От пышки до худышки

Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
http://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие





Самые активные пользователи
Evgesha (56629)
 
Ника (40244)
 
ЮлияАлександровна (28856)
 
дымка (22940)
 
Воробушек (21453)
 
Елена - Алена (4810)
 
sirinka (4123)
 
tamarico (3835)
 
НатАлекса (3825)
 
Limonchella (3174)
 

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

--------------------------------------------------------------
Афоризмы
"За улыбку платим слезами, за радость – грустью, за веру – отчаянием, за любовь – одиночеством. У жизни свои расценки. "

"Очень важно найти того, кто смотрит на этот мир так же, как и ты. "

"Не печальтесь ни о чем заранее и не радуйтесь тому, чего еще нет. "


"Когда во что-то искренне веришь, даже во что-то воображаемое – это начинает существовать. "
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Самые интересные темы

Почему мы хотим похудеть.
Почему вы начинаете худеть на нашей программе? Многие из вас прошли долгий путь к своему похудению. И причины и мотивы своего худения, у все почти одинаковые,поэтому углубляться в эти причины мы не будем. Факт в том, что вы хотели просто похудеть. Многие даже и худели, хорошо худели, сбрасывали по много килограммов, радовались, но проходило какое-то время, и вы вновь возвращались в прежнюю форму. Так в чем же дело?
Продолжение читаем в статье
www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2017. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
ТОП 100 - Яндекс метрика -Li


Яндекс.Метрика

Благодарность

ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Янв 2013 - 11:44



Начинаем новую тему по
ЗДОРОВОМУ ПОЛЕЗНОМУ ПРАВИЛЬНОМУ питанию!
Вес мир уже давно подключился к этому движению, и мы, тоже присоединяемся к нему!
Успеха и удачи вам!




Последний раз редактировалось: Evgesha (Сб 17 Май 2014 - 18:15), всего редактировалось 1 раз(а)
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Сообщение автор Evgesha в Пт 25 Янв 2013 - 12:37

Чем и как вы будете у нас заниматься?!
1. Какая еда считается правильной и здоровой.
Правильной и здоровой едой считается та еда, в которой есть все, что необходимо вашему организму, в процессе жизнедеятельности.
2. Какая еда считается не правильной и не здоровой.
Не правильной едой, считается чрезмерно высококалорийной, "тяжелой" для организма, а так же слишком малокалорийной едой, вследствие чего, организм будет хронически недокормлен.
3. Для чего человеку вообще нужна еда.
Еда нужна для того, чтобы организм получил все необходимое для жизни. Сюда входят - БЕЛКИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ, ВИТАМИНЫ, МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, ГОРМОНЫ. Все это - жизненеобходимо.
4. Как еда отражается на питании.
При правильном и здоровом питании, организм легко и свободно исполняет свои функции, не болея, не худея и не поправляясь. У него крепкие кости, достаточно мощные мышцы, хорошее зрение, хорошая нервная система, устойчивая психика. Человек, с таким организмом, энергичен, имеет хороший и правильный обмен веществ.
В противном случае, при неправильном питании, человек слаб, болезнен, с расшатанной нервной системой и психикой, склонен к депрессиям, вплоть до суицида.



avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Сообщение автор Надинка в Ср 6 Фев 2013 - 20:29

Татьяна Львовна, здравствуйте еще раз! А здесь какой принцип работы будет? Страничку надо открывать?
А если у меня 5-7 лишних кг, мне лучше куда? Хотелось чтоб легче для психики, а то что-то трудно просто начать.
avatar
Надинка
.
.

Овца Женщина
Регистрация : 2010-06-27
Сообщений : 528
 



Возраст : 38
Как вас называть? : Надюша
Дети : Лена (16.09.03), Рома (1.07.07) и Ева (4.08.11)
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Сообщение автор Evgesha в Ср 6 Фев 2013 - 20:40

В этой группе нужно просто есть здоровую и правильную еду, соблюдать пищевой режим, и все остальное, что есть в группах похудения, но без напряга на обязательное худение. Будет худеться - отлично, не будет - все равно это хорошо, потому что человек, просто ознакомится с основами здорового питания! :поздравляю:
avatar
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56629



Возраст : 69
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна :

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: ПРАВИЛЬНОЕ и здоровое питание

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения