Пышка - худышка
Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Lolita - Страница 5 2120589027 Страничка  Lolita - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Lolita - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 5 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка  Lolita - Страница 5 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Lolita

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июл 2011 - 18:37

Первое сообщение в теме :

Привет Лола! Добро пожаловать! Страничка  Lolita - Страница 5 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 5 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 5 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 5 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 5 Pix414Страничка  Lolita - Страница 5 Pix651Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 5 Pix101Страничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 5 Сен 2011 - 23:03

Приветик, Ириш! Меню хорошее. Легкой и комфортной разгрузки в среду! :ay:

Ника
 
 

Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 6 Сен 2011 - 22:01

20 день второго этапа 07.09.2011
я на разгрузке.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 6 Сен 2011 - 22:11

Приветик! Аспаркам приняла вечером? Не забудь. Я с тобой за компанию завтра разгружусь. privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 7 Сен 2011 - 21:33

Привет Танюша! Разгрузка прошла нормально,я так соскучилась за молоком,что пила с удовольствием,остался кефир. Мое меню на завтра
21 день второго этапа 08.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-100г мясо отв.100г салат с помидор
10.00-50г мясо 50г каша овс.100г салат с помидор
12.00-50г мясо 200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-50г отбивная 150г салат с помидор
17.00- 100г рыба на пару 100г салат с помидор
19.00-70г творог 130г малина
на ночь простокваша
за день 2 л воды.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Ср 7 Сен 2011 - 21:36

Добрый вечер, Ириш! Меню хорошее. Жду завтра результата разгрузки Страничка  Lolita - Страница 5 622121 privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 8 Сен 2011 - 11:01

Здравствуй Таня! Отчитываюсь за разгрузку. День прошел нормально, только ночью у меня была безсонница, до5 утра не могла уснуть.
7 сентября разгрузка жидкая на молокочае
7 сентября вес утром 113,6
7 сентября вес вечером 113,6
8 сентября вес утром 112,1
отвес за разгрузку 1,5 кг
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 8 Сен 2011 - 16:57

Приветик, Ириш ! Поздравляю с отвесищем!!! :отлично: Водичка лишняя тебя стала покидать. Ты обязательно сегодня пей аспаркам три раза по одной таблетке.
День прошел нормально, только ночью у меня была бессонница,
Да, молокочай очень бодрящий напиток. Может тебе тогда жидкую разгрузку другую попробовать ( кефир, молоко)?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 8 Сен 2011 - 20:48

Привет Танюша! А ты заглядывала в свое интервью? Мое меню на завтра
22 день второго этапа 09.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г мясо отв.50г каша овс. 100г салат с помидор
11.00-50г отбивная 150г салат с помидор и болг.перца
13.00-50г мясо 200г борщ с фасолью 1 кус.ч. хлеба
15.00-1 вар. яйцо 150г салат с огурц. и помдор
17.00-100г рыба отв.100г салат с помидор
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2 л воды.
Готовлю дырочку для первой медали!
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 8 Сен 2011 - 21:04

Привет, Ириночка! Да с таким меню успевай только дырочку готовить - вес поползет вниз быстренько....тьху-тьху. Спасибо за вопросик -пробегусь по чужим интервью , а потом к себе.
Страничка  Lolita - Страница 5 410992 завтра жду! :ay:


Последний раз редактировалось: Ника (Сб 10 Сен 2011 - 0:23), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 9 Сен 2011 - 11:16

Отчет по весу
с начала программы 118 кг
в прошлую пятницу 115,2
сегодня 112.2 кг
отвес за неделю 3кг
отвес с начала программы 5.8кг
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пт 9 Сен 2011 - 11:46

Ирочка! Прекрасный результат за неделю! умница!
И первая медалька уже у тебя есть!!!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Ирочка!
Поздравляю
с первой медалью
за сброшенные 5 кг веса!
Молодец! Умница! Красавица!

Страничка  Lolita - Страница 5 154362 Страничка  Lolita - Страница 5 154362 Страничка  Lolita - Страница 5 154362
Страничка  Lolita - Страница 5 458994 Страничка  Lolita - Страница 5 1711652009 Страничка  Lolita - Страница 5 458994 Страничка  Lolita - Страница 5 1711652009 Страничка  Lolita - Страница 5 458994

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 9 Сен 2011 - 21:56

Добрый вечер Танюша!Спасибо за медаль и за похвалу, без всех Вас я бы не справилась. Мое меню на завтра
23 день второго этапа 10.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2кус.ч. шоколада
7.50-50г.мясо отв.50г каша овс.100г салат с помидор и болг.перца
10.00-100г творог 100г малина
12.00-50г рыба отв.200г суп рыбн.1 кус.ч.хлеба
15.00-50г отбивная 150г салат с помидор
17.00-70г рыба отв.130г салат с помидор
19.00-100г творог 100г салат с помидор
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 10 Сен 2011 - 0:25

Умничка! Меню отличное! :отлично:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 11 Сен 2011 - 10:27

Добрый день!
24 день второго этапа 11.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г отв.мяса 50г каша овс.100г салат с помидор
11.00-200г молока
13.00-50г отв.мяса 200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-100г печень отв. 100г салат с капусты
17.00-100г рыба жарен.100г салат с помидор
19.00-100г творог 100г салат с помидор
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вс 11 Сен 2011 - 16:54

:отлично: Молодец!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 11 Сен 2011 - 20:49

Меню на завтра
25 день второго этапа 12.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г мясо отв.50г каша ячн. 100г салат с помидор
10.00-50г печень отв.150г салат с помидор
12.00-50г мясо отв.200г суп гречн.1 кус.ч. хлеба
15.00-100г омлет 100г салат с помидор
17.00-100г рыба отв.100г салат с помидор
19.00-70г творог 130г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вс 11 Сен 2011 - 21:28

Приветик, Ириш! Порядок, можно завтра вкусно питаться и продолжать худеть-хорошеть!!! :eda1: :gubki:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 12 Сен 2011 - 22:50

Добрый вечер Таня! Мое меню
26 день второго этапа 13.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч.шоколада
7.50-50г мясо отв.50г каша овс.100г салат с помидор
10.00-50г отбивная 150г салат с помидор
12.00-200г суп гречн.50г фрикадельки 1 кус.ч.хлеба
15.00-1 жарен.яйцо 150г салат с помидор
17.00-100г рыба отв.100г салат с помидор
19.00-70г творог 130г малина
на ночь простокваша
за день2 л воды.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 12 Сен 2011 - 23:21

Приветик! privet Хорошее меню.
Старайся в один день еду из круп кушать один раз.
7.50 каша овс.
12.00- суп гречн.

Работаем дальше. Кушаем-худеем-стройнеем-молодеем!!! ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 13 Сен 2011 - 23:09

Добрый вечер! прошу отпуск, ко мне приехала сестра и мама и мы собираемся поехать к родственникам в Росию, вернусь где то числа 23, отписываться не буду,а режим постараюсь не нарушать.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 13 Сен 2011 - 23:16

Ирочка! Хорошо тебе провести отпуск с родными.ladoshki
Ты напиши Страничка  Lolita - Страница 5 410992 с каким весом уходишь в отпуск, а потом с каким вернешься.
Хорошо отдохнуть тебе! Страничка  Lolita - Страница 5 2956289297 Будем ждать!!! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 22 Сен 2011 - 23:21

Ирочка! После отпуска ответь, пожалуйста, на вопросы конференции в этой теме: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] Спасибо!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 25 Сен 2011 - 8:35

Привет девчата!Я вернулась ,и очень соскучилась! Мое меню на сегодня
27 день второго этапа 25.09.2011
7.00-200г воды
7.30-200г чай 2 кус.ч. шоколада
8.00-50г отварного мяса 70г каша овс.130г салат с капусты
11.00-50г отв.мяса 150г салат с капусты
14.00-50г отварн.мяса 200г борщ 1 кус.ч. хлеба
17.00-100г отв.рыбы 100г салат с отв.свеклы
19.00-100г творог 100г малины
за день 2л воды
на ночь простокваша.


Последний раз редактировалось: Lolita (Пн 26 Сен 2011 - 12:06), всего редактировалось 1 раз(а)
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 25 Сен 2011 - 9:00

Доброе утро, с возвращением, по меню, рекомендую, мясо разбавить рыбой...поменяй местами 11.00 и 17.00 :ок:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 25 Сен 2011 - 10:33

Будет исполнено!
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вс 25 Сен 2011 - 10:50

Ирочка! С Возвращением! Страничка  Lolita - Страница 5 297499 Отдых удался на славу?
Спасибо за ответы на вопросы конференции. Страничка  Lolita - Страница 5 203677
С каким весом вернулась Страничка  Lolita - Страница 5 410992 ? как изменился за время отдыха?- рассказывай подробненько. ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 25 Сен 2011 - 11:36

Здравствуй Танюша!Как говорится в пословице-в гостях хорошо а дома лучше! немного подустала от гостей уже очень хотелось вернуться к своему режиму питания, размеренной спокойной обстановке. За время отдыха или правильнее сказать хаотичного питания набрала вес, сейчас 115,5, так что прошу снять мою медаль за недостойное поведение, а я буду стремиться вернуть ее и заработать новые. А еще появилась куча вопросов к себе, на которые я должна найти ответы.О том как научится жить в мире полном обжорства, как уметь противостоять всему этому, как убедить окружающих меня людей принять мой выбор и не пытаться меня подстроить под устраивающую их модель питания.Но я сумею все разложить по полочкам потому что у меня есть Вы все мои единомышленники и моя поддержка и моя вторая семья, чесно я очень очень скучала за Пышкой, мне здесь хорошо и уютно.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вс 25 Сен 2011 - 19:24

Ириш! Получается:
115,5 - 112.2 = 3.3 кг? Медаль у тебя никто забирать не будет-. Придется отрабатывать Страничка  Lolita - Страница 5 137447

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 26 Сен 2011 - 12:11

28 день второго этапа 26.09.2011
7.00-200г воды
7.30-200г чай 2 кус.ч. шоколада
8.00-50г мясо отв.50г каша гречн. 100г салат с капусты
11.00-100г творог 100г салат с помидор
13.00-50г мясо отв.200г борщ с фасолью 1 кус.ч. хлеба
15.00-100г печень гов. отв. 100г салат из отв.свеклы
17.00-100г рыба отв. 100г овсян.каши
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Танюша, а квашенную капусту можно включить в меню?


Последний раз редактировалось: Lolita (Пн 26 Сен 2011 - 13:30), всего редактировалось 1 раз(а)
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 26 Сен 2011 - 12:44

Ириночка! Приветик. Квашенную капусту включить можно ( лучше в первую половину дня), кушай немножко, она задерживает водичку в организме. ( я её очень люблю, но у меня такие привесы после были, что пришлось ,практически, исключить)
Меню отличное, молодец. :отлично:
Иришка! Давай с тобой попробуем питание на двух кашах в день, пока вес снизится до 100кг. Ты как каши уважаешь?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет: Если очень большой вес, 100 кг и больше, то кашу можно и нужно есть не менее 2 раза в день. Это добавляет энергии для похудения. А когда вес снижается ниже 100 кг, тогда мы начинаем следить за калориями в кашах.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Одну кашу в первой половине дня, а вторую - во второй. Получится равновесие в организме. И так же медленно вторую кашу нужно и убирать!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 26 Сен 2011 - 13:29

Хорошо, я каши люблю, а тыквенную кашу можно? я посчитала свой рецепт у меня получается 33-35 ккал в 100г тыквенной каши.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 26 Сен 2011 - 17:36

Можно.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
Таня, а можно есть тыквенную кашу приготовленную на молоке и немного пшена?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:
На программе разрешается в идеале на молоке готовить гречневую кашу. Можно приготить тыквенную кашу на половинном молоке ( 1часть молока+1часть воды). Заправить медом. Ты ж помнишь, что в день разрешается 1 чайная ложка меда?!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 26 Сен 2011 - 20:33

Добрый вечер!
29 день второго этапа 27.09.2011
7.00-200г воды
7.30-200г чай 2 кус.ч.шоколада
8.00-50г мясо отв.50г каша гречн.100г салат с помидор
11.00-70г печень отв.130г салат из свеклы
13.00-50г мясо отв.200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-50г отбивная 150г салат с помидор
17.00-70г рыба отв.50г каша овс.80г салат с помидор
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Я могу тыквенную кашу и на воде приготовить,без меда и без сахара, тыква сама по себе сладкая. Я в этом году посадила сахарную тыкву и она уродила,а я теперь не знаю куда ее применить если мне ее есть нельзя, вот и донимаю тебя с распросами.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 26 Сен 2011 - 21:19

Иришка! Меню хорошее- умничка. Поняла про тыкву. Вот посмотри у нас рецептов сколько на форуме ( там в некоторых нужно запрещенные продукты менять на разрешенные ( уточнишь потом):

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 27 Сен 2011 - 19:42

Добрый вечер Танюша!
30 день второго этапа 28.09.2011
Я на твердой разгрузке.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 27 Сен 2011 - 20:08

Удачной разгрузки. :отлично: Ты на чем планируешь? :

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 27 Сен 2011 - 20:41

На отварной говядине.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 27 Сен 2011 - 20:49

Замечательно! privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 28 Сен 2011 - 18:02

31 день второго этапа 29.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-200г каша овсян.на молоке
10.00-100г печень отв.100г салат из свеклы
12.00-50г мясо 200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-100г рыба отв.50г каша гречн.50г салат с помидор
17.00-яичница из 2 яиц ,салат с помидор=200г
19.00-100г творог 100г салат с помидор с чесн.
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Ср 28 Сен 2011 - 19:22

Х о р о ш о!!! М о л о д е ц !!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 5 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 5 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 5 S1

Страничка  Lolita - Страница 5 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 5 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 29 Сен 2011 - 8:27

Отчет за разгрузку
вес утром 115,1
вес вечером 115,3
вес на следующее утро 113,5
разница 1,6 кг
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 5 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 5 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 5 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 5 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 5 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 5 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 5 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 5 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 5 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 5 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 5 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 5 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 5 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения