Пышка - худышка
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 2120589027 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42014)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31044)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (22914)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5000)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3831)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_lcapСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_voting_barСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Lanaivanova - 2 этап

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 10 Янв 2013 - 16:44

Первое сообщение в теме :

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Чтобы худеть - нужно есть !!!!! :ок:

2 этап с 21 февраля 2013г 109,5 кг
1 этап с 21 января 2013г 113 кг
Блокнот с 11 января 2013г 114,5 кг


Последний раз редактировалось: дымка (Чт 21 Фев 2013 - 11:56), всего редактировалось 4 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 1 Фев 2013 - 16:08

Добрый вечер!
12 день 1 этапа
8-00 вода
8-30 чай
9-00 геркулесовая каша на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-30 макароны из твердой пшеницы с яйцом 120 (использовала свое ежемесячное право погурманить kap), огурец 130, всего 250
14-30 борщ без картофеля 150 с мясом 80 с черн. хлебом 20, винегрет без картофеля 100 всего 350
17-00 креветки 100, винегрет 150, всего 250
19-00 творог 100, груша 150, всего 250
перекус 2 мандарина
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))

Lanaivanova
 
 

Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 1 Фев 2013 - 19:29

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 2 Фев 2013 - 16:08

Добрый вечер!
13 день 1 этапа
9-00 вода
9-30 чай с шоколадкой 10
10-00 геркулесовая каша на п/молоке с сухофруктами, всего 250
12-00 котлета 100, огурец 150, всего 250
14-00 борщ 120 с мясом 80 с черн. хлебом 20, винегрет без картофеля 130 всего 350
16-00 рыба жареная 100, винегрет 150, всего 250
18-00 творог 100, яблоко 150, всего 250
перекус 2 мандарина
Вода 2 литра.
Кефир на ночь
Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 2 Фев 2013 - 22:05

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 3 Фев 2013 - 12:37

Добрый день!
14 день 1 этапа
8-15 вода
8-30 чай с шоколадкой 10
8-45 гречка 80, курица -грудка 100, винегрет 70, всего 250
11-00 блинчики из ржаной муки (Боже, какая вкуснятина) 200 г, молока 100 всего 300
14-00 суп овощной с черн. хлебом, всего 330
16-00 рыба жареная 100, гречка 75, винегрет 75, всего 250
18-00 творог 100, яблоко 150, всего 250
перекус 2 мандарина
Вода 2 литра.
Кефир на ночь

Вопрос про физическую активность. Знаю, что усиленным спортом пока рано заниматься, а можно ли ходить на танец живота для начинающих? И как пересилить собственные комплексы)))))))))

Спасибо)))


Последний раз редактировалось: Lanaivanova (Вс 3 Фев 2013 - 15:32), всего редактировалось 1 раз(а)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 13:28

Это можно, и даже очень хорошо! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 3 Фев 2013 - 13:36

Спасибо, вот только с духом соберусь, все-таки колобок я еще смешной с такой массой, стыдно как-то))))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 14:18

Ничего стыдного. У нас есть Солнечная сальсерочка, так она танцует сальсу (латиноамериканские парные танцы). И начала она со 120кг. Сейчас в ней 98 кг. Продолжает танцевать и не стесняется, и ей это очень нравится! Так что вперед и с песней! :поздравляю:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 3 Фев 2013 - 14:23

Спасибо за поддержку, в воскресенье в школе танцев первые уроки бесплатные, пойду посмотрю)))) Мне чем еще нравится школа, так это расположением. До нее 1 км от моего дома и транспорт не удобный, поэтому замечательно по набережной Москва-реки пешочком туда и обратно))) Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 67194
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 3 Фев 2013 - 15:05

Так это, вообще, великолепно! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 3 Фев 2013 - 15:31

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447
Кашу или изделия из крупы разводи по времени через еду. Порции не более 250г, с супом 350г. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 4 Фев 2013 - 17:58

Добрый день!
15 день Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
7-30 вода
7-45 чай с шоколадкой 10
8-15 гречка 100, курица -грудка 70, винегрет 80, всего 250
11-00 котлета 100 г, винегрет 150 всего 250
Дальше произошло из ряда вон выходящее:))))))))
Прохожу я мимо аквариума, причем редко остановлюсь, посмотрю, но что-то меня остановило и я заглянула. Вдруг на моих глазах рожает одна гуппи и в этот момент малька съедает большая рыба гурами.
Я в шоке, так как аквариум у нас недавно и впервые, и что делать дальше я не знаю, я в панике отсаживаю 4 гуппи в миску, и одна продолжает рожать. Я заметила, какая и остальных обратно в аквариум. И бегом в интернете читать, что делать. Родилось около 20 мальков. Собралась с ребенком, побежали за отсадником и растениями в магазин в метель 3 остановки пешком. За одно купили еще других рыбок. Прибегаем и не пойму в чем дело: из миски пропала роженица и половина мальков. Куда делись, я не знаю, дома никого не было. До сих пор не пойму. Обыскала всю территорию вокруг - бесследно. Но десяточек остался. Вот теперь я многодетная мама))))) Сиротки вроде пока живы)))
В связи с этим переполохом я забыла пообедать и очухалась только в 16-30, простите.
16-30 суп овощной с черн. хлебом, всего 350
19-00 плов 200, помидор 50, всего 250
перекус 3 мандарина
Вода 2 литра.
Кефир на ночь

УФ))) Спасибо)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Фев 2013 - 11:41

:ay: Добрый день!
Да! Детективная история... не знаю
Гуппяшка сама могла съесть своих детей , а потом выпрыгнуть. Они после изменения качеств воды прыгать начинают. Выпрыгнула и засохла где нибудь. Я таких гуппяшек в банку трехлитровую сажала, а на дно растений побольше, чтобы мальки прятались.

Ошибку свою знаешь, а в остальном все хорошо ( если в супе и плове было мясо)! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вт 5 Фев 2013 - 18:18

Добрый день!
16 день Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
9-45 вода
10-00 чай
10-15 омлет 100, помидор 150, всего 250
13-00 плов с мясом 175 г, салат 75, всего 250
15-30 суп овощной с мясом с черн. хлебом, всего 350
17-30 котлета 100, салат 150, всего 250
19-30 творог 100, яблоко 150, всего 250

Вода 2 литра.
Кефир на ночь

Мальки живы, соорудила им своими руками отсадник в аквариум, все впорядке))

Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вт 5 Фев 2013 - 21:26

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 6 Фев 2013 - 19:32

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
17 день
7-15 вода
7-30 чай с шоколадкой
7-45 гречка 150, молоко 100, всего 250
10-30 говядина 100 г, салат 150, всего 250
13-00 суп овощной с куриной грудкой с черн. хлебом 250, салат 100, всего 350
15-30 плов с мясом 150, салат 100, всего 250
17-30 творог 100, яблоко 150, всего 250
перекус апельсин
Вода 2 литра.
Кефир на ночь

Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 6 Фев 2013 - 21:42

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 7 Фев 2013 - 16:58

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
18 день
7-15 вода
7-30 чай с шоколадкой
8-00 сырники (овсяная мука, яйцо, яблоко, мед) 150, молоко 100, всего 250
10-30 говядина 100 г, салат 150, всего 250
13-00 суп овощной с куриной грудкой с черн. хлебом 250, салат 100, всего 350
15-30 рыба 130, салат 120, всего 250
18-00 творог с медом и корицей 100, апельсин 150, всего 250
Вода 2 литра.
Кефир на ночь

Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 7 Фев 2013 - 21:06

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 8 Фев 2013 - 6:57

Доброе утро))))
Мой отчет:

вес на начало программы - 114,5 кг
вес в прошлую пятницу - 111,3 кг
вес сегодня - 110,2 кг
отвес за неделю - 1,1 кг
отвес за программу - 4,3 кг

Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Фев 2013 - 11:10

:ay: Добрый день! Замечательный отвес! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Пт 8 Фев 2013 - 11:57

:vosxetit: Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пт 8 Фев 2013 - 17:28

Спасибо, роднульки))))

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
19 день
9-15 вода
9-30 чай
10-00 яичница 100, салат овощной 150, всего 250
12-00 говядина тушеная 100, салат овощной 150, всего 250
14-30 суп овощной с куриной грудкой с черным хлебом 250, огурец 100, всего 350
16-30 рыба 120, салат овощной 130, всего 250
18-30 творог с изюмом 120, памела 130, всего 250
Вода 2 литра.
Кефир на ночь

Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пт 8 Фев 2013 - 20:24

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Сб 9 Фев 2013 - 16:48

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
20 день
8-15 вода
9-00 говядина тушеная 100, салат овощной 150, всего 250
12-00 блины ржаные, всего 250
14-00 суп овощной с куриной грудкой с черным хлебом 250, салат овощной 100, всего 350
16-30 рыба 100, огурец, редиска 150, всего 250
18-30 творог 100, яблоко 130, всего 250
Теперь покаяние, я сегодня не удержалась, так мне захотелось конфетки, простите, я оказалась сегодня слабой и съела 2 штуки. nic
Беру снова себя в руки!
Вода 2 литра.
Кефир на ночь. Сегодня у кого-то прочитала, что оказывается нельзя кефир 1%. Как-то я это пропустила где-то. Уже месяц только такой и пью. Завтра пойду куплю 2,5 %.

Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Сб 9 Фев 2013 - 18:01

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447
С конфетками все правильно сделала. Если что то очень сильно хочется , то нужно это съесть, чтобы не травмировать психику.
Про кефир тоже правда. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 10 Фев 2013 - 19:16

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
21 день
8-30 вода
8-45 чай с шоколадкой
9-00 каша пшенная на п/молоке с сухофруктами, всего 250
11-30 котлета 150, салат овощной 100, всего 250
14-00 рыба 150, огурец, всего 250
18-30 бульон с куриной грудкой с черным хлебом 250, салат овощной 100, всего 350

Вода 2 литра.
Кефир на ночь.

Теперь хочу объяснить почему у меня не было еды в 16 часов и хочу посоветоваться, если позволите.
Я все таки решилась!!! По воскресеньям буду ходить на танцы живота, вот сегодня первый день. Ухожу я на них в 14:15, в 15 часов они начинаются и длятся 2 часа до 17 часов. Домой я прихожу около 18 часов. Вроде сразу после довольно таки интенсивной тренировки есть нельзя. Вот и вопрос, как мне лучше спланировать этот день с питанием?

Спасибо:-)


Последний раз редактировалось: Lanaivanova (Вс 10 Фев 2013 - 20:22), всего редактировалось 2 раз(а)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Фев 2013 - 19:43

Умничка что пошла на танцы! Хвалю и уважаю! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Вс 10 Фев 2013 - 20:01

Спасибо, Татьяна Львовна)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Вс 10 Фев 2013 - 20:07

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447

По поводу тренировок почитай вот здесь: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Пн 11 Фев 2013 - 18:09

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
22 день
7-15 вода
7-30 чай с шоколадкой 20
8-00 рыба 100, салат овощной 150, всего 250
10-30 свинина постная 130, салат овощной 120, всего 250
13-00 суп овощной с куриной грудкой с черным хлебом 250, салат овощной 100, всего 350
15-30 говядина 150, дайкон 100, всего 250
18-30 говядина с гречкой 200, помидор 50, всего 250
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Пн 11 Фев 2013 - 19:56

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447
С завтрашнего дня начинаем постепенно уменьшать порции до 200г, с супом 250г. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 13 Фев 2013 - 10:47

Доброе утро!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
23 день
7-15 вода
7-30 чай с шоколадкой 20
8-00 каша пшенная на п/ молоке с сухофруктами, всего 230
10-30 свинина постная 100, салат овощной 120, всего 220
13-00 суп овощной с куриной грудкой с черным хлебом 200, салат овощной 100, всего 300
15-30 говядина 120, салат овощной 100, всего 220
Ужин у меня был в ресторане. Было день рождение у подруги, вообщем писать даже стыдно.Но на удивление на весах -200 г было)
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 13 Фев 2013 - 11:09

Это тебя организм отблагодарил, за то, что правильно с ним обращаешься! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 13 Фев 2013 - 11:19

Я люблю такой организм)))) Продолжаю его баловать правильным питанием)))
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Evgesha в Ср 13 Фев 2013 - 11:20

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Df1dfc010580Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 157dbacad097Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3783ebdeabc2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Aw_writerСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Medal211
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix414Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix651Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 8aa1a0d879c3 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Pix101Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 13 Фев 2013 - 11:44

:ay: Добрый день!
Молодец! Меню хорошее! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Ср 13 Фев 2013 - 17:36

Доброе утро!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
24 день
10-15 вода
10-30 чай
11-00 омлет 2 яйца 140, помидор 80, всего 220
13-00 гречка 50, рыба 110, салат овощной 60, всего 220
15-00 гречка 60, говядина 100, салат овощной 70, всего 220
17-00 борщ с черным хлебом, всего 300
19-00 творог 100, яблоко 120, всего 220
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Спасибо:-)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Ср 13 Фев 2013 - 18:11

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447
Одинаковые продукты старайся разводить по времени через еду. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Lanaivanova в Чт 14 Фев 2013 - 18:41

Добрый вечер!
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 795454
25 день
8-00 вода
8-15 чай с шоколадкой 10
8-30 каша пшенная на п/молоке с сухофруктами, всего 200
10-45 плов 130, салат овощной 70, всего 200
13-00 борщ с черным хлебом и курицей, всего 300
16-00 говядина тушеная 120, салат овощной 80, всего 200
19-00 творог 100, яблоко 100, всего 200
Вода 2 литра.
Кефир на ночь.
Да, все таки праздники не проходят даром))) Хоть вчера и организм дал мне поблажку в -200 грамм, сегодня привес в 1 кг)))) Надеюсь, что это вода))
Спасибо:-)


Последний раз редактировалось: Lanaivanova (Чт 14 Фев 2013 - 20:09), всего редактировалось 1 раз(а)
Lanaivanova
Lanaivanova
 
 

Змея Женщина
Регистрация : 2013-01-10
Сообщений : 137
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 24014679Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 489f6190b42bca2



Возраст : 42
Как вас называть? : Лана
Дети : Артём 14 лет и Лилия 5 года
Откуда : Москва
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор дымка в Чт 14 Фев 2013 - 18:55

:ay: Добрый вечер!
Молодец! По меню все хорошо! Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 137447
Кашу старайся разводить по времени через еду. Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22941
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 94afd97c693b
Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E85ecf09f805 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 F2171bd218c7 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Package_favourite

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Applications-2-iconСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 19e4adcfb4f8Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 3e98838dab2fСтраничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 D7c85b59e0b8

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 174 Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 A73aa6d67913Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Edbea5db4650Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 506d9e1fcf62


Возраст : 43
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Lanaivanova - 2 этап - Страница 3 Empty Re: Страничка Lanaivanova - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 5 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения