Пышка - худышка
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 2120589027 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Lanaivanova - 2 этап

Страница 2 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Янв 2013 - 16:44

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 21 февраля 2013г 109,5 кг
1 этап с 21 января 2013г 113 кг
Блокнот с 11 января 2013г 114,5 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 21 Фев 2013 - 11:56), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 22 Янв 2013 - 7:24

Доброе утро! Меню за вчерашний день.
1 день 1 этапа
9-00 вода
9-30 чай
9-45 омлет из 1 яйца 80, салат 150, всего 230
12-00 гречка 100 + рыба 80 + салат 70, всего 250
14-00 бульон куриный с курицей с кусочком черного хлеба 250 + томатный сок 100, всего 350
16-00 люля-кебаб (домашний по программе) 100, сок томатный 150, всего 250
18-30 творог 100 +груша 150, всего 250
Вода 2 литра
Спасибо)))

Lanaivanova
 
 

Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор wreedy в Вт 22 Янв 2013 - 10:24

Добрый день, прошу Вас принять участие в опросе учрежденном администрацией форума. Для этого пройдите по следующей ссылке и ответьте на предложенные вопросы. Спасибо.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Светик, спасибо, что уже все ответила Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 203677
wreedy
wreedy
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 1293
Бакалавр
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 08bfa8a0537dСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Dd4418833a9cСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 319a8796a4fb41e7a3e7993796bf2 PNG

Возраст : 36
Как вас называть? : Анна
Дети : Данечка 7 лет
Откуда : Россия
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 22 Янв 2013 - 11:15

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 2945131748

Сок домашний?
До достижения 100кг веса рекомендуется 2 каши в день. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 22 Янв 2013 - 11:18

Сок покупной, нельзя, я так понимаю?))))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 22 Янв 2013 - 14:11

Ага, можно только свойский.
В магазинных соках много сахара или соли, а полезного в них мало. не знаю

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 22 Янв 2013 - 16:40

Добрый вечер!
2 день 1 этапа
9-30 вода
9-45 чай
10-00 яичница из 1 яйца 50, помидор 200, всего 250
12-00 плов 150, салат 100, всего 250
14-00 свинина 150, салат 100, всего 250
16-00 суп гороховый без картофеля с черн. хлебом, всего 350
18-30 творог 100, груша 150, всего 250
Вода 2 литра
Кефир на ночь
Спасибо)))


Последний раз редактировалось: Lanaivanova (Ср 23 Янв 2013 - 19:30), всего редактировалось 1 раз(а)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 22 Янв 2013 - 21:47

:ay: Добрый вечер!
Молодец! Меню приличное! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 23 Янв 2013 - 19:33

Добрый вечер!
3 день 1 этапа
10-30 вода
10-45 чай
11-00 каша пшенная с сухофруктами, всего 250
13-00 плов 150, салат 100, всего 250
15-00 суп гороховый без картофеля с черн. хлебом, всего 350 + мясо
17-00 котлета 150, салат 100, всего 250
19-00 творог 100, яблоко 150, всего 250
Вода 2 литра
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 24 Янв 2013 - 11:48

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 2945131748
каши лучше кушать раздельно, одну утром , другую вечером,например, на полдник.
К купу добавляем кусочек мяса.
Не забывай про рыбку. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 24 Янв 2013 - 12:47

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
К супу добавляем кусочек мяса.
А мне показалось, что к гороховому не нужно мяса, вроде как белки разные не нужно мешать, или к бобовым это не относится?
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 24 Янв 2013 - 20:24

Мясо не помешает. Мы на нем в основном и худеем.
Не следует мешать животные белки. Рыба-мясо, или мясо - молоко... Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 24 Янв 2013 - 20:37

Понятно, спасибо, сейчас меню напишу)))

Добрый вечер!
4 день 1 этапа
8-45 вода
9-00 чай
9-30 омлет из 2 яиц + салат, всего 250
перерыв не более 3-х ч
13-00 котлета 120, квашеная капуста 130, всего 250
15-00 суп гороховый без картофеля с черн. хлебом, всего 350
17-00 рыба 110, салат 140, всего 250
19-00 творог 100, груша 150, всего 250
Вода 1,5 литра (знаю, что мало, убежала к мужу на работу помогать, и забыла про воду) Каюсь.
А еще я забыла про каши, блин, память девичья))) Только сейчас заметила.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 24 Янв 2013 - 20:46

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447
Водичку допивай. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 25 Янв 2013 - 7:48

Доброе утро!!

вес на начало программы - 114,5 кг
вес в прошлую пятницу - 113,4 кг
вес сегодня - 112,8 кг
отвес за неделю - 0,6 кг
отвес за программу - 1,7 кг
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 25 Янв 2013 - 10:45

:ay: Добрый день!
С отвесиком! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 25 Янв 2013 - 20:03

Добрый вечер!
5 день 1 этапа
8-45 вода
9-00 чай
9-30 рис 60, котлета 110, салат 80, всего 250
12-15 свинина тушеная 140, помидор 110, всего 250
15-00 бульон куриный с грудкой с черн. хлебом 200, салат 150, всего 350
17-00 рыба 100, рис 50, квашеная капуста 100, всего 250
19-00 творог 100, яблоко 150, всего 250
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 25 Янв 2013 - 21:01

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 26 Янв 2013 - 18:01

Добрый вечер!
6 день 1 этапа
9-30 вода
9-45 чай
10-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 250
12-30 котлета 110, салат 140, всего 250
15-00 бульон куриный 180 с грудкой 70 с черн. хлебом , салат 100, всего 350
17-00 рыба 100, гречка 90, салат 60, всего 250
19-00 блины (не по программе, упс) 100, молоко 150, всего 250
20-00 груша
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 27 Янв 2013 - 10:52

:ay: Добрый день!
Блины, конечно, лишние. :фуу:
В остальном все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 27 Янв 2013 - 17:54

Добрый вечер!
7 день 1 этапа
9-00 вода
9-45 чай
10-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 250
12-30 котлета 100, салат 150, всего 250
14-30 бульон куриный 150 с грудкой 80 с черн. хлебом 20, салат 100, всего 350
16-30 яичница 100, салат 150, всего 250
19-00 свинина запеченая нежирная 150, дайкон 100, всего 250
20-00 груша
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 27 Янв 2013 - 18:00

:ay: Добрый вечер!
Молодец! Меню приличное! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447
Старайся первую половину дня уплотнять мясом и рыбой, а вторую половину облегчать яйцами и творогом! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 28 Янв 2013 - 21:32

Добрый вечер!
8 день 1 этапа
8-00 вода
8-45 чай
9-00 каша геркулесовая на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-30 свинина запеченая нежирная 110, сок томатный домашний 140, всего 250
14-00 бульон куриный 140 с грудкой 80 с черн. хлебом 20, сок томатный домашний 110, всего 350
Дочка капризничала, потом уснула на руках, пришлось сделать такой перерыв между едой.
18-00 рыба 100, гречка 80, салат 70, всего 250
20-00 творог 100, яблоко 150, всего 250
21-00 мандарин
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 29 Янв 2013 - 13:22

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню приличное! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 2945131748
К бульону с мясом добавляем салатик! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 29 Янв 2013 - 14:26

Добрый день!
9 день 1 этапа
8-30 вода
8-45 чай
9-00 омлет с помидором и луком110, салат 140, всего 250
11-30 ежики с рисом 150, салат 100, всего 250
12-30 2 мандарина
13-30 бульон куриный 130 с грудкой 80 с черн. хлебом 20, салат 120, всего 350
15-30 рыба 100, гречка 50, салат 100, всего 250
16-30 30 г. фисташек
18-00 творог 100, груша 150, всего 250

Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Янв 2013 - 15:32

Мне нравится! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 29 Янв 2013 - 17:52

Ой, Татьяна Львовна, здравствуйте Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 622121
Спасибо :Buket1
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вт 29 Янв 2013 - 18:33

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 30 Янв 2013 - 15:46

Добрый день!
10 день 1 этапа
7-45 вода
8-15 чай
8-30 пшенная каша на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-15 ежики с рисом 130, салат 120, всего 250
14-00 борщ без картофеля с черн. хлебом, всего 350
16-30 рыба 100, салат 150, всего 250
18-30 творог 100, груша 150, всего 250
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Янв 2013 - 16:10

Ты сейчас сидишь без мяса? Тогда я твое меню принимаю пока! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 30 Янв 2013 - 16:27

Я с мясом. Ежики, борщ мясной, рыба. Я думала, что это за мясо можно засчитать.
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Янв 2013 - 18:00

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 30 Янв 2013 - 18:09

девочка хлопает Я уж запаниковала)) Спасибо!
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 30 Янв 2013 - 19:29

Ну что ты! Ты прекрасно идешь! :поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 31 Янв 2013 - 17:12

Добрый вечер!
11 день 1 этапа
7-30 вода
7-50 чай
8-15 пшенная каша на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-00 ежики с рисом 120, огурец 130, всего 250
13-30 борщ без картофеля 180 с мясом 70 с черн. хлебом 20, салат 80 всего 350
16-00 глазунья со свежим зеленым луком (первый урожай на окне)))))100, салат 150, всего 250
18-30 творог 100, яблоко 150, всего 250
перекус 2 мандарина, откусила на пробу попку соленого огурца))
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 31 Янв 2013 - 18:14

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 1 Фев 2013 - 6:34

Доброе-доброе утро))))
Мой отчет:

вес на начало программы - 114,5 кг
вес в прошлую пятницу - 112,8 кг
вес сегодня - 111,3 кг
отвес за неделю - 1,5 кг
отвес за программу - 3,2 кг


УРАААА Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 417949
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 1 Фев 2013 - 11:55

:ay: Добрый день!
Замечательный отвес! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 506d9e1fcf62


Возраст : 44
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Фев 2013 - 13:05

:vosxetit: Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 1 Фев 2013 - 13:20

Спасибо Татьяна Львовна и Оленька! С Вашей помощью и поддержкой :ay:
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 1 Фев 2013 - 15:18

pishka

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 1 Фев 2013 - 16:08

Добрый вечер!
12 день 1 этапа
8-00 вода
8-30 чай
9-00 геркулесовая каша на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-30 макароны из твердой пшеницы с яйцом 120 (использовала свое ежемесячное право погурманить kap), огурец 130, всего 250
14-30 борщ без картофеля 150 с мясом 80 с черн. хлебом 20, винегрет без картофеля 100 всего 350
17-00 креветки 100, винегрет 150, всего 250
19-00 творог 100, груша 150, всего 250
перекус 2 мандарина
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 2 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения