Пышка - худышка
Страничка Настасья - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Настасья - Страница 5 2120589027 Страничка Настасья - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42192)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31383)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (22977)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5136)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Настасья - Страница 5 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 5 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Переходим в осенний сезон по питанию.
Особых изменений пока не будет, однако, кое-что нужно учесть!Осенний сезон мало чем отличается от летнего.
Т.е., вы можете, и должны, есть все овощи и фрукты в свежем виде, которые есть в вашем регионе, есть зелень, свежие салаты.
Не рекомендуются персики, виноград и дыни
, которые можно есть, но не злоупотреблять ими, потому что, этим вы, сильно замедлите свое похудение, из-за большого количества сахаров в этих фруктах.
Нужно сделать заготовки для зимних салатов, бульонов и супов, чтобы не потерять витамины хотя бы да весны.
С 15 сентября будет ЗАПРЕЩЕНА картошка!!!
С 1 октября будут РАЗРЕШЕНЫ сухофрукты!
С 1 ноября будет РАЗРЕШЕНЫ орехи!!!


Страничка Настасья

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 13 Июл 2010 - 13:28

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте меня зовут Анастасия, но можно просто Настя.
Мне 34 года замужем детей нет.
Рост 170 вес на данный момент 89.
В детстве я была плотненькой. Мама рассказывала, что кушать любила. В школе не знаю, сколько весела, но на фотках не толстая, но все равно из класс была крупнее всех, мальчишки меня боялись.
В зрелом возрасте вес мой был 70-75 кг чувствовала себя хорошо. Замуж вышла поздно 29 лет вот тут я и стала расти до 95 кг, но уже сбросила 6 кг. Муж меня всегда баловал место цветов, приносил шоколадки, да и к этому поменяла работу ближе к дому, приходила вечером поздно, да и на ночь лопала. Сейчас я не работаю иногда мужу помогаю, мотаюсь по его делам.
Здоровьем похвастаться не могу. С 2009 г октября у меня нет месячных. Мой врач гинеколог направил меня в МОНИАГ пока все обходила врачей, выяснилась, что у меня множественная миома матки с анемичным расположением одного из узла, да и гормоны шалят. В ноябре будут делать лапароскопию.
Очень хочу правильно научиться питаться да и сбросить лишний вес. Научите.

Замеры:
16.07.10
04,08
23,8 2 этап
28,8 2 этап
3,09 2 этап
17,09 2 этап
1.10 3 этап
8,10 3 этап

вес
89
88,5
89
88,7
88,4
87,9
85,7
84,6

шея
36
36
36
36
35
35
35
35

об груди
106
105,5
105,5
104
104
103
103
102

об под грудью
88
88,5
88,5
88
88
88
86
85

талия
95
94,5
94,5
94
93,5
92
89
88

об по пупку
115
115
114,5
113,5
113
111
110
108

об бедер
117
116
115
115
114,5
114
113
112

об бедра ноги
70
69
69
69
69
68
67
67












15,10 4 этап5,11 4 этап






вес84,683,3






шея3434



об груби101100



под грудью8484



талия8886,5



об по пупку108105,5



бедра111111



ноги6666








11.03.11 блок. 18.03. 1 этап 25.03. 1 этап 08,04 1 этап 22,4 2 этап 6,5 2 этап 13,05 2 эт 30,05 1 эт
вес 85,5 85.4 84,7 84,6 83,7
82,5 82,5 81,9
шея 34 34 34 34 34 34 3434
об. груди 105 105 104 104 104 103 103 103
под грудью 89 89 88 87 86 86 86 86
талия 98 98 97,5 96,5 94 92 92 92
об под пупком 112 110 110 110 110 110 110 108
об бедер 114 114 113 113 112,5 111 111 111
ноги 69 69 69 69 69 68 68 68
[/td][/tr][/table]




блокнот 25/6 29/6-- 1э 13/7-- 21/7-- 4/8 2 эт-- 24/8 2 э 12/10 2 эт 02.11--30,11
вес 84,9 84,4 83,9 83,8 84,0
83,5 82,9 82,0 81,0
шея 34 34 34 34 34 34 34
34 34
об. груди 106 106 105,5 105,5 105,5 105,5104 103 102
под грудью 91 89 89 88,5
88,5 88,5 88 88
86
талия 105 102100 99.5 100 99,5 99 97 95
об под пупком 112 112 111 111 111 111 111 109,5 107
об бедер 116 115,5 115,5 115 115 114,5 114 113 111,5
ноги 69 68,568,5 68 68 67 67 67 65


Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 30 Ноя 2012 - 17:35), всего редактировалось 39 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 11:05

Все хорошо, молодец! Страничка Настасья - Страница 5 925663
А что за операция и когда? Ты мне не рассказывала...

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 21 Сен 2010 - 11:29

Операцию будут делать в Москву в Московской областном институте акушерства и гинекологии (МОНИАГ) лапараскапия. В институте у меня нашли, что левый яичник невиден там что-то вроде кисты и множественная миома матки из-за этого у меня шалят гормоны и возможно из-за этого нет месячных. В институт поеду 7 ноября , думаю операцию 8 будут делать, дома буду дней через 2-3 долго там не держат.
Это я по направлению попала в институт от своего гинеколога. К своему врачу я ходил 4 месяца подряд, каждый месяц, видно я ей очень надоела вот меня и направила в институт.
Хоть месячных у меня уже давно нет, но все равно каждый месяц признаки КД, жорик, да и груди побаливают, а раньше вообще в жар бросало. Стала заниматься БФ стала хорошо себя чувствовать и приливы куда-то делись.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Сен 2010 - 12:51

Шалят гормоны... Все мне с тобой понятно, тебе к моменту оперыции и правда нужно хорошо похудеть, чем меньше вес, тем меньше осложнений во время и после операции! Трудись! Удачи и успеха! Страничка Настасья - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 22 Сен 2010 - 10:59

Татьяна Львовна с вашей помощью думаю, похудею. Пока больших планов не строю, наметила сбросить до ноября 5 кг, а если будет больше, то это вообще будет шикарно.


Страничка Настасья - Страница 5 115681 30 день
8-30 вода
9-30 кофе 2 кус шоколада
10-30 салат 100 гр фарширован перец 150 гр
12-45 сок тыквенный 100 мл салат 155
14-30 бульон 149, мясо 195. хлеб 10 гр
17-00салат 100 гр сыр 22 гр цикорий 150 мл
18-45 творог 150
23 кефир
в теч дня 2 литра воды.

Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор irkisel в Ср 22 Сен 2010 - 11:10

меню хорошее,молодец Страничка Настасья - Страница 5 622121
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Настасья - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Настасья - Страница 5 Mdlmedal010Страничка Настасья - Страница 5 Mdlmedal013Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 22 Сен 2010 - 19:41

Страничка Настасья - Страница 5 115681 31 день

6-45 вода
7-15 чай 2 к шоколада
10-30 геркулес с курагой 217 гр сыр 25 гр
12-30 ананас 204 гр
12-30 бульон 210 гр мясо 140 гр
17-00 салат 160 гр мясо 89 гр
19 -00 творог 150 гр сыр 23 гр кофе 100 мл
23-00 кефир
в теч дня 2 л воды
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Ср 22 Сен 2010 - 19:54

Ну все нормально, молодец! Страничка Настасья - Страница 5 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 23 Сен 2010 - 18:37

Страничка Настасья - Страница 5 115681 32день

6-45 вода
7-30 кофе 2 кус шоколада
10-00 салат 140 , фарширов перец 110
12-15 сок 250 мл
14-00 бульон+ фарширов перец 310гр черн хлеб 15 гр
16-00 кофе 200 мл + 1 ч. ложка меда
17-00 салат 250
19-00 зеленый чай 200 мл сры 38 гр
23-00 кефир
в теч дня 2 л воды.


Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Сен 2010 - 19:54

Ну что, Настя? Пойдем на 3 этап?
Меню хорошее, молодец!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 23 Сен 2010 - 20:23

Ой, уже? Как скажите, если пора то я за. Страшновато, но думаю 2 недели смогу продержаться. Только смотрю, девчонки на 2 этапе разгрузки делают, а я еще не разу. От вас команды не поступают я, и молчу в тряпочку.
3 этап глазами пробежала, не так там и страшна, выполнить можно.
Татьяна Львовна жду ваших указаний. Если надо значит надо

Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Сен 2010 - 21:36

Странно что я тебе не сказала Страничка Настасья - Страница 5 63116 С 3 недели второго этапа начинаются разгрузки. Значит это я и виновата, что не сказала тебе. Тогда сделаем так: Завтра или послезавтра, нужно сделать разгрузку, обязательно белковую, выбери сама, а в понедельник или вторник - 3 этап. Почитай все хорошенько. Извини, что так получилось Страничка Настасья - Страница 5 203677

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пт 24 Сен 2010 - 11:00

 
С начала  этапа  89

в прошлую пятницу 87,9

сегодня 87,5

отвес за неделю 400 гр


Да что тут извиняться вы у нас одна, а нас много. Тогда я завтра сделаю себе рыбную разгрузку. Рыбка уже есть, хотела себе сделать сегодня в пароварке, тогда на завтра перенесу.

С понедельника пойду на 3 этап. Молоко обязательно пить горячее?


Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 1 Окт 2010 - 9:17), всего редактировалось 1 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пт 24 Сен 2010 - 12:46

Да, лучше горячее, организм на этом бойчее работает! xi-xi

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Сб 25 Сен 2010 - 10:31

Вообще я молоко не люблю, если только настоящее парное. Буду учиться пить молоко, если я научилась кушать мед значит и это смогу.

Страничка Настасья - Страница 5 115681 33 день

8-30 вода
9-30 кофе 2 кус шоколада
10-45 геркулес с курагой на воде 181 гр, зеленый чай 100 мл, сыр 30 гр
12-45 салат 200 гр
14-50 бульон с зеленью и зеленым горошком 250 гр, куриная грудка 72 гр, черн хлеб 23 гр
17-00 грейпфрут
19-00 творог 150 гр зеленый чай 100 мл
23-00 кефир
в теч дня 1,5 литра воды


сегодня с утра вес 87,1
отвес 400 гр



Сегодня рыбная разгрузка.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор irkisel в Сб 25 Сен 2010 - 13:09

меню хорошее.Удачной разгрузки :ay:
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Настасья - Страница 5 08bfa8a0537dСтраничка Настасья - Страница 5 Mdlmedal010Страничка Настасья - Страница 5 Mdlmedal013Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8



Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Сб 25 Сен 2010 - 13:22

Пить молоко тебя никто не заставляет. Если оно тебе не подходит, выбери любое горячее питье, вот хоть горячий компот, или горячее какао, или, на худой конец чай, кофе. Девочки просто пили то, что им нравилось. А то, это же с ума можно сойти, есть отвратительную еду, отвратительное питье, недоедать, жадными глазами смотреть на ту еду которую нельзя но хочется . В этом случае есть один выход - все бросить, и пусть оно провалится и это похудение, и все, что предлагается. И ты будешь права, и я с тобой соглашусь.
Поэтому, ты должна взять в 3 этап, только ту еду, то питье, те салаты и фрукты, которые тебе нравятся, и которые ты будешь кушать и пить с удовольствием.
Меню у тебя всегда хорошие, вкусные, вот и действуй. Ты и так большая умница! Страничка Настасья - Страница 5 925663 Удачи тебе и успеха! Страничка Настасья - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Сб 25 Сен 2010 - 13:28

Ой как хорошо, что молоко не обязательно.

Разгрузка на рыбе проходит спокойно, только вот коты от меня не отходят, ходят хвостиком.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Сб 25 Сен 2010 - 13:42

Так угости и их! У меня, кстати, завтра тоже рыбная разгрузка, самая моя любимая, хоть каждый день подряд могу на ней сидеть. xi-xi Честно!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 26 Сен 2010 - 9:39

Угостила, они никогда не ели бульон, а тут с удовольствием уплетали.

Отвес - 900 гр. :gubki:
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 26 Сен 2010 - 11:55

Умница! cor Поздравляю с прекрасным отвесом! :buket9:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 26 Сен 2010 - 18:17

Спасибо, это вы меня подстегиваете, я одна б уже руки опустила. Страничка Настасья - Страница 5 861372


Страничка Настасья - Страница 5 115681 35 день.

6-45 вода
9-00 кофе
10-50 геркулес на воде 150. чай с мелисой
12-50 салат 170 , мясо в горшочках с гречкой 60 гр ( это рецепт Ксюшка написала на форуме, такая вкуснятина)
14-30 бульон с зеленью + мясо=305 гр черн хлеб 21 гр
17-00 салат 200 гр
19-00 творог 150 гр
23 кефир
в теч дня пока 1,8 литра , стаканчик позже выпью.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 26 Сен 2010 - 18:39

Молодец! Отлично! Страничка Настасья - Страница 5 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 27 Сен 2010 - 17:36

Страничка Настасья - Страница 5 744764 1 день

Весь день была занята бегала все счета оплачивала ( квартира, свет, интернет) даже успела на лице красоту навести. Так что голод не почувствовала, только ноги болят.

Вот только с меню особо не определилась, не знала с чего начать завтрак, привыкла лопать геркулесик на воде.

8-30 вода
9-30 кофе
10-00 салат 110 гр
12-00 зеленый чай, яйцо 51 гр
15-00 супчик 112 гр. мясо 125 гр
17-00 грейпфрут
19-00 творог 100 гр ( уже завесила) ну и зеленый чай попью.
23 кефир

в теч дня 1,5 литра воды.



Пока не забыла. Брынзу кушать можно, а вот насчет сулугуни и адыгейский. В магазине смотрела, крутила в руках, но брать не стала, вдруг нельзя, а то возьму, пропадет за 2 недели кроме меня сыр больше не кто не ест.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пн 27 Сен 2010 - 18:13

Сыры можно есть все. Геркулес-то можно, но на воде. А я, для себя любимой, делаю вот так - беру одно куриное бедро, кладу в кастрюльку, присаливаю, снимаю шум, варю минут 10, потом засыпаю туда геркулес, и все это на маленьком огне утушиваю, минут 40, можно понемножку добавлять воды, чтобы получить нужную консистенцию, покруче, или пожиже. Получается прекрасная мясная каша. Твоей семье очень понравится. Тебе - одноразово можно 150-200 г. Лучше это кушать на завтрак. А, сейчас на 3 этапе - 100г и огурец илт помидор.
Меню хорошее, Молодец! Страничка Настасья - Страница 5 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 28 Сен 2010 - 18:23

Страничка Настасья - Страница 5 744764 2 день

8-45 вода
9-15 кофе
10-00 геркулесн на воде 100 гр
11-30 груша
12-00 салат 60 гр, чай
14-00 супчик 90 гр, курочка 102 гр
17-00 1 яблоко, 1 груша
19-00 творог с зеленью 147 гр и кофейку попью ( голова к вечеру стала болеть)
всего 499 гр
23-00 кефир
в теч дня 1,5 литра воды.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 28 Сен 2010 - 19:11

Ну как ты, Настя? Голодно тебе? А голова каждый день болит, или только сейчас?
Меню нормальное, молодец! Страничка Настасья - Страница 5 925663

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 28 Сен 2010 - 19:30

Да я бы не сказала что голодно, стараюсь не думать о еде. За два дня успела понять, что надо себя чем то занять и голод сразу пропадет. Сегодня после обеда гуляла, пришла, а уже пора перекусить, потом пока мужу кушать приготовила опять пора кушать. Так что все хорошо.
Голова осенью у меня часта, болит, да и дождь целый день. Кофейку попела легче стала.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 29 Сен 2010 - 8:20

За 2 дня Страничка Настасья - Страница 5 744764

Отвес 900 гр



Татьяна Львовна вчера приготовила, по-вашему, рецепт геркулес, только сделала в горшочке. У меня нет слов, съела свои 100 гр. как какой то деликатес. Я в восторге от сегодняшнего завтрака. Спасибо вам за этот рецепт.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 29 Сен 2010 - 19:42

Страничка Настасья - Страница 5 744764 3 день

8-30 вода
9-15 кофе
1015 геркулес с мясцом 100 гр
12-15 молоко , яйцо 49 гр
14-00 суп 100 гр , мясо 20 гр, салат 76 гр
17-00 яблоко
19-00 творог с курагой 148 гр
23 кефир
в теч дня 1,5 литра воды
еды 493 гр
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 30 Сен 2010 - 19:57

Страничка Настасья - Страница 5 744764 5 день

8-30 вода
9 чай
10-30 омлет 80 гр, сыр 23 гр
12-30 груша
15-30 бульон 100 гр, мясо 80 гр, салат 50 гр
17-00 груша
18-30 творог 130, сыр 14 гр , чай.
22-23 кефир
в теч дня 1,5 л воды
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пт 1 Окт 2010 - 9:20

 
С начала  этапа  89

в прошлую пятницу 87,5

сегодня 85,7

отвес за неделю 1,8 гр


за 3 этап отвес 1,6


Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 8 Окт 2010 - 10:48), всего редактировалось 1 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пт 1 Окт 2010 - 18:07

Страничка Настасья - Страница 5 744764 5 день

8-00 вода
9-20 кофе
10-30 овсянка с мясцом 100
12-30 зеленый чай , сыр 17 гр
15-00 суп 96 гр, салат 100 гр, мясо 53 гр
17-00 кофе, сыр 21 гр, груша половинка.
19-00 зеленый чай, творожная запеканка 108 гр ( творог, яйцо, чуть корицы, и половинка яблока)
23-00 кефир
в теч дня 1,5 л воды.
еды 495 гр
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Сб 2 Окт 2010 - 18:49

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 6 день.


время
меню
итого
8-30
вода

9-00
кофе

10-00
запеканка
124 
12,40
кофе, сыр сулугуни.
28 
14-45
тушеные овощи, мясо
244
17-00
яблоко

18-50
запеканка
101
23-00
кефир




В течение дня 1,5 л вода    Еды  497 гр
Сегодня день перенесла не очень хорошо,  хотелось скушать сладкое.  Ну а в основном все нормально.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 4 Окт 2010 - 9:02

Я немного приболела, насморк, горло, да и в ушах стоит звон.


  Страничка Настасья - Страница 5 744764 7 день

9-00 вода
9-15 кофе
10-20 овощи тушеные 55 гр, омлет 63 гр
12-20 зеленый чай, сыр 30 гр
14-20 суп 120 мясо 160
17-00 тыквеный сок
19-00 сыр сулугуни 36 гр, чай
22-00- кефир
в теч дня 1,5 л воды
еда 464,



Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 4 Окт 2010 - 18:35

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] 8 день

время
меню
итого
8-45
вода

9-15
чай

10-20
салат 140, мясо 23163 
12-40
цикорий,  запеканка 30
30 
14-50
суп 100, салат 52, курица 57                                         
209
17-00
яблоко

19-00 творог с грушей 78 , 
сыр 20 ,  кофе.
98
23-00
кефир




В течение дня 1,5 л вода    Еды  500  гр
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Окт 2010 - 19:14

Ой, извини Настюша! Моя почта просто страх потеряла, не все сообщения доставляет. Я и так уже эксплорер уничтожила, Мазилу поставила, теперь вот почту яндекс уничтожу. У меня, правда есть почтовый аккаунт Gmail, но мне он не удобен. Извини детка, нехорошо получилось. jocolor
Посмотрела все твои меню, все - отличные! Умница! Страничка Настасья - Страница 5 925663
А тебе, раз такое самочувствие нехорошее, нужно выпить чай с 2 ч.ложечками сахара. Должно помочь! Тебе еще половину этапа пройти!
Крепись, ты у меня сильная девочка. Успеха! Страничка Настасья - Страница 5 137447 Страничка Настасья - Страница 5 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 4 Окт 2010 - 19:50

Татьяна Львовна да не извиняйтесь все нормально.   
А вот сахар с чаем и кофе вообще не ем уже лет 6.   Для меня это очень сладко  и вкус напитка  теряется.     
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Окт 2010 - 20:49

Так не в сладости в данном случае дело, я же знаю что ты сладкое не пьешь, а в мозгах, мозг работает на углеводах, твоя голова болит от недостатка питания мозгу. Это как лекарство должно подействовать.

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 4 Окт 2010 - 22:35

Чаек попила  с сахарком.  
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пн 4 Окт 2010 - 23:26

И как самочувствие?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 5 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 5 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 5 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 Medal211
Страничка Настасья - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 5 Pix414Страничка Настасья - Страница 5 Pix651Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 5 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 5 Pix101Страничка Настасья - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 5 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 5 Окт 2010 - 11:37

Татьяна Львовна самочувствие сегодня хорошее.  Проснулась полная сил  уже занимаюсь потихоньку делами ,от простуды остались маленькие симптомы. 

Утром взвесилась 85,2. Вы не представляете, как меня это радует.   Никогда не думала,  что буду худеть.   По моим подсчетам  с начала года   сбросила почти 10 кг  и скоро у вас заработаю медальку  осталось чуть-чуть до 5 кг.     
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 5 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 5 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 5 24014679Страничка Настасья - Страница 5 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 5 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 5 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 5 699347318Страничка Настасья - Страница 5 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 5 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 5 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 5 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 25 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15 ... 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения