Пышка - Худышка

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (39945)
 
ЮлияАлександровна (28429)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21092)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4103)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3155)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

Страничка Лена - блокнот

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 27 Мар 2009 - 13:37

Первое сообщение в теме :

 (600x400, 61Kb)
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

Блокнот с октября 2012г кг




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Лена в Пт 9 Ноя 2012 - 12:04

104

Лена
 
 

Регистрация : 2009-04-07
Сообщений : 40

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 9 Ноя 2012 - 17:22

Леночка!
Приветик! Появлением на форуме порадовала, а результатами огорчила.
вес на начало программы -102,7 кг
вес в прошлую пятницу -104 кг
вес сегодня -104кг
отвес за неделю -0 кг
отвес за программу - кг , привес 1,3 кг

Ты сейчас питаешься как?
Что в твоем меню?
кефир на ночь пьешь, а воду 2 л.?
Может хоть недельку попишешь меню , я его тебе буду корректировать, подсказывать и к Новому году сбросим приличный вес.
Попробуем?



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39945

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 9 Ноя 2012 - 18:00

Таня! Ты же знаешь что группа Худеем сами, практически никогда не худеет? Да и толку от такого похудения никогда не бывает. Метаболизм не разгоняется, что они едят неизвестно и пр. Поэтому не трать силы и время, это ни к чему не приведет!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Лидия2010 в Вт 13 Ноя 2012 - 12:35

Здравствуйте, Лена, для того что бы есть меньше сладкого необходимо что бы 1) его не было перед глазами и 2)не знать что в шкафчике лежат конфетки или шоколадки.
Сама на первых порах сладкое даже девочкам своим не покупала, только горький шоколад. Ведь (на моем примере) пока не вижу и не знаю, так ведь не хочется сладкого, хотя я ужасная сладкоешка и до программы чай без конфеты или варенья(в прикуску) пить не могла. Да и так перекус был печенье посдобнее да шоколадная конфета.
Сейчас я на втором этапе и иногда не могу с собой совладать, если кто-то рядом "вкусную" конфету ест. , но стараюсь и больше побед над собой одерживаю.
Ведь ты сильная и со сладким у тебя получится разобраться, надо только попросить что бы тебе не покупали больше конфет и сама не покупай, и увидишь легче будет.
avatar
Лидия2010
.
.

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-11-06
Сообщений : 240
 Бакалавр


Возраст : 56
Как вас называть? : Лидия
Дети : две дочки
Откуда : Татарстан,Нурлат
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Ника в Пт 23 Ноя 2012 - 11:55

Группа "Худеем сами"!
По весу и питанию сегодня жду отчет -пятница у нас !
Леночка! Как там дела? вес сбрасываешь?



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39945

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Ника в Сб 1 Дек 2012 - 11:04

Елена!
Ты с нами? Пришло время отчитаться как проходит у тебя самостоятельное похудение? какой вес и какое сейчас питание. Я жду.



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39945

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Сб 1 Дек 2012 - 11:32

Она о нас даже и думать забыла, пожалуй!




* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Ника в Пн 17 Дек 2012 - 18:00

Похоже, Татьяна Львовна, вы правы.
Перевожу в читатели.



Спойлер:
Рассчитать биоритмы человека онлайн
avatar
Ника
_
_

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 39945

ЭкстраМагистр




Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пн 17 Дек 2012 - 18:02





* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Страничка Лена - блокнот

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения