Пышка - худышка
Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  Lolita - Страница 13 2120589027 Страничка  Lolita - Страница 13 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
Ника (42163)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31322)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
Воробушек (22948)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
sirinka (5094)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  Lolita - Страница 13 I_vote_lcapСтраничка  Lolita - Страница 13 I_voting_barСтраничка  Lolita - Страница 13 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница nanana - Ната, блокнот+1 этап
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyСегодня в 10:01 автор nanana

» Страничка bабуля, Магистр - Блокнот+1 этап
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyВчера в 19:03 автор sirinka

» Мои фриформы бисерные и вязалочки...
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyПт 18 Окт 2019 - 15:49 автор Timidy

» Добро пожаловать!
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyПт 20 Сен 2019 - 14:16 автор Ника

» ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyЧт 12 Сен 2019 - 18:06 автор bабуля

» Интервью с медалистками 20 кг
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyСб 24 Авг 2019 - 20:52 автор Марина С.

» Интервью с медалистами 35 кг
Страничка  Lolita - Страница 13 EmptyПт 23 Авг 2019 - 18:45 автор Ника

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Lolita

Страница 13 из 25 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 19 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вс 10 Июл 2011 - 18:37

Первое сообщение в теме :

Привет Лола! Добро пожаловать! Страничка  Lolita - Страница 13 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 2 Янв 2012 - 23:14

Добрый вечер! Вас так же с Новым годом!Сначала начну каяться, я сегодня грешна,какое-то неудержимое желание пожрать запрещенного,но возьму себя в руки(видимо не совсем укрепились во мне привычки правильного питания. хотя умом понимаю,а какоето дикое,неуправляемое желание подталкивает к нарушению, но я с этим борюсь и знаю точно,что "придет и на мою улицу праздник". ) Татьяна Львовна, простите, что подвожу Вас.
А теперь меню на завтра 12 день 2*2 этапа 03.01.2012
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г рыба на пару 50г каша овс. 100г салат из свеклы
11.00- 100г печень кур.отв.100г салат с капусты
13.00-200-суп рыбн. 50г рыба отв.1 кус.ч. хлеба
16.00- 200г тушенная капуста с грибами
19.00-100г творог 100г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды

Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 3 Янв 2012 - 9:22

Добрый день, меню хорошее, молодец, твои срывы ещё будут и будут неоднократно, но с каждым разом они буду всё реже, по этом у терпение и естественно работа над собой. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 3 Янв 2012 - 20:16

Добрый вечер ! Спасибо Юлечка за понимание и напутственные слова,буду бороться с этим недугом, идем дальше
меню на04.01.2012
13 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г кур.серце 50г каша овс.50г салат с капусты 50г тыква запеч (Здесь нужно или каша, или тыква! 2 вторых в одной еде, это не допускается!.
11.00-70г печень отв.70г салат из свеклы 60г яблоко
13.00-200г суп 50г мясо кур.отв 1кус.ч.хлеба
16.00-100г рыба жарен.50г лук жареный (жареное уже было в рыбе, стало быть жареный лук уже нельзя! 50г тыква запеч.
19.00-100г творог 30г кефир 70г клубника
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 4 Янв 2012 - 8:51

Привет, уже кто то исправил твоё меню :ay: если у тебя рыба жарилась с луком то пиши рыба с луком и общий вес :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Ср 4 Янв 2012 - 13:28

Все красное писала я!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 4 Янв 2012 - 19:11

Добрий вечер! Я думала, что тыква это не второе блюдо, а овощное, поэтому и взяла в придачу к каше, в дальнейшем учту.
Завтра я на разгрузке.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 5 Янв 2012 - 11:24

Лёгкой разгрузки privet

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 5 Янв 2012 - 22:53

Добрый вечер! Меню на завтра
06.01.2012 15 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г кур.груд.отв.50г каша овс. 100г салат с капусты
11.00-1 вар.яйцо 150г томатный сок
13.00-200г бульон 50г мясо отв.кур. 1 кус.ч. хлеба
16.00-100г рыба отв.100г салат из свеклы
19.00-100г творог 100г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 6 Янв 2012 - 10:07

Добрый день, если в бульоне была какая нибудь зелень, тогда хорошо, жду отчёт по весу Страничка  Lolita - Страница 13 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31322
Награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Янв 2012 - 11:47

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 6 Янв 2012 - 17:20

Из Святвечером, закрутилась. забегалась, у нас предпраздничная запарка на работе, а еще и гости на вечер будут, ну это все приятные хлопоты. С наступающим Рождеством Вас, уважаемая Татьяна Львовна и Юленька!
Вот и снова Рождество -
Сил небесных торжество:
В этот день Христос пришел,
Чтоб спасти наш мир от зол.
Слава вечная Ему,
Побеждающему тьму.
Поздравляю всей душой
С этой радостью большой.

Отчитываюсь за разгрузку на кефире
вес утром 108
вес вечером 108
вес на следующее утро 106,5
разница 1.5


отчет по весу
вес с начала програмы 118
вес в прошлую пятницу 16 вес сегодня 106.5
с начала програмы отвес 11.5

меню на завтра 07.01.2012 16 день 2*2 этапа
Утром иду в церковь, надо на пустой желудок, поэтому только вода
10.00- 50г кутя, 50г узвар,100г салат с кальмарами( кальмары, яичн. белки вар. капуста,лук, масло раст)
12.00- 200г окрошка 1 кус.ч. хлеба( окрошка на кефире, без картофеля и с мясом индейки отв.)
15.00-100 рыба запечен. 100г салат из свеклы
17.00- 50г каша овс. 70г котлета из инд. 80г салат с корейск.морк.
19.00- 100г творожники 100г клубника
на ночь простокваша
за день 2л воды.

Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Пт 6 Янв 2012 - 18:18

Молодец! Прекрасный отвес! Умница! Страничка  Lolita - Страница 13 2945131748

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]




__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 7 Янв 2012 - 2:40

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 S1

Страничка  Lolita - Страница 13 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Сб 7 Янв 2012 - 20:46

Добрый вечер ! Мое меню на 08.01.2012
17 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус. ч. шоколада
7.50-50г каша овс.50г печень туш.100г салат с капусты
11.00- 1 яйцо фаршированое(желток, печень, жар.лук) 100г салат из свеклы
13.00-250г окрошка(на кефире) 1 ку.с. хлеба
16.00-150г язык гов.заливной(без желатина,бульон из холодца)50г салат с капусты
19.00-100г творог 100г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Сб 7 Янв 2012 - 22:48

Приветик, Ириночка! Страничка  Lolita - Страница 13 33343
Меню в порядке. Умница! Страничка  Lolita - Страница 13 352805

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 S1

Страничка  Lolita - Страница 13 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 8 Янв 2012 - 22:41

Добрый вечер! Меню на 09.01.2012
18день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г каша овс.70г котлета паров.(инд) 80г салат с капусты
11.00-150г язык заливной 50г салат из свеклы
13.00-200г борщ 50г кур.отв.1 кус.ч хлеба
16.00- 100г печень туш. 100г салат из свеклы
19.00-100г творог 30г кефир 70г клубника
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Ника в Вс 8 Янв 2012 - 23:15

:отлично: Страничка  Lolita - Страница 13 2956289297

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42163
награды:
Страничка  Lolita - Страница 13 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  Lolita - Страница 13 94afd97c693b
Страничка  Lolita - Страница 13 64adc3eaa282Страничка  Lolita - Страница 13 S1

Страничка  Lolita - Страница 13 Sun-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 9e9e32f4ea99

Страничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 506d9e1fcf62



Возраст : 64
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 9 Янв 2012 - 20:40

Добрый вечер! меню на 10.01.2012
19 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г каша овс.50г инд.отв.100г кваш.кап.
11.00-100г сельдь малос. 100г яблоко( люблю такое сочетание)
13.00-200г суп 50г инд.отв.1 кус.ч. хлеба
16.00-200г капуста туш.с грибами(капуста,грибы.лук,морковь,специи,раст.м.)
19.00-150г творог 50г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Пн 9 Янв 2012 - 21:21

Все очень хорошо! Молодец! Страничка  Lolita - Страница 13 925663 Только соленым не увлекайся! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 10 Янв 2012 - 22:48

Добрый вечер! Меню на 11.01.2012
20 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 2 кус.ч. шоколада
7.50-50г инд.отв.50г каша овс.100г салат из свеклы
11.00-1 вар.яйцо 150г томатный сок
13.00-200г борщ 50г инд.отв.1 кус.ч. хлеба
16.00-100г хек на пару 100г салат с капусты
19.00-100г творог 100г тыква запеч. 1 ч.л. меда
на ночь простокваша
за день 2 л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вт 10 Янв 2012 - 23:04

Все прекрасно! Молодец! Страничка  Lolita - Страница 13 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 11 Янв 2012 - 22:22

Добрый вечер!
21 день 2*2 этапа 12.01.12
разгрузка твердая,а твороге
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Ср 11 Янв 2012 - 22:40

Ждем результатов! Страничка  Lolita - Страница 13 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 12 Янв 2012 - 20:36

Добрый вечер! Мои планы на завтра 13.01.12
21 день2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 0.5 ч.л. меда
7.50-200г молочная овсянка
11.00-80г кур.груд. 120г салат с капусты
13.00-200г борщ в фасолью 50г кур.гр. 1 кус.ч. хлеба
16.00-50г кур.гр.отв.50г каша ячн.100г свекла отв с маслом
19.00-130г творог 70г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Чт 12 Янв 2012 - 21:13

Все просто замечательно! Умница! Страничка  Lolita - Страница 13 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 13 Янв 2012 - 12:21

Добрый день! Отчитываюсь за разгрузку на твороге
вес утром 107.2
вес вечером 107.5
вес на следующее утро 106.4
отвес 800г
Отчет по весу
с начала программы 118 кг

в прошлую пятницу106.5 кг
сегодня 106.4
отвес за неделю 100г
отвес с начала программы 11.6кг


меню на завтра 14.01.12
22 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай 0.5 ч.л.меда
7.50-70г инд.отв.70г каша овс. 60г салат с капусты
11.00-70г инд 130г салат из свеклы
13.00-200г суп 50г инд. 1 кус.ч. хлеба
16.00-70г рыба отв.50г каша ячн.80г салат с капусты
19.00-130г творог 70г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Сб 14 Янв 2012 - 17:28

Добрый вечер!
Меню на завтра 15.01.12.
23 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай с лимоном
7.50-50г инд.отв.70г каша овс. 80г салат с капусты
11.00-50г инд.100г салат из свеклы 50г мандарин
13.00-200г суп 50г инд. 1 кус.ч. хлеба
16.00-100г омлет 100г салат с капусты
19.00-150г творог 50г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Сб 14 Янв 2012 - 17:32

Прекрасно! Молодец и умница! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вс 15 Янв 2012 - 19:08

Добрый вечер! Меню на 16.01.12
24 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай с лимоном
7.50-50г каша гречн.50г инд.отв. 100г кваш.кап.
11.00-50г инд.отв. 150г салат из свеклы
13.00-200г суп 50г инд.отв. 1 кус.ч. хлеба
16.00-80г рыба отв.50г каша овс.70г салат из капусты
19.00-130г творог 70г яблоко
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вс 15 Янв 2012 - 20:08

Все прекрасно! Умничка! Страничка  Lolita - Страница 13 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пн 16 Янв 2012 - 18:47

Добрый вечер! Меню на 17.01.12
25 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г кофе 1 кус.ч. шоколада
7.50-50г инд.отв.70г каша овс. 80г салат с капусты
11.00-70г инд.отв.130г салат их свеклы
13.00-200г суп 50г иенд.отв. 1 кус.ч.хлеба
16.00-яичница с 1 яйца 50г каша гречн.100г икра кабачк.( домашняя)
19.00-130г творог 50г клубника 20г кефир
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Пн 16 Янв 2012 - 19:00

Разведи индейку по времени, индейка, а потом снова индейка - "не есть хорошо". Поменяй с яичницей.
В остальном все великолепно! Страничка  Lolita - Страница 13 417949
Да и не замечание это, просто заметка, на будущее!
Успеха! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Вт 17 Янв 2012 - 18:36

Добрый вечер! Спасибо,Татьяна Львовна, я все учту.
Меню на 18.01.12
26 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай с лимоном 0.5 ч.л. меда
7.50-70г печень туш.70г каша овс. 60г салат с капусты
11.00-70г ид.отв. 130г салат из свеклы
13.00- 200г суп 50г инд. 1 кус. ч. леба
16.00-100г рыба отв.100г лук пасерованый с том.соком
19.00-200г запеканка(творог,яблоки, овсян.мука,кокос)
на ночь простокваша
за день 2л воды
Татьяна Львовна, мне разрешено есть два раза кашу до достижения 100кг, а можно я буду суп с крупой варить вместо второй каши?
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Вт 17 Янв 2012 - 18:39

Ну давай попробуем! Меню очень хорошие! Я тобой очень довольна! Умничка! Страничка  Lolita - Страница 13 417949 Страничка  Lolita - Страница 13 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Ср 18 Янв 2012 - 18:33

Добрый вечер Татьяна Львовна! Я завтра на разгрузке,на молокочае.
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Ср 18 Янв 2012 - 19:07

Страничка  Lolita - Страница 13 622121 Буду ждать результатов! Страничка  Lolita - Страница 13 137447

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Чт 19 Янв 2012 - 19:54

Добрый вечер! Меню на 20.01.12
28 день 2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай с лимоном
7.50-50г кур.гр.отв. 70г каша овс.80г салат с капусты
11.00-100г печень туш.100г салат из свеклы
13.00-200г суп 50г кур.гр.отв.1 кус.ч.хлеба
16.00-100г рыба отв.100г икра кабачковая (домашняя)
19.00-130г творог 70г яблоко
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Чт 19 Янв 2012 - 20:26

Все очень хорошо! Молодец! Страничка  Lolita - Страница 13 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 20 Янв 2012 - 12:01

Добрый день! Мои отчеты
Отчитываюсь за разгрузку на молокочае
вес утром 106.7
вес вечером 107
вес на следующее утро 105,7
разница 1кг


отчет по весу
вес с начала программы 118
вес в прошлую пятницу 106.5
вес сегодня 105.7
отвес за неделю 800г
с начала программы отвес 12.3
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Evgesha в Пт 20 Янв 2012 - 12:17

Все просто за-ме-ча-тель-но! Красавица! Страничка  Lolita - Страница 13 4065214145 Страничка  Lolita - Страница 13 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  Lolita - Страница 13 Df1dfc010580Страничка  Lolita - Страница 13 157dbacad097Страничка  Lolita - Страница 13 3783ebdeabc2

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 Applications-2-iconСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8Страничка  Lolita - Страница 13 Medal211
Страничка  Lolita - Страница 13 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  Lolita - Страница 13 Pix414Страничка  Lolita - Страница 13 Pix651Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8
Страничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3 Страничка  Lolita - Страница 13 Pix101Страничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  Lolita - Страница 13 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Lolita в Пт 20 Янв 2012 - 23:09

Добрый вечер! Меню на 21.01.12
29 день2*2 этапа
7.00-200г воды
7.20-200г чай с лимоном 0.5 ч.л. меда
7.50-50г кур.гр.отв.5-г каша гречн.100г капуста туш.
11.00- 100г печень туш.100г салат из свеклы
13.00-200г суп 50г кур.гр.отв. 1 кус.ч. хлеба
16.00-80г кур.гр.отв.120г салат с капусты
19.00-130г творог 70г салат из огурца
на ночь простокваша
за день 2л воды
Lolita
Lolita
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-06-26
Сообщений : 1798
Страничка  Lolita - Страница 13 Smayliki-lubov-71


Страничка  Lolita - Страница 13 08bfa8a0537dСтраничка  Lolita - Страница 13 Mdlmedal013Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 19e4adcfb4f8

Страничка  Lolita - Страница 13 3e98838dab2fСтраничка  Lolita - Страница 13 F2171bd218c7Страничка  Lolita - Страница 13 0ef9dab8e1eeСтраничка  Lolita - Страница 13 E14218071b72

Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_helperСтраничка  Lolita - Страница 13 8aa1a0d879c3Страничка  Lolita - Страница 13 Aw_writerСтраничка  Lolita - Страница 13 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  Lolita - Страница 13 Dd4418833a9c

Страничка  Lolita - Страница 13 D7c85b59e0b8Страничка  Lolita - Страница 13 DROZDENIYFORUMAСтраничка  Lolita - Страница 13 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad

Страничка  Lolita - Страница 13 O_yarmarka
Страничка  Lolita - Страница 13 Molotok

Возраст : 53
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын23 год,дочь 16 лет
Откуда : Украина

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  Lolita - Страница 13 Empty Re: Страничка Lolita

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 13 из 25 Предыдущий  1 ... 8 ... 12, 13, 14 ... 19 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения