Отличное меню! Умничка! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс Дек 02, 2012 11:15 pm

Доброй ночи!
Извините... сегодня пишу поздно... Что-то плохо себя чувствовала... вечером уснула, а до этого пришлось выпить таблетку цитрамона... сильно болела голова...
2-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + ч.л. творога + шоколад
8.20 овсяная каша - 200 грамм. С утра не хотелось есть... Поэтому съела только кашу...
10.45 мясо + салат из капусты - 200 грамм
13.45 щи из капусты (наполовину свежей и квашеной) + мясо + кусочек хлеба - 200 грамм
гречневая каша + мясо курицы + салат из свёклы - 100 грамм
16.50 салат из помидора + рыба (консерва)- 200 грамм
18.35 яблоко, запеченное в микроволновке + брынза - 200 грамм
После ужина... ч/з полчаса уснула... разболелась голова...
Проснулась от того, что не отчиталась по меню...
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс Дек 02, 2012 11:19 pm

Вспомнила!!!
Это ж нужно выбрать день для разгрузки...
Если можно, я буду разгружаться во вторник...
В понедельник у меня выходной день... чаще всего я кручусь на кухне, готовлю кушать... А там столько соблазнов... Лучше в понедельник буду питаться по своей программе. А во вторник мне будет легче выдержать разгрузку... Всё-таки на работе не пахнет едой...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 10:09 am

Доброе утро! Наташа, крупу два раза в день разрешается есть только при весе свыше 100кг!!!! И что то я не пойму какая была порция там где щи?300грамм? На втором этапе допускается максимум 250грамм один раз и то с супом... Наташа, верну к Ольге Wink

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 10:18 am

Здравствуйте!
Ой... а на обед можно обойтись одним первым блюдом?...
А то я вроде как наедаюсь... а сама себе думаю, что надо и второе блюдо съесть...
Получается, что в обед вся еда должна составлять 200 грамм? А не только суп?...
Простите, исправлюсь!!!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 10:28 am

С супом 250 грамм можно и хлеб, который входит в этот объём, если супа мало, бывает что остатки, то можно доесть ещё чем то, салатом или салатом с мясом или просто мясом. А про крупу понятно? Разгрузка первая должна быть твёрдой ( мясо/рыбо/творог/печёный картофель/яблоки) выбери и напиши что выбрала, напиши как поняла погружение в разгрузку и выход и из неё, что бы не было, я не знала, я не поняла...это не смертельно, но лучше всё правильно делать сразу, а то переучиваться потом Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 1056831178

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 10:37 am

Спасибо!!!
Про крупу поняла. Я её, в принципе, и не ела по два раза... Это так вчера получилось...
На будущее буду знать!
Так, а про разгрузку ещё буду читать...
Выбрала бы картофель печёный... Но я его уже полтора месяца не ем... Как бы хуже не сделать...
А если я выберу мясо?
Значит... мясо я отвариваю (положенную порцию - 500 грамм) и ем пять раз в день по определённому весу - по 100 грамм... Без салата, без хлеба...
Утром воду можно выпить? Кофе тоже не отменяется?
И за день, я поняла можно 2-3 стакана воды.
Кефир на ночь, как и прежде.
Правильно?..
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 10:42 am

Вечером на кануне разгрузки нужно выпить таблетку аспаркама, утром вода кофе/чай без ничего, потом 5х100 отварного мяса, воды 2 л,(жидкость ограничена при жидкой разгрузке) на ночь кефир, утром жидкий завтрак, это может быть суп/кефирник/свекольник, если отвес более одного кг продолжаем приём аспаркама по 1 т 3 раза в день.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 10:47 am

Точно!
Пойду в аптеку за аспаркамом.
Радует, что воды можно два литра!!! Это уже будет полегче!
Мне уже можно начинать разгрузку завтра?... Или я спешу?...
Не понимаю... почему у меня смайлики не вставляются?... У меня Опера (проблема в этом?)
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 10:55 am

А какой день второго этапа будет? У меня тоже опера всё вставляется, возможно скорость интернета барахлит, турбо включен?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 11:03 am

Сегодня второго этапа у меня будет 3-й день... значит, завтра - 4-й день второго этапа...
Я такой чайник в этом компьютере... Не знаю, где у меня Турбо... и включен ли он...
Ладно, буду без смайликов общаться.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 11:06 am

В левом нижнем углу значёк такой как на спидометре, кружочек со стрелочкой, там можно проверить включен или нет, бывает включаешь турбо хорошо грузит, а бывает выключить нужно что бы звгрузилось...Разгрузку будем делать в следующий вторник, рано ещё, живи пока xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 11:12 am

Спасибо!!!
Включила турбо... а смайликов как не было, так и нет...
Про разгрузку поняла. Неделю питаюсь, как и раньше... Буду себя готовить морально...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн Дек 03, 2012 11:14 am

А раньше были смайлики?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн Дек 03, 2012 9:44 pm

Добрый вечер!
Нет... у меня с самого начала смайлики не ставились...
Ну да ладно, буду без них общаться.
Итак, 3-й день:
7.45 вода
8.00 кофе + ч.л. творога + шоколад
8.15 тушеный рис + мясо + капуста (почти как голубцы) - 200 грамм
10.40 салат из свёклы + рыба - 200 грамм
14.05 первое - щи из капусты + мясо + кусочек хлеба - 200 грамм
16.15 кабачки тушенные с чесноком + мясо (маленький кусочек) - 200 грамм
18.30 салат из помидора + яйцо - 200 грамм
Вода - 2 литра
Кефир - перед сном.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт Дек 04, 2012 10:01 am

Доброе утро! Наташа, старайся что бы белка в порции было не менее 50 грамм, лучше 80-100 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 30952
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вт Дек 04, 2012 10:08 pm

Добрый вечер!
Чтой-то я расклеилась... Голова болит... Сегодня озноб появился... Дочка, когда приезжала домой, куда-то градусник положила... не могу найти... Может какой-то вирус?..
И-и-их... мало приятного от такого состояния...
Итак, сегодня 4-й день
7.45 вода
8.00 кофе + творог + шоколад
8.15 гречневая каша + мясо + салат из помидора - 200 грамм
11.00 салат из свёклы + чернослив + мясо - 200 грамм
14.10 суп из сушеных грибов + грибочки + кусочек хлеба - 200 грамм
16.30 салат из капусты + рыба - 200 грамм
18.45 салат из морской капусты, свёклы - 200 грамм
Через час захотелось яблока. Я съела один. Яблоки у нас домашние, не такие сладкие, которые продаются на рынке...
Вода - 2 литра. Оказалось, что днём я не допила до 2-х литров. Так организм сам напомнил жаждой...
Кефир - перед сном.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт Дек 04, 2012 10:27 pm

Так нужно сразу подлечится! Выпей черного чая с малиной, с лимоном или с тем, что у тебя есть, горячего молока, и ложись спать пораньше. Завтра посмотрим на твое самочувствия, не болей! Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вт Дек 04, 2012 10:45 pm

Спасибо!
Молоко я не пью... После того, как в детском саду насильно вливали... на кипячёное молоко смотреть не могу...
Могу молоко комнатной температуры выпить... домашнее, а магазинное тоже отдаёт кипячёным...
Пойду чаю заварю с малиной. И лимон есть... Я его иногда на язык кладу маленький кусочек...
А завтра, если не будет лучше, наломаю веточек малины и смородины, мне такой чай тоже помогает.
Спасибо, что напомнили, а то уже хотела Терафлю принять...
Главное, ничего больше не болит, ни горло... кашля нет... а голова... и озноб... Какой-то странный вирус...
Спокойной ночи!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 5 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 489f6190b42bca2


Возраст : 49
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 5 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 12 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения