Пышка - худышка
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 2120589027 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_lcapСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_voting_barСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Tala - 2 этап

Страница 9 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 18 Окт 2012 - 8:08

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 1 декабря 2012г 75 кг
1 этап с 1 ноября 2012г 78 кг
Блокнот с 18 октября 2012г 80 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Сб 1 Дек 2012 - 9:18), всего редактировалось 3 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E85ecf09f805 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 F2171bd218c7 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Package_favourite

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3e98838dab2fСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 174 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 A73aa6d67913Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Edbea5db4650Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Янв 2013 - 11:33

Добрый день, жор напал потому что меню голодное было, яйца нужно было два взять и 100 грамм салата, рыбная консерва, не даёт особой сытости и мало в консерве энергии, ну и холодец, лично для меня всегда голоден не знаю

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Чт 10 Янв 2013 - 13:46

Вот и объяснили мне причину обжорства...
Спасибо, Юлия Александровна!
Сегодня пытаюсь кушать сытно. Побольше мяса. На улице холод... аппетит хороший... И вода пьётся тоже хорошо.
Сегодня ходила в магазин. С коллегой за компанию. Она себе платье выбирала, ну и я за компанию напримерялась... Так приятно... Мне 48 размер подходил!!! В последнее время я покупала уже 52 размер...
Из магазина вышла с обновкой... Купила-таки я себе платье. Завтра на работе будет корпоратив по поводу Старого Нового года... Мы работаем... Вот и надену свой новый наряд!!! Платье подошло 50-го размера. У меня одна проблема - чересчур пышный бюст...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 10 Янв 2013 - 13:56

девочка хлопает Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 10 Янв 2013 - 14:50

Бюста скоро лишишься! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 524777

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пт 11 Янв 2013 - 7:38

Доброго утречка!!!

Прошу прощения... вчера не подпустили меня к компу... Приехала дочка на каникулы... Пока папе показала видео со своих мероприятий... Потом сама села в Контакт... Вообщем, теперь две недели будет мне ограничение в виртуальном общении... Радует меня то, что дочка привезла вибро-пояс... массажёр. Договорились с ней вечерами ходить с Лесли Сайсон.
Ну а вчерашнее меня было таким:
7.30 вода
7.45 кофе + шоколад + творог
8.00 рисовая каша (80г) + мясо (свинина) 80 г + перец болгарский (свежий) 20г. Перец я нарезала поперёчными полосками и полила растительным маслом.
10.45 мясо курицы (60г) + салат из свёклы (135г)
14.05 щи из квашенной капусты + мясо (на косточке) + кусочек хлеба - 200г
16.35 рыба отварная (скумбрия) 85 г + салат из пекинской капусты 110г
18.45 мясо курицы (80г) + салат из свёклы (100г)
Вода - 2 литра
Кефир + семя льна + подсолнечное масло - перед сном
И ещё перед сном скушала 1 инжир.



Пятничная сдача веса:

вес на начало программы - 80 кг
вес в прошлую пятницу – 73.8 кг
вес сегодня -73.6 кг
отвес за неделю - 200 г
отвес за программу - 6.4 кг


Прошу прощения... целое утро тыкалась носом... ничего не смогла сделать. Подскажите, пожалуйста, как мне теперь редактировать линеечку?..
Спасибо!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 11 Янв 2013 - 10:40

Добрый день, ну хоть и маленький, но всё же отвес, хорошо. А линеечка там среди кучи символов и знаков есть _73,8_ вот это и есть та цифра которую нужно изменить Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Сб 12 Янв 2013 - 19:42

Добрый вечер!!!
Извините, только сейчас меня подпустили к связи...
Да, отвес маленький... но этому нашлось оправдание... вечером пришли женские праздники...
Интересно, что вес уходит медленно, но объёмы уменьшаются заметно. Вчера был корпоратив, получила кучу комплиментов. Кругом только и слышала, что постройнела я заметно. А мне прия-я-ятно...
На корпоративе практически не ела, водочки за весь вечер выпила глоточков 5. Нравится мне в больших компаниях, что почти никто не заставляет тебя есть и пить. Я рюмочку дружно поднимала, подносила к губам и делала маленькие глоточки. Когда-нибудь так и вообще не пила, а только рюмку держала.
Зато вчера я натанцевалась... Долго потом уснуть не могла... ноги гудели... сегодня чувствую этот гул...
Вчерашнее меню:
7.30 вода
7.45 кофе + шоколад + творог
8.00 гречневая каша (95 г) + мясо курицы (60 г) + перец болгарский (50г). Перец я нарезаю полосками и поливаю растительным маслом
10.45 мясо свинина (120г) + пекинская капуста с льняным маслом (60г)
14.10 щи из квашенной капусты + мясо + кусочек хлеба - 200 г
16.35 - 2 яйца + салат из свёклы (110г)
18.10 мясо курицы (80г) + салат из свежей капусты (100г)
Вода - 2 литра
До 2-х ночи танцевала, пела... веселилась...
Перед сном - кефир + инжир


Сегодня проснулась поздно... аж в 10.30... сбила весь режим... и днём ещё пару часов проспала... Вот так танцы вчерашние меня обессилили... Прошу прощения, но сегодня не получилось питаться по режиму...
10.30 вода
10.45 кофе + шоколад + творог
11.00 гречневая каша (120г) + мясо курицы (60г) + пару колечек болгарского перца...
14.05 суп гороховый + мясо + кусочек хлеба
После 15-ти часов уснула... и проспала до 17.45...
18.00 омлет + салат из свёклы - 200 грамм (положила всё в тарелку... съела ложку, вспомнила: не взвесила... оказалось меньше, чем надо... добавила ещё пару кусочков мяса...
Воду сегодня выпила примерно 1,5 литра...
Кефир - перед сном.
Завтра иду на работу. Обещаю питаться по режиму.


А с линеечкой у меня так ничего и не получилось...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 12 Янв 2013 - 20:27

Да нет, все нормально! Молодец!Нужно же иногда "оторваться", тем более, что народ комплиментов набросал! Я рада за тебя, и за всех нас, лекарей, тоже! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 417949 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4065214145

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс 13 Янв 2013 - 19:43

Добрый вечер!
Спасибо, дорогие модераторы!!!


Снова рюмки поднимаем,
Снова тосты говорим,
Старый Новый год встречаем,
И судьбу благодарим.
Я вам всем,друзья,желаю,
Чтоб с работой был ништяк,
И с финансами - порядок,
И начальник - не дурак.
И веселья до упада,
И удачи круглый год!!!
Вот такой у нас счастливый
Этот Старый Новый год!!!


Ну а сегодня я старалась питаться правильно.
Утром чуть не заспала на работу...
8.30 вода
8.40 кофе + шоколад + творог
8.55 гречневая каша + мясо курицы + перец болгарский - 200 г
10.55 рыба + салат из свёклы - 200 г
13.15 бульон мясной (на косточке) + мясо + кусочек хлеба - 200г
16.45 мясо свинины + салат из пекинской капусты - 200 г
18.15 мясо курицы + салат из свёклы с чесноком и растительным маслом - 200 г
Вечером очень потянуло на конфеты... Даже не сказать, что мне их сильно хотелось... но за компанию с мужем под чашку чая съела две шоколадные конфеты... Это я так Старый Новый год встретила...
Вода - 1,5 литра...
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 13 Янв 2013 - 19:47

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн 14 Янв 2013 - 22:16

Добрый вечер!
Моё сегодняшнее меню:
8.30 вода
8.45 кофе + шоколад + творог
9.00 рисовая каша (80г) + мясо свинины (45г) + салат из свёклы (80г)
11.00 мясо курицы (100г) + салат из пекинской капусты (100г)
14.00 суп из сельдерея (ела первый раз... варила на рыбном бульоне, добавляла горох, морковь, лук, помидор) + кусочки рыбы + кусочек хлеба - 200г
16.45 рыба + салат из свёклы - 200г
18.45 мясо курицы (100г) + листья пекинской капусты с льняным маслом (капусты оставалось немного... даже не взвесила...)
Вода - 1,5 литра
Кефир + чернослив + растительное масло - перед сном.


Завтра у меня по плану разгрузочный день. Жидкий. Буду пробовать сидеть на молокочае... Хоть и не люблю молоко... Но что не сделаешь для красоты...
Сейчас выпила аспаркам.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 15 Янв 2013 - 9:36

Доброе утро! Суп понравился? Меню в порядке воду нужно допивать до 2 л. Лёгкой разгрузки, хорошего отвеса Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 170767 Я люблю молокочай(МЧ) с чаем с бергамотом(эрл грэй ахмат) Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4294275912

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср 16 Янв 2013 - 18:28

Добрый вечер!!!
Да, суп понравился! Вкусный! Молокочай выпила только два раза... "загремела" в больницу... И не досидела я на разгрузке...
Сосуды снова забеспокоили...
Вчера такое сильное головокружение началось... Давление вроде бы и не низкое было... Где-то сдавило сосуд...
В больнице сказали: полечим, потом дадим направление на обследование в Диагностический Центр, чтобы знать, что лечить...
Ночевать хожу домой...
Сегодня не получилось питаться по режиму. Завтра беру ссобойки... вечером буду есть суп дома.
Не теряйте меня, пожалуйста...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Янв 2013 - 18:32

Ах ты ж, Господи! Ну, лечись... тщательно. Будем ждать тебя! Выздоравливай поскорее! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср 16 Янв 2013 - 19:32

Спасибо!!!
Лечусь!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Янв 2013 - 19:40

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор wreedy в Вт 22 Янв 2013 - 10:33

Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 08bfa8a0537dСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Dd4418833a9cСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Янв 2013 - 16:42

Ну как дела, Наташа? Как самочувствие? Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Чт 31 Янв 2013 - 19:00

Здравствуйте!!!
Спасибо! Меня из больницы выписали ещё в пятницу - 25 января. Головокружение сняли... а появилась новая болячка... То ли от капельниц, то ли от перемены погоды... стало трудно дышать... Вот не могу вздохнуть полной грудью... Кажется, не хватает воздуха... Иногда надо позевать, чтобы вздохнуть...
И так я уже мучаюсь от вечера пятницы... В больницу больше не пошла. Мне дали направление в областную больницу на обследование сосудов. Может быть, надо УЗИ сердца сделать? Кардиограмма, врачи сказали, что у меня нормальная. В лёгких тоже чисто...
Я честно пыталась питаться по программе, но потом что-то во мне сломалось...
На данный момент вес мой - 75 кг...
Согласна понести любое наказание. Питаться по системе нравится. Вот от чего не отошла, так это - по утрам пью воду, кофе шоколадом. Обязательно ем суп. И перед сном, как закон - кефир.
Но то ли депрессия тому виной, один раз ела макароны... колбасу магазинную...
Жду ваших указаний... спасибо.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 1 Фев 2013 - 12:17

Добрый день, с возвращением Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 170767
Наташа, пиши меню, как питаешься, будем продолжать работать ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пт 1 Фев 2013 - 18:46

Здравствуйте!
Если можно, я второй этап начну сначала?
Сегодня я пыталась питаться правильно.
7.30 - вода
7.45 кофе + шоколад + ч.л. творога
8.00 каша гречневая (120г) + мясо свинины (77г)
10.55 тушенная рыба (85г) + салат из капусты (105г)
14.05 суп гороховый + мясо + кусочек хлеба - 200г
16.15 мясо курицы (60г)+ салат из свёклы (138г)
18.45 фасоль отварная (100г) + рыба тушенная (84г)
Вода - 1,5 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Фев 2013 - 18:51

Все хорошо! Только нужно сдать вес, по схеме, как положено! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пт 1 Фев 2013 - 19:49

Извините...
Запамятовала...
вес на начало программы - 80 кг
вес в прошлую пятницу – 74 кг
вес сегодня -75 кг
отвес за неделю - + 1 кг
отвес за программу - 5 кг
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Фев 2013 - 20:39

Ну ничего! Справимся и с этим! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Фев 2013 - 8:59

С начала начинать не нужно, продолжаем работать дальше Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Сб 2 Фев 2013 - 22:19

Спасибо Вам за доверие!!!
Здравствуйте!
7.30 вода
7.45 кофе + шоколад + творог
8.00 каша овсяная (135г) + мясо свинины (60г) + салат из квашенной капусты (капусты съела немножко)
10.45 салат из свёклы (150г) + рыба (47г)
Ходила на работу, потом по магазинам, встретила знакомую, на улице проболтала с ней больше часа... Замёрзла как цуцик... Пришла домой, обнаружила, что ключи оставила на работе... Пришлось возвращаться на работу... Домой пришла, зуб на зуб не попадал. съела горячего супа
14.05 суп (вернее куриный бульон) + кусочек курицы и кусочек хлеба - 200г
Не согрелась... стала зябнуть. Налила себе рюмочку коньячку... выпила, наверх ещё горячего чаю, и под одеяло... Уснула... Вроде бы удалось согреться... Хоть бы только после этого не заболеть... Я ж такая... - на меня плюнь и болею...
16.15 фасоль отварная (110г) + мясо курицы (50г)... думаю, не надо было фасоль с мясом кушать... но после сна такой аппетит был...
19.25 рыба тушенная (95г) + салат из св. капусты, моркови, лука, заправленный подс.маслом и сбрызнут уксусом (100г)
Вода - 1,5 литра
Кефир - перед сном


Хочу показать вам фотки... Поделились со мной от корпоратива по поводу встречи Нового года (по старому стилю)... Я ещё хвасталась, что получала комплименты, людям было заметно, как я постройнела.. Но я вижу, что мне ещё работать и работать над собой...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
А вот эта фотка года три-четыре назад тоже Новый год...
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Фев 2013 - 22:28

Ну все правильно сделала, молодец! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 2945131748 Глядишь, бог обережет! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс 3 Фев 2013 - 20:24

Здравствуйте!
7.30 вода
7.45 кофе + шоколад + творог
8.00 рыба тушенная (130г) + салат из св.капусты (70г)
10.30 мясо отварная свинина (85 г) + салат из свёклы (105г)
13.10 суп рисовый + мясо курицы + кусочек хлеба - 200г
16.15 2 яйца с маленьким кусочком хлеба
18.45 2 небольших голубца (забыла взвесить...) думаю грамм 200 было...
Вода - 1,5 литра
Кефир - перед сном
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 20:33

Ну что, не заболела? Как самочувствие?
Меню хорошее, вкусное, правильное. Молодец! ladoshki
Только к яйцам нужно было добавить овощи, свежие или тушеные, это все равно. И фрукты ты не ешь. Или не показываешь? :думы1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс 3 Фев 2013 - 21:19

Спасибо, держусь... Хотя нос чешется, хочется чихнуть... Съем-ка я перед сном чесночку... а потом запью кефирчиком...
Да... как-то не получается в эти два дня есть фрукты... Надо закупить яблоки, мандарины... Буквально две недели назад закончились свои яблоки...
А полдник получился такой бедный... была на работе, и просто напросто не успела настрогать салата...
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 21:42

Тогда понятно! А с чесноком, ты хорошо придумала! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 925663 Не заболей окончательно, крепись! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс 3 Фев 2013 - 21:43

Спасибо!!!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 21:48

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Вс 3 Фев 2013 - 23:15

Хочу посоветоваться... У меня во вторник разгрузочный день. Две недели назад я не смогла посидеть на молокочае - плохо мне стало - сосуды... Как мне быть?
Я думаю, плохо стало не от молокочая... Болезнь нас не спрашивает, когда нас вывести из строя.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Фев 2013 - 8:35

Попробуй теперь мясную разгрузку! Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Пн 4 Фев 2013 - 22:12

Добрый вечер!
Хорошо! Завтра посижу на мясной разгрузке. Как раз у меня сварено мясо (нежирная свинина).
Ну и сегодняшнее меню:
7.30 - вода
7.45 кофе + шоколад + творог
8.00 рыба (тушенная) 105г + салат из св. капусты - 100г
10.45 два голубца (180г)
13.45 суп рисовый + кусочек мяса(курица) + хлеб - 200г
16.55 тушенная капуста + вареная фасоль - 200г
18.30 сырая тыква (100г) + сыр (брынза) 50г
Вода - 1,5 литра
Кефир - перед сном
Иду пить аспаркам. Ну и завтра разгружаюсь!
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Фев 2013 - 22:14

Умница! девочка хлопает

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср 6 Фев 2013 - 7:26

Доброго утречка!
Ну вот и разгрузилась я вчера!!!
Сегодня живая, здоровая пришла с отчётом...
Итак, утром мой вес был 74.8
Днём была на работе, день насыщенный, поэтому чувства голода не испытывала. Ела ч/з два половиной часа. К вечеру разболелась голова... Выпила стакан горячей воды... вроде бы полегчало... Но у меня ещё есть оправдание - начались женские "праздники".
Вечерний вес - 74.6
Сегодня весы показали - 74.3 кг.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 6 Фев 2013 - 9:04

Доброе утро! 500 грамм - отличный отвес для мясной разгрузки :поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 94afd97c693b
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 64adc3eaa282Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Фев 2013 - 12:12

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Df1dfc010580Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 157dbacad097Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 3783ebdeabc2

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Aw_writerСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Applications-2-iconСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 19e4adcfb4f8Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Medal211
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix414Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix651Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 D7c85b59e0b8
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8aa1a0d879c3 Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Pix101Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Tala в Ср 6 Фев 2013 - 20:25

Добрый вечер!
7.30 вода
7.45 кофе + шоколад + твёрдый сыр (15г)
8.00 суп из свежей капусты с кусочком хлеба + мясо курицы - 200г
10.45 творог (100г) + салат из помидора со свежей капустой (100г) Ела на работе, мяса мне не хотелось...
14.15 каша гречневая (125г) + мясо курицы (68г) + салат из огурцов (закатка) (Татьяна Львовна, Вы мне такой салат разрешили кушать...)
16.40 рыба отварная (100г) + салат из свёклы (95г)
18.55 - 2 яйца + салат из капусты с морковью и луком (80г)
Вода... сегодня выпила только литр... На работе был напряжённый день, я просто не успевала пить...
Кефир с черносливом - перед сном.
Tala
Tala
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2012-10-17
Сообщений : 227
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Smayliki-lubov-71
Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdСтраничка Tala - 2 этап - Страница 9 24014679Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 489f6190b42bca2


Возраст : 50
Как вас называть? : Наталья
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Tala - 2 этап - Страница 9 Empty Re: Страничка Tala - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения