Пышка - худышка
Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Lolita - Страница 6 2120589027 Страничка  Lolita - Страница 6 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31208)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
sirinka (5031)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Lolita - Страница 6 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 6 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 6 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Lolita

Страница 6 из 25 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июл 2011 - 18:37

Первое сообщение в теме :

Привет Лола! Добро пожаловать! Страничка  Lolita - Страница 6 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 6 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 6 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 6 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 6 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 6 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 6 Pix414Страничка  Lolita - Страница 6 Pix651Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 6 Pix101Страничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 29 Сен 2011 - 8:27

Отчет за разгрузку
вес утром 115,1
вес вечером 115,3
вес на следующее утро 113,5
разница 1,6 кг

Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 29 Сен 2011 - 11:08

Иришка! Хороший результат разгрузки - отличный прям! Как тебе сытно было, состояние вечером, судороги не посещали - опиши все. :pishy:
Сегодня, обязательно по 1 табл *три раза в день АСПАРКАМА!!!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 29 Сен 2011 - 21:50

Здравствуй Танюша! Состояние мое нормальное, все в порядке, разгрузка сытная очень, голода не ощущала, интересно а можно ли вместо мяса отварную печень?
32 день второго этапа 30.09.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7-50-50г отварн.мяса 50г каша овс.100г салат с помидор
11.00-100г рыба жарен.100г свекла отв.
13.00-50г мясо 200г суп горох.1 кус.ч. хлеба
15.00-100г печень отв.100г салат с помидор
17.00-50г рыба жарен.50г каша ячн.100г салат с капусты
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 29 Сен 2011 - 22:13

Ирочка, добрый вечер! Разгрузку мясную можно делать на говядине , филе курицы, филе индейки. Некоторые девочки делали разгрузку на говяжьей печени и куриной печени ( Татьяна Львовна им разрешала). Отвесы на печени поменьше. У тебя самая правильная была: сытная и с хорошим отвесом. :отлично:
Меню мне очень понравилось. Только вот с разгрузки твердой ты вышла не по правилам.
Ириш! Постарайся на будущее запомнить:
Evgesha пишет:
Пока вы на программе, вам необходимо чередовать жидкую и твердую разгрузки.
К жидким относятся молоко, молокочай, кефир. После нее, на следующее утро нужен белковый завтрак, мясо или яйца со свежим салатом, или творог.
Следующая разгрузка должна быть твердая - это мясо, рыба, творог, яблоки или картофель. После нее, утром, завтрак жидкий - например, молочная каша, стакан молока (кефира), суп.
Завтра пятница Страничка  Lolita - Страница 6 410992 жду результатов :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 29 Сен 2011 - 23:26

Почему неправильно? Танюш ты наверное попутала мое завтрашнее меню с сегодняшним, у меня после разгрузки была молочная каша на завтрак.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 29 Сен 2011 - 23:28

Иришка! Извини, точно перепутала. Тогда все отлично! :gubki:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 30 Сен 2011 - 11:16

Отчет по весу
с начала программы 118 кг
в прошлую пятницу115,5
сегодня 113,5кг
отвес за неделю 2кг
отвес с начала программы 4,5кг


_________________
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пт 30 Сен 2011 - 14:31

Поздравляю с замечательным отвесом! Молодец!!! Страничка  Lolita - Страница 6 2956289297 :отлично:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 30 Сен 2011 - 21:50

Меню на завтра
33 день второго этапа 01.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50- 50г мясо отв.50г каша овс.100г салат с капусты
11.00-100г творог 100г кефир
14.00-50г рыба 200г бульон рыбн.1 кус.ч. хлеба
17.00-омлет,салат с помидор=200г
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пт 30 Сен 2011 - 22:12

Меню хорошее. Умница! Страничка  Lolita - Страница 6 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Сб 1 Окт 2011 - 21:59

Добрый вечер Танюша,как то мне сегодня не комфортно худелось, наверное в меню было мало мяса. а рыба не дает той сытности что мясо, а может день такой.
мое меню на завтра
34 день второго этапа 02.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г отв.мяса 50г каша овс.100г салат с помидор
11.00-100г отбивная 100г салат с помидор
13.00-50г мясо отв.200г суп 1 кус.ч. хлеба
15.00-70г печень отв. 130г салат из свеклы
17.00-100г рыба отв.50г каша гречн.50г салат с помидор
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды.


Последний раз редактировалось: Lolita (Сб 1 Окт 2011 - 22:53), всего редактировалось 1 раз(а)
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 1 Окт 2011 - 22:13

Приветик. Рыбы нужно было больше взять. Вот на завтра молодец, 100 г рыбы запланировала.
Меню хорошее. Страничка  Lolita - Страница 6 2956289297
Ирочка! А ты уже не хочешь включить себе в дневной рацион каши из круп два раза. Перловку, гречку. У тебя на завтра запланировано аж 4 салата. Не голодно будет?

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Сб 1 Окт 2011 - 22:54

Уже добавила.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 1 Окт 2011 - 22:57

ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 3 Окт 2011 - 11:38

35 день второго этапа 03.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7-50-50г мясо 100г каша овс.50г салат с помидор
11.00-100г творога 100г чай
13.00-50г мясо отв.200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-100г печень отв.100г салат из свеклы
17.00- 100г рыба отв 100г каша ячн.
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 3 Окт 2011 - 12:15

:отлично: Порядок.

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 3 Окт 2011 - 20:38

Приветик Танюша! Принимай мое меню на завтра
36 день второго этапа 04.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г отбивная 70г каша овс.80г салат с капусты
11.00-100г творожники(на овс.муке)100г яблоко
13.00-50г мясо 200г борщ 1 кус.ч.хлеба
16.00-100г рыба отв.50г каша 50г салат с помидор
19.00-100г творог 100г малина
на ночь простокваша
за день 2л воды


Последний раз редактировалось: Lolita (Пн 3 Окт 2011 - 21:43), всего редактировалось 1 раз(а)
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 3 Окт 2011 - 21:05

Приветик!Меню принято. Добавь хоть пару ложек салата( рыбы 70г,70г каши, а 60г салата) в
16.00-100г рыба отв.100г каша гречн.
Худеем-то на белках+салат с раст.маслом.
а здесь так жалко терять 100 г на чай, его же можно так после еды в перекусах выпить...
11.00-100г творожники(на овс.муке)100г чай
В перекусах фрукты будут ( яблочко или грушка, сливка), а то малины маловато для нашей кожи молодой. :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 3 Окт 2011 - 21:49

Замечания учла! Честно сказать у меня на чай нет места, кроме утреннего, за день надо втиснуть еще 2л воды, а с творожниками не знала что придумать, наверное нельзя же 200г одних творожников в порцию включать. За день в перекусах я съедаю 1-2 яблока и пока еще есть свежая малина то по горсточке поклевываю.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 3 Окт 2011 - 21:59

Это мне знакомо. Как стала пить воду, так чаи ушли прочь... вот сейчас по холоду выпила чашечку травяного. Добавь яблоко или молока. ladoshki
А так в день можно 200 г творога ( у тебя же вечером 100г будет и здесь 100г). Молодец, хорошо уже меню составляешь . Страничка  Lolita - Страница 6 2945131748

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 4 Окт 2011 - 20:46

Привет Танюша! завтра я на разгрузке
37 день второго этапа 05.10.2011
разгрузка жидкая,на кефире.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 4 Окт 2011 - 21:21

Ириш! Удачной разгрузки тебе! ( у нас снова завтра компания дружная собирается на втором этапе ladoshki ) Страничка  Lolita - Страница 6 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 5 Окт 2011 - 20:45

Добрый вечер Таня! Мое меню на завтра
38 день второго этапа 06.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-100г кур.груд.отв.100г салат с капусты
11.00-80г печень отв.50г каша овс. 70г салат с огурц.
13.00-50г мясо 200г борщ 1 кус.ч. хлеба
15.00-50г печень отв.150г бульон кур.
17.00-70г рыба отв.80г каша гречн. 50г салат с морск.капусты
19.00-100г творог 100г яблоко
на ночь простокваша
за день 2л воды.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Ср 5 Окт 2011 - 21:03

Молодец! Хорошее меню и правильный выход с разгрузки. Страничка  Lolita - Страница 6 2945131748
Большое спасибо за ответы на вопросы для конференции. :gubki: Страничка  Lolita - Страница 6 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 6 Окт 2011 - 7:39

Отчет за разгрузку
вес утром 114,5
вес вечером 115,2
вес на следующее утро 112,8
разница 1,7
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 6 Окт 2011 - 16:35

Ого, моя хорошая! ПОЗДРАВЛЯЮ, аспаркам принимай обязательно!!! Как сегодня чувствуешь? голова не кружится? ( вначале радуюсь таким отвесов, а потом пугаюсь...) :отлично:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 6 Окт 2011 - 20:55

Танюша, чувствую себя хорошо, я сегодня как пчелка Мая трудилась в огороде. Отвес нормальный,вот только откаты откуда не пойму, в прошлую пятницу было 113,5.а в эту среду утром 114,5, а что будет завтра посмотрим. Мое меню на завтра
39 день второго этапа 07.10.2011

7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г мясо отв.50г каша овс. 100г салат с капусты
11.00-70г творог 130г яблоко
13.00-50г мясо 200г бульон 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г печень отв.70г каша греч. 60г салат с морск.кап.
19.00-100г творог 100г салат с огурцов
на ночь простокваша
за день 2л воды.


Последний раз редактировалось: Lolita (Пт 7 Окт 2011 - 21:30), всего редактировалось 1 раз(а)
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Чт 6 Окт 2011 - 21:00

Умничка! :отлично: Теперь Страничка  Lolita - Страница 6 410992 ждем пятничный вес. :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 7 Окт 2011 - 11:16

Отчет по весу
с начала программы 118 кг
в прошлую пятницу113,5кг
сегодня 113,1кг
отвес за неделю 400г
отвес с начала программы 4,9кг
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пт 7 Окт 2011 - 15:39

Ириночка ! Хорошо поработала на этой недели! спасибо :buket9:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 7 Окт 2011 - 21:37

Добрый вечер Танюша, ну что ж худеем дальше
40 день второго этапа 08.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г.отв.печени 70г каша гречн. 80г салат с капусты
11.00-100г творог 100г яблоко
13.00-50г мясо отв.200г бульон 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г рыба отв. 50г каша овс.80г салат из свеклы
19.00-100г творог 100г малины
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пт 7 Окт 2011 - 22:49

Очень вкусно и полезно! :отлично: :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Сб 8 Окт 2011 - 20:46

Добрый вечер Танюша! Принимай меню

41 день второго этапа 09.10.2011

7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-70г мясо отв.50г каша овс.80г салат с огурцов
11.00-100г творог 100г яблоко
13.00-50г мясо отв.200г капустняк 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г печень отв.70г каша ячн.60г салат с морск.кап.
19.00-100г творог 100г молока(если можна)
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 8 Окт 2011 - 21:03

Приятного аппетита завтра! :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 9 Окт 2011 - 21:01

Добрый вечер Танюша! Мое меню на завтра
42 день второго этапа 10.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-70г печень отв.70г каша овс.60г салат из свеклы
11.00-70г мясо отв.130г салат с капусты
13.00-50г мясо 200г капустняк 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г печень отв.70г каша гречн.60г салат из морск.капусты
19.00-100г творог 100г салат с огурцов
на ночь простокваша
за день 2л воды.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 10 Окт 2011 - 0:28

:отлично: :ay:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 10 Окт 2011 - 21:16

Еще. Сегодня на Пышке начала работу конференция: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
У меня большая к тебе просьба. Пожалуйста, будь активным участником этой конференции: читай, оставляй свои впечатления, размышления, пожелания,вопросы.
Конференция в первую очередь это диалог между Доктором и тобой.
Я очень прошу вас, девочки, не подведите меня, мы же с Вами уже второй этап и нам не годиться отсиживать "в кустах".
Чем больше будем общаться, тем лучше будем понимать друг друга ,
а это положительно отразится на вашем похудение в целом!!!

ЖДУ ВСЕХ ВАС НА КОНФЕРЕНЦИИ! Вы у меня Умницы и Красавицы!

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 10 Окт 2011 - 21:48

Добрый вечер Танюша!
43 день второго этапа 11.10.2011
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-70г отв.печени 70г каша овс.60г салат из свеклы
11.00-70г мясо отв.130г салат из капусты
13.00-50г мясо отв.200г бульон кур. 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г рыба отв.70г каша ячн.60г салат из капусты
19.00-100г творог 100г салат из огурцов
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Пн 10 Окт 2011 - 21:56

Приветик Все отлично. Молодец! :отлично:

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 11 Окт 2011 - 19:20

Добрый вечер Танюша!
44 день второго этапа 12.10.2011
я на разгрузке, на яблоках.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 6 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 6 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 6 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 6 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 6 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 6 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 6 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 6 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 6 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 6 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 6 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 6 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 6 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 6 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 6 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 6 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вт 11 Окт 2011 - 21:00

Удачи тебе! Страничка  Lolita - Страница 6 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42146
награды:
Страничка  Lolita - Страница 6 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 6 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 6 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 6 S1

Страничка  Lolita - Страница 6 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 6 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 6 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 6 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 6 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 6 из 25 Предыдущий  1 ... 5, 6, 7 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения