Пышка - худышка
Страничка Настасья - Страница 22 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Настасья - Страница 22 2120589027 Страничка Настасья - Страница 22 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
Ника (42146)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31208)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
дымка (22941)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
Воробушек (22923)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
sirinka (5031)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4824)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Настасья - Страница 22 I_vote_lcapСтраничка Настасья - Страница 22 I_voting_barСтраничка Настасья - Страница 22 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2018. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Летние правила


Переходим к ЛЕТНИМ МЕНЮ!ЛЕТНЯЯ ЕДА (жми)Идем в нашу Кулинарию. Там вы найдете рецепты допустимые и разрешенные продукты, для ваших летних меню. Что мы едим летом: - холодные супы и борщи - каши с молоком (горячие и холодные) - свежие овощные салаты (с растит. маслом, соусами) - свежую зелень - свежие овощи - рис - молодую картошкуЕдим все, что произрастает в ваших регионах, и в других странах.Обязательны фрукты.Запрещаются фруктовые салаты со сметаной и сахаром.Разрешаются и рекомендуются домашние компоты.

Страничка Настасья

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 13 Июл 2010 - 13:28

Первое сообщение в теме :

Здравствуйте меня зовут Анастасия, но можно просто Настя.
Мне 34 года замужем детей нет.
Рост 170 вес на данный момент 89.
В детстве я была плотненькой. Мама рассказывала, что кушать любила. В школе не знаю, сколько весела, но на фотках не толстая, но все равно из класс была крупнее всех, мальчишки меня боялись.
В зрелом возрасте вес мой был 70-75 кг чувствовала себя хорошо. Замуж вышла поздно 29 лет вот тут я и стала расти до 95 кг, но уже сбросила 6 кг. Муж меня всегда баловал место цветов, приносил шоколадки, да и к этому поменяла работу ближе к дому, приходила вечером поздно, да и на ночь лопала. Сейчас я не работаю иногда мужу помогаю, мотаюсь по его делам.
Здоровьем похвастаться не могу. С 2009 г октября у меня нет месячных. Мой врач гинеколог направил меня в МОНИАГ пока все обходила врачей, выяснилась, что у меня множественная миома матки с анемичным расположением одного из узла, да и гормоны шалят. В ноябре будут делать лапароскопию.
Очень хочу правильно научиться питаться да и сбросить лишний вес. Научите.

Замеры:
16.07.10
04,08
23,8 2 этап
28,8 2 этап
3,09 2 этап
17,09 2 этап
1.10 3 этап
8,10 3 этап

вес
89
88,5
89
88,7
88,4
87,9
85,7
84,6

шея
36
36
36
36
35
35
35
35

об груди
106
105,5
105,5
104
104
103
103
102

об под грудью
88
88,5
88,5
88
88
88
86
85

талия
95
94,5
94,5
94
93,5
92
89
88

об по пупку
115
115
114,5
113,5
113
111
110
108

об бедер
117
116
115
115
114,5
114
113
112

об бедра ноги
70
69
69
69
69
68
67
67












15,10 4 этап5,11 4 этап






вес84,683,3






шея3434



об груби101100



под грудью8484



талия8886,5



об по пупку108105,5



бедра111111



ноги6666








11.03.11 блок. 18.03. 1 этап 25.03. 1 этап 08,04 1 этап 22,4 2 этап 6,5 2 этап 13,05 2 эт 30,05 1 эт
вес 85,5 85.4 84,7 84,6 83,7
82,5 82,5 81,9
шея 34 34 34 34 34 34 3434
об. груди 105 105 104 104 104 103 103 103
под грудью 89 89 88 87 86 86 86 86
талия 98 98 97,5 96,5 94 92 92 92
об под пупком 112 110 110 110 110 110 110 108
об бедер 114 114 113 113 112,5 111 111 111
ноги 69 69 69 69 69 68 68 68
[/td][/tr][/table]




блокнот 25/6 29/6-- 1э 13/7-- 21/7-- 4/8 2 эт-- 24/8 2 э 12/10 2 эт 02.11--30,11
вес 84,9 84,4 83,9 83,8 84,0
83,5 82,9 82,0 81,0
шея 34 34 34 34 34 34 34
34 34
об. груди 106 106 105,5 105,5 105,5 105,5104 103 102
под грудью 91 89 89 88,5
88,5 88,5 88 88
86
талия 105 102100 99.5 100 99,5 99 97 95
об под пупком 112 112 111 111 111 111 111 109,5 107
об бедер 116 115,5 115,5 115 115 114,5 114 113 111,5
ноги 69 68,568,5 68 68 67 67 67 65


Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 30 Ноя 2012 - 17:35), всего редактировалось 39 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 5 Авг 2012 - 22:02

Врач прописал Ци-Клим. Одно время у меня месячные начинались, и потом могло весь месяц мазаться. Сильные гормоны врач нерешилась прописать сказал пропить курс Ци-клима это на травах. Вот и пью.

Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 5 Авг 2012 - 22:12

Ясно. Тогда будем искать другую причину! :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 6 Авг 2012 - 18:37

2 этап

2 день

8-25 вода
8-40 кофе , сыр 13 1 кус шоколада
9-15 рыба 104 + салат 96 ( помидоры , зелень, растит масло)=200
11-45 Была в пути брала: закрутила рыбку в салатные листы + никтарин
14-30 суп с мясом 233 + хлеб 17 = 250
16-40 печенка 100 + салат 100( помидоры редис огурец зелень растит масло) = 200
17-30 выпила кофе сладкий с сыром 6 ( очень плохо себя почувствовала, выпила и стало полегче)
19-00 творог с яблоком 200

в теч дн 2 литра воды
на ночь кефир

Может правда Ци-клим меня так тормозит, осталось пропить дней 20. Я нашла про него вот это - альтернативные методы показаны при легкой и средней степени тяжести климактерического синдрома, а также женщинам, имеющим противопоказания к заместительной гормонотерапии


Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пн 6 Авг 2012 - 21:12

Будем наблюдать! Страничка Настасья - Страница 22 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 7 Авг 2012 - 21:09

2 этап

3 день

6-35 вода
6-50 зеленый чай 2 кус шоколада
7-20 гречка с молоком 200
9-40 салат 121 ( редис помидор огурец растит масло) + печенка 79 = 200
12-20 суп с мясом 233 + хлеб 17=250
13-00 горсть крыжовника
15-00 салат 100 ( огурец зелень мало виноградной косточки) + рыба хек 100= 200
17-00 2 нектарина
18-00 творог с яблоком 200

в теч дня 2 литра воды
на ночь кефир

Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 7 Авг 2012 - 21:24

Нормально, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 8 Авг 2012 - 20:55

2 этап

4 день

6-30 вода
6-50 кофе сыр 9 + 0,5 чайная ложка меда ( муж слопал мою шоколадку, обещал купить)
7-25 яичница с зеленым луком 105 + салат из помидор 95=200
9-30 печенка 93 + салат огурец помидор растит масло 107= 200
12-10 суп 107 + хлеб 20 + гречка с мясом 123 =250
15-00 салат ( помидоры с зеленью) 112 + курочка 88=200
18-30 творог с абрикосом 200


Мне сегодня было голодно, грызла сухарики и слопала 2 печенюшки. Конечно с печенюшками погорячилась, но я была готова скушать крокодила.

в теч дня 2 литра воды
на ночь кефир
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 10:39

Добрый день, Настя. меню вполне приличное, когда ты чувствуешь, что слишком голодна, уменьшай перерыв между едой, кушай через 2-2.5 часа, через пару дней голод пройдёт Страничка Настасья - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 9 Авг 2012 - 13:49

Ура tanec меня сегодня отпустили раньше с работы.

мое меню на сегодна.

2 этап

5 день

6-30 вода
7-00 зеленый чай чайная ложка меда ( от мужа не дождалась шоколада, на завтра купила )
7-30 гречка с мясом 168 + салат 32 ( помидор с растит маслом)
9-30 печень 87 + салат 113 ( зелень огурец редис масло виноградной косточки)
12-15 бульон куриный 87 + курочка 100 + хлеб 17 + салат 46 ( помдор с маслом)
15-00 кефирник 100 + говядинка 100
16-18 велосипедная прогулка на родник ( ехать прилично)
18-00 творог с яблоком или абрикосом 200

на ночь кефир
воды пока 1250 остальное допью
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 9 Авг 2012 - 13:51

Молодец, всё вкусно Страничка Настасья - Страница 22 622121 Сегодня как твой аппетит?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 9 Авг 2012 - 17:56

Спокойно спит. У меня на завтра проблемка, что взять на работу. Автобуса завтра не будет.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Авг 2012 - 10:01

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Спокойно спит. У меня на завтра проблемка, что взять на работу. Автобуса завтра не будет.
Как решилась твоя проблема? Ты не забыла взвесится?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пт 10 Авг 2012 - 20:38

Отчет 10.08.2012г.


с начала программы 84.9 кг
в прошлую пятницу    84,0 ккг
сегодня 84,0  кг
отвес за неделю 0 грамм
с начала программы -0,9 кг



Стою на месте, в этот раз я не очень расстроилась.

Проблему решила. С утра скушала обед, и дальше все по плану.


2 этап

6 день

6-30 вода
6-50 кофе + сыр 6 + 2 кус шоколада
7-20 кефирник 189 + хлеб 18 + яйцо
9-30 печенка 100 + салат 100 ( редис , капуста, растит масло)
12-15 говядинка 104 + салат 96 ( подиморы, масло виноградной косточки)
15-00 говядинка 80 + салат 120 ( редис, огурец, зелень, растит масло)
18-00 творог с кефиром 200
20-00 апельсин

вода родниковая 2 литра
на ночь кефир


Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 17 Авг 2012 - 18:28), всего редактировалось 1 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 11 Авг 2012 - 9:57

Добрый день, Настя.
Расскажи из чего у тебя кефирник?
Нужно было печёнку между говядиной поставить.
В целом всё хорошо, молодец Страничка Настасья - Страница 22 2945131748

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Сб 11 Авг 2012 - 20:05

В кефирник кладу : много зелени ( лук , петрушка, укроп, если есть порей то и его) огурцы свежие, редиска, иногда отварную картошку. Все это заливаю кефирчиком, подсаливаю и чуточку перчика.


Не знаю, как девочку справляются по выходным со временем, сегодня у меня не получилось. Хожу как сонная муха, даже задремала. Дождик сегодня.

2 этап

7 день

9-00 вода
9-30 зеленый чай 2 кус шоколада
10-10 яичница 115 + салат 85 ( редис зелень растит масло)
12-15 говядина 81 + салат 115 ( огурец растит масло)
потом у меня дремота была, очнулась в 15 часов
15-15 суп с мясом 233 + хлеб 17
17-30 рыба хек 115 + салат 85 ( редис зелень растит масло)
19-30 творог и черная смородина 200

в теч дня 2 литра воды
на ночь кефир


Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Сб 11 Авг 2012 - 20:59

Все нормально, хорошо, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 12 Авг 2012 - 11:32

У меня назрел вопрос. Угостили кабачковой икрой . Можно ее считать как салат?

Вообще мне очень нравилось кушать икру с мятой картошкой, это такая вкуснотища, пишу даже слюнки текут.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 12 Авг 2012 - 11:48

Один раз в день такое можно поесть. А Икра, и кабачковая и баклажанная, и овощи и салат! Страничка Настасья - Страница 22 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 12 Авг 2012 - 19:21

2 этап

8 день

9-00 вода
9-25 кофе +сыр 8 + 1 кус шоколада
9-50 рыба 102 + гречка 58 + кабач икра 40
12-10 щи с мясом 230 + хлеб 20
13-30 горсть черной смородины
14-35 курица 97 + салат ( редис, зелень, помидор, огурец, масло виноградной косточки) 103
16-40 салат 100+ рыба 100
18-40 творог с абрикосом 200

вода 2 литра
на ночь кефир
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 12 Авг 2012 - 19:26

Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пн 13 Авг 2012 - 20:39

Нашла сегодня время на ведомости, хотя смотрю каждый день. Сегодня прочитала по подробнее, честно говоря, мне так завидно девчонки так хорошо вес сбрасываюсь, а я стаю на месте даже плакать хочется. Ну ладно не буду грустить.
Сегодня ходила делать массаж спины. Долго собиралась, потом подумала, что наши мужчины больше тратят на горячительные напитки, чем мы женщины. Пусть думают, что у нас тоже должны быть радости в нашей тяжелой жизни. Надоело тянуть лямку домашней работы на себе.
2 этап

8 день

6-30 вода
6- 50 зелены чай 2 кус шоколада
7-20 куриные сердечки 89+ гручка 84 + салат 27=200
9-30 рыба 85 + салат 115=200
12-15 суп с мясом 230 + хлеб 20 = 250
13-30 горсть черной смородины
15-00 салат 101 + рыбка 99=200
17-20 творог с яблоком 200
потом пошла на массаж спины
19-00 персик и апельсин

на ночь кефир
в теч дня 2 литра воды
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 14 Авг 2012 - 8:48

Доброе утро! Настя, по меню замечаний нет, молодец, что пошла на массаж, вот эта фраза
Надоело тянуть лямку домашней работы на себе.
и может быть причиной твоего длительного похудания. Мы женщины, чаще всего взваливаем на себя неподъёмное, а разве на хрупких плечиках вынесешь, всё что взвалила? нееет, вот тебе и ответ, сними груз со своей спины и вес уйдёт :ay:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 14 Авг 2012 - 19:41

После массажа все болит.

2 этап

9 день

6-30 вода
6-50 зеленый чай 2 кус шоколада
7-20 все по чуть-чуть рис, огурчик, рыбка семга запеченная в фальге, морская капуста, соевый соус =200 ( на вкус как роллы)
9-30 рыбка 77 + салат из помидор 123=200
12-20 щи с мясом 230 + хлеб 20 = 250
13-30 персик
15-00 рыбка 100 + салата из огурцов 100 = 200
17-30 творог с черной смородиной 200

на ночь кефир
в теч дня 2 литра воды
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 14 Авг 2012 - 20:42

Ничего, дня через 3 все пройдет!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Ср 15 Авг 2012 - 18:28

2 этап

10 день

6-30 вода
6-50 кофе + сыр 11 + 2 кус шоколада
7-20 гречка с мясом 123 + салат 77 ( помидору зелень растит масло)
9-30 салат 147 ( помидоры зелень растит масло) + яйцо
12-15 суп 150 + хлеб 16 + гречка с мясом 84 ( завтра будет нормальное мясо )
13-30 кофе + сыр 10
15-00 салат 117 ( огурцы, масло виноградной косточки) + рыба 82
18-00 творог с яблоком 200
19-00 2 персика
на ночь кефир
в теч дня 2 литра воды
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Авг 2012 - 8:52

Добрый день,Настя тебе по весу нельзя кушать крупу два раза Wink В остальном всё хорошо Страничка Настасья - Страница 22 2956289297

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 16 Авг 2012 - 10:59

Учту. Юлечка Александровна На следующей неделе можно делать разгрузки?
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Авг 2012 - 11:12

Да, Настёна, уже можно начинать, спасибо, что напомнила. Можешь уже на этой неделе сделать. ты какой день себе выбрала?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 16 Авг 2012 - 11:24

Пока думаю сделать среда или понедельник. По понедельникам у меня начальница делает себе разгрузку. Короче пока решаю.
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 16 Авг 2012 - 11:35

Хорошо, скажешь потом, начинай с твёрдой Страничка Настасья - Страница 22 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 16 Авг 2012 - 19:38

2 этап 12 день

6-30 вода
6-50 зеленый чай 2 кус шоколада
7-20 гуркулес на воде с курагой 140 + яйцо
9-30 салат 100( помидоры растит масло редис) + рыбка хек 100
12-15 суп с мясом 230 + хлеб 20
15-00 салат 100 ( огурец , растит масло) + куриная грудка 100
18-00 творог с яблоком 200

в теч дня 2 литра воды
на ночь кефир
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 17 Авг 2012 - 8:38

Доброе утро! Молодец, жду пятничного веса Страничка Настасья - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Пт 17 Авг 2012 - 18:41

:ves:
Отчет 17.08.2012г.


с начала программы 84.9 кг
в прошлую пятницу 84,0 ккг
сегодня 84,0 кг
отвес за неделю 0 грамм
с начала программы -0,9 кг


Мне прям стыдно вес сдавать, стою на месте. Страничка Настасья - Страница 22 1823242199
Таблетки еще осталось недельку пропить, может тогда пойдет получше, да и разгрузку в среду сделаю.


Страничка Настасья - Страница 22 115681

13 день

6-30 вода
6-50 чай 2 кус шоколада
7-20 яичница 86 + кабачковая икра 114=200
9-30 салат 100 ( редис, зеленый лук , огурец, помидор, растит масло) + говядинка 100 =200
12-50 кефирник 130 ( зелень, огурец, редис, чайная ложка растит масла) + курочка 100 + хлеб 20=250
14-00 яблоко
15-00 салат из помидор 100 + рыбка 100=200
16-00 яблоко
18-00 творог с абрикосом и кефир = 200
19-00 кофе + сыр 13

воды выпила мало 1,5
на ночь кефир




Последний раз редактировалось: Настасья (Пт 24 Авг 2012 - 19:39), всего редактировалось 1 раз(а)
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Пт 17 Авг 2012 - 19:00

Подождем. По меню вроде все нормально! Страничка Настасья - Страница 22 63116

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вс 19 Авг 2012 - 17:17

2 этап
14 день

8-30 вода
8-50 зеленый чай
9-30 молочная пшенная каша 200
12-00 кефирник с яйцом 233 + хлеб 17 = 250
14-00 салат 100( редис, зеленый лук) + курочка 100
16-30 салат из помидор с брынзой 200
19-00 творог с яблоком 200

в теч дня 2 литра воды
на ночь кефир


2 этап

15 день

7-00 вода
7-30 чай с мятой + 2 кус шоколада
8-15 рис 70 + котлета 83 + салат 47 ( огурец, зеленый лук)
11-30 салат 115 ( редис зеленый лук) + курочка 85 = 200
14-00 щи с мяом 230 + хлеб 20 = 250
13-15 яблоко
16-30 салат из помидор с зеленью 144 + яйцо 51 = 195
19-00 кушаю творог 200

на ночь кефир
воды осталось еще стакан

очень хочу сладкое , скушала 4 дольки шоколада с чаем

Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вс 19 Авг 2012 - 17:45

Так съешь чего-нибудь сладкого! Или выпей стакан чая с сахаром.
Меню хорошее, молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Вт 21 Авг 2012 - 18:59

2 этап

16 день

6-30 вода
6-50 чай с мятой 2 кус шоколада
7-30 рис 77 + мясо курочки 123 = 200
9-30 говядина 88 + салат из помидор 112 = 200
12-15 суп с мясом 230 + хлеб 20
15-00 салат ( огурцы , зелень, помидоры) 120 + мясо курочки 70
18-00 творог с яблоком 200

на ночь кефир
в теч дня 2 литра воды

2 этап 17 день

6-30 вода
6-50 чай с мятой + 2 кус шоколада
7-30 яичнца 101 + салат ( огурцы масло косточк винограда) 99 =200
9-30 домашняя котлета 73 + салат помидоры огурцы 127
12-15 суп с мясом 235 + хлеб 15
15-00 рис 80 + мясо 83+ салат 37
18-00 творог с яблоком 200

кефир забыла купить. можно выпить молока?
воды только 1 литр

Завтра разгрузку делать не буду, я заливаюсь и большие выделение. Сегодня ходила в больничку, мой доктор будет принимать в четверг, записалась. Боюсь, положит на чистку. Как мне это все надоело, пожжет по этому у меня вес стоит.
Вот такие у меня пироги с "котятками"
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Вт 21 Авг 2012 - 19:16

Молоко можно выпить, с сухариком. Раз такие у тебя дела, разгрузку пропусти, конечно! Страничка Настасья - Страница 22 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Настасья в Чт 23 Авг 2012 - 15:08

Сходила к доктору. Все-таки мужчины гинекологи это что-то. Он так аккуратно вставил штуку (не знаю, как она называется) я даже не поняла, что он посмотрел и взял мазки. Сказал, что пока на чистку не надо и прописал попить таблетки, как все прекратиться прийти сделать узи, ну а дальше уже будит смотреть.

2 этап

18 день

6-30 вода
6-50 чай 2 кус шоколада
7-20 яичница 101 + салат из помидор 99 = 200
9-30 салат ( огурцы, помидоры , редис) 133 + курочка 67
12-15 щи с мясом 233 + хлеб 17 = 250
13-40 2 яблока
15-00 салат ( огурцы помидоры редис) 100+ курочка 100
18-00 творог с яблоком 200

на ночь кефир
вода 2 литра


2 этап
19 день

6-30 вода
6-50 чай с мятой 2 кус шоколада
7-20 рис с мясом 146 + салат 54 = 200
9-30 говядинка 87 + салат 113
12-15 щи с мясом 231 + хлеб 19
13-55 2 яблока
15-00 салат из помидор 144 + яйцо
18-00 скушаю как всегда творожок только вот еще думаю счем.

воды пока 1,2 ( выпью)
на ночь кефир.


Картошку еще можно?
Настасья
Настасья
ЭКСТРАМАГИСТР
ЭКСТРАМАГИСТР

Кот Женщина
Регистрация : 2010-06-21
Сообщений : 1120
Страничка Настасья - Страница 22 Smayliki-lubov-71
ЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Настасья - Страница 22 24014679Страничка Настасья - Страница 22 489f6190b42bca2Страничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writer

Страничка Настасья - Страница 22 699347318Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99
Страничка Настасья - Страница 22 Molotok

Возраст : 44
Как вас называть? : Настя
Откуда : Мос обл г Дзержинский
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 23 Авг 2012 - 15:17

Добрый вечер, штука называется "зеркало" , картошку ещё можно, по меню замечаний нет, выздоравливай Страничка Настасья - Страница 22 170767

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31208
Награды:
Страничка Настасья - Страница 22 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Настасья - Страница 22 94afd97c693b
Страничка Настасья - Страница 22 64adc3eaa282Страничка Настасья - Страница 22 9e9e32f4ea99

Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Evgesha в Чт 23 Авг 2012 - 15:53

Умничка что сходила! Страничка Настасья - Страница 22 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Настасья - Страница 22 Df1dfc010580Страничка Настасья - Страница 22 157dbacad097Страничка Настасья - Страница 22 3783ebdeabc2

Страничка Настасья - Страница 22 Aw_writerСтраничка Настасья - Страница 22 Applications-2-iconСтраничка Настасья - Страница 22 19e4adcfb4f8Страничка Настасья - Страница 22 Medal211
Страничка Настасья - Страница 22 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Настасья - Страница 22 Pix414Страничка Настасья - Страница 22 Pix651Страничка Настасья - Страница 22 D7c85b59e0b8
Страничка Настасья - Страница 22 8aa1a0d879c3 Страничка Настасья - Страница 22 Pix101Страничка Настасья - Страница 22 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Настасья - Страница 22 4545396


Возраст : 71
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Настасья - Страница 22 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Настасья - Страница 22 Empty Re: Страничка Настасья

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 22 из 25 Предыдущий  1 ... 12 ... 21, 22, 23, 24, 25  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения