Пышка - худышка
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42192)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31383)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (22977)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5136)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Lanaivanova - 2 этап

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Янв 2013 - 16:44

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 21 февраля 2013г 109,5 кг
1 этап с 21 января 2013г 113 кг
Блокнот с 11 января 2013г 114,5 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 21 Фев 2013 - 11:56), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 14 Фев 2013 - 18:55

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 137447
Кашу старайся разводить по времени через еду. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767

дымка
 
 

Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Фев 2013 - 19:30

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 14 Фев 2013 - 20:11

Татьяна Львовна, Дымка-Оленька, СПАСИБО! Вас тоже поздравляю с Праздником)) Счастья Вам))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Фев 2013 - 20:44

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 15 Фев 2013 - 8:21

Доброе утро))))
Мой отчет:

вес на начало программы - 114,5 кг
вес в прошлую пятницу - 110,2 кг
вес сегодня - 110,0 кг
отвес за неделю - 0,2 кг
отвес за программу - 4,5 кг


Вот они праздники какие))))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Фев 2013 - 12:45

:ay: Добрый день! С отвесиком! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 137447
Если бы не нарушения,давно бы медаль была. не знаю

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 15 Фев 2013 - 12:51

Да, Оленька, знаю! Надеюсь, что на следующей неделе ее получу))))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 15 Фев 2013 - 12:54

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 15 Фев 2013 - 15:53

🇸🇱

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 16 Фев 2013 - 8:22

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
26 день
8-00 вода
8-15 чай с шоколадкой 10
8-30 каша пшенная на п/молоке с сухофруктами, всего 200
10-30 говядина 100, салат овощной 100, всего 200
13-00 борщ с черным хлебом и курицей, всего 300
16-00 яичница 100, салат овощной 100, всего 200
19-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 16 Фев 2013 - 13:27

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 16 Фев 2013 - 14:29

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
27 день
9-30 вода
9-45 чай с шоколадкой 15
10-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 говядина 100, салат овощной 100, всего 200
14-00 бульон с черным хлебом и курицей, всего 300 + салат
16-00 говядина 100, салат овощной 100, всего 200
18-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 17 Фев 2013 - 10:03

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 2945131748
К бульону с мясом нужен салат.
Порция с супом 250г. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 17 Фев 2013 - 19:07

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
28 день
8-00 вода
8-30 чай
9-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 курица 120, салат овощной 80, всего 200
14-00 бульон с черным хлебом и курицей 180, салат овощной 70, всего 250
Были танцы живота, закончились в 17-00, выпила кефира 200
19-30 творог 100, яблоко 100, всего 200
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 17 Фев 2013 - 19:23

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 18 Фев 2013 - 14:59

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
29 день
8-00 вода
8-30 чай
9-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 курица тушеная 130, салат овощной 70, всего 200
14-30 бульон с черным хлебом и курицей 180, салат овощной 70, всего 250
16-30 говядина тушеная 130, помидор 70, всего 200
18-30 творог 100, груша 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 18 Фев 2013 - 15:32

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 20 Фев 2013 - 18:32

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
30 день вчера
8-00 вода
8-30 чай
9-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 говядина тушеная 130, салат овощной 70, всего 200
14-00 борщ с курицей 160, хлеб 20, салат овощной 70, всего 250
16-00 рыба тушеная 130, помидор 70, всего 200
18-00 творог 100, груша 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 795454
31 день 20 февраля
Можно я не буду позориться и писать сегодняшнее меню в связи со своим Днем рождения?:))))))))))))
А когда мне можно будет на 2 этап?
А то чувствую уже неделю, что разгрузки как то стали внутренне необходимы, даже и не думала, что такое может быть))
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 20 Фев 2013 - 20:12

Буквально моментально! :поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 20 Фев 2013 - 20:15

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 137447


Поздравляю тебя, Светлана,
с завтрашнего дня ты переводишься
на второй этап и у тебя начинается
настоящее похудение.
С первым этапом ты успешно справилась.
Желаю отличных результатов.
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 735724
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994



__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 20 Фев 2013 - 20:46

УРАААА! Спасибо!!! Мой вес на начало 2 этапа 109,5 кг, замеры обновила)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 21 Фев 2013 - 8:46

Доброе утро! У меня вопрос про разгрузки. Могу ли я делать разгрузку в тот день, когда у меня 2-х часовые интенсивные занятия танцами живота или лучше в спокойный день?
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 21 Фев 2013 - 12:10

Добрый день, с прошедшим днём рождения cherry
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 2120589027 Добро пожаловать на ВТОРОЙ ЭТАП Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 548899915
На ПЕРВОМ ЭТАПЕ ты училась соблюдать режим, пить воду, составлять правильное меню. Твои порции сейчас соответствуют порциям второго этапа, по этому менять мы ничего не будем - закрепляем полученные знания.
Через неделю у нас с тобой начнутся разгрузочные дни, для этого тебе нужно будет выбрать удобный для тебя день и каждую неделю в этот день должна будет проводится разгрузка
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 841632
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] прочитаешь про правильные разгрузки.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] шаблон для таблицы разгрузок
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] нужно вставить таблицу
Когда сделаешь, нужно вставить ссылку в подпись :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Чт 21 Фев 2013 - 16:46

Разгрузки делать лучше в свободные дни! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 21 Фев 2013 - 18:21

Юлечка привет! Спасибо за поздравления! Приятно познакомиться)) Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767
Татьяна Львовна! Спасибо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 270215
Разгрузку в таком случае буду делать в четверг, чтоб сразу 2 отчета сдавать по пятницам)))
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 115681
1 день 21 февраля
8-00 вода
8-30 чай
9-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 говядина тушеная 100, салат овощной 100, всего 200
14-00 бульон с курицей 180, хлеб 20, салат овощной 50, всего 250
16-00 курица тушеная 120, огурец 80, всего 200
18-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь

Спасибо!
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 22 Фев 2013 - 6:58

Доброе утро))))
Мой отчет:

вес на начало программы - 114,5 кг
вес в прошлую пятницу - 110,0 кг
вес сегодня - 109,4 кг
отвес за неделю - 0,6 кг
отвес за программу - 5,1 кг

Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Фев 2013 - 9:23

Доброе утро! Меню пока без замечаний Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 2945131748
Поздравляю с первой победой над лишним весом и награждаю тебя медалью за сброс 5 кг лишнего веса :поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 22 Фев 2013 - 9:28

УРАААААААААА!!! СПАСИБО, моя первая победа благодаря Татьяне Львовне и ВАМ девочки-лекари)))))))))))))))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 22 Фев 2013 - 9:39

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 861372

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 22 Фев 2013 - 13:59

Поздравляю Ланочка!
Все у тебя отлично!
Умница, труженница моя!
С первой медалью!
Уверена, что будет еще много медалей,
и даже Олимпийский орден.
Горжусь тобой, уважаю!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 458994

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 23 Фев 2013 - 7:29

Спасибо Вам огромное Татьяна Львовна и низкий поклон!!!!!

Отчет за вчера:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 115681
2 день 22 февраля
9-00 вода
9-30 чай
10-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 200
12-00 курица тушеная 120, салат овощной 80, всего 200
14-00 бульон с курицей 170, хлеб 20, салат овощной 60, всего 250
16-00 свинина тушеная 100, помидор 100, всего 200
18-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь

Спасибо!

Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 23 Фев 2013 - 8:53

Доброе утро! А помидор был просто помидор или салат из помидора? Чем больше салатов с растительным маслом тем лучше организму. В целом меню в норме Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 23 Фев 2013 - 9:25

Помидор был просто помидор. Если я с маслом ем овощи, то пишу салат овощной. Буду стараться есть больше салатов.
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 23 Фев 2013 - 9:25

ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 23 Фев 2013 - 17:59

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 115681
3 день 23 февраля
8-15 вода
8-45 чай
9-00 гречка 60, куриная грудка 80, салат овощной 60, всего 200
11-00 говядина тушеная 100, салат овощной 100, всего 200
13-30 бульон с курицей 160, хлеб 20, салат овощной 70, всего 250
16-00 блины (по программе) с икрой 150, мандарин 50, всего 200
18-00 творог 100, груша 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь

Спасибо!
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 24 Фев 2013 - 17:26

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 115681
4 день 24 февраля
6-30 вода
7-00 чай
7-30 пшенная каша на п/молоке с сухофруктами, всего 200
10-30 макароны с яйцом (макароны один раз в месяц), всего 200
13-30 бульон с курицей 160, хлеб 20, салат овощной 70, всего 250
танцы живота с 15 до 17
18-00 рыба 150, салат овощной 50, всего 200
20-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
вода 2 литра
кефир на ночь

Спасибо!
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 24 Фев 2013 - 18:51

С меню все нормально! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 25 Фев 2013 - 10:14

Добрый день, а блины по программе это как?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 25 Фев 2013 - 10:26

это из ржаной муки без сахара
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 25 Фев 2013 - 10:32

Тогда в тот день получилось 2 крупяных блюда всё нормально пока, макароны наверное лучше не кушать в один день с крупой Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31383
Награды:
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 25 Фев 2013 - 12:30

Хорошо, я просто думала, что мне крупу 2 раза можно, так как я больше 100 кг.
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения